Sexem ku zdraví!

Že je sex jedním ze stavebních kamenů každého vztahu, víme všichni. Pokud si totiž partneři nerozumí v posteli, nebude mít jejich vztah příliš dlouhé trvání. Krom toho, že je sex pro partnery ve většině případů příjemný, má i značný přínos pro vaše zdraví.

Sex je prospěšný

Pokud sex ve vašem partnerském vztahu zanedbáváte, neděláte dobře. Nejen, že riskujete, že si váš partner najde milenku / vaše partnerka najde milence, ale ochuzujete se i o velmi příjemné chvíle strávené s vaší láskou.  Co byste tedy měli o sexu vědět, abyste na něj změnili názor?

Sex upevňuje váš vztah

Sex v první řadě upevňuje váš partnerský vztah. Pokud nejste ve fázi rozchodu nebo rozvodu, sex může vašemu vztahu jedině pomoci. Během doteků, mazlení, objímání a milování uvolňuje vaše tělo tzv. hormon lásky, odborně zvaný oxytocin. S hladinou hormonu lásky jsou na tom nejlépe partneři žijící ve spokojeném partnerském svazku, hůře partneři žijící single a nejhůře lidé, kteří žijí v nespokojených vztazích nebo manželstvích. Tento hormon lásky má vliv i na vaše vzrušení a prožitky při orgasmu. S trochou nadsázky by se dalo říci, že oxytocin by mohl zajistit pohodové fungování všech partnerských vztahů. Je totiž velmi důležitý pro vaši psychickou pohodu a fyzické zdraví.

Sexem proti špatné náladě a depresím

Kromě oxytocinu vhání rozkoš při orgasmu do těla také serotonin a dopamin. Tyto látky dokážou potlačovat špatnou náladu a beznaděj. Při pravidelném sexu tak můžete říci sbohem vašim každodenním starostem a všedním problémům. Díky vyplavovaným endorfinům dochází ke snižování stresu a následně i k tlumení lehčích depresivních stavů.  Nebraňte se mu. Užívejte si ho!

Sex tlumí bolest

Sex mimo jiné také uvolňuje vaše unavené tělo a vaši mysl. Ne nadarmo se tedy traduje, že opakované migrény svědčí o nedostatku sexu. Při milování nevědomky uvolňujete unavené svaly na zádech a šíji a snižujete tak psychické vypětí. Trpíte-li na opakované bolesti hlavy, zkuste přírodní lék ve formě pravidelného milování s vaším partnerem.

Sex pomáhá při tvarování postavy

Milování s partnerem patří mezi nejoblíbenější „sporty“, respektive aktivity, při nichž dokáže vaše tělo spálit obrovské množství kalorií. Ženy tedy mohou při sexu hubnout, pánům se mohou naopak díky vyplavování testosteronu zvětšovat svaly a formovat břicho.

Sex zvyšuje vaši atraktivitu

Tím, že máte pozitivní vztah k sexu, máte i pozitivní vztah i k sobě samým. Sex vás dělá svůdnými a více atraktivními pro vaše okolí. Během sexu totiž dochází k prokrvení jednotlivých částí těla a následně i k vyhlazování vrásek, udržování elastické s projasněné pokožky, zlepšení stavu vašich vlasů, odbourávání kožních problémů. Sex má pozitivní vliv i na uvolňování bolesti, zvyšování kvality vašich zubů, zabraňuje problémům s prostatou a oddaluje ženskou menopauzu.

Pravidelný sex utužuje vaše zdraví

Pravidelný sex navíc snižuje riziko infarktu a pravděpodobnost rakoviny prostaty.

Sex prokrvuje mozek

Během sexu navíc dochází ke stimulování mozkových buněk. To se pak projevuje zvýšenou kreativitou a bystřejším úsudkem. Sex tedy dokáže zlepšit vaše výkony při studiu nebo v zaměstnání.

Závěrem asi jen to, že častý a pravidelný sex navozuje v lidech dobrou náladu, zvyšuje optimismus a dodává tělu tolik potřebnou energii. Zároveň také zlepšuje koncentraci a kreativitu. Takže i přesto, že nepromilujete s partnerem celou noc, nebo nestrávíte se svou láskou celý den v posteli, i přes to můžete prožívat spokojenější život ve fungujícím partnerském vztahu.

