Jak se vypořádat s rozchodem?

Nejste spokojeni v současném vztahu a váháte, zda se rozejít nebo zda ve vztahu ještě nějaký čas setrvat? Bojíte se, že po rozchodu zůstanete sami? Nevíte, kde a jak byste se znovu seznamovali? Nemějte obavy. Poradíme vám, jak ukončit vztah, který nemá žádnou budoucnost, jak se oklepat z rozchodu a jak začít nový život, respektive novou lásku.

Jak se vypořádat s rozchodem

Nefunguje vaše partnerské soužití? Smiřte se s tím nebo jednejte!

Pokud již delší dobu víte, že ve vašem vztahu není něco v pořádku a nenacházíte společné řešení problému, máte na výběr dvě možnosti. Buď se s danou situací smíříte a budete i nadále žít s myšlenkou, že lepší situace už ve vašem vztahu nenastane nebo se rozhodnete jednou pro vždy změnit svůj život a začít jiný vztah.

Začněte znovu a lépe

Většina partnerů se snaží vytrvat v nefungujícím vztahu co nejdéle. Hlavním důvodem bývá to, že si myslí, že se situace sama od sebe zlepší nebo strach ze vztahu odejít a začít někde jinde. Každého zajisté napadne myšlenka, kde si má hledat nového partnera, jak to udělat, zda si tentokrát najde někoho, s kým si bude konečně rozumět nebo zda si opět vybere osobu, která bude povahově podobná dosavadnímu partnerovi. Toto je vždy velmi těžké rozhodnutí. Pokud však chcete zažívat plnohodnotný život a začít si znovu užívat, nikoliv se neustále trápit a řešit opakující se problémy, radíme vám jednu věc – rozejděte se a najděte si jiného partnera. Jedině tak máte šanci na šťastnější a veselejší život.

Jak se s partnerem rozejít?

Pokud tedy uvažujete o tom, že se chcete rozejít, neměli byste hledat výmluvy, ale jít rovnou na věc. Partner by se měl tuto informaci vždy dozvědět od vás, nikoliv od svých kamarádů nebo sousedů. Řekněte mu to citlivě, přesto však rázně, aby pochopil, že to myslíte opravdu vážně, a že to není nějaký váš další vtípek. Z rozhovoru musí být patrné, že je to vaše definitivní rozhodnutí. Měli byste mít vždy připravené pádné argumenty, proč takové rozhodnutí činíte. Není dobré zůstávat s někým jen ze soucitu nebo ze strachu, že nepotkáte nikoho jiného. Lidí, kteří hledají partnera pro život, je nespočet. Stačí si vyjít někam mezi lidi, do baru, do parku nebo si pustit počítač a seznamovat se přes online seznamku z pohodlí vašeho domova. V dnešní době je seznamování velmi jednoduchou záležitostí.

Jak se oklepat z rozchodu?

Obě varianty rozchodu – dát nebo dostat „kopačky“ - jsou bolestivé. Pro jednoho většinou méně, pro druhého více. Záleží na tom, kdo dal k rozchodu podnět. Přestože se většinou jedná o velmi smutnou záležitost, není neřešitelná. Hlavní je, jak se z rozchodu oklepat a co podniknout, aby bolest ze ztráty milované osoby byla co nejmenší.

Jak se vypořádat s rozchodem

Nezabývejte se minulostí

V první fázi po rozchodu vám určitě pomůže to, že si doma pobrečíte, vypovídáte se kamarádům či kamarádkám. V další fázi už však pro sebelítost není místo. Je zapotřebí jednat a dát se zase do pořádku. Nikdy neseďte doma, neprohlížejte si společné fotky, nečtěte si společné SMS, nepouštějte si vaše oblíbené písničky nebo filmy, neprohlížejte si facebookový profil vašeho bývalého partnera. Prostě nedělejte nic, co je s ním / s ní spojené. V žádném případě svému bývalému partnerovi nevolejte ani nepište. Někomu pomáhá zbavit se partnerových věcí, které u vás má, společně s dárky, které jste od něj dostala. Dejte všechny tyto věci, které nechcete mít na očích do krabice a vraťte mu je.

Napište své emoce na papír

Zkuste si napsat seznam věcí, které vám na partnerovi vadily. Tím, že si nyní připustíte všechna jeho negativa, přes která jste se ve vztahu nemohli přenést, můžete zmírnit bolest z vašeho rozchodu. Přece byste se nechtěli zamilovat znovu do partnera, který má tolik nepěkných vlastností a zlozvyků. Psychologové radí vypsat se ze svých emocí. Pokud vám žádná z výše zmiňovaných rad nepomohla, zkuste přenést vaše pocity z rozchodu na papír, který si buď necháte, spálíte nebo roztrháte. Třeba právě tato metoda zabere a vám se po rozchodu značně uleví.

