Sexem ku zdraví!

Že je sex jedním ze stavebních kamenů každého vztahu, víme všichni. Pokud si totiž partneři nerozumí v posteli, nebude mít jejich vztah příliš dlouhé trvání. Krom toho, že je sex pro partnery ve většině případů příjemný, má i značný přínos pro vaše zdraví.

Sex je prospěšný

Pokud sex ve vašem partnerském vztahu zanedbáváte, neděláte dobře. Nejen, že riskujete, že si váš partner najde milenku / vaše partnerka najde milence, ale ochuzujete se i o velmi příjemné chvíle strávené s vaší láskou.  Co byste tedy měli o sexu vědět, abyste na něj změnili názor?

Sex upevňuje váš vztah

Sex v první řadě upevňuje váš partnerský vztah. Pokud nejste ve fázi rozchodu nebo rozvodu, sex může vašemu vztahu jedině pomoci. Během doteků, mazlení, objímání a milování uvolňuje vaše tělo tzv. hormon lásky, odborně zvaný oxytocin. S hladinou hormonu lásky jsou na tom nejlépe partneři žijící ve spokojeném partnerském svazku, hůře partneři žijící single a nejhůře lidé, kteří žijí v nespokojených vztazích nebo manželstvích. Tento hormon lásky má vliv i na vaše vzrušení a prožitky při orgasmu. S trochou nadsázky by se dalo říci, že oxytocin by mohl zajistit pohodové fungování všech partnerských vztahů. Je totiž velmi důležitý pro vaši psychickou pohodu a fyzické zdraví.

Sexem proti špatné náladě a depresím

Kromě oxytocinu vhání rozkoš při orgasmu do těla také serotonin a dopamin. Tyto látky dokážou potlačovat špatnou náladu a beznaděj. Při pravidelném sexu tak můžete říci sbohem vašim každodenním starostem a všedním problémům. Díky vyplavovaným endorfinům dochází ke snižování stresu a následně i k tlumení lehčích depresivních stavů.  Nebraňte se mu. Užívejte si ho!

Sex tlumí bolest

Sex mimo jiné také uvolňuje vaše unavené tělo a vaši mysl. Ne nadarmo se tedy traduje, že opakované migrény svědčí o nedostatku sexu. Při milování nevědomky uvolňujete unavené svaly na zádech a šíji a snižujete tak psychické vypětí. Trpíte-li na opakované bolesti hlavy, zkuste přírodní lék ve formě pravidelného milování s vaším partnerem.

Sex pomáhá při tvarování postavy

Milování s partnerem patří mezi nejoblíbenější „sporty“, respektive aktivity, při nichž dokáže vaše tělo spálit obrovské množství kalorií. Ženy tedy mohou při sexu hubnout, pánům se mohou naopak díky vyplavování testosteronu zvětšovat svaly a formovat břicho.

Sex zvyšuje vaši atraktivitu

Tím, že máte pozitivní vztah k sexu, máte i pozitivní vztah i k sobě samým. Sex vás dělá svůdnými a více atraktivními pro vaše okolí. Během sexu totiž dochází k prokrvení jednotlivých částí těla a následně i k vyhlazování vrásek, udržování elastické s projasněné pokožky, zlepšení stavu vašich vlasů, odbourávání kožních problémů. Sex má pozitivní vliv i na uvolňování bolesti, zvyšování kvality vašich zubů, zabraňuje problémům s prostatou a oddaluje ženskou menopauzu.

Pravidelný sex utužuje vaše zdraví

Pravidelný sex navíc snižuje riziko infarktu a pravděpodobnost rakoviny prostaty.

Sex prokrvuje mozek

Během sexu navíc dochází ke stimulování mozkových buněk. To se pak projevuje zvýšenou kreativitou a bystřejším úsudkem. Sex tedy dokáže zlepšit vaše výkony při studiu nebo v zaměstnání.

Závěrem asi jen to, že častý a pravidelný sex navozuje v lidech dobrou náladu, zvyšuje optimismus a dodává tělu tolik potřebnou energii. Zároveň také zlepšuje koncentraci a kreativitu. Takže i přesto, že nepromilujete s partnerem celou noc, nebo nestrávíte se svou láskou celý den v posteli, i přes to můžete prožívat spokojenější život ve fungujícím partnerském vztahu.

 

Zdroj foto: www.noticias365.net

Nejnovější články

Vyveďte svůj sexuální život ze stereotypu

I ten nejdokonalejší vztah může zažít nudu v posteli. Jak se jí vyhnout nebo jak ji zahnat, pokud už se mezi vás vkradla?

