Sexem ku zdraví!

Sexem ku zdraví!

Že je sex jedním ze stavebních kamenů každého vztahu, víme všichni. Pokud si totiž partneři nerozumí v posteli, nebude mít jejich vztah příliš dlouhé trvání. Krom toho, že je sex pro partnery ve většině případů příjemný, má i značný přínos pro vaše zdraví.

Pokud sex ve vašem partnerském vztahu zanedbáváte, neděláte dobře. Nejen, že riskujete, že si váš partner najde milenku / vaše partnerka najde milence, ale ochuzujete se i o velmi příjemné chvíle strávené s vaší láskou.  Co byste tedy měli o sexu vědět, abyste na něj změnili názor?

Sex upevňuje váš vztah

Sex v první řadě upevňuje váš partnerský vztah. Pokud nejste ve fázi rozchodu nebo rozvodu, sex může vašemu vztahu jedině pomoci. Během doteků, mazlení, objímání a milování uvolňuje vaše tělo tzv. hormon lásky, odborně zvaný oxytocin. S hladinou hormonu lásky jsou na tom nejlépe partneři žijící ve spokojeném partnerském svazku, hůře partneři žijící single a nejhůře lidé, kteří žijí v nespokojených vztazích nebo manželstvích. Tento hormon lásky má vliv i na vaše vzrušení a prožitky při orgasmu. S trochou nadsázky by se dalo říci, že oxytocin by mohl zajistit pohodové fungování všech partnerských vztahů. Je totiž velmi důležitý pro vaši psychickou pohodu a fyzické zdraví.

Sexem proti špatné náladě a depresím

Kromě oxytocinu vhání rozkoš při orgasmu do těla také serotonin a dopamin. Tyto látky dokážou potlačovat špatnou náladu a beznaděj. Při pravidelném sexu tak můžete říci sbohem vašim každodenním starostem a všedním problémům. Díky vyplavovaným endorfinům dochází ke snižování stresu a následně i k tlumení lehčích depresivních stavů.  Nebraňte se mu. Užívejte si ho!

Sex tlumí bolest

Sex mimo jiné také uvolňuje vaše unavené tělo a vaši mysl. Ne nadarmo se tedy traduje, že opakované migrény svědčí o nedostatku sexu. Při milování nevědomky uvolňujete unavené svaly na zádech a šíji a snižujete tak psychické vypětí. Trpíte-li na opakované bolesti hlavy, zkuste přírodní lék ve formě pravidelného milování s vaším partnerem.

Sex pomáhá při tvarování postavy

Milování s partnerem patří mezi nejoblíbenější „sporty“, respektive aktivity, při nichž dokáže vaše tělo spálit obrovské množství kalorií. Ženy tedy mohou při sexu hubnout, pánům se mohou naopak díky vyplavování testosteronu zvětšovat svaly a formovat břicho.

Sex zvyšuje vaši atraktivitu

Tím, že máte pozitivní vztah k sexu, máte i pozitivní vztah i k sobě samým. Sex vás dělá svůdnými a více atraktivními pro vaše okolí. Během sexu totiž dochází k prokrvení jednotlivých částí těla a následně i k vyhlazování vrásek, udržování elastické s projasněné pokožky, zlepšení stavu vašich vlasů, odbourávání kožních problémů. Sex má pozitivní vliv i na uvolňování bolesti, zvyšování kvality vašich zubů, zabraňuje problémům s prostatou a oddaluje ženskou menopauzu.

Pravidelný sex utužuje vaše zdraví

Pravidelný sex navíc snižuje riziko infarktu a pravděpodobnost rakoviny prostaty.

Sex prokrvuje mozek

Během sexu navíc dochází ke stimulování mozkových buněk. To se pak projevuje zvýšenou kreativitou a bystřejším úsudkem. Sex tedy dokáže zlepšit vaše výkony při studiu nebo v zaměstnání.

Závěrem asi jen to, že častý a pravidelný sex navozuje v lidech dobrou náladu, zvyšuje optimismus a dodává tělu tolik potřebnou energii. Zároveň také zlepšuje koncentraci a kreativitu. Takže i přesto, že nepromilujete s partnerem celou noc, nebo nestrávíte se svou láskou celý den v posteli, i přes to můžete prožívat spokojenější život ve fungujícím partnerském vztahu.

 

Zdroj foto: www.noticias365.net


Podobné články

Co očekávají muži od sexu?

Čeká vás první společná noc? Máte obavy z toho, zda pro něj budete dostatečně zkušená či zda se mu bude vaše první společné milování líbit? Nemějte! Dejte si však pozor na to, co muži většinou od sexu očekávají.

Sex po svatbě?

Přemýšlíte, že ji požádáte o ruku? Kromě jiného se ale bojíte o zcela praktickou věc? O jakou? O sex! Co když už nebude takový, jako dříve? Co když se přestanete milovat po svatbě úplně? Nezačnete se nudit? Zajímá vás co vás čeká v manželském sexu a co o něm ještě nevíte?

Sex na dovolené

Chystáte se na dovolenou? Jste single? Vyrážíte někam do tepla? Pak se máte zajisté na co těšit. V jižních destinacích všichni ukazují u moře svá odhalená těla a opalují se na pláži. A jak budete trávit vaši dovolenou vy? Propadnete kouzlu opálených krajanů / krajanek a dojde i na sex? Nebo raději couvnete a nedojde k ničemu? Pojďme se podívat na výhody a nevýhody, které sex s cizincem / cizinkou na dovolené přináší.

Zpříjemněte si večer erotickou masáží

Chcete si udělat s partnerem / partnerkou hezký večer, ale nemáte naládu na to, abyste si vyrazili do města na večeři nebo do baru na skleničku? Zařiďte si příjemný večer v pohodlí vašeho domova. Co říkáte na příjemnou erotickou masáž a milování s vaší láskou? Dali byste si to líbit?

Jak obnovit vztah a sex po nevěře?

Nevěra je všude kolem nás. Často se o ní píše v časopisech, i mluví mezi lidmi. Podvádění partnerů existuje již od pradávna a do budoucna určitě existovat nepřestane. Co když se ale tato nepříjemná situace dotkne i vás? Sáhnete raději po variantě opustit nebo odpustit?

Sexting není jen hra!

Ptáte se na význam slova sexting? Možná se budete divit, že jste o tomto názvu ještě neslyšeli, přesto však při jeho popisu budete moc dobře vědět, oč se jedná. Většina osob se s ním totiž minimálně jednou za svůj život setkala. Co tedy obnáší tento pojem? Je sexting bezpečný nebo nikoliv?