 

Zdroj foto: www.noticias365.net

Nejnovější články

24 sexuálních poloh, díky kterým si užijete prosinec

Jste už velcí na adventní kalendář plný sladké čokolády? Vyzkoušejte se svým partnerem tyto sexuální polohy a užijte si prosinec.

Máme stále méně sexu, tvrdí studie

Miléniálové změnili sociální očekávání, co se týče sexu. Jsme více otevření a upřímní, a raději nemáme žádný sex, než abychom měli sex špatný.

5 tipů pro lepší sex

Každý vztah může po čase ochladnout. Nudíte se v posteli? Jak zahnat nudu a jak přivést znovu jiskru pod vaši peřinu?

Vyveďte svůj sexuální život ze stereotypu

I ten nejdokonalejší vztah může zažít nudu v posteli. Jak se jí vyhnout nebo jak ji zahnat, pokud už se mezi vás vkradla?

Těchto 5 věcí nechte před prahem ložnice

Sex v dlouhodobém vztahu nemusí figurovat jen jako vzpomínka na krásné časy. Můžete si ho užívat plnými doušky i po letech společného soužití. Víme, jak v sobě zase probudíte lvy a tygřice!

Co považují ženy za „skvělý sex“?

Chcete proniknout do ženského světa alespoň na tak dlouho, abyste věděli, jaký sex je pro ně nejlepší? Protože jen s touhle znalostí může to nejlepší milování zažít právě s vámi. Inspirujte se níže uvedenými tipy a staňte se milencem jejího života.

Podobné články

Nevěra není jen o sexu

Sex je považován za nejhorší projev partnerské nevěry. Je tomu skutečně tak? Do podvádění partnera se počítají i jiné projevy náklonnosti než jsou ty fyzické. Podívejte se na to, jaké to jsou.

5 znamení, jak poznat, že vás muž chce!

Muži jednají příměji než ženy. Ale ani u nich není někdy zcela jisté, co si doopravdy myslí. A zvláště ten fešák na baru, ze kterého se vám právě roztřásla kolena. Chtěla jste ho prostě sbalit, ale nebyla jste si jistá, že o to stojí i on? Bála jste se, že se před ním ztrapníte? Známe 5 zaručených znamení, podle kterých vždy poznáte, že vás muž chce.

Sex s ex aneb je dobré milovat se s vaším bývalým (bývalou)?

Rozešli jste se se svým partnerem / svou partnerkou a momentálně jste sami? Snažíte se přebít vaši samotu tím, že se věnujete sobě a svým koníčkům, chodíte na večírky a trávíte více času ve společnosti svých přátel? Děláte správně! Je mnohem lepší vyrazit mezi lidi a věnovat se sobě, než ležet doma v posteli a litovat se! Jenže nic není tak snadné, jak na první pohled vypadá…

Co by chtěly zažít ženy v sexu?

Ženy se většinou tváří jako něžné a nevinné bytosti, ale v sexu mají své divoké fantazie, stejně jako muži. Některé se to stydí říci, ale klasické polohy je už prostě nebaví. Ve skutečnosti chtějí vyzkoušet něco ostřejšího. Poradíme vám, co byste své partnerce měli dopřát.

V jakých situacích můžete vynechat předehru před sexem?

Ženy mají velmi rády předehru. Vyžadují ji, proto, aby byly na náruživý sex dostatečně připravené. Existují ale situace, při kterých se před pohlavním stykem mazlit nepotřebují a ničemu to neuškodí. Právě naopak. Prozradíme vám, v jakých situacích si můžete dovolit vynechat předehru, aniž byste ztratili plusové body.

Komu byste se měli v posteli vyhnout velkým obloukem?

Existují lidé, se kterými byste neměli mít nikdy pohlavní styk. Nepřinesl by vám do budoucna nic dobrého. Naopak by vám spíše uškodil! Jaké jedince máme na mysli?