Těchto 5 věcí nechte před prahem ložnice

Sex v dlouhodobém vztahu nemusí figurovat jen jako vzpomínka na krásné časy. Můžete si ho užívat plnými doušky i po letech společného soužití. Víme, jak v sobě zase probudíte lvy a tygřice!

Co považují ženy za „skvělý sex“?

Chcete proniknout do ženského světa alespoň na tak dlouho, abyste věděli, jaký sex je pro ně nejlepší? Protože jen s touhle znalostí může to nejlepší milování zažít právě s vámi. Inspirujte se níže uvedenými tipy a staňte se milencem jejího života.

Jak v roce 2019 zlepšit svůj sexuální život?

Jak jsou na tom vaše předsevzetí? První měsíc nového roku skoro uběhl, takže už můžete hodnotit. Stále ještě chodíte do posilovny, hubnete, přestáváte kouřit nebo méně pracujete? Dejte si na chvilku pauzu a podívejte se na cesty, jak v tomto roce zlepšit svůj sexuální život. To je přeci jen o něco příjemnější předsevzetí, než výše zmiňované, co říkáte?

Trable v sexu, za které se stydíme, a přitom jsou zcela běžné

Máme štěstí, že žijeme v tolerantní době. Můžeme o sexu nejen mluvit, ale také ho zobrazovat. Není to jen něco tajného. Přesto má spousta párů strach, že dělají něco špatně. Přitom kdyby se svěřili přátelům nebo se o to více zajímali, zjistili by, že v tom rozhodně nejsou sami. Podívejte se s námi na ty nejčastější sexuální trable.

O čem muži sní?

Mužská sexuální fantazie dokáže být neuvěřitelně rozmanitá. Muži mají různé tematické představy, které si odehrávají ve své mysli neustále dokola. Které představy patří mezi pět nejčastějších?

Podobné články

Když muž nemá chuť na sex

Ze sexu se často vymlouvají především ženy středního věku. Dokonce na toto téma existuje i celá řada vtipů. Ale co když je ten, koho zase bolí hlava, muž? V tu chvíli vás jako ženu jistě napadne, že je s vámi nebo s ním něco v nepořádku. Jenže ani muž nemusí mít chuť na sex vždy a všude. Čeho by se měly ženy vyvarovat, když jejich parter sex odmítne?

Udržte si sexuální apetit i v dlouhodobém vztahu

V životě každého páru nastane dříve nebo později okamžik, kdy už se spolu nechcete milovat tak často, jako předtím. Taková situace ale nemusí trvat věčně, ani se nemusí zintenzivňovat. Co dělat, aby váš sexuální život zůstal i po letech vztahu bohatý a uspokojivý pro vás oba?

Kteří muži mají větší sklony k nevěře?

V dnešní době není nevěra nic neobvyklého. Dokonce s klidem můžeme říct, že je běžnější, než věrnost. Nikdo, ale nechce být podveden partnerem, kterého miluje. Předejděte tedy takové nepříjemné zkušenosti dříve, než bude pozdě. Upozorníme vás na pár typů mužů, kteří mají větší sklony k nevěře, než ostatní.

Sex po telefonu, seznamka, textovky.... Jedná se o nevěru?

Telefon už v dnešní době není jedinou možností, jak zakusit tzv. virtuální sex. Sexem jsou nabité nejen filmy, knihy, ale i reklamy a nikomu to nepřijde podivné. Něco jiného ale je, když si váš miláček nebo vy užíváte virtuálních hrátek takříkajíc na vlastní pěst. Bez toho druhého. Jedná se jen o nevinné trávení volné chvíle, nebo už o nevěru? Pojďte se na to s námi podívat.

V jakých situacích můžete vynechat předehru před sexem?

Ženy mají velmi rády předehru. Vyžadují ji, proto, aby byly na náruživý sex dostatečně připravené. Existují ale situace, při kterých se před pohlavním stykem mazlit nepotřebují a ničemu to neuškodí. Právě naopak. Prozradíme vám, v jakých situacích si můžete dovolit vynechat předehru, aniž byste ztratili plusové body.

Co snižuje mužům chuť na sex?

Moderní doba přinesla jeden možná paradoxní problém. Dříve se říkalo, že mužům jde jen o sex. Dnes se ukazuje, že to není tak docela pravda. Někteří z nich mají dokonce dlouhodobý problém! Zejména ve vztazích, kde jste spolu už delší dobu. Co všechno může stát za mužským „bolením hlavy“?