Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout.  Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

jak okouzlit seznamování balení komunikace jak zapůsobit návod rada

Podobné články

Najděte si přítelkyni

Hledáte už nějakou dobu přítelkyni, ale nemůžete ji stále najít? Proč tomu tak je? Buď neseberete odvahu ji vůbec oslovit, nebo vás odmítne, nebo žádnou zajímavou nepotkáte… Důvodů může být celá řada. Chtěl byste ale konečně prorazit začarovaný kruh a navázat vážný partnerský vztah? Přinášíme vám pár tipů do začátku. Změňte své šance v dobré, lepší a nakonec dorazte k cíli. Najděte si přítelkyni!

Kam na první rande?

Přemýšlíte o tom, kam si vyjdete na první rande? Jaké místo vybrat, aby nebylo nudně obyčejné, ale zase abyste partnera / partnerku nevyděsili přílišnou extravagancí? Přinášíme vám typy na „nenáročná“ první rande, která překvapí svou jednoduchostí a zároveň originalitou. Vzhůru do seznamování!

Jak vypadat atraktivněji?

Vypadat dobře, to je od počátku věků klíč ke štěstí. Samozřejmě nemůžete změnit svoje geny nebo základní rysy svého obličeje a těla, pokud tedy nechcete navštívit plastickou chirurgii. Změnit ale můžete to, jak své dary využijete. Přečtěte si, jak několika drobnými změnami můžete radikálně posílit svou atraktivitu.

Založte si dokonalý profil

Online seznamování je v kurzu a každým rokem nabývá na popularitě. Na seznamkách je totiž poměrně snadné najít si ideálního partnera. Chcete si na jedné takové založit účet a stále váháte, jak přesně vytvořit svůj profil? Poradíme vám.

Jak snadno zaujmout muže

Muži jsou od přírody lovci a rádi se do této role staví. Nezáleží moc na tom, jestli vás vidí poprvé v životě, nebo jste už dvacet let svoji. Zvláště v dlouhodobém vztahu začne být časem trochu nudné mít všechno připravené „na stříbrném podnose“. Zaujměte muže, aby začal lovit právě vás. Nebo rozdmýchejte vášeň ve vašem vztahu. Jak to udělat? To se dozvíte v článku!

5 zásad dvojrande aneb jak randit ve čtveřici

Pokud už se svou polovičkou nějaký čas chodíte, zřejmě přemýšlíte také nad tím, že byste chtěli strávit večer s jinou dvojicí. Domluvte si dvojrande. Rande ve čtveřici může být zábavné, pokud si jej naplánujete správně. Přinášíme vám několik tipů, jak na to!