Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Tipy pro ženy: Co očekávají muži od prvního rande?

Chystáte se na první rande? Máte už vybrané oblečení, místo a rozmyšlený make-up pro vaši první schůzku? Pamatujte ale, že vzhled je jen jednou ze součástí dokonalého rande. Chcete, aby právě tato schůzka byla nezapomenutelná? Sepsali jsme pro vás to nejdůležitější, co muž od prvního rande očekává a čím ho zaručeně dostanete!

Plány na schůzku? Ano!

Perfektní rande si můžete naplánovat. Ať už se bojíte nudy nebo chvil, při nichž budete pouze mlčet, věřte, že se jim dá docela snadno předejít. Nezáleží na tom, jestli plánujete rande přímo vy, nebo jste na něj pozvaná. Připravte se předem, aby bylo vaše rande nezapomenutelné.

Už po třech schůzkách poznejte, zda je vaší životní láskou

Najít lásku na celý život, není v dnešní době vůbec snadné. S tolika možnostmi, kde někoho potkat, je to možná ještě těžší. Naštěstí už nemusíte se svým miláčkem chodit několik let, abyste poznali, jestli se k sobě skutečně hodíte. Stačí na to maximálně tři schůzky! Řekneme vám, jak na to.

Samota tíží

Samotářem se můžete stát z mnoha důvodů: na základě svých negativních zkušeností v partnerském vztahu, protože se vám lepí smůla neustále na paty nebo proto, že vás takový život jednoduše baví. Někdo si volí život v jednočlenné domácnosti nedobrovolně, jiní samotu před životem v páru naopak upřednostňují.

Flirtujte tak, že žádný neodolá

Flirtování, koketování a seznamování se, je uměním. Detaily jsou to, co vás přivede k vysněnému cíli. Správně je poskládejte a máte vyhráno! Jak to tedy dělat správně a na co si dát pozor?

Čím přitahují muži ženskou pozornost?

Muži oceňují na ženách především fyzický vzhled, ženy ocení spíše mužské nitro. Díky této mantře téměř každý předpokládá, že jen pánové se otáčejí za hezkým tělem, zatímco ženy hledají jiné kvality až u těch, se kterými se stýkají. Není tomu ale 100% tak. Nejen pánové se dívají. I dámy umějí ocenit. Na rozdíl od pánů mají ale větší záběr a také toho patřičně využívají. Čím tedy přitahují pánové ženskou pozornost?

Další články

Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají

Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.

Seznamka pro seniory: Láska nemá věkovou hranici

Touha po blízkosti, porozumění a partnerském vztahu nekončí s věkem. Naopak – ve zralém věku víš lépe, co od života chceš, co očekáváš od partnera a co můžeš nabídnout.

ELITE Date je seznamka pro seniory, kteří hledají lásku, přátelství nebo dlouhodobý vztah. Ať je ti 50, 60 nebo více, tady máš prostor poznat někoho, s kým ti bude dobře.

90 % lidí se seznamuje online. Přidej se i ty!

Seznamování se mění. Zatímco dříve lidé spoléhali na náhodu, dnes se až 90 % vztahů navazuje online. A dává to smysl – internet nabízí rychlost, pohodlí i možnost poznat někoho, koho bys v běžném životě nikdy nepotkal/a.

Na ELITE Date navíc víš, že neseznamuješ s kýmkoli. U nás najdeš jen reálné lidi se zájmem o vážný vztah.

100% bezpečné seznámení: Vztahy začínají důvěrou

Online seznamování je dnes běžné – ale zároveň může být plné rizik. Falešné profily, podvodníci, lidé, kteří to nemyslí vážně...
Na Elite Date tohle nehrozí. Vytváříme prostředí, kde je bezpečnost a důvěra na prvním místě.

U nás se seznamuješ jen s reálnými lidmi, kteří opravdu chtějí vztah – ne lajky, flirt nebo anonymní chat.

ELITE Date – největší seznamka pro vážný vztah

Hledáš partnera na celý život a nechceš ztrácet čas s lidmi, kteří to nemyslí vážně?
ELITE Date je největší seznamka v Česku a na Slovensku, která se zaměřuje výhradně na vážné vztahy.

U nás nenajdeš uživatele, kteří chtějí flirt nebo zábavu na jednu noc. Jen ty, kteří hledají totéž co ty – lásku, stabilitu a opravdové spojení.

100 % ověřené profily: Seznamuj se s důvěrou

V online seznamování je důvěra klíčová. Jenže jak poznáš, že profil, který si prohlížíš, patří skutečné osobě? Na ELITE Date tohle řešit nemusíš – všechny profily totiž ručně ověřujeme.

Díky tomu vytváříme bezpečné prostředí pro seznamování lidí, kteří to myslí vážně. Bez falešných identit. Bez zklamání.

Další články