Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

O čem se bavit při rande naslepo

Čeká vás první rande? Znáte se s partnerem pouze ze zpráv nebo z občasného volání? Ještě jste svého partnera naživo neviděli? Šílíte z představy, že nastane na schůzce pověstné trapné ticho a vy nebudete vědět, o čem se bavit? Nemějte strach! Vše se dá zvládnout. Jak se říká, štěstí přeje připraveným. Proto jsme pro vás připravili pár rad, jak se na takové rande naslepo připravit.

Seznamte se přes internet

Seznámení (osobní, ale i na internetu) by se nemělo podceňovat. Podle toho, jakého partnera si vyberete, se bude následně odvíjet i vaše budoucnost. Osobní seznámení nyní necháme stranou. Poradíme vám, jak se seznámit na internetu.

S jakými muži nechodit na rande z čistě logických důvodů?

O žárlivcích, lakomcích a mamáncích už toho víte z našich článků dost. Stejně tak znáte i úskalí spojená s randěním s příliš starým mužem, nebo naopak se zajíčkem. Existují ale i ti zdánlivě ideální, kterým byste se měla vyhnout z čistě logických důvodů. Kteří muži to jsou?

Jak se seznámit na online seznamce?

Chcete se s někým seznámit? Není ale seznamování na veřejnosti vaší silnou stránkou? Pak vyzkoušejte seznámení online! V tomto článku najdete pět důležitých rad, které o seznamování na internetu rozhodně musíte vědět. Všech pět věcí vám poradí, jak se úspěšně seznámit přes net.

Škola flirtu pro nezkušené

Narazila jste na úžasného muže, ale neodvážila jste se s ním flirtovat? Potkáváte každý den jednoho krasavce na cestě do práce, ale máte dojem, že on si vaší existence ještě vůbec nevšiml? Co s tím? Dejte mu o sobě vědět! Přinášíme vám 4 rady, jak na dotyčného zapůsobit.

Jak poznat, že váš protějšek není schopen opětovat city?

Existují lidé, kteří vám zkrátka nestojí za námahu. Jsou atraktivní, zábavní, často i zodpovědní. Chybí jim však schopnost milovat, odevzdat se tomu druhému, přinést pro něj oběti. Nejsou zlí. Zkrátka jen neumí mít rádi tak, jak byste si zasloužili (přáli). Jak poznat, že je váš partner přesně takový?

Další články

Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají

Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.

Seznamka pro seniory: Láska nemá věkovou hranici

Touha po blízkosti, porozumění a partnerském vztahu nekončí s věkem. Naopak – ve zralém věku víš lépe, co od života chceš, co očekáváš od partnera a co můžeš nabídnout.

ELITE Date je seznamka pro seniory, kteří hledají lásku, přátelství nebo dlouhodobý vztah. Ať je ti 50, 60 nebo více, tady máš prostor poznat někoho, s kým ti bude dobře.

90 % lidí se seznamuje online. Přidej se i ty!

Seznamování se mění. Zatímco dříve lidé spoléhali na náhodu, dnes se až 90 % vztahů navazuje online. A dává to smysl – internet nabízí rychlost, pohodlí i možnost poznat někoho, koho bys v běžném životě nikdy nepotkal/a.

Na ELITE Date navíc víš, že neseznamuješ s kýmkoli. U nás najdeš jen reálné lidi se zájmem o vážný vztah.

100% bezpečné seznámení: Vztahy začínají důvěrou

Online seznamování je dnes běžné – ale zároveň může být plné rizik. Falešné profily, podvodníci, lidé, kteří to nemyslí vážně...
Na Elite Date tohle nehrozí. Vytváříme prostředí, kde je bezpečnost a důvěra na prvním místě.

U nás se seznamuješ jen s reálnými lidmi, kteří opravdu chtějí vztah – ne lajky, flirt nebo anonymní chat.

ELITE Date – největší seznamka pro vážný vztah

Hledáš partnera na celý život a nechceš ztrácet čas s lidmi, kteří to nemyslí vážně?
ELITE Date je největší seznamka v Česku a na Slovensku, která se zaměřuje výhradně na vážné vztahy.

U nás nenajdeš uživatele, kteří chtějí flirt nebo zábavu na jednu noc. Jen ty, kteří hledají totéž co ty – lásku, stabilitu a opravdové spojení.

100 % ověřené profily: Seznamuj se s důvěrou

V online seznamování je důvěra klíčová. Jenže jak poznáš, že profil, který si prohlížíš, patří skutečné osobě? Na ELITE Date tohle řešit nemusíš – všechny profily totiž ručně ověřujeme.

Díky tomu vytváříme bezpečné prostředí pro seznamování lidí, kteří to myslí vážně. Bez falešných identit. Bez zklamání.

Další články