4 rady, jak přežít bolestivý rozchod | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Rozešli jste se s partnerem / s partnerkou? Nevíte, jak takovou situaci překonat? Poradíme vám, co dělat, abyste příliš netrpěli.

Nezadržujte emoce

Ženy jsou více emotivní stvoření než muži, proto občas pláčou. Do života mohou vstoupit bolestivé situace, které dokážou dostat na kolena všechny. Není žádné hrdinství zadržovat emoce. Plakat mohou i muži. A právě rozchod je pro slzy jako stvořený. Plačte a křičte na celý dům, pokud vám to pomůže. Neostýchejte se, všechny špatné emoce potřebují ven. Uleví se vám.

Dárky od „ex“ musí pryč

Všechny věci, které vám doma zbyly po partnerovi / partnerce musí pryč. Ať už jsou to dárečky, oblečení nebo společné fotografie. Z bytu musí zmizet vše, co by vám připomínalo společně strávené chvíle s protějškem. Nemějte strach se zbavit i dražších věcí. Pokud nemáte to srdce, abyste nějaké společné vzpomínky vyhodili, vraťte je zpět ex partnerovi / ex partnerce.

Vyhledejte přátele

Svěřte se svým nejbližším přátelům. Řekněte jim vše, co máte na srdci. Nic nezapírejte. Kamarádi vás podpoří. V tu chvíli si uvědomíte, že na své trable nejste sami. Vedle vás stojí někdo, o koho se nyní můžete opřít. Nezahálejte a naplánujte si společný výlet. Provětráte si hlavu a nebude myslet jen na katastrofu, která vás momentálně potkala. Nesmíte být zavření mezi čtyřmi stěnami. Negativní pocity z rozchodu se mohou prohloubit až k depresi. Nepodceňujte své pocity. Pracujte s nimi.

Věnujte se sami sobě

Momentálně budete mít více času. Věnujte ho sami sobě. Čtěte knížky, choďte do posilovny, navštěvujte kina a divadla. Dělejte jen to, co vás baví. Zlepšujte se ve věcech, po kterých toužíte. Kariéra je před vámi. Teď budete mít dostatek času na to, abyste mohli trávit delší dobu v práci. Nepochybně svojí snaživostí zaujmete šéfa. Možná dostanete i přidáno. Hlavně se nesmíte zastavit. Snažte se dělat neustále něco, co zaměstná především vaši mysl.

Naučte se nežárlit!

Patříte mezi ty, kteří na svého partnera / svou partnerku ustavičně žárlí? Vadí vám, když se kolem vaší lásky točí někdo mnohem atraktivnější, než jste vy? Pak si dejte pozor, abyste nedělali zbytečné žárlivé scény. Mohlo by se vám totiž stát, že vás kvůli nim partner opustí a vám zůstanou jen oči pro pláč.

Zatěžkávací zkoušky prověří váš vztah

Někdy mohou partnerské vztahy vypadat velmi jednoduše. Říkáte si, že prožíváte krásné období plné lásky, partnera bezmezně milujete a nedokážete si život bez něj představit. Tak to většinou funguje u všech, kteří v partnerském vztahu doposud neprožili žádné nepříjemné období. Teprve negativní zážitek totiž prověří vaši jednotnost, schopnost podpořit svého partnera či schopnost bojovat za vaši lásku. O jaké nejčastější partnerské krize se jedná? Jaké zlomové okamžiky vás mohou ještě více sblížit nebo naopak od sebe úplně rozeštvat?

5 nejčastějších chyb, které děláme na začátku vztahu

Začátek každého partnerského vztahu bývá většinou růžový a romantický. Jenže pak přijde okamžik, kdy to mezi vámi začne skřípat. Všichni děláme chyby, kterými můžeme partnerský vztah pokazit. Podívejte se na pět nejčastějších chyb a vyvarujte se jich!

5 otázek, které umí zachránit vztah

Každý vztah se může dostat do krize. Záleží jen na vás, jestli se z ní dokážete dostat nebo ne. Přinášíme vám 5 vět, které je dobré si osvojit. Díky nim můžete totiž odvrátit i tu největší krizi.

Co o sobě prozradit na prvním rande? Co nechat raději až na později?

Máte rande s někým, koho jste ještě neviděli? S někým, o kom víte jen pár informací ze seznamky? S někým, kdo je vám sympatický a s kým se chcete blíže poznat? První rande je schůzka, na kterou se zajisté oba dva těšíte a od které hodně očekáváte. A vzhledem k tomu, že nikdy dopředu nemůžete vědět, jak vaše první společná schůzka dopadne, buďte obezřetní, v tom, co o sobě budete vyprávět. První dojem totiž nelze vrátit zpět, a pokud na svůj protějšek vychrlíte během hodiny celý váš životní příběh, můžete ho vylekat a další schůzky se už nedočkáte.

Než někomu řeknete své ANO

Láska je jedna z nejdůležitějších věcí v životě každého muže a ženy. Svatba je navíc takovým jejím zpečetěním, respektive úředním potvrzením, že se skutečně milujete. Ne každý se ale hodí do role manžela či manželky. Stojí opravdu svatba za to? Přečtěte si 5 nezbytností každého, komu chcete říci své „Ano“.

Další články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

Další články