Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Čím spolehlivě odradíte muže?

Dělá vám potíže s někým se seznámit? Ne, že byste byla stydlivá, ale muži se vám prostě vyhýbají! Nebo se vám už po první schůzce neozvou? Nevíte v čem je problém? Možná děláte něco, čím své potenciální partnery spolehlivě odrazujete. Víme, čím by to mohlo být!

Co nedělat na prvním rande?

S kamarády nebo i na schůzce s klientem jste vždy vyrovnaní, okouzlující a sebevědomí. Ostatní se vás často ptají, jak je to možné, že máte tolik šarmu. Ovšem když přijde na randění, najednou vám nic nevychází. Zakoktáváte se, protějšek vám nikdy nezavolá zpátky a že byste si je udrželi dlouho? Ani náhodou. Možná děláte některé z následujících chyb.

Jak najít lásku? Přestaňte ji hledat!

Zcela běžně hledáte lásku dvěma způsoby. Chcete k sobě najít někoho, kdo vás bude doplňovat nebo si představujete život s člověkem, který bude stejný jako vy? Přirozeně se pak snažíte navenek prezentovat ve svém nejlepším já. Lákáte tak partnera jako rybu na háček. Najít skutečnou lásku ale vyžaduje hlubší přístup. Jak to udělat?

Silvestrovské seznámení

Jak oslavíme konec roku nikdo z nás do poslední chvíle nejspíše nebude vědět. Vzhledem k lidské povaze si ale určitě neodpustíme alespoň malé oslavy s rodinou nebo přáteli. Je tedy lepší se na Silvestra připravit. Co když ale nemáte s kým příchod nového roku oslavit? Podívejte se, jak se můžete s někým seznámit právě na Silvestra.

Nalezli jste svou spřízněnou duši?

Každý šťastný pár mluví o tom, že v sobě vzájemně našli spřízněné duše. Stejný pocit mají i čerstvě zamilovaní. Mezi být někomu partnerem a spřízněnou duší je ale rozdíl. Navzájem se nemusí vylučovat. Ovšem často se stává, že vaše spřízněná duše je někdo jiný. Jak ji poznáte?

Kde děláte při seznamování chyby?

Přestal vás už bavit váš single život? Toužíte po lásce? Chcete si užívat společnosti někoho, kdo vás bude bezmezně milovat, někoho, na koho se budete moci spolehnout a s nímž budete prožívat krásné chvilky? Pak je na čase začít hledat toho pravého! Jaké seznamovací chyby děláte při hledání partnera nejčastěji? Proč se opakovaně setkáváte s neúspěchem? Proč si vás muži sami od sebe příliš nevšímají, nezvou vás na schůzky, po prvním rande se už neozvou nebo vám jednoduše oznámí, že se ještě vázat nechtějí? Nejspíš děláte něco, čím partnery odradíte ještě předtím, než dostanou možnost vás blíže poznat!

Další články

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

eDarling oznámil ukončení provozu a mnoho uživatelů proto řeší praktickou otázku: Co když jsem za službu zaplatil/a a už ji nebudu moci využívat? Mám nárok na vrácení peněz? A kam se vůbec obrátit?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Konec eDarlingu může být pro řadu lidí nepříjemnou zprávou. Zvlášť pro ty, kteří nehledají rychlé swipování, flirt na jednu noc nebo anonymní chatování, ale skutečný vztah. Dobrá zpráva je, že pokud hledáte seriózní seznamku, existují i lokální alternativy.

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

eDarling patřil roky mezi známé online seznamky pro lidi, kteří hledali vážnější vztah. Mnoho uživatelů si ho spojovalo s osobnostním testem, doporučováním partnerů a představou „serióznější" alternativy k běžným seznamovacím aplikacím. V roce 2026 ale přišla zásadní změna: eDarling oznámil ukončení provozu.

Láska po 30, 40 i 50? Spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák radí v Marianne, jak neztratit naději!

Ztrácíte občas pocit, že v dnešním světě plném rychlých online známostí ještě existuje někdo, kdo hledá hloubku a stabilitu? Nejste v tom sami. Seznamování ve zralém věku s sebou nese specifické výzvy, ale také nečekané výhody. Nedávno se na toto téma rozpovídal spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák pro časopis Marianne.

Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají

Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.

Seznamka pro seniory: Láska nemá věkovou hranici

Touha po blízkosti, porozumění a partnerském vztahu nekončí s věkem. Naopak – ve zralém věku víš lépe, co od života chceš, co očekáváš od partnera a co můžeš nabídnout.

ELITE Date je seznamka pro seniory, kteří hledají lásku, přátelství nebo dlouhodobý vztah. Ať je ti 50, 60 nebo více, tady máš prostor poznat někoho, s kým ti bude dobře.

Další články