5 pravidel pro kvalitní vztah

5 pravidel pro kvalitní vztah

Každý má vlastní hlavu a priority pro vztah. Sebelepší vztah se proto čas od času nutně ocitne v krizi, nebo se přinejmenším alespoň pohádáte. Tyhle chvilky ovšem můžete snížit na minimum! Dohodněte se na „návodu“ k soužití.

Zachovejte si a dopřejte svobodu

Jste živé dýchající bytosti a oba máte svou svobodu. Jako pár sdílíte hodnoty a navzájem si sdělujete důležité i méně důležité věci. Jenže být ve vztahu neznamená, že musíte mít kontrolu nad každou vteřinou života svého miláčka. Jinými slovy romantiku ano, ale nechoďte do extrémů. Oba máte právo na tajemství. „Říkáme si všechno“ zní super romanticky, ale není to zdravé. Oba máte právo na vlastní kamarády. „Být s miláčkem co nejvíce času“ je zcela běžné na začátku vztahu, ovšem nepřenášejte to (násilím) i dál. Je normální a potřebné, abyste trávili čas i odděleně. Vezměte každé romantické klišé, které znáte, a praktikujte ho maximálně z půlky.

Používejte slova (mluvte!)

Nelze dostatečně zdůraznit, že ve vztahu jsou důležitá slova. Vyslovená dostatečně nahlas, jasně a upřímně. „Čteme si myšlenky!“ je další krásné romantické klišé, které funguje maximálně tak ve filmech. Ale když už jsme u filmů, všimli jste si, že zápletka ve většině „romantických komedií“ by se dala vyřešit za tři minuty, jen kdyby spolu protagonisté promluvili? Nebuďte jak ve filmu. Mluvte.

Když nejde o život, jde o .....

Všechno se dá vyřešit. Když se hádáte nebo jste kvůli něčemu zrovna nešťastní, je všechno samozřejmě čerstvé. Ale čím víc času uplyne, tím je to lepší. A v konečném důsledku…  nejde opravdu o nic. Netrapte se maličkostmi. Zase je v kuchyni špinavé nádobí, vlasy a chlupy v umyvadle? Pořiďte si jednorázové nádobí, čistěte si zuby ve dřezu. Kde budete bydlet nebo jestli budete mít děti, jsou věci, na kterých se shodněte. Všechno ostatní je nepodstatné.

Trpělivost

Nesnažte se všechno vyřešit hned. Vlastně nic neřešte hned – více než často se problém nakonec „vyřeší sám“, nebo se dokonce ukáže, že vlastně ani neexistoval. Zhluboka se nadechněte a dejte si pauzu. Chodit spát naštvaní vám možná nepřinese ty nejlepší sny, ale i tak se vyspíte. A ráno moudřejší večera (když už vzpomínáme na všechna ta rčení). Nesnažte se násilím dospět k řešení, mnohdy je mnohem lepší prostě odejít a vrátit se později, s chladnou hlavou.

Rozvíjejte vztah

Vztah, zejména ten romantický, není samostatný. Když se budete soustředit jen na kariéru, vztah začne upadat. Vzpomeňte si, proč jste se přestali bavit se spolužáky ze střední. Nešlo jen o to, že jste se každý vydali jinou cestou. Zkrátka jste spolu přestali mluvit. A právě to byl důvod, proč jste se ztratili. Ne že každý bydlíte jinde, nebo máte jiné zájmy. Nemluvili jste spolu. A stejně funguje i vztah, jen v méně nápadném měřítku. Vztahy je třeba pravidelně zalévat láskou, zájmem, povídáním si.


Podobné články

Rozchod s vyděračem aneb važte si znovu sami sebe

Netěšili jste se po příchodu domů na svou polovičkou? Místo toho jste mysleli jen na to, že ještě musíte rychle vyžehlit košile nebo pověsit poličky. Báli jste se, aby nebylo doma opět dusno a na vinně jste nebyli opět vy? Pokud už jste vzali rozum do hrstí, dávno jste z takového vztahu venku. Jenže tím váš rozchod nekončí. Velký kus práce máte ještě před sebou. Musíte se naučit vážit si znovu sami sebe!

Jste zamilovaní? Vědci znají odpověď

Pro někoho je to snadná otázka, pro někoho ne. Láska přichází ve všemožných podobách, a ne vždy je zamilování stejné! Naštěstí se do toho pustili vědci a přinášejí pět jasných znaků, podle kterých zjistíte, že jste zamilovaní.

Proč přibývá samotářů?

Staré panny a staré mládence už v dnešní době málokdo řeší. Dnešní doba je jiná. Být single už není ostuda, jako tomu bývalo dříve. Mnoho lidí single život dokonce vyhledává. Proč tedy v dnešní době přibývá tzv. „samotářů“?

5 neodpustitelných věcí ve vztahu

Váš vztah už určitě zažil vzestupy i pády. Překonali jste společně nejednu krizi? Dokonce jste se zvládli přenést i přes nevěru, přestože trvalo dlouho, než jste ji vaší lásce odpustili? Nebo se jí bojíte jako „moru“, protože máte dojem, že vás nic horšího než nevěra ve vztahu nemůže potkat? Pro vztah bohužel existují i mnohem horší věcí, než to, že vás váš milovaný / vaše milovaná podvede.

Jak bojovat s vyhořením ve vztahu?

Máte s partnerem / partnerkou neustále rozepře? Nepřistoupí  váš partner nikdy na váš názor? Ustupujete vždy jen vy? Máte pocit, že je váš vztah na hranici vyhoření? Poradíme vám, jak s tím bojovat.

Fáze partnerského vztahu

Stejně jako všechno ostatní na světě se neustále vyvíjí i partnerský vztah. Ačkoli bychom nejraději setrvali v tom nádherném období zamilovanosti, nejde to. Psychologům se už ale naštěstí podařilo rozklíčovat, jak na sebe jednotlivé fáze partnerského vztahu navazují. Přišli i na to, kam a jak postoupit dál, abychom si udrželi dlouhodobý vztah.

Nejnovější články

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

Jak zachránit vztah

Neklape vám to, ale nechcete se rozejít. Dá se vůbec nefungující vztah zachránit? Dá a poměrně snadno. Musíte ale dodržet pár podmínek. Pouhá větší snaha bohužel nestačí. Pojďme na to.