Věnujte se sami sobě

Po rozchodu vám určitě pomohou vaši nejlepší přátelé. Zavolejte jim, popovídejte si s nimi, vyrazte za zábavou. Neseďte u televize, najděte si příležitost, jak vyrazit z domu, zajděte si na party, koncert nebo s kamarády do kina, jděte na dobrou večeři, věnujte se svým koníčkům. Tím, že se budete věnovat hlavně sobě, uděláte v této situaci nejlépe. Ženám pomáhá při rozchodu především změna image. Nový účes, nové oblečení, respektive kompletně nový vzhled ženám pomůže zvednout sebevědomí a dodá jim odvahy k tomu, vyrazit opět do společnosti a začít se poohlížet po někom, s kým by bylo možné trávit zbytek života. Pokud máte pocit, že nevíte, jak vyplnit volný čas, zajděte si na masáž, půjčte si nějakou pěknou knížku, jděte si zasportovat, atd. Možností, jak se zabavit existuje celá řada.

Nezoufejte, život jde dál!

Nikdy však po rozchodu nevěste hlavu. Lidé se v dnešní době rozcházejí neustále. A takových, kteří jsou již životem dosti zklamáni, hledají lásku a porozumění najdete spoustu. Ptáte se kde? Třeba na internetových seznamkách. Zkuste své štěstí, zaregistrujte se a třeba právě zde potkáte svoji životní lásku.

 

Zdroj: superawesomecoolclub.wordpress.com, cowbird.com

 

Nejnovější články

4 kroky, jak zvládnout odmítnutí

Odmítl vás někdo, do koho jste byli zamilovaní? Pokud ano, určitě víte, jak to bolí. S těmito tipy zvládnete odmítnutí mnohem snáze.

5 věcí, kterých se ve vztahu nikdy nevzdávejte

Ve vztahu je třeba dělat kompromisy. V kterých situacích byste se ale neměli partnerovi přizpůsobovat?

Jen láska nestačí, tvrdí vztahový kouč

Vydrží náš vztah? Chce partner závazek? Tyto otázky si často klademe, když přemýšlíme nad budoucností našeho vztahu. Vztahový kouč Matthew Hussey říká, že pro to, aby měl vztah budoucnost, pouze láska nestačí.

Jak se vyrovnat s ghostingem?

Ghosting je moderní slovo pro starou nepříjemnost. Někdo ve vašem životě náhle přestane psát, odpovídat, zvedat telefony. Co s tím?

VIDEO - Být sexy není zadarmo!

Důvod, proč si vás muž všimne, je jiný, než proč s vámi zůstane!

4 znaky blížícího se rozvodu

Podle statistik se rozvádí téměř každé druhé manželství a toto číslo nijak neklesá. Jak se tomu vyhnout?

Podobné články

Tipy na valentýnské dárky

První schůzku už máte domluvenou. Před vámi však stojí další otázka. Jaký dárek by mohl potěšit osobu, kterou zatím ještě moc neznáte? Snažte se vycházet z informací, které jste o dotyčné osobě z internetové komunikace získali. Podle toho přemýšlejte o vhodném dárku. Nekupujte žádné velké dary, stačí opravdu maličkost. Věřte, že partner zajisté ocení váš originální nápad.  Můžete mu vyrobit vlastní valentýnské přáníčko, uplést zimní šálu, napsat básničku, nechat zarámovat nějaký pěkný obrázek, nechat vyrobit puzzle s vlastním motivem, tričko s vámi vymyšleným potiskem, kalendář s vlastními fotografiemi  nebo koupit něco, co voní po jahodách či je v odstínu červené.  Co to bude, záleží jen na vás.

Jste připraveni na vztah?

Snažíte se najít partnera pro trvalý vztah, jenže narazíte vždy na někoho, kdo hledá jen flirt nebo příležitostný sex? Pak děláte něco špatně nebo ještě nejste na vážný vztah připraveni.

Mýty o manželství

Každý z nás si přeje dokonalé manželství. Ideálně až do konce života. Říkáte si, že to vaše se nikdy nerozpadne? Máte se přece rádi a složili jste manželské sliby! O manželství ale koluje ještě více mýtů, než o „pouhém“ partnerském vztahu. Které mýty to jsou?

Jak poznáte, že vaše žena právě prochází krizí středního věku?

Myslíte si, že krizí středního věku prochází jen muži? Omyl! Některé ženy mají také pocit, že jim ujíždí vlak a musí ho rychle dohnat. Poradíme, jak poznáte, že se vaše žena nachází právě v tomto stavu.

První máj, lásky čas

Je tu první máj, svátek zamilovaných. Všude začínají kvést květiny a stromy. Zvířata se množí. Příroda jásá. Nechte se unést jarní atmosférou a pozvěte svoji lásku prvního května na rande. Poradíme vám, kde a jak takový kouzelný den strávit.

Společná dovolená – velká zkouška vztahu

Společná dovolená může být první příležitostí, kdy spolu strávíte celý den. Je tedy dobrou „generálkou“ před tím, než se sestěhujete nebo dokonce vezmete. Dovolená vás může ve vašem vztahu utvrdit nebo ho může úplně zničit.