Zkroťte svou nervozitu při seznamování
Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.
Nádech, výdech
Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.
Zchlaďte zápěstí
Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.
Postavit se, podělit se
Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.
Zahrajte si „na střídanou“
Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!
Podobné články
Hodí se k vám váš nový partner?
Čeká vás rande s novým přítelem a chcete ho co nejlépe poznat? Váháte nad tím, zda jste pro sebe ti praví? Položte mu několik následujících otázek a podle odpovědi pak zhodnotíte, jestli se k sobě hodíte.
Pozor na podvodníky!
S podvodníky se můžete setkat v dnešní době úplně kdekoliv. Přibývá nejen vztahových a sňatkových podvodů, ale i podvodů realizovaných mimo oblast seznamování. Proto je zapotřebí, abyste byli v životě velmi obezřetní. Jak takového podvodníka poznat? Jaké taktiky podvodníci nejčastěji používají? Přečtěte si náš článek, ať víte, na co si dát pozor, abyste podvodníkům „nenaletěli“!
90 % lidí se seznamuje online. Přidej se i ty!
Seznamování se mění. Zatímco dříve lidé spoléhali na náhodu, dnes se až 90 % vztahů navazuje online. A dává to smysl – internet nabízí rychlost, pohodlí i možnost poznat někoho, koho bys v běžném životě nikdy nepotkal/a.
Na ELITE Date navíc víš, že neseznamuješ s kýmkoli. U nás najdeš jen reálné lidi se zájmem o vážný vztah.
Jak poznat sňatkového podvodníka?
S problematikou podvodů se svět potýká od dávných časů a asi i nadále potýkat bude. Podvodníky můžete potkat všude, kam se jen podíváte. Bohužel už i na internetových seznamkách. Jak však sňatkového podvodníka poznat?
Rychlé rande neboli Speed dating
V minulosti existovaly v podstatě jen dva hlavní způsoby, jak bylo možné seznámit se. Prvním z nich bylo klasické osobní setkání, kdy se dva lidé někde náhodně potkali, poznali a v případě, že si spolu rozuměli, vyrazili i na rande. Druhou poměrně často využívanou variantou bylo podání inzerátů do vybraného inzertního plátku. V současné době se však seznamování dostalo na zcela odlišnou úroveň. Lidé se začali seznamovat mnohem jednoduššími způsoby a to na online seznamkách na internetu nebo pomocí rychlého rande, tzv. Speed datingu. Chcete-li se dozvědět, co je to rychlé rande, jak Speed dating probíhá, proč se rozhodnout pro tuto variantu seznamování, co vás od tohoto způsobu randění může odradit a mnohem více na toto téma, čtěte dále!
Co vám brání v seznámení?
Toužíte potkat partnera svých snů? Chcete zažít na vlastní kůži to, co právě prožívají vaši zamilovaní kamarádi? Chcete mít po svém boku někoho, s kým půjdete na procházku do parku, s kým si zajdete do kina, na skleničku vína nebo s kým si popovídáte, v případě, že se budete cítit sami? Přestože teď máte v hlavně jen jedno jediné, a tím je seznámení se s vaší osudovou láskou, víte, že vám v tom něco brání. Jenže co? Zkusme se na tuto otázku podívat společně a zjistit, v čem je ten hlavní problém!
Nejnovější články
Češi dali ELITE Date 4,6/5 na Firmy.cz. Proč téhle seznamce tolik věří?
Máme velkou radost z milníku, který pro nás hodně znamená.
Na Firmy.cz jsme se dostali na hodnocení 4,6 z 5 na základě 468 hodnocení.
Pro někoho je to možná jen číslo. Pro nás je to ale především potvrzení, že to, co děláme, má smysl.
Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?
Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?eDarling oznámil ukončení provozu a mnoho uživatelů proto řeší praktickou otázku: Co když jsem za službu zaplatil/a a už ji nebudu moci využívat? Mám nárok na vrácení peněz? A kam se vůbec obrátit?
Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?
Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?Konec eDarlingu může být pro řadu lidí nepříjemnou zprávou. Zvlášť pro ty, kteří nehledají rychlé swipování, flirt na jednu noc nebo anonymní chatování, ale skutečný vztah. Dobrá zpráva je, že pokud hledáte seriózní seznamku, existují i lokální alternativy.
Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou
Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkoueDarling patřil roky mezi známé online seznamky pro lidi, kteří hledali vážnější vztah. Mnoho uživatelů si ho spojovalo s osobnostním testem, doporučováním partnerů a představou „serióznější" alternativy k běžným seznamovacím aplikacím. V roce 2026 ale přišla zásadní změna: eDarling oznámil ukončení provozu.
Láska po 30, 40 i 50? Spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák radí v Marianne, jak neztratit naději!
Ztrácíte občas pocit, že v dnešním světě plném rychlých online známostí ještě existuje někdo, kdo hledá hloubku a stabilitu? Nejste v tom sami. Seznamování ve zralém věku s sebou nese specifické výzvy, ale také nečekané výhody. Nedávno se na toto téma rozpovídal spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák pro časopis Marianne.
Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají
Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.
Seznamky podle toho koho hledáte
Seznamky podle krajů
-
Seznamka
Jihočeský kraj -
Seznamka
Jihomoravský kraj -
Seznamka
Karlovarský kraj -
Seznamka
Královéhradecký kraj -
Seznamka
Liberecký kraj -
Seznamka
Moravskoslezský kraj -
Seznamka
Olomoucký kraj -
Seznamka
Pardubický kraj -
Seznamka
Plzeňský kraj -
Seznamka
Praha -
Seznamka
Středočeský kraj -
Seznamka
Ústecký kraj -
Seznamka
Vysočina -
Seznamka
Zlínský kraj