Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Při hledání partnera spoléháme na osud

Většina z nás si partnera moc dobře vybírat neumí. Proto rádi spoléháme na náhodu. Je to příjemné, pohodlné a snadné. A když to nevyjde, můžeme se jednoduše vymluvit na osud. My s tím přece nemáme až tak moc do činění. Prostě nám osud nepřál, neměli jsme štěstí a nevyšlo to.
Mnoho lidí neustále hledá nějaký univerzální recept na to, jak se seznámit s ideálním partnerem.

Najděte lásku na Vánoce

Vánoční čas nemusí být jen o jmelí, pečení cukroví, o dárcích a o oznamování zásnub. Vánoce jsou také o seznamování. Najít svou druhou polovičku není během prosince nemožné. Stačí chtít a něco pro to dělat. Pojďme se společně podívat na pár tipů, jak se seznámit v předvánočním období.

Pozor na podvodníky!

S podvodníky se můžete setkat v dnešní době úplně kdekoliv. Přibývá nejen vztahových a sňatkových podvodů, ale i podvodů realizovaných mimo oblast seznamování. Proto je zapotřebí, abyste byli v životě velmi obezřetní. Jak takového podvodníka poznat? Jaké taktiky podvodníci nejčastěji používají? Přečtěte si náš článek, ať víte, na co si dát pozor, abyste podvodníkům „nenaletěli“!

Seznamte se přes internet

Seznámení (osobní, ale i na internetu) by se nemělo podceňovat. Podle toho, jakého partnera si vyberete, se bude následně odvíjet i vaše budoucnost. Osobní seznámení nyní necháme stranou. Poradíme vám, jak se seznámit na internetu.

Jak najít toho pravého?

Došlo vám konečně, že už nechcete spát sama ve své posteli, trávit večery u televize jen se svým psem či večeřet o samotě u velkého jídelního stolu? Toužíte po tom, aby vás měl někdo rád a vysvobodil vás z té vaší samoty? Proč všechny vaše kamarádky dávno někoho mají, jen vy ne? Děláte snad něco špatně nebo ti praví jsou už dávno zadaní?

Příliš tlustá na lásku?

Míváte pocit, že jste zoufale neatraktivní? Že se nikomu nemůžete líbit, protože máte kulaté bříško nebo větší pozadí? Podle ankety provedené Massachussettskou státní univerzitou až 52% žen někdy odmítlo sex s partnerem jen kvůli tomu, že si připadaly tlusté! Myslíte si, že nemáte právo na lásku? Mýlíte se!

Další články

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

eDarling oznámil ukončení provozu a mnoho uživatelů proto řeší praktickou otázku: Co když jsem za službu zaplatil/a a už ji nebudu moci využívat? Mám nárok na vrácení peněz? A kam se vůbec obrátit?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Konec eDarlingu může být pro řadu lidí nepříjemnou zprávou. Zvlášť pro ty, kteří nehledají rychlé swipování, flirt na jednu noc nebo anonymní chatování, ale skutečný vztah. Dobrá zpráva je, že pokud hledáte seriózní seznamku, existují i lokální alternativy.

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

eDarling patřil roky mezi známé online seznamky pro lidi, kteří hledali vážnější vztah. Mnoho uživatelů si ho spojovalo s osobnostním testem, doporučováním partnerů a představou „serióznější" alternativy k běžným seznamovacím aplikacím. V roce 2026 ale přišla zásadní změna: eDarling oznámil ukončení provozu.

Láska po 30, 40 i 50? Spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák radí v Marianne, jak neztratit naději!

Ztrácíte občas pocit, že v dnešním světě plném rychlých online známostí ještě existuje někdo, kdo hledá hloubku a stabilitu? Nejste v tom sami. Seznamování ve zralém věku s sebou nese specifické výzvy, ale také nečekané výhody. Nedávno se na toto téma rozpovídal spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák pro časopis Marianne.

Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají

Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.

Seznamka pro seniory: Láska nemá věkovou hranici

Touha po blízkosti, porozumění a partnerském vztahu nekončí s věkem. Naopak – ve zralém věku víš lépe, co od života chceš, co očekáváš od partnera a co můžeš nabídnout.

ELITE Date je seznamka pro seniory, kteří hledají lásku, přátelství nebo dlouhodobý vztah. Ať je ti 50, 60 nebo více, tady máš prostor poznat někoho, s kým ti bude dobře.

Další články