Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout.  Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!


Podobné články

Po čtyřicítce a sama. Proč stále nemáte přítele?

Že už jsou dávno muži vašeho věku zadaní, nebo že se právě poohlíží jiným směrem? Nevěste hlavu! Mnoho čtyřicátnic se bohužel zaseklo ve svém vlastním kole „V tomhle věku si už nikoho nenajdu“. Co si možná také myslíte a brání vám to najít lásku? Přečtěte si v článku.

Jak si šplhnout u žen?

Snažíte se zapůsobit na nějakou novou partnerku, ženu, se kterou jste si právě domluvil schůzku nebo na vaši dlouholetou přítelkyni? Ať už se snažíte zapůsobit na kohokoliv a z jakéhokoliv důvodu, jedním si můžete být naprosto jist. Získat plusové body u ženy není vždy úplně jednoduché, avšak pokud zvolíte správnou taktiku, věřte, že vás partnerka odmění nejen krásným úsměvem.

Na co se neptat na prvním rande

Máte před sebou první rande? Bojíte se, že řeknete něco nevhodného? Napište si na papír věci, na které se nesmíte za žádnou cenu zeptat. Pomůžeme vám připravit průvodce o tom, co raději neříkat, aby vaše první rande nebylo zároveň tím posledním.

Seznámit se dá kdekoli

Osob, které žijí nedobrovolně o samotě, neustále přibývá. Ať už je důvodem vaší samoty cokoli, nezoufejte. Seznámit se dá v podstatě kdekoli vás jen napadne. V baru, na diskotéce, při sportu, v divadle, v práci, na internetu, v MHD, ale třeba i přes on-line počítačové hry. Vyberte si místo nebo způsob, který vám nejvíce vyhovuje a s chutí do toho! Nebuďte sami, seznamte se!

Romantička nebo koketa? Jak sbalit ženu podle její nátury?

Každý z nás je jiný a na každého z nás platí něco jiného. Romantickou duši moc neužije na drahé šperky a šaty, stejně tak dračici, která chce být za všech okolností středem pozornosti, nenadchne výlet do „podzimně oděného“ lesa. Jak tedy na rozdílné ženské nátury?

5 kroků k úspěšnému online seznámení

Online seznamování je mnohdy mnohem rychlejší a bezpečnější, než klasické seznamování v baru. Přinášíme vám 5 jednoduchých tipů, jak se seznámit s partnerem svých snů z pohodlí svého domova.

Nejnovější články

Zase oči pro pláč. Co udělat, aby vztah tentokrát vyšel.

Opět bolavé srdce a pocity zoufalství, že toho svého osudového partnera snad nikdy nepotkám. Přichází ztráta víry, že všichni jsou stejní a je lepší být sám. Pořád dokola stejná písnička, hádky, neporozumění, manipulace, nevěra.. co dál?

Vyvarujte se těchto chyb při seznamování

Najít si životní lásku není vůbec jednoduché. Chcete se pokud možno vyvarovat slepých uliček a seznámit se s životní láskou co nejdříve? Vyvarujte se následujících chyb.

ELITE Date na TV Prima NEWS radí, na co si dát pozor při seznamování

Vzhledem k tomu, že se neustále množí případy, kdy lidé toužící po lásce, podlehnou sladkým řečem podvodníků a následně jim pošlou na účet nemalé finanční částky, rozhodli jsme se, že budeme varovat uživatele touto cestou.

Zadarmo, nebo zaplatit? Jakou seznamku si vybrat

Seznamky frčí. Nahrává tomu doba jako taková, seznámit se přes internet je zkrátka praktické, tak současná situace, totiž covid. Jako první otázka při hledání seznamky ovšem vykoukne: Zdarma, nebo placenou? Obě mají své výhody a nevýhody. Pojďme je probrat trochu blíže a pomoci vám se rozhodnout.

Jděte naproti seznámení. Jak se nejčastěji zamilováváme?

Seznamování je komplikovaná hra, ze které se častěji vyklube neúspěch než úspěch. Přesto ji všichni rádi hrajeme. Pojďte seznámení s vaší životní láskou naproti a podívejte se, jak se vlastně můžete zamilovat.

Seznámení se ženou

Profily se vám zdají jeden jako druhý, ale vy byste rád seznámil s nějakou normální příjemnou ženou. Je to tak? Chcete vědět, jak vyhodnotit profil, abyste se už nespálil a podařilo se vám konečně najít tu pravou? Jak najít ideální kandidátku už z prvního pohledu na její profilovou fotku?  Podívejte se, jak se zorientovat a už nikdy se nesplést!