Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Nedaří se vám najít po padesátce partnera?

Prošly jste si dlouhodobým vztahem, který najednou z nějakého důvodu skončil? Chcete začít znovu, ale připadá vám, že hledání lásky po padesátce není vůbec jednoduché?

Pozor na podvodníky!

S podvodníky se můžete setkat v dnešní době úplně kdekoliv. Přibývá nejen vztahových a sňatkových podvodů, ale i podvodů realizovaných mimo oblast seznamování. Proto je zapotřebí, abyste byli v životě velmi obezřetní. Jak takového podvodníka poznat? Jaké taktiky podvodníci nejčastěji používají? Přečtěte si náš článek, ať víte, na co si dát pozor, abyste podvodníkům „nenaletěli“!

Netradiční podzimní rande

Už nevíte, kam byste svoji lásku pozvali? Začínají vás kavárny a restaurace nudit? Myslíte si, že už je na bezcílné hodinové procházky venku chladno? Přinášíme vám pár tipů na netypická rande, kterých si můžete užít právě teď na podzim.

Jak poznat, že s vámi muž flirtuje?

Zdá se vám, že s vámi nějaký muž flirtuje? Máte pocit, že se mu líbíte? Jenže jak zjistit, že k vám opravdu posílá flirtovací signály a že se tak nechová přirozeně? Bojíte se přistoupit na jeho hru, protože máte strach, abyste se neztrapnila? Držíte se tedy raději zpátky? Jenže, co když s vámi opravdu flirtujete a vy zbytečně promeškáte příležitost seznámit se s osudovou láskou? Poradíme vám, jak se utvrdit v tom, že se muži líbíte!

Seznamování svobodných matek

Skončil vztah s otcem vašeho dítěte? Zůstala jste se svým miminkem / dítětem na všechno sama? Bojíte se, že to nevzládnete a že už vás, jako svobodnou matku, nebude nikdo chtít? Nezoufejte! Poradíme vám, jak se můžete úspěšně seznámit i jako maminka s dítětem.

Po takovém prvním rande už na další nechoďte

První, oťukávací rande bývá často kritické. Vzájemně se hodnotíte a zjišťujete, jestli se k sobě alespoň trochu hodíte jako partneři. Většina z nás se hodně soustředí na sebe, s cílem udělat co nejlepší dojem. Tentokrát se opravdu tvrdě soustřeďte na to, jaká témata váš protějšek nejvíce nadchnou. Při těch následujících už na další schůzku raději nechoďte.

Další články

Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají

Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.

Seznamka pro seniory: Láska nemá věkovou hranici

Touha po blízkosti, porozumění a partnerském vztahu nekončí s věkem. Naopak – ve zralém věku víš lépe, co od života chceš, co očekáváš od partnera a co můžeš nabídnout.

ELITE Date je seznamka pro seniory, kteří hledají lásku, přátelství nebo dlouhodobý vztah. Ať je ti 50, 60 nebo více, tady máš prostor poznat někoho, s kým ti bude dobře.

90 % lidí se seznamuje online. Přidej se i ty!

Seznamování se mění. Zatímco dříve lidé spoléhali na náhodu, dnes se až 90 % vztahů navazuje online. A dává to smysl – internet nabízí rychlost, pohodlí i možnost poznat někoho, koho bys v běžném životě nikdy nepotkal/a.

Na ELITE Date navíc víš, že neseznamuješ s kýmkoli. U nás najdeš jen reálné lidi se zájmem o vážný vztah.

100% bezpečné seznámení: Vztahy začínají důvěrou

Online seznamování je dnes běžné – ale zároveň může být plné rizik. Falešné profily, podvodníci, lidé, kteří to nemyslí vážně...
Na Elite Date tohle nehrozí. Vytváříme prostředí, kde je bezpečnost a důvěra na prvním místě.

U nás se seznamuješ jen s reálnými lidmi, kteří opravdu chtějí vztah – ne lajky, flirt nebo anonymní chat.

ELITE Date – největší seznamka pro vážný vztah

Hledáš partnera na celý život a nechceš ztrácet čas s lidmi, kteří to nemyslí vážně?
ELITE Date je největší seznamka v Česku a na Slovensku, která se zaměřuje výhradně na vážné vztahy.

U nás nenajdeš uživatele, kteří chtějí flirt nebo zábavu na jednu noc. Jen ty, kteří hledají totéž co ty – lásku, stabilitu a opravdové spojení.

100 % ověřené profily: Seznamuj se s důvěrou

V online seznamování je důvěra klíčová. Jenže jak poznáš, že profil, který si prohlížíš, patří skutečné osobě? Na ELITE Date tohle řešit nemusíš – všechny profily totiž ručně ověřujeme.

Díky tomu vytváříme bezpečné prostředí pro seznamování lidí, kteří to myslí vážně. Bez falešných identit. Bez zklamání.

Další články