Fáze partnerského vztahu

Fáze partnerského vztahu

 

Stejně jako všechno ostatní na světě se neustále vyvíjí i partnerský vztah. Ačkoli bychom nejraději setrvali v tom nádherném období zamilovanosti, nejde to. Psychologům se už ale naštěstí podařilo rozklíčovat, jak na sebe jednotlivé fáze partnerského vztahu navazují. Přišli i na to, kam a jak postoupit dál, abychom si udrželi dlouhodobý vztah.

1. fáze - zamilovanost

Zamilovanost je obecně považována za nejkrásnější fázi partnerského vztahu. Váš protějšek je v té době dokonalý, vy sami jste plní energie a štěstí. Všechno je nové, všechno je pro vás poprvé. Na druhou stranu můžete potlačovat svoje vlastní touhy, upozadit důležité věci jako termíny v práci, nebo přehlédnout vážné chyby svého miláčka. I přes tato negativa jste do své lásky až po uši zamilovaní.

2. fáze - vidíte vše

Druhá fáze je poměrně kritická a většina vztahů ji neustojí. Chemie způsobená zamilovaností z vašeho těla postupně vyprchává a mozek na vás najednou nahrne všechny své přehlížené poznatky. Jednoduše řečeno, najednou vidíte úplně všechny chyby svého protějšku, které jen může mít. To, jak se stará o bydlení, to, jak mluví, jaké má zvyky, jak se chová v určitých situacích. Všechny je teď vidíte najednou. Chcete tuto fázi překonat? Zaměřte se na to, co vás jako dvojici spojuje. Mluvte o věcech, které vám vadí a nezapomeňte sdělit proč. Nenechte se zaplavit touto vlnou negativity, neřešte rozdíly ještě „za tepla“. Zaměřte se na společné rysy a na to, co na sobě navzájem milujete.

3. fáze - kritická doba

Pokud jste překonali nečekaný nástup toho, co všechno je na vašem partnerovi špatně, přesouváte se do fáze klidové. Tady budujete základy opravdu dlouhodobého vztahu, nepodceňujte to! Akceptujete svoje chyby a oslavujete dobré vlastnosti. Jednoduše řečeno sami sebe učíte, že jste oba jenom lidé. V tomto klidném duchu se ale můžete dostat až k apatii. Chyby a problémy nechcete řešit, pozitiva jsou fajn, ale vlastně vám na nich nezáleží. Proto je tato fáze kritická, stojíte na rozcestníku – buď se v citech přesunete z povrchu do hloubi duše a položíte základy dlouhodobého svazku, nebo na něm nebudete pracovat a vztah vyšumí do ztracena.

4. fáze - panika

Tato fáze zákonitě nastane, stejně jako ty předešlé. Už spolu nějakou dobu jste a jste vlastně spokojení. Jenže co když vás náhle zachvátí panika? Je to skutečně ten pravý / ta pravá? Co když jsem někoho lepšího minul / minula? Mám zůstat s tímhle člověkem po zbytek života? Najednou začnete na váš vztah pohlížet očima kritika a na mysli vám vyvstanou všechny nedostatky z druhé fáze. Nedělejte žádná zbrklá rozhodnutí. Tato fáze je plná emocí a vy se musíte naopak zachovat pragmaticky. Podrobte své vlastní city testu, v tom vám nikdo nebrání. Nezapomeňte ale, že jste daleko ve vývoji vztahu. Povrchová zamilovanost už se přetvořila! Hledejte hluboko. Pokud tam je láska, zůstaňte.

5. fáze -  spokojenost

Nastává po všech těch letech, kdy jste se vzájemně nesmírně milovali a jindy si lezli na nervy. Pokud jste došli až sem, gratulujeme. Máte více než 80% šanci, že spolu zůstanete celý život. Navzájem jste poznali svoje dobré i špatné vlastnosti a stále spolu chcete zůstat. Zažili jste pády i vzestupy a ani vás nenapadlo utéct. Cítíte to tak? V životě jste dosáhli spokojenosti. Neustrňte, na vztahu je třeba pracovat celý život. Pokud jste ale došli až sem, nic vás nerozhází. Pátá fáze není o nudě nebo stereotypu. Naučili jste se vážit si sebe i jeden druhého a vaše láska je poutem, které vás spojuje bez ohledu na vzdálenost. Užívejte si ji.

Podobné články

Naučte se líbat. Líbejte se často!

Sex je vyvrcholením každého vztahu. Ale než na něj dojde, předchází mu dlouhá cesta námluv a zkoušení. Právě líbání je jednou z prvních věcí blížících se intimitě, kterou se svým partnerem zažijete. Líbáním většinou strávíte mnohem delší dobu, než samotným sexem. Myslíte si stále, že líbání není důležité? Pak čtěte dále.

Pravidla partnerské komunikace

O tom, že je kvalitní partnerská komunikace základem každého dobře fungujícího vztahu, víme všichni. Jak má, ale správná komunikace vypadat, abyste předešli zbytečným neshodám, hádkám, nedorozuměním a zároveň, aby partner přesně věděl, co od něho očekáváte? Jedině tak, že budete dodržovat určitá komunikační pravidla. Přeci jen, málokdo z vás je jasnovidec, který přesně ví, co ten druhý chce. Budete-li dávat partnerovi jasně najevo, co od něj očekáváte, co se vám líbí a co nikoliv, bude váš život mnohem spokojenější.

Zlozvyky, kvůli kterým můžete dostat od partnera kopačky

Všichni mají nějaké špatné návyky, kterých se ne a ne zbavit. Pokud se ale týkají vztahu, partnerovi / partnerce mohou začít pěkně vadit. Prozradíme vám, za jaké zlozvyky vás může váš protějšek poslat k vodě.

Pozor, hroutí se vám vztah!

Někdo na to má nos, někdo si musí aktivně všímat. Co navíc vadí nebo znervózňuje jednoho, toho si druhý nemusí vůbec všimnout. A tak se může snadno stát, že se váš vztah dostane na šikmou plochu. Pokud včas zasáhnete, velmi snadno jej napravíte. K tomu si ale musíte nejprve všimnout varovných signálů. Netušíte, jaké to jsou? My ano! Podívejte se na ně.

Starší ženy a mladší muži

Na tom, že mají muži výrazně mladší partnerky, není nic divného. Na opačné páry, tedy starší ženu se „zajíčkem“, ale společnost stále pohlíží tak trochu skrze prsty. Patříte mezi ně i vy? Dámy, líbí se vám mladší muži? Pánové, oceníte spíše starší partnerku? Nejdůležitější je, že na tom není vůbec nic špatného! Všechno má ale bohužel své výhody a nevýhody. Přečtěte si jaké.

Toto nedělejte nebo vám uteče!

Snad každý hledá snadný a jednoduchý návod na to, jak si udržet svůj protějšek. Nic věčně fungujícího bohužel neexistuje. Každý má jinou míru tolerance. A co jeden vydrží dvacet let, aniž by mu nějaké rozčilování vůbec přišlo na mysl, jiný už při třetím opakování nevydýchá. Čím tedy nejčastěji pokoušíte trpělivost svého partnera (své partnerky)?
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů