Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Jaká gesta nedělat na rande?

Odcházíte z každého rande neúspěšní, přestože jste si před schůzku několik týdnů dopisovali a vypadalo to více než nadějně? Nehledejte hned chybu ve svém vzhledu nebo v tématech, o kterých jste se bavili. Jak působíme na ostatní lidi je mimo jiné i o gestech, jenž si vůbec neuvědomujeme. Poradíme vám, jakých gest se na schůzce raději vyvarovat.

Mobilní aplikace pro flirt i vážný vztah

Dnes už téměř každý vlastní internet v mobilu. Podle statistik se také stále více Čechů přihlašuje na internet právě přes něj. Klasickým počítačům už není přikládána taková váha, jako tomu bylo dosud. A protože seznamky jdou s dobou, mnohé se přesunuly i na mobily. Jaké jsou ty neznámější mobilní aplikace určené pro seznamování?

Situace, ve kterých toho druhého nejlépe poznáte

Každý chce poznat svého partnera se vším všudy. I po několika týdnech scházení se vám ale může stát, že o něm víte jen nepatrnou část toho, jaký ve skutečnosti je. Naštěstí existují tři situace, ve kterých váš protějšek mnohem pravděpodobněji odhalí svou niternou povahu. Které to jsou?

Netradiční podzimní rande

Už nevíte, kam byste svoji lásku pozvali? Začínají vás kavárny a restaurace nudit? Myslíte si, že už je na bezcílné hodinové procházky venku chladno? Přinášíme vám pár tipů na netypická rande, kterých si můžete užít právě teď na podzim.

Kam na rande za zážitky?

Pokud jste těmi, kteří většinou vymýšlí plán na rande, dříve nebo později vám musí dojít nápady. Máte pocit, že už jste spolu byli snad všude a nic dalšího vás zkrátka nenapadá? I oprášení starého nápadu se může vyplatit. Stačí jen rande trochu obměnit. Pokud už nápady nemáte, čtěte. Přinášíme vám tipy na rande se zážitky, na které budete ještě dlouho vzpomínat!

Úskalí seznamování přes internet

Stále ještě platí v podvědomí některých lidí názor, že internet je až ta poslední šance, jak se seznámit. V dnešní hektické době však neustále narůstá počet párů, jenž se seznámily právě přes internet. Stejně jako ostatní druhy seznamování má i online seznamování určitá úskalí.

Další články

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

eDarling oznámil ukončení provozu a mnoho uživatelů proto řeší praktickou otázku: Co když jsem za službu zaplatil/a a už ji nebudu moci využívat? Mám nárok na vrácení peněz? A kam se vůbec obrátit?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Konec eDarlingu může být pro řadu lidí nepříjemnou zprávou. Zvlášť pro ty, kteří nehledají rychlé swipování, flirt na jednu noc nebo anonymní chatování, ale skutečný vztah. Dobrá zpráva je, že pokud hledáte seriózní seznamku, existují i lokální alternativy.

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

eDarling patřil roky mezi známé online seznamky pro lidi, kteří hledali vážnější vztah. Mnoho uživatelů si ho spojovalo s osobnostním testem, doporučováním partnerů a představou „serióznější" alternativy k běžným seznamovacím aplikacím. V roce 2026 ale přišla zásadní změna: eDarling oznámil ukončení provozu.

Láska po 30, 40 i 50? Spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák radí v Marianne, jak neztratit naději!

Ztrácíte občas pocit, že v dnešním světě plném rychlých online známostí ještě existuje někdo, kdo hledá hloubku a stabilitu? Nejste v tom sami. Seznamování ve zralém věku s sebou nese specifické výzvy, ale také nečekané výhody. Nedávno se na toto téma rozpovídal spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák pro časopis Marianne.

Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají

Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.

Seznamka pro seniory: Láska nemá věkovou hranici

Touha po blízkosti, porozumění a partnerském vztahu nekončí s věkem. Naopak – ve zralém věku víš lépe, co od života chceš, co očekáváš od partnera a co můžeš nabídnout.

ELITE Date je seznamka pro seniory, kteří hledají lásku, přátelství nebo dlouhodobý vztah. Ať je ti 50, 60 nebo více, tady máš prostor poznat někoho, s kým ti bude dobře.

Další články