Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout.  Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Nejnovější články

Jak si vybrat správnou seznamku?

Online randění je už několik let stejně běžné jako nakupování. Díky velkému zájmu máte z čeho vybírat, na druhou stranu najít tu správnou seznamku není úplně jednoduché. Váš cíl je jasný. Chcete nejlepší výsledky a obětovat seznamování co nejmenší množství času. A ideálně i peněz. Následující body vám pomohou vybrat tu nejlepší a zároveň nejvhodnější seznamku přímo pro vás.

7 nejlepších tipů pro ženy, které randí online

Máte za sebou další nezdařené rande? Nebo jste již delší dobu sama? Pokud už randíte přes seznamky nějaký ten pátek, ale nedaří se vám najít partnera, tyto tipy vám určitě pomohou.

Jak zvládnout online vztah a vztah na dálku?

Nemůžete se pravidelně vídat a nechcete, aby na to váš vztah doplácel? Vztahy na dálku a online vztahy mají mnoho společného. Není na nich nic těžkého. Přesto však vyžadují trochu odlišný přístup.

Online seznamky vedou ke šťastnějšímu manželství

Studie Chicagské univerzity naznačuje, že online prostor vede ke spokojenějšímu manželství.

Místa, kde se nejsnadněji seznámíte

Místo, kde jste se se svou láskou seznámili, může předpovědět, jak dlouho spolu zůstanete.

Proč je online randění lepší než to klasické?

Randění online není výsledek technické doby. Má ale všemožné výhody, o kterých si naši předci mohli nechat jen zdát.

Podobné články

Jaké věty nezadané ženy nerady slyší?

Možná si říkáte, co to má společného se seznamováním. Bohužel, některé z následujících vět slyší nezadané ženy často i na rande! Takže pozor, pánové. Tohle totiž dovede ženy vytočit k nepříčetnosti a než se nadějete, zůstanete na schůzce sám. I za cenu, že zase zůstane nezadaná. I vy, dámy, se následujícím otázkám vyvarujte. Neklaďte je ani svým nejlepším kamarádkám, sestrám nebo kolegyním.

Dokonalý vztah ani protějšek nenajdete. Vytvořte si jej!

Dokonalost je něco, k čemu se musíte propracovat. Jak vy osobně, tak váš vztah. Pokud chcete mít něco skutečně dokonalého, musíte na tom pracovat. Naštěstí to není tak těžké, jak by se mohlo zpočátku zdát.

Proč vám vztahy nevydrží?

Tlak na to „být s někým“ je stále enormní. S přibývajícím věkem se navíc zvyšuje. Nikdo nechce být starým mládencem nebo starou pannou. Vrháte se proto neustále do nových vztahů. Jenže co dělat v případě, že vám žádný nevydrží? Čtěte! Víme, proč tomu tak je!

S ELITE Date se nyní můžete seznámit i na Slovensku

Ať už jste z Bratislavy, Košic, Žiliny či Dolních Kapušan, nyní se nově můžete seznámit i s ELITE Date! Na Slovensku jsme spustili Zoznamku ELITE Date.

Svobodná matka a rande

Říkala vám babička, že s dítětem už si nikdy nikoho nenajdete? Dříve tomu tak možná bylo, dnes už nikoli! I s dítětem se dá zvládnout všechno. A nezáleží na tom, jestli jste rozvedená matka  nebo opuštěná svobodná matka. Přinášíme vám ty nejlepší tipy, jak si zařídit rande, i když máte doma děcko.

Jak poznat zamilovaného muže?

Pokud patříte k těm ženám, které se nevyznají v mužských náznacích, je tento seznam přesně pro vás. Ano, i muži naznačují. I když hlavně nevědomě. Jak tedy poznáte, že je do vás váš nejnovější objev zamilován? Snadno!