Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout.  Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Nejnovější články

6 kroků, jak začít konverzaci na seznamce

První dojem neuděláte dvakrát. To si pamatujte! Toto platí i pro posílání první zprávy na seznamce. Pokud jste našli někoho, kdo se vám líbí, jistě chcete poslat takovou zprávu, na kterou dostanete také odpověď. Neničte si zbytečně své šance. Zde je několik tipů, jak si začít dopisovat.

7 tipů, jak žít šťastně, i když jste single

Jste single a netěší vás to? To je škoda. Single život může být plný zábavy. Využijte čas, který máte jen pro sebe a užívejte si svůj život. Jak na to?

9 tipů jak udělat dobrý první dojem

Čeká vás první rande s někým, s kým jste se poznali přes online seznamku? První dojem podruhé neuděláte, proto se na první setkání dobře připravte. Zde je několik tipů, které vám s tím pomohou.

Seznamka pro milionáře nebo pro milovníky slaniny. Jaké jsou nejzvláštnější seznamky, na které se můžete registrovat?

Hledáte podobně smýšlejícího partnera? Partnera se stejnými zájmy? Zkuste online seznamku. Přihlásit se můžete nejen na seznamku pro sportovce nebo pro studenty, ale například i na seznamku pro bohaté či milovníky slaniny.

Pozor na jakou seznamku se registrujete!

Hledáte svého miláčka na internetu a jste ochotni si za lepší služby online seznamky připlatit? Pečlivě si vyberte, komu své peníze pošlete!

Je seznamka lepší, nebo horší než tradiční rande?

Téměř polovina párů se seznámí online. Je online seznamování výhodné i pro vás?

Podobné články

Kde se můžete seznámit?

Letní prázdniny nedávno skončily. Nastává podzim. Je prokázáno, že jak začínáme trávit více času doma, začne se nám stýskat po někom, s kým bychom chtěli trávit svůj volný čas. Také se náhle cítíte podivně opuštění? Chcete konečně najít svou životní lásku? Přinášíme vám tipy na místa, kde ji potkáte velice snadno.

Jste připraveni na dlouhodobý vztah?

Přemýšlíte o dlouhodobém vztahu, ale nevíte, zda jste na něj připraveni? Poradíme vám, jak to zjistíte.

První rande: dotknout se či nedotknout?

První rande je většinou nejdůležitější. Podle něj se totiž rozhoduje o tom, zda je ještě potkáte nebo už vaše budoucí setkání definitivně skončilo. Vzájemně se odhadujete a oťukáváte. Velkou roli hraje také nervozita a strach z toho, zda neděláte něco špatně. Co mám říkat? Můžu se ho / jí vůbec na prvním rande dotknout? Nemějte strach, poradíme vám. Vypsali jsme pro vás pár tipů týkajících se dotyků.

Cesta za láskou bývá někdy trnitá

Pokud se právě nacházíte v situaci, kdy se snažíte najít nového životního partnera (partnerku), musíte si uvědomit, že najít člověka, se kterým si budete rozumět, není vůbec jednoduché. Nemáme na mysli patnera na jednu noc. Těch byste potkali za večer určitě nespočet. Máme na mysli partnera pro život. Partnera, se kterým budete chtít strávit zbytek svého života. A ten se hledá o něco složitěji, než partner pro sex.

Jak se neztrapnit na rande!

Jdete s někým na první schůzku? Pokud ano, pečlivě se na ni připravte. První dojem je totiž velmi důležitý. Nepodaří-li se vám na partnera na prvním rande zapůsobit, nejspíše už žádnou další šanci nedostanete. Pojďme se tedy podívat na to, čeho se na prvním rande vyvarovat.
Snažte se udělat dojem!

Proč jste pořád single?

Mnoho lidí již od pubertálních let randí a přirozeně počítají s tím, že kolem dvacítky až pětadvacítky potkají svou životní lásku, usadí se a budou spolu mít děti. Velkému množství lidí ale tento plán nevyjde. Přestože se pořád snaží, stále se nedaří! Patříte k nim? Přečtěte si možné důvody, proč jste stále single. Pozor, můžete zjistit nepříjemnou pravdu.