
Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem
Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.
Pokud ještě nevíte, jaký typ citové vazby jste, podívejte se na teorii citové vazby a udělejte si test.
Zajímá vás, jak svůj typ co nejlépe využít k ještě lepším vztahům?
Pak čtěte dále!
1. Bezpečný typ
Nemáte potíže ukazovat emoce a být sami sebou. Umíte zacházet s odmítnutím a nejméně se bojíte selhání vztahu. Nejsnáze si také vybíráte vhodné partnery, protože poznáte, když s vámi zacházejí dobře. Ve vztazích se cítíte šťastní a naplnění.
Je pro vás snadné věřit ostatním. Ujistěte se, že vaší důvěry ostatní nezneužijí. Důvěřovat příliš brzy a snadno se nemusí vyplatit. Alespoň na samém začátku si nechte trochu odstupu. Protože také dokážete tolerovat i méně šťastný vztah (váš miláček toho má hodně naloženo a pořádně neví, co se sebou), neznamená to, že musíte zůstat. Neciťte se špatně, když toužíte po vztahu, který vás udělá šťastnými. Nejste zodpovědní za problémy ostatních.
2. Vyhýbavý typ
Často říkáte, že nejste připraveni pro vztah, ale přesto do něj vstoupíte. Nebo hledáte výmluvy, proč váš současný partner není ten pravý. Pravděpodobně vás přitahují zadaní případně sami se sebou nešťastní lidé. Zkrátka kdokoli, kdo není „volný / vhodný“ pro vztah. Kdokoli, s kým nemáte budoucnost.
Všimněte si chvíle, kdy se začnete odtahovat a bránit se tomu, že byste se „příliš sblížili“. Necítíte se v tu chvíli příjemně, váš muž nebo žena vás nejspíše nutí, abyste se více otevřeli, více se ponořili do vztahu. Nepohodlí je něco, co můžete kontrolovat. Nenechte své okamžité instinkty, aby vás překonaly (tak snadno). Nikdo nikdy nebude dokonalý, začněte se více soustředit na věci, díky kterým je váš partner úžasný a kvůli kterým s ním nebo s ní chcete zůstat.
3. Oddaný typ
Pracujte na své komunikaci, snažte se být efektivnější ve sdělování toho, co máte na mysli. Věřit partnerovi natolik, že mu svěříte všechny své myšlenky přímo a bez vytáček, je těžké. Je to ale nezbytné, abyste jako pár měli kvalitní komunikaci. Zredukujete tím stres a pomůže to vám oběma efektivně komunikovat problémy a nejistoty.
Zároveň kontrolujte své pocity úzkosti. Důvěra ve vztahu je velice důležitá, věřte svému partnerovi / své partnerce. Užitečné je také vytvořit si techniku, která vás uklidní, když začnete „vyšilovat“. Pište do deníku, kreslete, skládejte origami. Vytvořte si krabici se všemi drobnými důkazy lásky, které vám vaše žena nebo muž kdy poskytli, a v časech nouze se do ní podívejte.
4. Vyhýbavě oddaný typ
Svět je nedokonalé místo a lidé v něm zrovna tak. Pracujte na své důvěře a dejte si tolik času, kolik jen potřebujete. Nebojte se ostatní konfrontovat ohledně věcí, na kterých vám záleží. Pamatujte se, že opravdu hluboký vztah se vytvoří časem, není tedy třeba se hned na začátku vrhat do vztahu s otevřenou náručí.
Dovedli jste k dokonalosti heslo důvěřuj, ale prověřuj. Držte si ho, ale nepřehánějte. Mějte otevřenou mysl, abyste mohli zvážit rozumné důvody protistran. Jen tak nezpomalíte svůj osobní vývoj a vyhnete se tomu, abyste příliš zužovali svůj pohled na svět.
Podobné články
Jak překonat strach z opuštění?
Strachem z opuštění trpí mnoho z nás. Výsledkem pak je strach, že vás partner opustí nebo zklame a vy zůstanete v životě sami. Díky tomu se pak můžete romantickým vztahům vyhýbat úplně. A to je chyba. Podívejte se podrobněji, jestli tímto strachem trpíte i vy a jak ho případně překonat.
Jak nejčastěji chybují ženy ve vztahu?
Ženy jsou zpravidla perfekcionistky. Chtějí mít v životě to nejlepší a také nejlépe vypadat. To ale často promítají i do svých partnerských vztahů. Všichni víme, že nikdo není dokonalý. Je tedy více než jasné, že i ženy chybují. Přečtěte si o jejich nejčastějších chybách, kterých se dopouští na svých mužích.
Domácí násilí
Do domácího násilí se neřadí jen fyzický teror, ale i teror psychický. Slovní útoky, ponižování nebo ničení individuality osobnosti. Někteří lidé to nepovažují za násilí, a proto s těmito situacemi odmítají cokoli dělat. Ukážeme vám, jaké druhy domácího násilí existují. Kdybyste je zpozorovali v domácnosti u svých blízkých nebo dokonce v té vaší, zakročte.
Očima odborníků: mýty o manželství
Ať jste o svatbě ještě ani nemluvili, nebo už jste několik let spolu, jistě jste slyšeli spoustu cenných rad o tom, jak si vytvořit a udržet šťastné manželství. Zeptali jsme se několika psychologů, partnerských koučů i úspěšných manželských párů, co si o tom myslí. Tyhle mýty nám vyvrátili!
Jak se vyrovnat s odmítnutím?
S odmítnutím se setkáte v životě určitě mnohokrát. Nemusí se jednat pouze o odmítnutí ve vztahu, nýbrž i o odmítnutí spojené s vašimi přáteli, rodinou, v zaměstnání nebo jakékoli jiné. Jak se, ale vyrovnat s nečekaným odmítnutím? Co dělat, aby ve vás toto zklamání nevyvolalo nechuť k obdobným zážitkům? Jak vytěžit z odmítnutí pro vás to nejlepší?
Co potřebují muži ve vztahu ke štěstí
Snahou většiny partnerů je prožívat spokojený partnerský život, bez hádek a problémů. Jenže ne vždy je vše tak jednoduché a ne vždy se každému podaří udržet harmonický vztah. Jednou z cest, které vedou ke štěstí, je to, že budete respektovat určitá pravidla a dopřejete svému partnerovi trochu volnosti. Nejen ženy, ale i muži mají své potřeby a bez jejich naplnění bohužel žádný partnerský vztah fungovat nemůže.
Z průzkumů bylo zjištěno, že velká část mužů, kteří žijí v dlouhodobém partnerském vztahu nebo v manželství, ať už s dětmi nebo bez nich, potřebují k životu určitou dávku svobody.
Nejnovější články
Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah
Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.
7 znamení, že jste našli svou pravou lásku
Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.
Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu
Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.
5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží
V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!
Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST
Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
5 pravidel pro kvalitní vztah
Každý má vlastní hlavu a priority pro vztah. Sebelepší vztah se proto čas od času nutně ocitne v krizi, nebo se přinejmenším alespoň pohádáte. Tyhle chvilky ovšem můžete snížit na minimum! Dohodněte se na „návodu“ k soužití.
Seznamky podle toho koho hledáte
Seznamky podle krajů
-
Seznamka
Jihočeský kraj -
Seznamka
Jihomoravský kraj -
Seznamka
Karlovarský kraj -
Seznamka
Královéhradecký kraj -
Seznamka
Liberecký kraj -
Seznamka
Moravskoslezský kraj -
Seznamka
Olomoucký kraj -
Seznamka
Pardubický kraj -
Seznamka
Plzeňský kraj -
Seznamka
Praha -
Seznamka
Středočeský kraj -
Seznamka
Ústecký kraj -
Seznamka
Vysočina -
Seznamka
Zlínský kraj