Sexem ku zdraví!

Že je sex jedním ze stavebních kamenů každého vztahu, víme všichni. Pokud si totiž partneři nerozumí v posteli, nebude mít jejich vztah příliš dlouhé trvání. Krom toho, že je sex pro partnery ve většině případů příjemný, má i značný přínos pro vaše zdraví.

Sex je prospěšný

Pokud sex ve vašem partnerském vztahu zanedbáváte, neděláte dobře. Nejen, že riskujete, že si váš partner najde milenku / vaše partnerka najde milence, ale ochuzujete se i o velmi příjemné chvíle strávené s vaší láskou.  Co byste tedy měli o sexu vědět, abyste na něj změnili názor?

Sex upevňuje váš vztah

Sex v první řadě upevňuje váš partnerský vztah. Pokud nejste ve fázi rozchodu nebo rozvodu, sex může vašemu vztahu jedině pomoci. Během doteků, mazlení, objímání a milování uvolňuje vaše tělo tzv. hormon lásky, odborně zvaný oxytocin. S hladinou hormonu lásky jsou na tom nejlépe partneři žijící ve spokojeném partnerském svazku, hůře partneři žijící single a nejhůře lidé, kteří žijí v nespokojených vztazích nebo manželstvích. Tento hormon lásky má vliv i na vaše vzrušení a prožitky při orgasmu. S trochou nadsázky by se dalo říci, že oxytocin by mohl zajistit pohodové fungování všech partnerských vztahů. Je totiž velmi důležitý pro vaši psychickou pohodu a fyzické zdraví.

Sexem proti špatné náladě a depresím

Kromě oxytocinu vhání rozkoš při orgasmu do těla také serotonin a dopamin. Tyto látky dokážou potlačovat špatnou náladu a beznaděj. Při pravidelném sexu tak můžete říci sbohem vašim každodenním starostem a všedním problémům. Díky vyplavovaným endorfinům dochází ke snižování stresu a následně i k tlumení lehčích depresivních stavů.  Nebraňte se mu. Užívejte si ho!

Sex tlumí bolest

Sex mimo jiné také uvolňuje vaše unavené tělo a vaši mysl. Ne nadarmo se tedy traduje, že opakované migrény svědčí o nedostatku sexu. Při milování nevědomky uvolňujete unavené svaly na zádech a šíji a snižujete tak psychické vypětí. Trpíte-li na opakované bolesti hlavy, zkuste přírodní lék ve formě pravidelného milování s vaším partnerem.

Sex pomáhá při tvarování postavy

Milování s partnerem patří mezi nejoblíbenější „sporty“, respektive aktivity, při nichž dokáže vaše tělo spálit obrovské množství kalorií. Ženy tedy mohou při sexu hubnout, pánům se mohou naopak díky vyplavování testosteronu zvětšovat svaly a formovat břicho.

Sex zvyšuje vaši atraktivitu

Tím, že máte pozitivní vztah k sexu, máte i pozitivní vztah i k sobě samým. Sex vás dělá svůdnými a více atraktivními pro vaše okolí. Během sexu totiž dochází k prokrvení jednotlivých částí těla a následně i k vyhlazování vrásek, udržování elastické s projasněné pokožky, zlepšení stavu vašich vlasů, odbourávání kožních problémů. Sex má pozitivní vliv i na uvolňování bolesti, zvyšování kvality vašich zubů, zabraňuje problémům s prostatou a oddaluje ženskou menopauzu.

Pravidelný sex utužuje vaše zdraví

Pravidelný sex navíc snižuje riziko infarktu a pravděpodobnost rakoviny prostaty.

Sex prokrvuje mozek

Během sexu navíc dochází ke stimulování mozkových buněk. To se pak projevuje zvýšenou kreativitou a bystřejším úsudkem. Sex tedy dokáže zlepšit vaše výkony při studiu nebo v zaměstnání.

Závěrem asi jen to, že častý a pravidelný sex navozuje v lidech dobrou náladu, zvyšuje optimismus a dodává tělu tolik potřebnou energii. Zároveň také zlepšuje koncentraci a kreativitu. Takže i přesto, že nepromilujete s partnerem celou noc, nebo nestrávíte se svou láskou celý den v posteli, i přes to můžete prožívat spokojenější život ve fungujícím partnerském vztahu.

 

Zdroj foto: www.noticias365.net

Nejnovější články

Máme stále méně sexu, tvrdí studie

Miléniálové změnili sociální očekávání, co se týče sexu. Jsme více otevření a upřímní, a raději nemáme žádný sex, než abychom měli sex špatný.

5 tipů pro lepší sex

Každý vztah může po čase ochladnout. Nudíte se v posteli? Jak zahnat nudu a jak přivést znovu jiskru pod vaši peřinu?

Vyveďte svůj sexuální život ze stereotypu

I ten nejdokonalejší vztah může zažít nudu v posteli. Jak se jí vyhnout nebo jak ji zahnat, pokud už se mezi vás vkradla?

Těchto 5 věcí nechte před prahem ložnice

Sex v dlouhodobém vztahu nemusí figurovat jen jako vzpomínka na krásné časy. Můžete si ho užívat plnými doušky i po letech společného soužití. Víme, jak v sobě zase probudíte lvy a tygřice!

Co považují ženy za „skvělý sex“?

Chcete proniknout do ženského světa alespoň na tak dlouho, abyste věděli, jaký sex je pro ně nejlepší? Protože jen s touhle znalostí může to nejlepší milování zažít právě s vámi. Inspirujte se níže uvedenými tipy a staňte se milencem jejího života.

Jak v roce 2019 zlepšit svůj sexuální život?

Jak jsou na tom vaše předsevzetí? První měsíc nového roku skoro uběhl, takže už můžete hodnotit. Stále ještě chodíte do posilovny, hubnete, přestáváte kouřit nebo méně pracujete? Dejte si na chvilku pauzu a podívejte se na cesty, jak v tomto roce zlepšit svůj sexuální život. To je přeci jen o něco příjemnější předsevzetí, než výše zmiňované, co říkáte?

Podobné články

Věci, které v posteli nikdy nedělejte

Chcete si náležitě užívat sexu a zároveň být dobrým milencem / dobrou milenkou? Pak byste neměli v posteli dělat některé věci. Prozradíme vám, jaké to jsou.

Nechte se mazlit!

Tradiční pohled říká, že ženy se chtějí mazlit pořád a muži vůbec. Ve skutečnosti jsou na tom obě pohlaví přibližně stejně. Hlavně proto, že oběma přináší tulení se k milované osobě stejné výhody. Které to jsou a proč byste se měli mazlit více než doposud?

Poznejte, kdy vaše partnerka předstírá orgasmus

Muži dosahují orgasmu většinou vždy, zatímco ženy jen někdy. Ženy většinou nechtějí své protějšky zklamat v tom, že se jim je nepodařilo uspokojit. Často tedy svůj orgasmus předstírají. Vůči mužům to však není správné. Poradíme vám, jak poznat, kdy vaše partnerka vyvrcholení jen maskuje a kdy je skutečné.

Nejčastější zabijáci sexuální touhy

Určitě jste se již setkali se situací, kdy nemáte z nějakého důvodu na milování s vaším partnerem vůbec chuť. Proč k takovým situacím dochází, když víte, že svého partnera (svou partnerku) stále milujete? Pokud tedy nechcete svůj sexuální vztah ještě definitivně ukončit, snažte se takovýmto situacím vyhnout. Jinak si sami zaděláváte na malér zvaný nevěra.

4 nejhorší důvody, proč mají někteří lidé sex

Spousta lidí nemá sex z lásky nebo z vášně. Používají ho jen jako prostředek k vyřešení různých situací. Takový pohlavní styk většinou nestojí za nic a někteří jedinci toho později litují. Zjistěte jaké situace řeší někteří právě sexem! 

Usmiřování sexem? Ano či ne?

Pohádali jste se? Chcete se vyhnout týdenní tiché domácnosti, ale nevíte, co máte udělat? Myslíte si, že může být usmiřovací sex klíčem k řešení vašich partnerských problémů?  Pojďme se podívat na pro a proti tohoto usmiřovacího prostředku!