Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Pokud ještě nevíte, jaký typ citové vazby jste, podívejte se na teorii citové vazby a udělejte si test.

Zajímá vás, jak svůj typ co nejlépe využít k ještě lepším vztahům?

Pak čtěte dále!

1. Bezpečný typ

Nemáte potíže ukazovat emoce a být sami sebou. Umíte zacházet s odmítnutím a nejméně se bojíte selhání vztahu. Nejsnáze si také vybíráte vhodné partnery, protože poznáte, když s vámi zacházejí dobře. Ve vztazích se cítíte šťastní a naplnění.

Je pro vás snadné věřit ostatním. Ujistěte se, že vaší důvěry ostatní nezneužijí. Důvěřovat příliš brzy a snadno se nemusí vyplatit. Alespoň na samém začátku si nechte trochu odstupu. Protože také dokážete tolerovat i méně šťastný vztah (váš miláček toho má hodně naloženo a pořádně neví, co se sebou), neznamená to, že musíte zůstat. Neciťte se špatně, když toužíte po vztahu, který vás udělá šťastnými. Nejste zodpovědní za problémy ostatních.

2. Vyhýbavý typ

Často říkáte, že nejste připraveni pro vztah, ale přesto do něj vstoupíte. Nebo hledáte výmluvy, proč váš současný partner není ten pravý. Pravděpodobně vás přitahují zadaní případně sami se sebou nešťastní lidé. Zkrátka kdokoli, kdo není „volný / vhodný“ pro vztah. Kdokoli, s kým nemáte budoucnost.

Všimněte si chvíle, kdy se začnete odtahovat a bránit se tomu, že byste se „příliš sblížili“. Necítíte se v tu chvíli příjemně, váš muž nebo žena vás nejspíše nutí, abyste se více otevřeli, více se ponořili do vztahu. Nepohodlí je něco, co můžete kontrolovat. Nenechte své okamžité instinkty, aby vás překonaly (tak snadno). Nikdo nikdy nebude dokonalý, začněte se více soustředit na věci, díky kterým je váš partner úžasný a kvůli kterým s ním nebo s ní chcete zůstat.

3. Oddaný typ

Pracujte na své komunikaci, snažte se být efektivnější ve sdělování toho, co máte na mysli. Věřit partnerovi natolik, že mu svěříte všechny své myšlenky přímo a bez vytáček, je těžké. Je to ale nezbytné, abyste jako pár měli kvalitní komunikaci. Zredukujete tím stres a pomůže to vám oběma efektivně komunikovat problémy a nejistoty.

Zároveň kontrolujte své pocity úzkosti. Důvěra ve vztahu je velice důležitá, věřte svému partnerovi / své partnerce. Užitečné je také vytvořit si techniku, která vás uklidní, když začnete „vyšilovat“. Pište do deníku, kreslete, skládejte origami. Vytvořte si krabici se všemi drobnými důkazy lásky, které vám vaše žena nebo muž kdy poskytli, a v časech nouze se do ní podívejte.

4. Vyhýbavě oddaný typ

Svět je nedokonalé místo a lidé v něm zrovna tak. Pracujte na své důvěře a dejte si tolik času, kolik jen potřebujete. Nebojte se ostatní konfrontovat ohledně věcí, na kterých vám záleží. Pamatujte se, že opravdu hluboký vztah se vytvoří časem, není tedy třeba se hned na začátku vrhat do vztahu s otevřenou náručí.

Dovedli jste k dokonalosti heslo důvěřuj, ale prověřuj. Držte si ho, ale nepřehánějte. Mějte otevřenou mysl, abyste mohli zvážit rozumné důvody protistran. Jen tak nezpomalíte svůj osobní vývoj a vyhnete se tomu, abyste příliš zužovali svůj pohled na svět.

Podobné články

Čeho se muži nejvíc bojí?

Je váš partner poslední dobou nějaký nervózní? Nebo vám ten sympatický chlápek na baru přijde nejistý? Možná se u něj projevuje jeden ze čtyř největších mužských strašáků. Ale protože on to nikdy nepřizná, ani sám sobě, sotva mu můžete nějak pomoci vy. Podívejte se tedy, co patří mezi největší mužské vnitřní strašáky.

Pozor na přehnanou žárlivost

Můžete si za jinými partnery hlavu ukroutit a žádná žárlivá scéna se nekoná? Nebo se naopak pousmějete jen tak do prázdna a hned máte na talíři scénu, že zas koukáte po jiných? Otázka žárlivosti trápí mnoho párů. Každý to má ale nastavené jinak. Někdo se neubrání pravidelným scénám, někdo si toho naopak vůbec nevšímá. Jak je to s vámi?

S kým nemáte šanci mít vztah

Ať jste jakkoli nádherní, úspěšní nebo sympatičtí, určité typy partnerů / partnerek zkrátka nepřilákáte. Není řeč o těch programově samotných jedincích. Někteří lidé se zkrátka pro vztah nehodí.  Neumí v tom chodit a žijí příliš sami pro sebe. Jakým typům osobnosti se tedy raději vyhýbat?

Proč muži zůstávají ve vztahu se ženami, i když už k nim necítí lásku?

Někteří pánové raději přetrpí nefungující partnerský vztah, než aby se se svými partnerkami / manželkami rozešli / rozvedli. Zajímá vás, z jakého důvodu to dělají? Povíme vám to. 

5 věcí, které byste své přítelkyni rozhodně říkat neměli

To, že by k sobě měli být partneři upřímní, neplatí ve všech ohledech. Někdy si své názory nechte raději pro sebe, ať svou přítelkyni neurazíte. V některých případech se to vážně vyplatí.

Na věku záleží aneb výhody staršího partnera

Ať se podíváme jak chceme hluboko do historie, vztah se starším partnerem, není žádnou výjimkou. Trend posledních let věk partnerů vyrovnává a ani model starší žena - mladší muž nikoho nikterak zvlášť nepřekvapí. V čem ale spočívá výhoda chození se starším mužem?
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

5 pravidel pro kvalitní vztah

Každý má vlastní hlavu a priority pro vztah. Sebelepší vztah se proto čas od času nutně ocitne v krizi, nebo se přinejmenším alespoň pohádáte. Tyhle chvilky ovšem můžete snížit na minimum! Dohodněte se na „návodu“ k soužití.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů