4 jednoduché kroky ke stabilitě ve vztahu | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Láskyplný vztah, ve kterém cítíte jistotu, je snem mnoha z nás. Zároveň ale jen málokdo ví, jak takový vztah vytvořit. Klíčová je především atmosféra mezi vámi a vaší druhou polovičkou. Díky ní snadno překonáte i životní krize, jako je ztráta zaměstnání nebo odchod dospělých dětí z domova. Jak na ni?

Tvořte bezpečný prostor

Esencí vztahu je komunikace. Nejdříve se ale musíte cítit v bezpečí, abyste byli ochotni začít mluvit. Co to znamená? Bezpečný prostor je takový prostor, kde můžete bez obav vyslovit, co máte na srdci. Bez obav, že to bude ten druhý negativně hodnotit, útočit na vás nebo dokonce obracet proti vám. Důležité tedy je vyjádřit bez obav své emoce.

Nestřádejte drobné frustrace

Říká se, Stokrát nic umořilo osla. A platí to i o vztazích, respektive emocích v něm. Obyčejný detail nebo pocit křivdy může být sám o sobě nepodstatný, ale když se jich sejde 20, už umí přinést velmi ošklivé následky. Nestřádejte v sobě tyto drobnosti, jakkoli se vám zdají nepodstatné. A když už se jich pár nahromadí, řešte je předtím, než přeteče příslovečná poslední kapka. To sté „nic“.

Každý den je důležitý

Útulný domov tvoříte každý den. Ne jednou za týden, nebo každý desátý. Upevňujete si tak půdu pod nohama, milující prostředí, kde nic není tabu a podrží vás v horších dnech. Povídejte si o vašich životech ve vztahu i mimo něj, buďte k sobě vstřícní, podporujte se, komunikujte.

Pěstujte citové spojení

Citové nebo také abstraktní naplnění vztahu se odehrává ve smyslové rovině. Souvisí s vaším pocitem štěstí ve vztahu. Tvoříte ho občas těžko pochopitelnými mechanismy ovlivňujícími vaše emoce. Ve chvílích krize jsou ale stejně pevné, jako materiální zabezpečení. Silný základ vytvoříte zajímáním se o partnera a jeho vnitřní svět. A také drobnými gesty. Masáží nohou po náročném dni, přípravou snídaně do postele, koupí oblíbeného koláče... Dělejte taková gesta, protože je dělat chcete. Ne, protože „se to patří“ nebo od vás očekává.

Žijte šťastný život!

Připadá vám váš život fádní, bez zážitků nebo naopak příliš hektický a plný stresu? Už vás nebaví dělat denně jedno a to samé? Vstát, nasnídat se, jít do práce, z práce, uvařit, uklidit a jít zase spát? Připadáte si na světě příliš sami, přestože máte spoustu přátel? Chybí vám životní láska? Změňte to! Změňte svůj život a uvidíte, že se vám bude žít mnohem šťastněji než doposud.

Společné zvíře: ano nebo ne?

Žijete spolu už dlouho, ale pořád vašemu vztahu něco chybí? Pokud jste oba milovníci zvířat, možná uvažujete o možnosti pořídit si nějakého chlupatého kamaráda. A pokud žijete v páru, je samozřejmé, že si ho chcete pořídit společně. Předtím, než si však chlupatého miláčka pořídíte, popřemýšlejte i o tom, jak může nový člen domácnosti změnit váš vztah.

8 mýtů o vztazích, kterým věříme

Zaručených rad o partnerských vztazích existuje tolik, že se v nich málokdo opravu vyzná. A to je dobře, protože velké množství z nich je mylných. Jsou neúmyslně lživé, překonané, nebo jen nezpochybňované. A mnoho z těchto „moudrých rad“ může být vyloženě škodlivých.

Co dělat, aby vás nepřestala milovat?

Vzal jste si báječnou ženskou po letech vztahu? Nebo spolu chodíte teprve pár týdnů? Ať je to, jak je, určitě se milujete a rádi byste, aby to tak zůstalo i v budoucnu. Nejste si ale jistý, jak dát své partnerce najevo svou lásku? Sepsali jsme pro vás pár věcí, díky kterým jí to dokážete i beze slov!

Malicherné hádky ničí partnerské vztahy

Kvůli čemu jste se se svým partnerem nebo manželem v poslední době pohádali? Jednalo se o nějakou závažnou věc nebo o naprostou malichernost? Pokud zavzpomínáte na důvody vašich hádek, co bývá jejich nejčastější příčinou? Předpokládáme, že nějaké banální situace, jelikož kvůli těm se v dnešní době hádá nejvíce lidí.

Jak poznat, že žijete s manipulátorem?

Jak poznáte, že žijete s člověkem, který vás touží ovládat? S člověkem, díky němuž ztrácíte své já? Jak poznáte, že je váš partner manipulátor, který vás jen využívá k uspokojení svých potřeb?

Další články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

Další články