Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Co nikdy nepsat na svůj profil

Seznamka vám zvlášť v dnešní době pomůže najít dokonalou polovičku. Nikdy ale nepodceňujte dobře vyplněný profil. Příliš často vidíme profily uživatelů, které jsou plné klišé a obecností. Takový profil zapadne mezi množstvím jiných. A právě proto jsme připravili seznam klišé, které nikdy nepsat na svůj profil.

Jak si získat muže

Rozhodla jste se, že nastal správný čas na to, abyste si našla muže? Připadá vám to jako nadlidský úkol? Ve skutečnosti to není zas tak těžké, jak se může na první pohled zdát. Většina nezadaných mužů si totiž přeje také se s někým seznámit. Poradíme vám pár tipů, které vám dodají při seznamování odvahu.

Jak správně vytvořit profil?

Vytvořit opravdu zajímavý profil není nic snadného. Ideální profil zaujme na první pohled a vzbudí v ostatních touhu se s vámi setkat. Nebo si alespoň přečíst podrobnosti o vaší osobě. Projděte si s námi pár nápadů, jak učinit váš profil nezapomenutelným.

Jak někoho oslovit na seznamce?

Jaké jsou nejčastější chyby, kterých se při seznamování přes internet dopouštíme?

Sami o Vánocích

Vánoční svátky už jsou v plném proudu. Začíná na vás doléhat vánoční atmosféra a smutek z toho, že vás opustil partner či z toho, že jste nedávno prožili bolestný rozvod? Nemáte s kým prožívat štědrý večer u vánočního stromku? Pokud patříte mezi ty, jimž je samota nepříjemná, a kteří milují vánoce a chtějí si je i tak užít, udělejte to. Nenechte si je zkazit tím, že jste letos zůstali sami. Naplánujte si detailně vánoční svátky, nenechávejte si žádný volný prostor na to, abyste měli čas přemýšlet nad svou samotou. Držte se hesla, že si vánoce užijete, i když nemáte partnera.

Jak najít lásku? Přestaňte ji hledat!

Zcela běžně hledáte lásku dvěma způsoby. Chcete k sobě najít někoho, kdo vás bude doplňovat nebo si představujete život s člověkem, který bude stejný jako vy? Přirozeně se pak snažíte navenek prezentovat ve svém nejlepším já. Lákáte tak partnera jako rybu na háček. Najít skutečnou lásku ale vyžaduje hlubší přístup. Jak to udělat?

Další články

Láska po 30, 40 i 50? Spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák radí v Marianne, jak neztratit naději!

Ztrácíte občas pocit, že v dnešním světě plném rychlých online známostí ještě existuje někdo, kdo hledá hloubku a stabilitu? Nejste v tom sami. Seznamování ve zralém věku s sebou nese specifické výzvy, ale také nečekané výhody. Nedávno se na toto téma rozpovídal spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák pro časopis Marianne.

Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají

Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.

Seznamka pro seniory: Láska nemá věkovou hranici

Touha po blízkosti, porozumění a partnerském vztahu nekončí s věkem. Naopak – ve zralém věku víš lépe, co od života chceš, co očekáváš od partnera a co můžeš nabídnout.

ELITE Date je seznamka pro seniory, kteří hledají lásku, přátelství nebo dlouhodobý vztah. Ať je ti 50, 60 nebo více, tady máš prostor poznat někoho, s kým ti bude dobře.

90 % lidí se seznamuje online. Přidej se i ty!

Seznamování se mění. Zatímco dříve lidé spoléhali na náhodu, dnes se až 90 % vztahů navazuje online. A dává to smysl – internet nabízí rychlost, pohodlí i možnost poznat někoho, koho bys v běžném životě nikdy nepotkal/a.

Na ELITE Date navíc víš, že neseznamuješ s kýmkoli. U nás najdeš jen reálné lidi se zájmem o vážný vztah.

100% bezpečné seznámení: Vztahy začínají důvěrou

Online seznamování je dnes běžné – ale zároveň může být plné rizik. Falešné profily, podvodníci, lidé, kteří to nemyslí vážně...
Na Elite Date tohle nehrozí. Vytváříme prostředí, kde je bezpečnost a důvěra na prvním místě.

U nás se seznamuješ jen s reálnými lidmi, kteří opravdu chtějí vztah – ne lajky, flirt nebo anonymní chat.

ELITE Date – největší seznamka pro vážný vztah

Hledáš partnera na celý život a nechceš ztrácet čas s lidmi, kteří to nemyslí vážně?
ELITE Date je největší seznamka v Česku a na Slovensku, která se zaměřuje výhradně na vážné vztahy.

U nás nenajdeš uživatele, kteří chtějí flirt nebo zábavu na jednu noc. Jen ty, kteří hledají totéž co ty – lásku, stabilitu a opravdové spojení.

Další články