Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Pokud ještě nevíte, jaký typ citové vazby jste, podívejte se na teorii citové vazby a udělejte si test.

Zajímá vás, jak svůj typ co nejlépe využít k ještě lepším vztahům?

Pak čtěte dále!

1. Bezpečný typ

Nemáte potíže ukazovat emoce a být sami sebou. Umíte zacházet s odmítnutím a nejméně se bojíte selhání vztahu. Nejsnáze si také vybíráte vhodné partnery, protože poznáte, když s vámi zacházejí dobře. Ve vztazích se cítíte šťastní a naplnění.

Je pro vás snadné věřit ostatním. Ujistěte se, že vaší důvěry ostatní nezneužijí. Důvěřovat příliš brzy a snadno se nemusí vyplatit. Alespoň na samém začátku si nechte trochu odstupu. Protože také dokážete tolerovat i méně šťastný vztah (váš miláček toho má hodně naloženo a pořádně neví, co se sebou), neznamená to, že musíte zůstat. Neciťte se špatně, když toužíte po vztahu, který vás udělá šťastnými. Nejste zodpovědní za problémy ostatních.

2. Vyhýbavý typ

Často říkáte, že nejste připraveni pro vztah, ale přesto do něj vstoupíte. Nebo hledáte výmluvy, proč váš současný partner není ten pravý. Pravděpodobně vás přitahují zadaní případně sami se sebou nešťastní lidé. Zkrátka kdokoli, kdo není „volný / vhodný“ pro vztah. Kdokoli, s kým nemáte budoucnost.

Všimněte si chvíle, kdy se začnete odtahovat a bránit se tomu, že byste se „příliš sblížili“. Necítíte se v tu chvíli příjemně, váš muž nebo žena vás nejspíše nutí, abyste se více otevřeli, více se ponořili do vztahu. Nepohodlí je něco, co můžete kontrolovat. Nenechte své okamžité instinkty, aby vás překonaly (tak snadno). Nikdo nikdy nebude dokonalý, začněte se více soustředit na věci, díky kterým je váš partner úžasný a kvůli kterým s ním nebo s ní chcete zůstat.

3. Oddaný typ

Pracujte na své komunikaci, snažte se být efektivnější ve sdělování toho, co máte na mysli. Věřit partnerovi natolik, že mu svěříte všechny své myšlenky přímo a bez vytáček, je těžké. Je to ale nezbytné, abyste jako pár měli kvalitní komunikaci. Zredukujete tím stres a pomůže to vám oběma efektivně komunikovat problémy a nejistoty.

Zároveň kontrolujte své pocity úzkosti. Důvěra ve vztahu je velice důležitá, věřte svému partnerovi / své partnerce. Užitečné je také vytvořit si techniku, která vás uklidní, když začnete „vyšilovat“. Pište do deníku, kreslete, skládejte origami. Vytvořte si krabici se všemi drobnými důkazy lásky, které vám vaše žena nebo muž kdy poskytli, a v časech nouze se do ní podívejte.

4. Vyhýbavě oddaný typ

Svět je nedokonalé místo a lidé v něm zrovna tak. Pracujte na své důvěře a dejte si tolik času, kolik jen potřebujete. Nebojte se ostatní konfrontovat ohledně věcí, na kterých vám záleží. Pamatujte se, že opravdu hluboký vztah se vytvoří časem, není tedy třeba se hned na začátku vrhat do vztahu s otevřenou náručí.

Dovedli jste k dokonalosti heslo důvěřuj, ale prověřuj. Držte si ho, ale nepřehánějte. Mějte otevřenou mysl, abyste mohli zvážit rozumné důvody protistran. Jen tak nezpomalíte svůj osobní vývoj a vyhnete se tomu, abyste příliš zužovali svůj pohled na svět.

Podobné články

Láska přes internet

Názory na internetové seznamky se velmi různí. Jedna skupina lidí si je nemůže vynachválit, protože jim seznamování na internetu nabízí neomezené možnosti potkat lidi, které by za normálních okolností nejspíše nikdy nepotkali, jiná skupina lidí při online seznamování postrádá kouzlo, které bývá s klasickým seznamováním spojené.  Jak jste na tom vy?

To, jak se držíte za ruce, odhalí hloubku vašeho vztahu!

To, jak se držíte za ruce, prozradí o vašem vztahu leckdy více než pohledy, postoj, nebo dokonce milování! Zčásti nejspíše proto, že právě držení rukou nikdo nepřikládá takovou důležitost. Díky tomu se chováme přirozeně a konkrétní úchop tak vychází z hloubi našich citů. Chcete vědět, jak na tom ve vztahu jste? Pojďte se podívat.

Buďte pozitivní! Bude se vám pak lépe dařit i ve vztahu!

Máte pocit, že se vám vůbec nic nedaří? Že je život pes, že máte smůlu, že zkazíte vše, na co sáhnete? Pokud ano, zkuste změnit svůj negativní přístup k životu a naučte se myslet pozitivně. Lidé, kteří srší optimismem, to mají v životě mnohem jednodušší, než lidé, kteří trpí celoživotně špatnou náladou.

7 drobností, které váš vztah posílí a udělají vás šťastnějšími

Při jakémkoli náznaku problému si páry často myslí, že musí udělat něco velkého, aby se vrátily do šťastnějších časů. Ve valné většině případů ale záleží hlavně na maličkostech. Vztah není o velkých gestech a pravidelném „servisu“. Silné a šťastné vztahy tvoří pravidelné maličkosti. Chcete je znát? Tak čtěte dál!

5 zakázaných otázek aneb jak přivést muže k šílenství?

Ideální vztah vytvoříte uměním kompromisu, svobody vás obou a také vyhýbáním se určitým věcem. Možná se tomu těžko věří, ale  ve vztahu existuje pár věcí, kterým se raději vyhněte. Jednou z nich jsou např. zakázané otázky. Nikdy se na ně neptejte, pokud chcete mít klidný a pohodový vztah. Že nevíte o jaké otázky se jedná? My ano!

Fakta o mazlení

Nemáte pro shon všedních dní dostatek času se s partnerem dlouze dotýkat? Připadá vám pouhé ležení v posteli nebo mazlení jako ztráta času? Přinášíme vám několik faktů, které byste o vzájemném tulení měli vědět. Změníte na něj názor!
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

5 pravidel pro kvalitní vztah

Každý má vlastní hlavu a priority pro vztah. Sebelepší vztah se proto čas od času nutně ocitne v krizi, nebo se přinejmenším alespoň pohádáte. Tyhle chvilky ovšem můžete snížit na minimum! Dohodněte se na „návodu“ k soužití.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů