Jak se vyrovnat se zradou aneb najděte znovu cestu k lidem

Jak se vyrovnat se zradou aneb najděte znovu cestu k lidem

Bez důvěry k lidem nemůžete najít plnohodnotný vztah. Musíte pro to překonat sami sebe.

Mnoho lidí má problémy se vztahy. Nemohou si nikoho najít. Nikoho, komu by mohli důvěřovat, koho by mohli milovat, s kým by se mohli cítit v bezpečí. Nejčastěji je to proto, že je v minulosti někdo zklamal a teď se bojí znovu věřit. Jenže životní lásku nemůžete najít bez důvěry k lidem. Co udělat pro to, abyste se vyrovnali s minulostí a mohli ve vztazích znovu fungovat?

Nenechte zradu jiných definovat VÁS

Minulost může být někdy opravdu zrádná. Ovlivňovat vás může ale jen tehdy, pokud jí to dovolíte. Uvědomte si tyto tři jednoduché věci.

  1. Kdo vás jednou zradil, toho už nikdy nemusíte vidět. Odejděte od nich, nenechte je dále ovlivňovat váš život. Už nikdy mu nebo jí nebudete věřit tak jako dříve. Nemá tedy cenu se dotyčným dále zabývat.
  2. Minulost nezměníte. Neustále přemýšlení o tom, co jste mohli udělat jinak, ji stejně nezmění. Zavřete za ní pomyslné dveře a nechte ji tam, kam patří. Za vámi.
  3. Co vám provedl někdo cizí, nemá nic společného s novými lidmi, kteří vám vstoupí do života teď. Nenechte tedy ty staré ovlivňovat nevinné nové.

Posviťte si na své strachy

Nové vztahy vás mohou děsit, aniž byste věděli proč. Chcete se s tímto strachem vypořádat? Zrada, zlomené srdce, to všechno má základ jinde. Neživte v sobě katastrofické scénáře, co všechno vám druhý člověk může udělat. Nezabývejte se domněnkami, co špatného asi dělají, když nejsou s vámi. Vy jste ti, kdo tvoří váš život. Chování ostatních neovlivníte. Neustálým strachem, co na vás ostatní zase plánují, ničíte jen sami sebe. Nechte věcem volný průběh.

Nepodařené vztahy NEJSOU selháním

Všechny minulé vztahy skončily, ať už z onoho nebo tamtoho důvodu. Je snadné brát to jako selhání a ztracený čas. Byla by to ale veliká škoda a neposune vás to blíže k lidem. Zapamatujte si, že neexistují zbytečné nebo neúspěšné vztahy. Každá životní cesta nás něčemu naučí, stačí se tomu jen otevřít. V dalším vztahu si dáte větší pozor na to, co vám v tom předchozím tolik vadilo. Nebo co vašemu tehdejšímu miláčkovi vadilo na vás. Pro další vztahy se mnohem lépe naučíte jednat, zjistíte, co druhého může zranit a co potěšit. A samozřejmě: Víte mnohem lépe, co vyhovuje a nevyhovuje vám.

Nevyhýbejte se šťastnějším

Jste součtem pěti lidí, kteří jsou vám nejbližší. To jste se jistě dočetli už mnohokrát. Po těžkém zklamání nebo ve splínu máte občas tendence vyhýbat se šťastným lidem. Buď proto, že jim závidíte jejich štěstí, nebo vás jednoduše rozčilují jejich rozesmáté obličeje, když svět „má být“ zamračený. Život sám ale není ani prosluněný, ani zamračený. To vy a vaše rozhodnutí, jak ho chcete vnímat. Tak jděte ven. Vyrazte s přáteli, jděte mezi nové tváře, vyrazte jen tak na procházku. Sledujte svět a lidi, kteří jsou šťastní. A nechte se jimi „nakazit“. Nechte si pomoci zlepšit vaše vnitřní počasí a náladu zvednout zase nahoru.

Podobné články

Zralá láska

Lidé si často pokládají otázku: Co je to láska? Je to jedna z otázek, na kterou není známa jednoznačná odpověď. Každý člověk totiž přijímá a vyjadřuje lásku jiným způsobem. Je tedy vůbec možné rozpoznat pravou lásku? Jak se pozná, že člověk opravdu někoho miluje?

Čtyři vědecky ověřené důvody, proč mít svatbu

V době, kdy se polovina manželství rozvádí, je pochopitelná nechuť některých párů ke svatbám. Svatba ale není jen nějaký cár papíru, který vás oficiálně poutá k jinému člověku. Například je vědecky dokázáno, že vdané ženy a ženatí muži žijí déle. To je ovšem jen jeden z důvodů. Poslechněte si, proč byste měli začít vyhlížet prstýnky.

Jak být šťastnější a silnější?

Máte už toho shonu a vánočního stresu plné zuby? Potřebujete alespoň na chvíli vypnout, načerpat do nového roku energii a začít ten další rok trochu šťastněji než ten letošní? Pak je na čase na sobě trochu zapracovat!

Jak NEmluvit s partnerem

To, že je komunikace pro život v páru stěžejní, už jistě víte. Že si povídáte každý den? Pozor! Nestačí jen mluvit, potřebujete si skutečně povídat. Sdílení vašich přání a představ posiluje vztah mezi vámi. Je ale snadné sklouznout k nepříjemným zlozvykům, které si většinou nesete ještě z dětství. Které to jsou?

Vyhořelé manželství

Žijete v manželství, které už dávno nefunguje? V manželství, které už vám nepřináší žádné štěstí? Nezůstáváte v něm ani tak kvůli dětem nebo majetku, ale především kvůli tomu, že už jste na toto nespokojené soužití dávno rezignovali? Proč takový život žijete? Ze zvyku?

4 psychologické pomůcky k posílení vašeho vztahu

Každou chvíli slyšíte o novém a zaručeném triku, jak posílit nebo alespoň udržet partnerský vztah. Zaručené rady, babské tipy, nápady kamarádů a spoustu dalších. My vám přinášíme čtyři tipy od samotných psychologů. Použijte je podle svého uvážení.
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů