Sexem ku zdraví!

Že je sex jedním ze stavebních kamenů každého vztahu, víme všichni. Pokud si totiž partneři nerozumí v posteli, nebude mít jejich vztah příliš dlouhé trvání. Krom toho, že je sex pro partnery ve většině případů příjemný, má i značný přínos pro vaše zdraví.

Sex je prospěšný

Pokud sex ve vašem partnerském vztahu zanedbáváte, neděláte dobře. Nejen, že riskujete, že si váš partner najde milenku / vaše partnerka najde milence, ale ochuzujete se i o velmi příjemné chvíle strávené s vaší láskou.  Co byste tedy měli o sexu vědět, abyste na něj změnili názor?

Sex upevňuje váš vztah

Sex v první řadě upevňuje váš partnerský vztah. Pokud nejste ve fázi rozchodu nebo rozvodu, sex může vašemu vztahu jedině pomoci. Během doteků, mazlení, objímání a milování uvolňuje vaše tělo tzv. hormon lásky, odborně zvaný oxytocin. S hladinou hormonu lásky jsou na tom nejlépe partneři žijící ve spokojeném partnerském svazku, hůře partneři žijící single a nejhůře lidé, kteří žijí v nespokojených vztazích nebo manželstvích. Tento hormon lásky má vliv i na vaše vzrušení a prožitky při orgasmu. S trochou nadsázky by se dalo říci, že oxytocin by mohl zajistit pohodové fungování všech partnerských vztahů. Je totiž velmi důležitý pro vaši psychickou pohodu a fyzické zdraví.

Sexem proti špatné náladě a depresím

Kromě oxytocinu vhání rozkoš při orgasmu do těla také serotonin a dopamin. Tyto látky dokážou potlačovat špatnou náladu a beznaděj. Při pravidelném sexu tak můžete říci sbohem vašim každodenním starostem a všedním problémům. Díky vyplavovaným endorfinům dochází ke snižování stresu a následně i k tlumení lehčích depresivních stavů.  Nebraňte se mu. Užívejte si ho!

Sex tlumí bolest

Sex mimo jiné také uvolňuje vaše unavené tělo a vaši mysl. Ne nadarmo se tedy traduje, že opakované migrény svědčí o nedostatku sexu. Při milování nevědomky uvolňujete unavené svaly na zádech a šíji a snižujete tak psychické vypětí. Trpíte-li na opakované bolesti hlavy, zkuste přírodní lék ve formě pravidelného milování s vaším partnerem.

Sex pomáhá při tvarování postavy

Milování s partnerem patří mezi nejoblíbenější „sporty“, respektive aktivity, při nichž dokáže vaše tělo spálit obrovské množství kalorií. Ženy tedy mohou při sexu hubnout, pánům se mohou naopak díky vyplavování testosteronu zvětšovat svaly a formovat břicho.

Sex zvyšuje vaši atraktivitu

Tím, že máte pozitivní vztah k sexu, máte i pozitivní vztah i k sobě samým. Sex vás dělá svůdnými a více atraktivními pro vaše okolí. Během sexu totiž dochází k prokrvení jednotlivých částí těla a následně i k vyhlazování vrásek, udržování elastické s projasněné pokožky, zlepšení stavu vašich vlasů, odbourávání kožních problémů. Sex má pozitivní vliv i na uvolňování bolesti, zvyšování kvality vašich zubů, zabraňuje problémům s prostatou a oddaluje ženskou menopauzu.

Pravidelný sex utužuje vaše zdraví

Pravidelný sex navíc snižuje riziko infarktu a pravděpodobnost rakoviny prostaty.

Sex prokrvuje mozek

Během sexu navíc dochází ke stimulování mozkových buněk. To se pak projevuje zvýšenou kreativitou a bystřejším úsudkem. Sex tedy dokáže zlepšit vaše výkony při studiu nebo v zaměstnání.

Závěrem asi jen to, že častý a pravidelný sex navozuje v lidech dobrou náladu, zvyšuje optimismus a dodává tělu tolik potřebnou energii. Zároveň také zlepšuje koncentraci a kreativitu. Takže i přesto, že nepromilujete s partnerem celou noc, nebo nestrávíte se svou láskou celý den v posteli, i přes to můžete prožívat spokojenější život ve fungujícím partnerském vztahu.

 

Zdroj foto: www.noticias365.net

Nejnovější články

5 tipů pro lepší sex

Každý vztah může po čase ochladnout. Nudíte se v posteli? Jak zahnat nudu a jak přivést znovu jiskru pod vaši peřinu?

Vyveďte svůj sexuální život ze stereotypu

I ten nejdokonalejší vztah může zažít nudu v posteli. Jak se jí vyhnout nebo jak ji zahnat, pokud už se mezi vás vkradla?

Těchto 5 věcí nechte před prahem ložnice

Sex v dlouhodobém vztahu nemusí figurovat jen jako vzpomínka na krásné časy. Můžete si ho užívat plnými doušky i po letech společného soužití. Víme, jak v sobě zase probudíte lvy a tygřice!

Co považují ženy za „skvělý sex“?

Chcete proniknout do ženského světa alespoň na tak dlouho, abyste věděli, jaký sex je pro ně nejlepší? Protože jen s touhle znalostí může to nejlepší milování zažít právě s vámi. Inspirujte se níže uvedenými tipy a staňte se milencem jejího života.

Jak v roce 2019 zlepšit svůj sexuální život?

Jak jsou na tom vaše předsevzetí? První měsíc nového roku skoro uběhl, takže už můžete hodnotit. Stále ještě chodíte do posilovny, hubnete, přestáváte kouřit nebo méně pracujete? Dejte si na chvilku pauzu a podívejte se na cesty, jak v tomto roce zlepšit svůj sexuální život. To je přeci jen o něco příjemnější předsevzetí, než výše zmiňované, co říkáte?

Trable v sexu, za které se stydíme, a přitom jsou zcela běžné

Máme štěstí, že žijeme v tolerantní době. Můžeme o sexu nejen mluvit, ale také ho zobrazovat. Není to jen něco tajného. Přesto má spousta párů strach, že dělají něco špatně. Přitom kdyby se svěřili přátelům nebo se o to více zajímali, zjistili by, že v tom rozhodně nejsou sami. Podívejte se s námi na ty nejčastější sexuální trable.

Podobné články

Letní láska ❤

K létu patří nejen prázdniny, dovolené, cestování, koupání, drinky u bazénu, čas strávený na pláži, ale i letní lásky, flirt a sex. Jenže letní láska je poněkud jiná, než láska, jakou znáte. Na co si dát o prázdninách a dovolených pozor? Jaká rizika s sebou letní lásky přinášejí?

Sex po telefonu, seznamka, textovky.... Jedná se o nevěru?

Telefon už v dnešní době není jedinou možností, jak zakusit tzv. virtuální sex. Sexem jsou nabité nejen filmy, knihy, ale i reklamy a nikomu to nepřijde podivné. Něco jiného ale je, když si váš miláček nebo vy užíváte virtuálních hrátek takříkajíc na vlastní pěst. Bez toho druhého. Jedná se jen o nevinné trávení volné chvíle, nebo už o nevěru? Pojďte se na to s námi podívat.

Kouzlo vzájemných doteků

Myslíte si, že jsou doteky věcí, nad kterou nemá cenu se pozastavovat, natož o ní psát? Mýlíte se! Doteky jsou základem každého fungujícího vztahu a je jedno, zda pracovního, kamarádského nebo mileneckého.

Co vzrušuje každého muže?

Chcete někoho sbalit, zpestřit si váš sexuální život, nebo si jen zdravě zaprovokovat ve vztahu? Přinášíme vám pár věcí, které vzruší téměř každého muže, i když si to možná ani neuvědomují. Podívejte se na ně a dostanete do rukou moc. Naložte s ní pak podle libosti.

Jak se liší v posteli svobodní a ti v manželství?

Nové příjmení a společný majetek, to není jediná změna, která po svatbě nastane. Nemluvíme jen o vnímání vztahu. Změny se týkají i samotného milování. Vaše touhy a preference jsou najednou jiné! Vědci stále ještě nepřišli na to, proč tomu tak přesně je. Znají ale konkrétní rozdíly. Přečtěte si jaké.

Jak navrátit vášeň do vašeho sexuálního života?

Připadá vám váš partnerský sex jako rutina? Vytratila se z něj všechna vášeň? Nebude to snadné, ale s tímto problémem můžete něco udělat. Vyzkoušejte několik následujících tipů, po kterých by se mohla vášeň do vašeho intimního života vrátit.