4 jednoduché kroky ke stabilitě ve vztahu

Láskyplný vztah, ve kterém cítíte jistotu, je snem mnoha z nás. Zároveň ale jen málokdo ví, jak takový vztah vytvořit. Klíčová je především atmosféra mezi vámi a vaší druhou polovičkou. Díky ní snadno překonáte i životní krize, jako je ztráta zaměstnání nebo odchod dospělých dětí z domova. Jak na ni?

4 jednoduché kroky ke stabilitě ve vztahu

Tvořte bezpečný prostor

Esencí vztahu je komunikace. Nejdříve se ale musíte cítit v bezpečí, abyste byli ochotni začít mluvit. Co to znamená? Bezpečný prostor je takový prostor, kde můžete bez obav vyslovit, co máte na srdci. Bez obav, že to bude ten druhý negativně hodnotit, útočit na vás nebo dokonce obracet proti vám. Důležité tedy je vyjádřit bez obav své emoce.

Nestřádejte drobné frustrace

Říká se, Stokrát nic umořilo osla. A platí to i o vztazích, respektive emocích v něm. Obyčejný detail nebo pocit křivdy může být sám o sobě nepodstatný, ale když se jich sejde 20, už umí přinést velmi ošklivé následky. Nestřádejte v sobě tyto drobnosti, jakkoli se vám zdají nepodstatné. A když už se jich pár nahromadí, řešte je předtím, než přeteče příslovečná poslední kapka. To sté „nic“.

Každý den je důležitý

Útulný domov tvoříte každý den. Ne jednou za týden, nebo každý desátý. Upevňujete si tak půdu pod nohama, milující prostředí, kde nic není tabu a podrží vás v horších dnech. Povídejte si o vašich životech ve vztahu i mimo něj, buďte k sobě vstřícní, podporujte se, komunikujte.

Pěstujte citové spojení

Citové nebo také abstraktní naplnění vztahu se odehrává ve smyslové rovině. Souvisí s vaším pocitem štěstí ve vztahu. Tvoříte ho občas těžko pochopitelnými mechanismy ovlivňujícími vaše emoce. Ve chvílích krize jsou ale stejně pevné, jako materiální zabezpečení. Silný základ vytvoříte zajímáním se o partnera a jeho vnitřní svět. A také drobnými gesty. Masáží nohou po náročném dni, přípravou snídaně do postele, koupí oblíbeného koláče... Dělejte taková gesta, protože je dělat chcete. Ne, protože „se to patří“ nebo od vás očekává.


Nejnovější články

Romantické nápady, jak spolu trávit čas (i v lockdownu)

Hledáte tipy na venkovní nebo domácí rande? Že je to mnohem složitější, když je vše zavřené a vy nemůžete randit tak, jak jste zvyklí? Přinášíme vám pár nápadů na rande, které si zaručeně užijete.

21 otázek, jak někoho hlouběji poznat

Triviální otázky udržují konverzaci, ale jen ty osobní a skutečně zvídavé podněcují blízkost. Přestaňte se motat v povrchních společenských vodách a poznejte s námi hned na začátku, s kým si píšete a zda si budete rozum

5 přehlížených znaků nevěry

Moderní technologie nám dnes více než pomáhají odhalit nevěru. Textovky, aplikace mapy v mobilech, výpisy z účtů. Na druhou stranu si to uvědomují i nevěrníci, takže ani na technologie se nedá vždy „spolehnout“. Nevěra se ale vždy projevuje v jemných náznacích, které často přehlížíme, nebo je odmávneme jako nedůležité. Které náznaky to jsou? Podívejte se.

Jak na začátek vztahu?

Právě jste se seznámili a lámete si hlavu nad tím, jak se máte chovat? Jak své šance co nejvíce zvýšit? Chcete zvládnout fázi namlouvání? Přečtěte si pár tipů, jak se chovat na začátku vztahu!

5 věcí, které si přeje každá žena od muže

Klíč k ženskému srdci vám nikdo nemůže nabídnout. Co ale nabídnout můžeme, je seznam věcí, s nimiž se k tomu srdci velmi rychle přiblížíte. Oč se jedná?

Nedokážu mít (romantický) vztah

Cítíte se pod tlakem, protože máte pocit, že se musíte s někým seznámit. Prarodiče, kamarádi a ostatně i společnost se vás na vašeho přítele / vaši přítelkyni neustále ptá. Ale co když nedokážete mít vztah? Nebo ani nechcete? Podívejte se na možné příčiny a tipy, jak z toho ven.

Podobné články

Jak zabránit nevěře?

Bojíte se, aby kolem vás nezakroužila černá můra zvaná nevěra? Máte strach z toho, že pokušení, kterému může váš partner snadno podlehnout, by mohlo zničit váš dlouholetý a pracně budovaný vztah?  Nezabývejte se tím, co byste dělali, kdyby k nevěře došlo, případně proč se tomu tak již stalo. Začněte přemýšlet o tom, jak se chovat, abyste případné partnerovo nevěře do budoucna předešla.

Jaké věci tají nejčastěji ženy před svými muži?

Mysleli jste si, že vám vaše partnerka říká úplně vše? Pokud ano, tak se mýlíte. Ženy jsou sice upovídané, ale existují určité věci, o kterých nechtějí se svými muži mluvit. Jaké to jsou?

Proč muži neradi říkají „Miluji tě“?

Každá žena touží slyšet občas ona dvě kouzelná slůvka. Mnohdy je také sama vysloví jako první a doufá, že se jí dostane alespoň odpovědi ve stylu: „Já tebe taky.“ Také marně čekáte, až vám je váš partner řekne? Začínáte se bát, jestli to s vámi myslí skutečně vážně? Sepsali jsme pro vás důvody, proč muži neříkají tak často slůvka „Miluji tě.“

Humor ve vztahu

Partneři, kteří používají ve vztahu humor, mají budoucnost. Ptáte se proč? Protože to, že se umíte společně od srdce zasmát, je někdy mnohem více, než když se vášnivě pomilujete. Jenže není humor, jako humor. Na jednu stranu můžete vašemu vztahu humorem přilepšit, na druhou stranu spíše uškodit. Záleží jen na vás, jakou formu humoru budete ve vztahu používat.

Agresivita ve vztahu

Když se s někým seznámíte, většinou máte nasazeny na očích tzv. růžové brýle. Všechno se vám zdá krásné, dokonalé a vy si nový vztah náležitě užíváte. V některých vztazích ale dochází k tomu, že si partneři nechtějí přiznat, že se začíná něco měnit. Agresivita ve vztahu není v dnešní době nic neobvyklého. Jak první známky agresivity poznáte?

Čím potěšit partnera?

Toužíte po tom, aby byl váš vztah harmonický a abyste si ho s partnerem dokonale užívali? Nechcete se hádat, řešit žádné zbytečné problémy, ani nic, co by mohlo váš vztah ohrozit? Pak je zapotřebí, abyste o svůj partnerský vztah pravidelně pečovali.  Jedině tak se budete moci vyhnout případné krizi, která dříve nebo později potká každý vztah. Zkuste se inspirovat našimi tipy, třeba váš vztah nabere znovu na obrátkách!