Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout.  Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Nejnovější články

Jak překonat nervozitu a oslovit ženu

Oslovit ženu může být vaší nejhorší noční můrou. Nebo naopak procházka růžovou zahradou. Záleží jen na vás, jak se k seznamování stavíte. Přečtěte si čtyři praktické tipy, jak ze sebe nervozitu setřást a jak snadno oslovit vaši vysněnou partnerku.

Silvestrovské seznámení

Jak oslavíme konec roku 2020 nikdo z nás do poslední chvíle nejspíše nebude vědět. Vzhledem k lidské povaze si ale určitě neodpustíme alespoň malé oslavy s rodinou nebo přáteli.  Je tedy lepší se na Silvestra připravit. Co když ale nemáte s kým příchod nového roku oslavit? Podívejte se, jak se můžete s někým seznámit právě na Silvestra.

Nebuďte na Vánoce sami. Seznamte se online!

Letos se bohužel může stát velmi snadno, že nebudete mít s kým trávit Vánoce. Kvůli bezpečnosti jste se rozhodli nesetkat se se svými rodiči a příbuznými. Nechcete přesto trávit Vánoce sami? Pojďte se seznámit s někým v podobné situaci a oslavte Vánoce spolu!

Najděte lásku na Vánoce

Vánoční čas nemusí být jen o jmelí, pečení cukroví, o dárcích a o oznamování zásnub. Vánoce jsou také o seznamování. Najít svou druhou polovičku není během prosince nemožné. Stačí chtít a něco pro to dělat. Pojďme se společně podívat na pár tipů, jak se seznámit v předvánočním období.

Co vám brání v seznamování?

Toužíte po trvalém partnerském vztahu, ale nedaří se vám ho navázat? Máte pocit, že o vás nikdo nestojí? Že všichni kolem vás již někoho mají a vy jste stále sami? Je už je vám smutno z toho, jaký život vedete? Pak si v sobě možná nesete nějaký problém, který úspěsnému seznámení brání. V takovém případě je zapotřebí tento blok v sobě odstranit. Ptáte se jak?

Jak pozvat ženu na rande

Rande je vždy velká událost. Bohužel ne vždy je snadné ženu na nějaké pozvat. Chtěl byste se seznámit s více ženami na seznamce, nebo zlepšit své schopnosti takříkajíc na ulici? Podívejte se na 3 tipy, jak pozvat ženu na rande.

Podobné články

5 typů žen, se kterými raději nerandit

Ani nejkrásnější žena nemá záruku, že bude její partnerský vztah úspěšný. Pravé povahové rysy totiž vyplují dříve nebo později na povrch. A právě na jejich základě se pak rozhodujete, zda ve vztahu zůstat, nebo hledat dál. Přinášíme vám 5 typů žen, které se nikdy nezmění. Od takových raději utečte, než bude pozdě.

Pravidla randění

Randění mělo odjakživa určitá pravidla, kterých bylo dobré se držet. Jenže tím, jak se změnila doba, ve které žijeme, se změnil i způsob, podle kterého se lidé seznamují. V první řadě jde o moderní seznamovací technologie, které kdysi nebyly k dispozici, ve druhé řadě i o to, jak seznamování samotné probíhá. Jak jste na tom vy? Upřednostňujete raději klasické osobní setkání nebo seznamování přes internet?

Co byste o sobě měli vědět, než si řeknete ANO

Sňatek je jeden z nejzásadnějších životních kroků. Pokud totiž chcete s někým vstoupit do svazku manželského, nejspíše spolu plánujete strávit celý zbytek vašeho života. A k tomu je zapotřebí vědět o vašem partnerovi / vaší partnerce před svatbou pár zásadních informací. Prozradíme vám, jaké to jsou.

Jaké jsou nevýhody života bez partnera (partnerky)?

Single život může na někoho působit jako výhra, na někoho naopak jako definitivní prohra. Jak to vidíme my? Jaké nevýhody s sebou přináší život bez partnera / partnerky?

Jak poznáte, že není váš partner tím pravým?

Začátek vztahu probíhá většinou vždy skvěle. Jste do sebe zamilovaní a zdá se vám, že je to láska na celý život. Mnohdy je ale obtížné poznat, jaký váš partner doopravdy je. Otevřeme vám oči. Ukážeme vám, že někteří pánové mají k vysněnému partnerovi daleko.

Dáte si ještě šanci po prvním nevydařeném rande?

Máte za sebou první rande, ale cítíte všechno, jen ne spokojenost? Nepopovídali jste si tak dobře, jako po internetu? Vzal vás někam, kde jste se nudila? Podle fotografie jste očekával překrásnou ženu, přišla ale jen obyčejná? Rande se nemusí podařit z mnoha různých důvodů. Dáte si po takovém zklamání ještě šanci, nebo bude lepší když popojdete o dům dál?