Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Co muži nenávidí na ženách?

Máte pocit, že se na vás vašemu partnerovi pořád něco nelíbí? Že vás pořád za něco kritizuje, neustále se na vás kvůli něčemu zlobí a vůbec vás nechválí? Muži své ženy většinou milují a nedokáží si život bez nich představit, přesto však existují věci, které muži na ženách nenávidí. Podívejte se na ně a zamyslete se nad tím, zda to nejsou právě ty věci, které způsobují ve vašem vztahu nejčastější rozbroje.

5 věcí, které je lepší na prvním rande vynechat

Chystáte se na první rande? Máte z toho stres? Chcete, aby bylo vaše první rande perfektní? Snažíte se stihnout úplně všechno? Jenže mezi přípravami na vaši první společnou schůzku můžete zapomenout na prostá pravidla. Jaká? Pravidla, díky nimž bude s největší pravděpodobností následovat i rande druhé. I bez dokonalých vlasů a perfektně vyžehlené košile to jde! Co tedy nedělat?

Jak má vypadat podle mužů ideální žena?

Říká se, že ideální partnerka (partner) neexistuje, přesto se však většina z nás snaží k jakémusi pomyslnému ideálu přiblížit. Jak si muži představují ideál dokonalé partnerky? Jak by měla taková žena vypadat? Jak by se měla chovat a jaké by měla mít vlastnosti? Je za tento ideál považována opravdu krásná, štíhlá, atraktivní blondýna s velkými prsy, jak si většina z nás myslí?

Jak zalichotit ženě? Co chtějí ženy od mužů slyšet?

Ženy milují lichotky. Je však velmi důležité zvolit ty správné, tedy takové, které nezní stereotypně, a které myslíte opravdu vážně. A nemusí to být jen komplimenty v podobě toho, jak žena krásně vypadá či jak sexy postavu má. Stačí ženu pochválit i za zcela obyčejné věci, jako je uvařené a naservírované jídlo na jídelním stole. Lichocení může být tou nejsilnější mužskou zbraní při svádění ženy nebo při udržování šťastného partnerského nebo manželského vztahu. Základem však je používat správné lichotky, ve správný čas a ve správné formě.

Místa, kde se nejsnadněji seznámíte

Místo, kde jste se se svou láskou seznámili, může předpovědět, jak dlouho spolu zůstanete.

Zvládněte rande v jakémkoli věku

Ať je vám 15 nebo 50, první rande vyvolává vždy stejné pocity. Naštěstí existují univerzální pravdy, kterými se můžete řídit v každém věku!

Další články

Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají

Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.

Seznamka pro seniory: Láska nemá věkovou hranici

Touha po blízkosti, porozumění a partnerském vztahu nekončí s věkem. Naopak – ve zralém věku víš lépe, co od života chceš, co očekáváš od partnera a co můžeš nabídnout.

ELITE Date je seznamka pro seniory, kteří hledají lásku, přátelství nebo dlouhodobý vztah. Ať je ti 50, 60 nebo více, tady máš prostor poznat někoho, s kým ti bude dobře.

90 % lidí se seznamuje online. Přidej se i ty!

Seznamování se mění. Zatímco dříve lidé spoléhali na náhodu, dnes se až 90 % vztahů navazuje online. A dává to smysl – internet nabízí rychlost, pohodlí i možnost poznat někoho, koho bys v běžném životě nikdy nepotkal/a.

Na ELITE Date navíc víš, že neseznamuješ s kýmkoli. U nás najdeš jen reálné lidi se zájmem o vážný vztah.

100% bezpečné seznámení: Vztahy začínají důvěrou

Online seznamování je dnes běžné – ale zároveň může být plné rizik. Falešné profily, podvodníci, lidé, kteří to nemyslí vážně...
Na Elite Date tohle nehrozí. Vytváříme prostředí, kde je bezpečnost a důvěra na prvním místě.

U nás se seznamuješ jen s reálnými lidmi, kteří opravdu chtějí vztah – ne lajky, flirt nebo anonymní chat.

ELITE Date – největší seznamka pro vážný vztah

Hledáš partnera na celý život a nechceš ztrácet čas s lidmi, kteří to nemyslí vážně?
ELITE Date je největší seznamka v Česku a na Slovensku, která se zaměřuje výhradně na vážné vztahy.

U nás nenajdeš uživatele, kteří chtějí flirt nebo zábavu na jednu noc. Jen ty, kteří hledají totéž co ty – lásku, stabilitu a opravdové spojení.

100 % ověřené profily: Seznamuj se s důvěrou

V online seznamování je důvěra klíčová. Jenže jak poznáš, že profil, který si prohlížíš, patří skutečné osobě? Na ELITE Date tohle řešit nemusíš – všechny profily totiž ručně ověřujeme.

Díky tomu vytváříme bezpečné prostředí pro seznamování lidí, kteří to myslí vážně. Bez falešných identit. Bez zklamání.

Další články