Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

10 kroků, jak konečně získat lásku

Jedna z věčných otázek: „Jak si najít lásku?“ má pro každého jinou odpověď. Někdo má v mysli konkrétní obraz, jiný myslí na přítele / přítelkyni spíše jako na koncept. A někdo touží získat vlastně jakéhokoli partnera a o detaily vztahu se starat až později. Nejspíš se to tedy zná jako téměř nemožný úkol. Ale pokud budete postupovat podle návodu níže, zjistíte, že to vlastně až tak těžké přece jen není.

Proč randit přes internet?

S někým se seznámit a začít se scházet, vyžadovalo vždy velké množství pečlivosti a času. Upravit se, vyrazit do společnosti, případně kolem sebe dlouhou dobu tančit. I tak může seznámení v dnešní době vypadat. Dnes už se však obrovské množství lidí seznamuje především přes internet. Kromě úspory času mají seznamky spoustu dalších výhod. Chcete znát ty největší?

Pravidla seznamování přes internet!

Internetové seznamky patří v současné době mezi nejvyužívanější způsob, jak se lidé seznamují. Kromě osobního seznamování a tzv. organizovaného rande je právě online seznamování z pohodlí domova, kanceláře či jiného místa tím nejoblíbenějším způsobem, jak si hledat lásku. Jenže i seznamování přes internet má svá pravidla. To, že si vytvoříte na internetové seznamce profil, ještě neznamená, že se seznámíte

100% bezpečné seznámení: Vztahy začínají důvěrou

Online seznamování je dnes běžné – ale zároveň může být plné rizik. Falešné profily, podvodníci, lidé, kteří to nemyslí vážně...
Na Elite Date tohle nehrozí. Vytváříme prostředí, kde je bezpečnost a důvěra na prvním místě.

U nás se seznamuješ jen s reálnými lidmi, kteří opravdu chtějí vztah – ne lajky, flirt nebo anonymní chat.

Kde se nejrychleji seznámit?

Pokud už jste vyzkoušeli všechna klasická místa k seznámení, jako jsou bary, restaurace nebo místní trhy, asi se poohlížíte po nějakém novém místě. Máte pocit, že jste ve vašem okolí jako jediní singl a dobře míněné rady od přátel a příbuzných vás jen rozčilují? Podívejte se, na jakých dalších místech můžete potkat vaši životní lásku.

Chci se seznámit! Co mám dělat?

Ve své podstatě si říkáte, že jste spokojený člověk. Máte práci, která vás baví, jste celkem pohledný/ná, vlastníte pěkné bydlení a jste finančně zabezpečen/na. Jenže vám ke štěstí a plné spokojenosti cosi, respektive kdosi chybí. Je tím kdosi životní partner, kterého nemůžete najít? Chcete změnit svůj stav single na zadaný nebo zamilovaný? Pak se nebojte pustit do seznamování! Zvládli to ostatní, zvládnete to i vy!

Další články

ELITE Date je partnerem Vztahového summitu 2026. Přijďte objevit tajemství spokojeného vztahu

Co rozhoduje o tom, do koho se zamilujeme? Proč některé vztahy vydrží celý život, zatímco jiné skončí po několika měsících? A jak poznat partnera, se kterým si budeme skutečně rozumět? Právě těmto otázkám se bude věnovat Vztahový summit 2026, který se uskuteční 28. listopadu v Praze. ELITE Date se stává partnerem této inspirativní akce, protože věříme, že kvalitní vztahy nevznikají jen náhodou.

ELITE Date je nejnavštěvovanější seznamkou v Česku i na Slovensku. Potvrdil to Similarweb

Máme skvělou zprávu! Seznamka ELITE Date se v září 2026 umístila na prvním místě mezi nejnavštěvovanějšími seznamovacími weby v České republice i na Slovensku. Vyplývá to z žebříčků analytické společnosti Similarweb, která sleduje a porovnává návštěvnost internetových stránek po celém světě.

Češi dali ELITE Date 4,6/5 na Firmy.cz. Proč téhle seznamce tolik věří?

Máme velkou radost z milníku, který pro nás hodně znamená.
Na Firmy.cz jsme se dostali na hodnocení 4,6 z 5 na základě 468 hodnocení.
Pro někoho je to možná jen číslo. Pro nás je to ale především potvrzení, že to, co děláme, má smysl.

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

eDarling oznámil ukončení provozu a mnoho uživatelů proto řeší praktickou otázku: Co když jsem za službu zaplatil/a a už ji nebudu moci využívat? Mám nárok na vrácení peněz? A kam se vůbec obrátit?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Konec eDarlingu může být pro řadu lidí nepříjemnou zprávou. Zvlášť pro ty, kteří nehledají rychlé swipování, flirt na jednu noc nebo anonymní chatování, ale skutečný vztah. Dobrá zpráva je, že pokud hledáte seriózní seznamku, existují i lokální alternativy.

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

eDarling patřil roky mezi známé online seznamky pro lidi, kteří hledali vážnější vztah. Mnoho uživatelů si ho spojovalo s osobnostním testem, doporučováním partnerů a představou „serióznější" alternativy k běžným seznamovacím aplikacím. V roce 2026 ale přišla zásadní změna: eDarling oznámil ukončení provozu.

Další články