Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Jak najít toho pravého?

Došlo vám konečně, že už nechcete spát sama ve své posteli, trávit večery u televize jen se svým psem či večeřet o samotě u velkého jídelního stolu? Toužíte po tom, aby vás měl někdo rád a vysvobodil vás z té vaší samoty? Proč všechny vaše kamarádky dávno někoho mají, jen vy ne? Děláte snad něco špatně nebo ti praví jsou už dávno zadaní?

Založte si dokonalý profil

Online seznamování je v kurzu a každým rokem nabývá na popularitě. Na seznamkách je totiž poměrně snadné najít si ideálního partnera. Chcete si na jedné takové založit účet a stále váháte, jak přesně vytvořit svůj profil? Poradíme vám.

Pozor na neférové seznamky!

Na některých seznamkách se můžete setkat s lákavými nabídkami, jako je měsíční prémiové členství zdarma nebo VIP členství za symbolický poplatek. Divili byste se, kolik uživatelů na takové nabídky slyší a vůbec netuší, co je po skončení tohoto „výhodného období“ čeká. Háček většinou spočívá v automatickém prodlužování VIP členství, strhávání plateb na další období a ve velmi složitém odhlášení ze seznamky.

5 zásad dvojrande aneb jak randit ve čtveřici

Pokud už se svou polovičkou nějaký čas chodíte, zřejmě přemýšlíte také nad tím, že byste chtěli strávit večer s jinou dvojicí. Domluvte si dvojrande. Rande ve čtveřici může být zábavné, pokud si jej naplánujete správně. Přinášíme vám několik tipů, jak na to!

Chce vážný vztah nebo jen flirt? Naučíme vás, jak to poznat!

Řeč těla tvoří výraznou součást lidské komunikace. Málokdo jí ale perfektně rozumí. Scházíte se s někým, ale nevíte, jak moc vážně to bere? Ať už máte být nová známost, pouhý flirt, nebo s vámi touží strávit zbytek života, dávejte pozor. Nonverbální gesta jsou vždy jiná. Přinášíme vám pár tipů, jak je rozpoznat.

První rande plánuje muž

Muži byli, jsou a měli by být i v budoucnu dobyvatelé. I kdyby měla seznámení takříkajíc na svědomí žena, nechte muže, aby vás na rande pozval. Muži se tak budou cítit mnohem lépe.

Další články

Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají

Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.

Seznamka pro seniory: Láska nemá věkovou hranici

Touha po blízkosti, porozumění a partnerském vztahu nekončí s věkem. Naopak – ve zralém věku víš lépe, co od života chceš, co očekáváš od partnera a co můžeš nabídnout.

ELITE Date je seznamka pro seniory, kteří hledají lásku, přátelství nebo dlouhodobý vztah. Ať je ti 50, 60 nebo více, tady máš prostor poznat někoho, s kým ti bude dobře.

90 % lidí se seznamuje online. Přidej se i ty!

Seznamování se mění. Zatímco dříve lidé spoléhali na náhodu, dnes se až 90 % vztahů navazuje online. A dává to smysl – internet nabízí rychlost, pohodlí i možnost poznat někoho, koho bys v běžném životě nikdy nepotkal/a.

Na ELITE Date navíc víš, že neseznamuješ s kýmkoli. U nás najdeš jen reálné lidi se zájmem o vážný vztah.

100% bezpečné seznámení: Vztahy začínají důvěrou

Online seznamování je dnes běžné – ale zároveň může být plné rizik. Falešné profily, podvodníci, lidé, kteří to nemyslí vážně...
Na Elite Date tohle nehrozí. Vytváříme prostředí, kde je bezpečnost a důvěra na prvním místě.

U nás se seznamuješ jen s reálnými lidmi, kteří opravdu chtějí vztah – ne lajky, flirt nebo anonymní chat.

ELITE Date – největší seznamka pro vážný vztah

Hledáš partnera na celý život a nechceš ztrácet čas s lidmi, kteří to nemyslí vážně?
ELITE Date je největší seznamka v Česku a na Slovensku, která se zaměřuje výhradně na vážné vztahy.

U nás nenajdeš uživatele, kteří chtějí flirt nebo zábavu na jednu noc. Jen ty, kteří hledají totéž co ty – lásku, stabilitu a opravdové spojení.

100 % ověřené profily: Seznamuj se s důvěrou

V online seznamování je důvěra klíčová. Jenže jak poznáš, že profil, který si prohlížíš, patří skutečné osobě? Na ELITE Date tohle řešit nemusíš – všechny profily totiž ručně ověřujeme.

Díky tomu vytváříme bezpečné prostředí pro seznamování lidí, kteří to myslí vážně. Bez falešných identit. Bez zklamání.

Další články