Sexem ku zdraví!

Že je sex jedním ze stavebních kamenů každého vztahu, víme všichni. Pokud si totiž partneři nerozumí v posteli, nebude mít jejich vztah příliš dlouhé trvání. Krom toho, že je sex pro partnery ve většině případů příjemný, má i značný přínos pro vaše zdraví.

Sex je prospěšný

Pokud sex ve vašem partnerském vztahu zanedbáváte, neděláte dobře. Nejen, že riskujete, že si váš partner najde milenku / vaše partnerka najde milence, ale ochuzujete se i o velmi příjemné chvíle strávené s vaší láskou.  Co byste tedy měli o sexu vědět, abyste na něj změnili názor?

Sex upevňuje váš vztah

Sex v první řadě upevňuje váš partnerský vztah. Pokud nejste ve fázi rozchodu nebo rozvodu, sex může vašemu vztahu jedině pomoci. Během doteků, mazlení, objímání a milování uvolňuje vaše tělo tzv. hormon lásky, odborně zvaný oxytocin. S hladinou hormonu lásky jsou na tom nejlépe partneři žijící ve spokojeném partnerském svazku, hůře partneři žijící single a nejhůře lidé, kteří žijí v nespokojených vztazích nebo manželstvích. Tento hormon lásky má vliv i na vaše vzrušení a prožitky při orgasmu. S trochou nadsázky by se dalo říci, že oxytocin by mohl zajistit pohodové fungování všech partnerských vztahů. Je totiž velmi důležitý pro vaši psychickou pohodu a fyzické zdraví.

Sexem proti špatné náladě a depresím

Kromě oxytocinu vhání rozkoš při orgasmu do těla také serotonin a dopamin. Tyto látky dokážou potlačovat špatnou náladu a beznaděj. Při pravidelném sexu tak můžete říci sbohem vašim každodenním starostem a všedním problémům. Díky vyplavovaným endorfinům dochází ke snižování stresu a následně i k tlumení lehčích depresivních stavů.  Nebraňte se mu. Užívejte si ho!

Sex tlumí bolest

Sex mimo jiné také uvolňuje vaše unavené tělo a vaši mysl. Ne nadarmo se tedy traduje, že opakované migrény svědčí o nedostatku sexu. Při milování nevědomky uvolňujete unavené svaly na zádech a šíji a snižujete tak psychické vypětí. Trpíte-li na opakované bolesti hlavy, zkuste přírodní lék ve formě pravidelného milování s vaším partnerem.

Sex pomáhá při tvarování postavy

Milování s partnerem patří mezi nejoblíbenější „sporty“, respektive aktivity, při nichž dokáže vaše tělo spálit obrovské množství kalorií. Ženy tedy mohou při sexu hubnout, pánům se mohou naopak díky vyplavování testosteronu zvětšovat svaly a formovat břicho.

Sex zvyšuje vaši atraktivitu

Tím, že máte pozitivní vztah k sexu, máte i pozitivní vztah i k sobě samým. Sex vás dělá svůdnými a více atraktivními pro vaše okolí. Během sexu totiž dochází k prokrvení jednotlivých částí těla a následně i k vyhlazování vrásek, udržování elastické s projasněné pokožky, zlepšení stavu vašich vlasů, odbourávání kožních problémů. Sex má pozitivní vliv i na uvolňování bolesti, zvyšování kvality vašich zubů, zabraňuje problémům s prostatou a oddaluje ženskou menopauzu.

Pravidelný sex utužuje vaše zdraví

Pravidelný sex navíc snižuje riziko infarktu a pravděpodobnost rakoviny prostaty.

Sex prokrvuje mozek

Během sexu navíc dochází ke stimulování mozkových buněk. To se pak projevuje zvýšenou kreativitou a bystřejším úsudkem. Sex tedy dokáže zlepšit vaše výkony při studiu nebo v zaměstnání.

Závěrem asi jen to, že častý a pravidelný sex navozuje v lidech dobrou náladu, zvyšuje optimismus a dodává tělu tolik potřebnou energii. Zároveň také zlepšuje koncentraci a kreativitu. Takže i přesto, že nepromilujete s partnerem celou noc, nebo nestrávíte se svou láskou celý den v posteli, i přes to můžete prožívat spokojenější život ve fungujícím partnerském vztahu.

 

Zdroj foto: www.noticias365.net

Nejnovější články

Máme stále méně sexu, tvrdí studie

Miléniálové změnili sociální očekávání, co se týče sexu. Jsme více otevření a upřímní, a raději nemáme žádný sex, než abychom měli sex špatný.

5 tipů pro lepší sex

Každý vztah může po čase ochladnout. Nudíte se v posteli? Jak zahnat nudu a jak přivést znovu jiskru pod vaši peřinu?

Vyveďte svůj sexuální život ze stereotypu

I ten nejdokonalejší vztah může zažít nudu v posteli. Jak se jí vyhnout nebo jak ji zahnat, pokud už se mezi vás vkradla?

Těchto 5 věcí nechte před prahem ložnice

Sex v dlouhodobém vztahu nemusí figurovat jen jako vzpomínka na krásné časy. Můžete si ho užívat plnými doušky i po letech společného soužití. Víme, jak v sobě zase probudíte lvy a tygřice!

Co považují ženy za „skvělý sex“?

Chcete proniknout do ženského světa alespoň na tak dlouho, abyste věděli, jaký sex je pro ně nejlepší? Protože jen s touhle znalostí může to nejlepší milování zažít právě s vámi. Inspirujte se níže uvedenými tipy a staňte se milencem jejího života.

Jak v roce 2019 zlepšit svůj sexuální život?

Jak jsou na tom vaše předsevzetí? První měsíc nového roku skoro uběhl, takže už můžete hodnotit. Stále ještě chodíte do posilovny, hubnete, přestáváte kouřit nebo méně pracujete? Dejte si na chvilku pauzu a podívejte se na cesty, jak v tomto roce zlepšit svůj sexuální život. To je přeci jen o něco příjemnější předsevzetí, než výše zmiňované, co říkáte?

Podobné články

O čem muži sní?

Mužská sexuální fantazie dokáže být neuvěřitelně rozmanitá. Muži mají různé tematické představy, které si odehrávají ve své mysli neustále dokola. Které představy patří mezi pět nejčastějších?

Jak obnovit vztah a sex po nevěře?

Nevěra je všude kolem nás. Často se o ní píše v časopisech, i mluví mezi lidmi. Podvádění partnerů existuje již od pradávna a do budoucna určitě existovat nepřestane. Co když se ale tato nepříjemná situace dotkne i vás? Sáhnete raději po variantě opustit nebo odpustit?

Buďte jako milenci

Nevěra trápí skoro polovinu párů.  A to nejen z mužské strany, ale i z té ženské. Proč tomu tak je? Jednoduše proto, že milenky a milenci jsou ve většině případů zkrátka lepší než oficiální partneři! Milenci / milenky mají totiž na paměti pár zlatých pravidel. Jakých? To se dozvíte v článku.

Věčná milenka – neštěstí nebo účel?

Milenky máme zafixované jako ničitelky rodin. Vstoupí mezi manžele a rozdělí je. Případně na ně pohlížíme jako na ženy, které neustále čekají na toho svého, který ale slib s rozvodem nikdy nedodrží. Je vůbec nějaká žena milenkou dobrovolně?

Co dělají ženy v posteli špatně?

Jak to máte se sexem? Užíváte si ho stále do sytosti jako za svých mladých let nebo zjišťujete postupem času, že sex čím dál více zanedbáváte nebo že se mu už úmyslně vyhýbáte? Proč tomu tak je? Nemáte sex, jaký byste si přála? Děláte snad něco špatně? Žijete v domnění, že jste pro svého partnera špatnou milenkou? Pojďme se společně podívat na nejčastější chyby, kterých se ženy v ložnicích dopouštějí.

Komu byste se měli v posteli vyhnout velkým obloukem?

Existují lidé, se kterými byste neměli mít nikdy pohlavní styk. Nepřinesl by vám do budoucna nic dobrého. Naopak by vám spíše uškodil! Jaké jedince máme na mysli?