Osvoboďte se od minulosti!

Máte pocit, že se vám vůbec nedaří? Že si s sebou z minulosti nesete něco, co vám brání pohnout se z místa? Zkuste se jednou pro vždy zbavit svých starostí a křivd. Osvoboďte se od minulosti a vydejte se směrem k nové a mnohem lepší budoucnosti!

Začněte nový život!
Některé křivdy a bolesti mohou být pouhými „maličkostmi“, které v krátké době přebolí. Jiné negativní zkušenosti vás však mohou poznamenat na celý život. Nezáleží na tom, zda jste prožili něco nepěkného nebo zda vám někdo ublížil. Hlavní v tuto chvíli je, abyste na bolestivou minulost co nejdříve zapomněli a začali se soustředit především na to, co vás v životě teprve čeká.

Ohlédněte se ještě jednou za minulostí

Na začátku této „očisty“ je zapotřebí ohlédnout se ještě jednou za minulostí. Některé nepříjemné zážitky ve vás mohou vyvolat opětovný pláč, bolest, křivdu, vztek. Přestože se nejspíše nebudete chtít k tomuto kroku odhodlat, překonejte se. Tím, že začnete vaše stresy řešit, docílíte toho, že vám bude v brzké době mnohem lépe. Až si vybavíte všechno negativní, co vás s minulostí spojuje, zamyslete se nad tím, zda je právě tento problém skutečnou příčinou vašeho neúspěchu nebo zda se jedná spíše o výmluvu, proč se neposunout dál.

Vybavte si nejen to zlé

Až se budete ve svých myšlenkách vracet do minulosti, nepřemýšlejte jen o tom zlém, co se vám přihodilo. Snažte se každou negativní zkušenost vyvážit něčím pozitivním.

Zbavte se věcí, které vám negativní zážitky připomínají

Pokud jsou vaše negativní zážitky spojené s nějakými materiálními věcmi, jako jsou dárky, schované dopisy, fotografie, uložené zprávy, prostě s čímkoliv, co vám danou situaci nebo dotyčného člověka neustále připomíná, zbavte se jich. Udělejte za minulostí tlustou čáru. Zbavte se všeho, co vám váš smutek a vaši bolest připomíná. Možná vám to připadá jako zbytečnost, ale věřte, že co oči nevidí, to srdce nebolí. Uvidíte, jak se vám uleví, když krabici těchto věcí vyhodíte.

Žijte přítomností, plánujte budoucnost

To nejhorší už máte za sebou. Nyní už je na čase začít si plánovat budoucnost. Přemýšlet o tom, co byste chtěli dělat, co by vás těšilo. Nesnažte se jít ve starých šlépějích. Zkoušejte nové věci. Experimentujte. Radujte se z každé maličkosti, která se vám podaří. Nehledejte na vašem životě jen to negativní. Zkuste nyní vidět život v tom lepším světle. Usmívejte se, mějte se rádi, věřte si. Stanovte si nějaké cíle. Postupujte krůček po krůčku, až svého cíle dosáhnete. Odměňujte se za každý váš úspěch. Pokud vám chybí ke štěstí někdo z minulosti a už s ním nejste v kontaktu, pokuste se ho znovu oslovit. Pokud vás trápí, že vy sami jste někoho zklamali, napravte to. Když tohle dokážete, uvidíte, že bude váš nový život mnohem veselejší a spokojenější, než byl ten dosavadní.

Nejnovější články

4 kroky, jak zvládnout odmítnutí

Odmítl vás někdo, do koho jste byli zamilovaní? Pokud ano, určitě víte, jak to bolí. S těmito tipy zvládnete odmítnutí mnohem snáze.

5 věcí, kterých se ve vztahu nikdy nevzdávejte

Ve vztahu je třeba dělat kompromisy. V kterých situacích byste se ale neměli partnerovi přizpůsobovat?

Jen láska nestačí, tvrdí vztahový kouč

Vydrží náš vztah? Chce partner závazek? Tyto otázky si často klademe, když přemýšlíme nad budoucností našeho vztahu. Vztahový kouč Matthew Hussey říká, že pro to, aby měl vztah budoucnost, pouze láska nestačí.

Jak se vyrovnat s ghostingem?

Ghosting je moderní slovo pro starou nepříjemnost. Někdo ve vašem životě náhle přestane psát, odpovídat, zvedat telefony. Co s tím?

VIDEO - Být sexy není zadarmo!

Důvod, proč si vás muž všimne, je jiný, než proč s vámi zůstane!

4 znaky blížícího se rozvodu

Podle statistik se rozvádí téměř každé druhé manželství a toto číslo nijak neklesá. Jak se tomu vyhnout?

Podobné články

Komu se vyplatí život na psí knížku?

Žít spolu bez toho, abyste se vzali? Zdá se vám to podivné? V dnešní době nic neobvyklého. Život na psí knížku ale není pro každého. Většinou se tak rozhodují lidé s vyšším vzděláním a z větších měst, i když ani mezi ostatními nejsou výjimky. A často za tím stojí racionální rozhodnutí. Je to i váš případ? Vyplatí se vám to?

Těsně před svatbou očima vědy

Vstup do manželství je obrovský krok. Trochu se bát je přirozenou lidskou reakcí. A to i bez všech těch rad, pouček a strašidelných historek od kamarádů a kamarádek, kteří mají podobný krok již za sebou. Prozkoumali jsme, co si o tom myslí vědci. Podívejte se s námi.

Najděte vztahu nový cíl

Vybudovat dlouhodobý fungující vztah je jednou z největších životních výzev. Hledáte jasně danou cestu? Dávejte si cíle a plňte je!

Nechcete se se svým partnerem hádat? Vyhněte se těmto 4 tématům!

Muži jsou na některá konverzační témata hodně citliví. Prozradíme vám, jaká témata to jsou. Pokud se tedy nechcete zbytečně hádat, vyvarujte se jim.

Naučte se milovat

Umět někoho milovat je umění. Nevěříte? Někoho milovat vyžaduje neustálou práci nejen na vztahu, ale i na sobě samém. Mnoho lidí stále zaměňuje lásku za obětování se tomu druhému. Ale když se někomu zcela podřídíte, ublížíte vašemu vztahu. Odhalte s námi pravé umění milovat.

Jaká gesta muži nenávidí

Neverbální komunikace je občas ještě důležitější, než ta běžná. Svírání prstů, spontánní úsměvy, napínání svalů a další gesta jsou totiž mimovolné reakce. Některá gesta ale muži přímo nesnášejí. Kterým gestům byste se měly, milé dámy, raději vyhnout?