Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Kam v létě na rande?

Léto je v plném proudu. Máte ještě nějaké plány, co do jeho konce podniknete? Nebo si vystačíte jen na koupališti u vody? Pamatujte však na to, že léto je nejlepším obdobím na randění! Dlouhé dny a krásné počasí vybízejí k tomu strávit je nějak netradičně. Chcete oslnit svou drahou polovičku? Vemte ho / ji na netradiční rande!

První rande - zn: bez trapasu!

První schůzka se kvapem blíží a vy se rozpomínáte na všechny trapné momentky, které jste kdy zažili. Představu o ideálním rande už máte, ale vkrádá se vám do ní neustále myšlenka, při níž skončíte s politým vrškem od červeného vína nebo nelichotivým pádem na zem. Bojíte se první schůzky? Chcete se vyhnout trapným situacím, ale nevíte jak? Připravili jsme pro vás pár tipů, jak nebezpečí trapasu co nejvíce eliminovat.

Jak vyplnit profil na seznamce

Vytvořit si profil, který přiláká úplně každého, je vlastně poměrně snadné. Ale vy nechcete přilákat každého. Vy chcete přilákat jen jednu osobu, tu pravou!

Chcete zůstat single? Odpovězte si na těchto 5 otázek a zjistíte to!

Už dlouho někoho hledáte, ale zatím nikdo nedostál vašim požadavkům? Cítíte se v každém vztahu omezováni? Hledáte někoho jen proto, že „se to má“? Máte obavy, zda nepatříte mezi ty, kteří chtějí zůstat single? Nebojte! Není na tom nic špatného! Pokud si stále nejste jisti, co vlastně chcete, odpovězte si na následujících 5 otázek. Budete mít hned jasno.

Seznamka pro milionáře nebo pro milovníky slaniny. Jaké jsou nejzvláštnější seznamky, na které se můžete registrovat?

Hledáte podobně smýšlejícího partnera? Partnera se stejnými zájmy? Zkuste online seznamku. Přihlásit se můžete nejen na seznamku pro sportovce nebo pro studenty, ale například i na seznamku pro bohaté či milovníky slaniny.

Seznamujte se bezpečně!

Chtěli byste se s někým seznámit? Uvažujete o online seznamování? Seznamování pomocí „inzerátů“ na internetu je pohodlné, rychlé a nemusíte se u něj stydět. Online seznamování s sebou přináší krom velké řady pozitiv i nějaká rizika. Poradíme vám, jak se jim vyhnout.

Další články

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

eDarling oznámil ukončení provozu a mnoho uživatelů proto řeší praktickou otázku: Co když jsem za službu zaplatil/a a už ji nebudu moci využívat? Mám nárok na vrácení peněz? A kam se vůbec obrátit?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Konec eDarlingu může být pro řadu lidí nepříjemnou zprávou. Zvlášť pro ty, kteří nehledají rychlé swipování, flirt na jednu noc nebo anonymní chatování, ale skutečný vztah. Dobrá zpráva je, že pokud hledáte seriózní seznamku, existují i lokální alternativy.

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

eDarling patřil roky mezi známé online seznamky pro lidi, kteří hledali vážnější vztah. Mnoho uživatelů si ho spojovalo s osobnostním testem, doporučováním partnerů a představou „serióznější" alternativy k běžným seznamovacím aplikacím. V roce 2026 ale přišla zásadní změna: eDarling oznámil ukončení provozu.

Láska po 30, 40 i 50? Spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák radí v Marianne, jak neztratit naději!

Ztrácíte občas pocit, že v dnešním světě plném rychlých online známostí ještě existuje někdo, kdo hledá hloubku a stabilitu? Nejste v tom sami. Seznamování ve zralém věku s sebou nese specifické výzvy, ale také nečekané výhody. Nedávno se na toto téma rozpovídal spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák pro časopis Marianne.

Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají

Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.

Seznamka pro seniory: Láska nemá věkovou hranici

Touha po blízkosti, porozumění a partnerském vztahu nekončí s věkem. Naopak – ve zralém věku víš lépe, co od života chceš, co očekáváš od partnera a co můžeš nabídnout.

ELITE Date je seznamka pro seniory, kteří hledají lásku, přátelství nebo dlouhodobý vztah. Ať je ti 50, 60 nebo více, tady máš prostor poznat někoho, s kým ti bude dobře.

Další články