Naučte se komunikovat!

Naučte se komunikovat!

Komunikace je základem každého vztahu. Komunikujete na úrovni pracovní, partnerské, přátelské .... Zjednodušeně řečeno, používáte ji dnes a denně. Jak by tedy měla správná komunikace vypadat? Co dělat a čemu se při komunikaci raději vyhnout?

Mluvte o všem

Mluvte o tom, co vás těší, ale i o tom, co vás trápí. Pokud vám něco není jasné nebo něčemu nerozumíte, zeptejte se. Je lepší ujasnit si, jak to ten druhý vlastně myslí, než tápat, vymýšlet si vlastní scénáře nebo dokonce toho druhého špatně pochopit.

Nekomunikujte jen o tom hezkém, co v životě prožíváte. O problémech byste měli také mluvit. Pokud vám na chování vašeho partnera / vaší partnerky něco vadí, měli byste si o tom promluvit. Proč? Protože neřešený problém jen tak samovolně nezmizí. Naopak naroste do neřešitelných rozměrů. A to přece nechcete. Pusťte se i do nepříjemné komunikace, přestože to nebude jednoduchhé. Hovořit o negativních věcech je o dost složitější, než si povídat o věcech příjemných. S tím počítejte.

Naslouchejte, ptejte se

Nesnažte se vést monolog. Řekněte, co máte na srdci a hned poté dejte prostor pro vyjádření také vašemu partnerovi / vaší partnerce. Poslouchejte, co vám k tématu říká. Jeho / její názor berte v potaz. Není to tak, že vy jste tím jediným / tou jedinou, který / která má vždy pravdu. Jeho / její názor měl být pro vás také důležitý. Pokud si něčím nejste jistí, pokládejte upřesňující otázky, ať víte, že jste se správně pochopili.

Mluvte jasně, stručně, k věci

Pokud chcete, aby partner věděl, co po něm žádáte, nemluvte s ním v náznacích nebo hádankách. Řekněte své lásce jasně oč vám jde. Pokud potřebujete s něčím pomoci, řekněte narovinu s čím. Nechoďte kolem horké kaše a nestěžujte si na to či ono. Jděte rovnou k věci. Žádné zbytečné „okecávání“. Partner si nebude muset lámat hlavu s tím, oč vám vlastně jde a vy budete spokojeni, protože vaše láska udělá přesně to, co potřebujete.

Nepřeskakujte z tématu na téma

Pokud chcete během komunikace vyřešit nějaký problém, držte se tématu. Neodbíhejte k jinému, dokud první téma nedořešíte nebo dokud k němu nepovíte vše, co jste říci chtěli. Teprve pokud jste dospěli k nějakému společně akceptovatelnému řešení, můžete přejít k dalšímu hovoru.

Komunikujte slušně, bez vulgarit a urážek

Rozhovor nemusí být vždy příjemný. Čas od času se prostě musí řešit i nepříjemná témata. Pokud na ně dojde, nekřičte. Nepoužívejte urážky, výčitky ani na partnera slovně neútočte. Vulgarita ani agresivita v komunikaci nikam nevede. Pokud cítíte, že to v danou chvíli jinak nepůjde, raději váš rozhovor odložte až na okamžik, kdy budete mít nervy zpět na uzdě  nebo do chvíle, kdy vaše emoce ochladnou. Jedině tak se můžete dobrat nějakého rozumného řešení.

A co vy a komunikace? Zvládáte ji bez problémů nebo na ní musíte ještě zapracovat?

Podobné články

Jak bojovat s nevěrou?

Zjistila jste, že má váš partner / manžel milenku? Nevíte co s tím? Máte mu sbalit kufry a chtít, aby odešel? Máte křičet, brečet, vyčítat? Nebo si máte také někoho najít a nevěru mu oplatit?  Jaké řešení je nejlepší? Nechat člověka, který vás podvádí odejít nebo mu odpustit a začít společně nový život?

4 znamení, že váš vztah potřebuje změnu

Nefunguje už váš vztah tak, jako na jeho počátku? Potřeboval by nějak oživit? Podívejte se na čtyři znaky, podle nichž poznáte, že váš vztah potřebuje okamžitou změnu.

Vyrovnaný partnerský vztah

Toužíte po vyrovnaném partnerském vztahu? Pokud ano, pak je zapotřebí zamyslet se nad tím, jak moc do vašeho partnerského vztahu investujete a co za to od partnera dostáváte. Popřemýšlejte také o tom, jaké partnerské role ve vašem vztahu zastáváte, zda se partnerovi ve všem přizpůsobujete nebo zda si spíše stojíte za svým vlastním rozhodnutím. Všechny tyto věci totiž vyrovnanost vašeho vztahu do jisté míry ovlivňují.

Pozor na manipulátory! Jak je poznat?

Cítíte se někdy ve společnosti určitých lidí nepříjemně? Máte pocit, že vás do něčeho nutí? Případně se po jejich návštěvě cítíte hloupí a méněcenní? Možná se jedná o manipulátora! Jak ho poznáte, se dozvíte v tomto článku.

Rozešli jste se? Jak získat zpět lásku vaší partnerky?

Rozpadl se z nějakého důvodu váš dlouholetý vztah? Zjistil jste, že vás tato skutečnost trápí a že chcete svou bývalou partnerku získat zpět? Pak vám poradíme, co udělat proto, abyste si ponechal svou mužskou hrdost a zároveň dosáhl svého, tedy získal svoji lásku zpět do svého náručí.

5 kompromisů, které NIKDY nedělat ve vztahu

Vztah je soužití dvou lidí, proto je potřeba dělat neustále kompromisy. Také ale potřebujete vědět, kdy se máte partnerovi přizpůsobit a kdy si máte stát pevně za svým rozhodnutím.
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů