Naučte se komunikovat!

Naučte se komunikovat!

Komunikace je základem každého vztahu. Komunikujete na úrovni pracovní, partnerské, přátelské .... Zjednodušeně řečeno, používáte ji dnes a denně. Jak by tedy měla správná komunikace vypadat? Co dělat a čemu se při komunikaci raději vyhnout?

Mluvte o všem

Mluvte o tom, co vás těší, ale i o tom, co vás trápí. Pokud vám něco není jasné nebo něčemu nerozumíte, zeptejte se. Je lepší ujasnit si, jak to ten druhý vlastně myslí, než tápat, vymýšlet si vlastní scénáře nebo dokonce toho druhého špatně pochopit.

Nekomunikujte jen o tom hezkém, co v životě prožíváte. O problémech byste měli také mluvit. Pokud vám na chování vašeho partnera / vaší partnerky něco vadí, měli byste si o tom promluvit. Proč? Protože neřešený problém jen tak samovolně nezmizí. Naopak naroste do neřešitelných rozměrů. A to přece nechcete. Pusťte se i do nepříjemné komunikace, přestože to nebude jednoduchhé. Hovořit o negativních věcech je o dost složitější, než si povídat o věcech příjemných. S tím počítejte.

Naslouchejte, ptejte se

Nesnažte se vést monolog. Řekněte, co máte na srdci a hned poté dejte prostor pro vyjádření také vašemu partnerovi / vaší partnerce. Poslouchejte, co vám k tématu říká. Jeho / její názor berte v potaz. Není to tak, že vy jste tím jediným / tou jedinou, který / která má vždy pravdu. Jeho / její názor měl být pro vás také důležitý. Pokud si něčím nejste jistí, pokládejte upřesňující otázky, ať víte, že jste se správně pochopili.

Mluvte jasně, stručně, k věci

Pokud chcete, aby partner věděl, co po něm žádáte, nemluvte s ním v náznacích nebo hádankách. Řekněte své lásce jasně oč vám jde. Pokud potřebujete s něčím pomoci, řekněte narovinu s čím. Nechoďte kolem horké kaše a nestěžujte si na to či ono. Jděte rovnou k věci. Žádné zbytečné „okecávání“. Partner si nebude muset lámat hlavu s tím, oč vám vlastně jde a vy budete spokojeni, protože vaše láska udělá přesně to, co potřebujete.

Nepřeskakujte z tématu na téma

Pokud chcete během komunikace vyřešit nějaký problém, držte se tématu. Neodbíhejte k jinému, dokud první téma nedořešíte nebo dokud k němu nepovíte vše, co jste říci chtěli. Teprve pokud jste dospěli k nějakému společně akceptovatelnému řešení, můžete přejít k dalšímu hovoru.

Komunikujte slušně, bez vulgarit a urážek

Rozhovor nemusí být vždy příjemný. Čas od času se prostě musí řešit i nepříjemná témata. Pokud na ně dojde, nekřičte. Nepoužívejte urážky, výčitky ani na partnera slovně neútočte. Vulgarita ani agresivita v komunikaci nikam nevede. Pokud cítíte, že to v danou chvíli jinak nepůjde, raději váš rozhovor odložte až na okamžik, kdy budete mít nervy zpět na uzdě  nebo do chvíle, kdy vaše emoce ochladnou. Jedině tak se můžete dobrat nějakého rozumného řešení.

A co vy a komunikace? Zvládáte ji bez problémů nebo na ní musíte ještě zapracovat?

Podobné články

Jak si zpříjemnit společný večer

Plánujte společný večer se svojí drahou polovičkou? Přejete si, aby vaše společně strávené chvíle byli pohodové? Příjemné večery vznikají, díky jedinečným okamžikům strávených se spokojeným partnerem. Poradíme vám, jak si vytvořit skvělý večer ve dvou.

Nejčastější chyby novomanželů

Plánujete svatbu a už si vzájemně malujete, jak bude váš nový život dokonalý? Bohužel není úplně od věci tvrzení, že hlavní příčinou rozchodů je právě svatba. Každý si totiž fungování manželství představuje jinak. Ovlivněni romantickými filmy a pohádkami končící svatbou přicházíme s naivními představami o tom, že vše bude v životě fungovat tak nějak samo. Jaké jsou ale nejčastější omyly spojené s manželstvím?

Vlastnosti, které mohou zapříčinit váš rozvod

Psychologové se často setkávají s lidmi, kteří se potřebují vzpamatovat z rozpadlého manželství. Vztahoví poradci vidí oba partnery ve chvíli, kdy se svůj vztah snaží ještě zachránit. Rozvodoví právníci už ale slyší důvody, proč k rozvodu dochází. Společně dali dohromady nejčastější důvody pro rozpad manželství. Poznáváte se v některém z nich?

5 věcí, které ničí partnerský vztah

Láska bohužel nefunguje tak,  jako je tomu ve filmu. Tam ji může zničit jen opravdová tragédie. Ve skutečnosti však dokáže vztah zničit jakákoliv maličkost. Proto se o něj musíte neustále starat. Aby byl šťastný a harmonický, musíte ho budovat a neustále rozvíjet. Sepsali jsme pro vás 5 věcí, které zaručeně partnerský vztah ničí!

Výhody a nevýhody mingle života

Máte se rádi. Máte podobné zájmy, chodíte spolu za kulturou, jezdíte na společné dovolené. Když chcete, strávíte spolu i noc. Na tom by nebylo nic zvláštního, kdybyste nežili odděleně. Pokud žijete každý ve svém vlastním bydlení, staráte se o svou domácnost a navštěvujete se jen ve chvíli, kdy oba chcete, žijete mingle životem.

Jak na nudu ve vztahu?

Jste spolu už nějaký čas a najednou pociťujete ve vztahu známky nudy? Než začnete dělat předčasné závěry, je to naprosto normální! Zkrátka už vám nestačí „pouhá“ přítomnost vaší drahé polovičky. Láska vám říká, že je načase začít aktivně tvořit společné hodnoty. Jak na to? Poradíme vám.
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů