Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout.  Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Nejnovější články

6 kroků, jak začít konverzaci na seznamce

První dojem neuděláte dvakrát. To si pamatujte! Toto platí i pro posílání první zprávy na seznamce. Pokud jste našli někoho, kdo se vám líbí, jistě chcete poslat takovou zprávu, na kterou dostanete také odpověď. Neničte si zbytečně své šance. Zde je několik tipů, jak si začít dopisovat.

7 tipů, jak žít šťastně, i když jste single

Jste single a netěší vás to? To je škoda. Single život může být plný zábavy. Využijte čas, který máte jen pro sebe a užívejte si svůj život. Jak na to?

9 tipů jak udělat dobrý první dojem

Čeká vás první rande s někým, s kým jste se poznali přes online seznamku? První dojem podruhé neuděláte, proto se na první setkání dobře připravte. Zde je několik tipů, které vám s tím pomohou.

Seznamka pro milionáře nebo pro milovníky slaniny. Jaké jsou nejzvláštnější seznamky, na které se můžete registrovat?

Hledáte podobně smýšlejícího partnera? Partnera se stejnými zájmy? Zkuste online seznamku. Přihlásit se můžete nejen na seznamku pro sportovce nebo pro studenty, ale například i na seznamku pro bohaté či milovníky slaniny.

Pozor na jakou seznamku se registrujete!

Hledáte svého miláčka na internetu a jste ochotni si za lepší služby online seznamky připlatit? Pečlivě si vyberte, komu své peníze pošlete!

Je seznamka lepší, nebo horší než tradiční rande?

Téměř polovina párů se seznámí online. Je online seznamování výhodné i pro vás?

Podobné články

První osudové vteřiny pro vztah

O důležitosti prvního dojmu se dočtete všude. Málokdy se ale dozvíte, že ten opravdový první dojem se utváří jen zhruba patnáct vteřin. Tak málo nám totiž stačí k rozhodnutí, jestli s tím druhým chceme utvářet budoucnost nebo ne. Co tedy hraje tu nejdůležitější roli?

Jak někoho oslovit na seznamce?

Jaké jsou nejčastější chyby, kterých se při seznamování přes internet dopouštíme?

Sami o vánocích

Vánoční svátky už jsou v plném proudu. Začíná na vás doléhat vánoční atmosféra a smutek z toho, že vás opustil partner či z toho, že jste nedávno prožili bolestný rozvod? Nemáte s kým prožívat štědrý večer u vánočního stromku? Pokud patříte mezi ty, jimž je samota nepříjemná, a kteří milují vánoce a chtějí si je i tak užít, udělejte to. Nenechte si je zkazit tím, že jste letos zůstali sami. Naplánujte si detailně vánoční svátky, nenechávejte si žádný volný prostor na to, abyste měli čas přemýšlet nad svou samotou. Držte se hesla, že si vánoce užijete, i když nemáte partnera.

6 znaků, podle kterých poznáte, že stojí za váš čas

Poznali jste někoho nového a váháte, zda máte dát vztahu šanci a pokračovat nadále v setkávání? Pak se zamyslete nad těmito šesti věcmi.

Kdy představit partnera rodičům

Jste si jisti tím, že máte nejúžasnějšího partnera/ partnerku na světě? Ale budou si to myslet i vaši rodiče? Rádi byste je konečně seznámili, ale nevíte jak a kdy? Nechte to na nás. Poradíme vám, co a jak.

Cesta ke šťastnému vztahu

Dva lidé nejsou nikdy stejní. Často předpokládáme, že i ostatní myslí stejně jako my. Bohužel tomu tak není. Ve vztahu jsme kvůli tomu pak nešťastní. Co je dobré a pochopitelné pro nás, nemusí být dobré a pochopitelné pro našeho miláčka. Vyzkoušejte následující čtyři cesty a dojdete ke šťastnému vztahu.