Jak se vypořádat s rozchodem?

Nejste spokojeni v současném vztahu a váháte, zda se rozejít nebo zda ve vztahu ještě nějaký čas setrvat? Bojíte se, že po rozchodu zůstanete sami? Nevíte, kde a jak byste se znovu seznamovali? Nemějte obavy. Poradíme vám, jak ukončit vztah, který nemá žádnou budoucnost, jak se oklepat z rozchodu a jak začít nový život, respektive novou lásku.

Jak se vypořádat s rozchodem

Nefunguje vaše partnerské soužití? Smiřte se s tím nebo jednejte!

Pokud již delší dobu víte, že ve vašem vztahu není něco v pořádku a nenacházíte společné řešení problému, máte na výběr dvě možnosti. Buď se s danou situací smíříte a budete i nadále žít s myšlenkou, že lepší situace už ve vašem vztahu nenastane nebo se rozhodnete jednou pro vždy změnit svůj život a začít jiný vztah.

Začněte znovu a lépe

Většina partnerů se snaží vytrvat v nefungujícím vztahu co nejdéle. Hlavním důvodem bývá to, že si myslí, že se situace sama od sebe zlepší nebo strach ze vztahu odejít a začít někde jinde. Každého zajisté napadne myšlenka, kde si má hledat nového partnera, jak to udělat, zda si tentokrát najde někoho, s kým si bude konečně rozumět nebo zda si opět vybere osobu, která bude povahově podobná dosavadnímu partnerovi. Toto je vždy velmi těžké rozhodnutí. Pokud však chcete zažívat plnohodnotný život a začít si znovu užívat, nikoliv se neustále trápit a řešit opakující se problémy, radíme vám jednu věc – rozejděte se a najděte si jiného partnera. Jedině tak máte šanci na šťastnější a veselejší život.

Jak se s partnerem rozejít?

Pokud tedy uvažujete o tom, že se chcete rozejít, neměli byste hledat výmluvy, ale jít rovnou na věc. Partner by se měl tuto informaci vždy dozvědět od vás, nikoliv od svých kamarádů nebo sousedů. Řekněte mu to citlivě, přesto však rázně, aby pochopil, že to myslíte opravdu vážně, a že to není nějaký váš další vtípek. Z rozhovoru musí být patrné, že je to vaše definitivní rozhodnutí. Měli byste mít vždy připravené pádné argumenty, proč takové rozhodnutí činíte. Není dobré zůstávat s někým jen ze soucitu nebo ze strachu, že nepotkáte nikoho jiného. Lidí, kteří hledají partnera pro život, je nespočet. Stačí si vyjít někam mezi lidi, do baru, do parku nebo si pustit počítač a seznamovat se přes online seznamku z pohodlí vašeho domova. V dnešní době je seznamování velmi jednoduchou záležitostí.

Jak se oklepat z rozchodu?

Obě varianty rozchodu – dát nebo dostat „kopačky“ - jsou bolestivé. Pro jednoho většinou méně, pro druhého více. Záleží na tom, kdo dal k rozchodu podnět. Přestože se většinou jedná o velmi smutnou záležitost, není neřešitelná. Hlavní je, jak se z rozchodu oklepat a co podniknout, aby bolest ze ztráty milované osoby byla co nejmenší.

Jak se vypořádat s rozchodem

Nezabývejte se minulostí

V první fázi po rozchodu vám určitě pomůže to, že si doma pobrečíte, vypovídáte se kamarádům či kamarádkám. V další fázi už však pro sebelítost není místo. Je zapotřebí jednat a dát se zase do pořádku. Nikdy neseďte doma, neprohlížejte si společné fotky, nečtěte si společné SMS, nepouštějte si vaše oblíbené písničky nebo filmy, neprohlížejte si facebookový profil vašeho bývalého partnera. Prostě nedělejte nic, co je s ním / s ní spojené. V žádném případě svému bývalému partnerovi nevolejte ani nepište. Někomu pomáhá zbavit se partnerových věcí, které u vás má, společně s dárky, které jste od něj dostala. Dejte všechny tyto věci, které nechcete mít na očích do krabice a vraťte mu je.

Napište své emoce na papír

Zkuste si napsat seznam věcí, které vám na partnerovi vadily. Tím, že si nyní připustíte všechna jeho negativa, přes která jste se ve vztahu nemohli přenést, můžete zmírnit bolest z vašeho rozchodu. Přece byste se nechtěli zamilovat znovu do partnera, který má tolik nepěkných vlastností a zlozvyků. Psychologové radí vypsat se ze svých emocí. Pokud vám žádná z výše zmiňovaných rad nepomohla, zkuste přenést vaše pocity z rozchodu na papír, který si buď necháte, spálíte nebo roztrháte. Třeba právě tato metoda zabere a vám se po rozchodu značně uleví.

Věnujte se sami sobě

Po rozchodu vám určitě pomohou vaši nejlepší přátelé. Zavolejte jim, popovídejte si s nimi, vyrazte za zábavou. Neseďte u televize, najděte si příležitost, jak vyrazit z domu, zajděte si na party, koncert nebo s kamarády do kina, jděte na dobrou večeři, věnujte se svým koníčkům. Tím, že se budete věnovat hlavně sobě, uděláte v této situaci nejlépe. Ženám pomáhá při rozchodu především změna image. Nový účes, nové oblečení, respektive kompletně nový vzhled ženám pomůže zvednout sebevědomí a dodá jim odvahy k tomu, vyrazit opět do společnosti a začít se poohlížet po někom, s kým by bylo možné trávit zbytek života. Pokud máte pocit, že nevíte, jak vyplnit volný čas, zajděte si na masáž, půjčte si nějakou pěknou knížku, jděte si zasportovat, atd. Možností, jak se zabavit existuje celá řada.

Nezoufejte, život jde dál!

Nikdy však po rozchodu nevěste hlavu. Lidé se v dnešní době rozcházejí neustále. A takových, kteří jsou již životem dosti zklamáni, hledají lásku a porozumění najdete spoustu. Ptáte se kde? Třeba na internetových seznamkách. Zkuste své štěstí, zaregistrujte se a třeba právě zde potkáte svoji životní lásku.

 

Zdroj: superawesomecoolclub.wordpress.com, cowbird.com

 

Nejnovější články

Jak zachránit vztah

Neklape vám to, ale nechcete se rozejít. Dá se vůbec nefungující vztah zachránit? Dá a poměrně snadno. Musíte ale dodržet pár podmínek. Pouhá větší snaha bohužel nestačí. Pojďme na to.

Zvládněte vztah na dálku snadno a rychle

Jste zamilovaní, klape vám to… jenom jste od sebe hodně daleko. A navíc v době lockdownů a dalších opatření je scházení ještě složitější. Hledáte způsob, jak být zase šťastní ve vztahu na dálku? Článek vám napoví, co můžete dělat.

5 věcí, na které si dát ve vztahu pozor

Na začátku vztahu se všechno zdá být perfektní. To až časem se ukazuje, že tomu tak možná není. Jak to poznat co nejdříve? Na co si dát ve vztahu pozor? Přečtěte si.

Jak strávit Valentýna?

Svátek svatého Valentýna zvaný též svátek zamilovaných je považován za den, kdy by se měla oslavovat vaše láska. Jak jste na tom vy? Připravujete pro svou drahou polovičku nějaké valentýnské překvapení, nebo je vám tento svátek úplně lhostejný? Pokud slavíte, zajisté již přemýšlíte o tom, co vymyslet na Valentýna letos.  Co jiného lze podniknout než jít na večeři do restaurace, na nějaký pěkný film do kina nebo darovat své lásce valentýnský dárek?

Tipy na valentýnské dárky

První schůzku už máte domluvenou. Před vámi však stojí další otázka. Jaký dárek by mohl potěšit osobu, kterou zatím ještě moc neznáte? Snažte se vycházet z informací, které jste o dotyčné osobě z internetové komunikace získali. Podle toho přemýšlejte o vhodném dárku. Nekupujte žádné velké dary, stačí opravdu maličkost. Věřte, že partner zajisté ocení váš originální nápad.  Můžete mu vyrobit vlastní valentýnské přáníčko, uplést zimní šálu, napsat básničku, nechat zarámovat nějaký pěkný obrázek, nechat vyrobit puzzle s vlastním motivem, tričko s vámi vymyšleným potiskem, kalendář s vlastními fotografiemi  nebo koupit něco, co voní po jahodách či je v odstínu červené.  Co to bude, záleží jen na vás.

Romantické nápady, jak spolu trávit čas (i v lockdownu)

Hledáte tipy na venkovní nebo domácí rande? Že je to mnohem složitější, když je vše zavřené a vy nemůžete randit tak, jak jste zvyklí? Přinášíme vám pár nápadů na rande, které si zaručeně užijete.

Podobné články

Společné zaměstnání? Dobrý nápad nebo konec vztahu?

Seznámili jste se s partnerem v práci? Naskytla se vám nyní příležitost pracovat na stejném pracovišti? Chcete začít s partnerem podnikat? Ať už spolu nějaký čas pracujete nebo se teprve spolupracovat chystáte, zpozorněte! Je to dobrý nápad nebo platí poředadlo, že stejné zaměstnání obou partnerů = zabiják vztahu?

Single život nebo život ve dvou?

Odstěhovali jste se od rodičů a rozhodli se tak, že si budete užívat single života a svého prázdného bytu? Nebo jste se naopak konečně sestěhovali s partnerem do společného bydlení a nemůžete si vynachválit, že jste na všechno dva? Oba životy mají své výhody i nevýhody. Každý navíc upřednostňuje něco jiného. Jak jste na tom vy?

Když partnerské vztahy nefungují

Jak je na tom váš vztah? Jedná se spíše o harmonické soužití nebo o neustálý boj o přežití? Proč ve vašem vztahu dochází ke konfliktům, respektive proč váš partnerský vztah nefunguje, tak jak by měl?

Žijete ve vztahu bez lásky?

Máte podezření, že vaše láska zmizela do nenávratna, zatímco vy dál pokračujete v něčem, co už nemůžete dost dobře nazývat vztahem? Emoce musíte pěstovat, jinak uvadnou. Lásku tvoří porozumění, ochota za druhého bojovat, přátelství a mnoho dalšího. Snažit se ale musíte oba. Bojíte se, že ve vašem vztahu už žádná láska není? Podívejte se, podle čeho to poznáte.

Vztah se ženatým mužem?

Nechceme vás navádět k rozvracení manželství, to v žádném případě, jen poukážeme na jisté „výhody“, které plynou ze vztahu se ženatým mužem. V dnešní době se totiž stává dosti často, že se vám někdo zalíbí a vy následně zjistíte, že žije ve svazku manželském. 

Ideální věkový rozdíl mezi partnery

Dlouho platil model ideálních partnerů - „starší muž, mladší žena“. S příchodem svobodného 20. století se ale tento zvyk změnil. Nejenže se začaly objevovat páry, kde byla starší žena. Ani věkový rozdíl, který se do té doby nejčastěji pohyboval od dvou do šesti let, už nebyl jistý. Není až tak vzácné potkat pár s více jak desetiletým rozdílem. Jaké tedy mohou nastat situace? A je vůbec něco jako „ideální“ věkový rozdíl?