Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Chce vážný vztah nebo jen flirt? Naučíme vás, jak to poznat!

Řeč těla tvoří výraznou součást lidské komunikace. Málokdo jí ale perfektně rozumí. Scházíte se s někým, ale nevíte, jak moc vážně to bere? Ať už máte být nová známost, pouhý flirt, nebo s vámi touží strávit zbytek života, dávejte pozor. Nonverbální gesta jsou vždy jiná. Přinášíme vám pár tipů, jak je rozpoznat.

Seznamte se s Bitcoinem

Jsme průkopníkem na poli platebních technologií - zavedli jsme moderní platební metodu prostřednictvím kybernetické měny Bitcoin.

Co se naučíte až s Láskou svého života?

Chcete najít svou vysněnou polovičku, se kterou prožijete všechny romantické věci, které znáte z filmů? Pravděpodobně už máte nějakou představu o tom, jak by měl váš vysněný princ nebo princezna vypadat. Dost možná se inspirujete tím nejúspěšnějším vztahem, který jste prožili. Jenže! Velice často se stává, že ty vztahy, které považujete za dokonalé, dopadnou úplně jinak. Chcete vědět už předem, co vás naučí až Láska vašeho života?

Hodí se k vám váš nový partner?

Čeká vás rande s novým přítelem a chcete ho co nejlépe poznat? Váháte nad tím, zda jste pro sebe ti praví? Položte mu několik následujících otázek a podle odpovědi pak zhodnotíte, jestli se k sobě hodíte.

Tajemství přitažlivosti

Patříte k těm ženám, kterým dala příroda do vínku souměrné tvary a příjemnou vizáž? Nebo si ohledně vlastní krásy nejste úplně jistá? I tak můžete zjišťovat, že vzhled není všechno. Přitažlivost závisí mimo jiné i na způsobu, jakým se chováte a jak přemýšlíte. V čem tedy tajemství přitažlivosti spočívá?

100% bezpečné seznámení: Vztahy začínají důvěrou

Online seznamování je dnes běžné – ale zároveň může být plné rizik. Falešné profily, podvodníci, lidé, kteří to nemyslí vážně...
Na Elite Date tohle nehrozí. Vytváříme prostředí, kde je bezpečnost a důvěra na prvním místě.

U nás se seznamuješ jen s reálnými lidmi, kteří opravdu chtějí vztah – ne lajky, flirt nebo anonymní chat.

Další články

Petra - našli jsme jeden druhého a od té doby tvoříme pár

Proto bych ráda povzbudila všechny, kteří stále hledají, aby neztráceli naději. Věřím, že ten správný protějšek někde čeká na každého.

Češi dali ELITE Date 4,6/5 na Firmy.cz. Proč téhle seznamce tolik věří?

Máme velkou radost z milníku, který pro nás hodně znamená.
Na Firmy.cz jsme se dostali na hodnocení 4,6 z 5 na základě 468 hodnocení.
Pro někoho je to možná jen číslo. Pro nás je to ale především potvrzení, že to, co děláme, má smysl.

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

eDarling oznámil ukončení provozu a mnoho uživatelů proto řeší praktickou otázku: Co když jsem za službu zaplatil/a a už ji nebudu moci využívat? Mám nárok na vrácení peněz? A kam se vůbec obrátit?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Konec eDarlingu může být pro řadu lidí nepříjemnou zprávou. Zvlášť pro ty, kteří nehledají rychlé swipování, flirt na jednu noc nebo anonymní chatování, ale skutečný vztah. Dobrá zpráva je, že pokud hledáte seriózní seznamku, existují i lokální alternativy.

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

eDarling patřil roky mezi známé online seznamky pro lidi, kteří hledali vážnější vztah. Mnoho uživatelů si ho spojovalo s osobnostním testem, doporučováním partnerů a představou „serióznější" alternativy k běžným seznamovacím aplikacím. V roce 2026 ale přišla zásadní změna: eDarling oznámil ukončení provozu.

Láska po 30, 40 i 50? Spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák radí v Marianne, jak neztratit naději!

Ztrácíte občas pocit, že v dnešním světě plném rychlých online známostí ještě existuje někdo, kdo hledá hloubku a stabilitu? Nejste v tom sami. Seznamování ve zralém věku s sebou nese specifické výzvy, ale také nečekané výhody. Nedávno se na toto téma rozpovídal spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák pro časopis Marianne.

Další články