Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout.  Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

jak okouzlit seznamování balení komunikace jak zapůsobit návod rada

Podobné články

Po čtyřicítce a sama. Proč stále nemáte přítele?

Že už jsou dávno muži vašeho věku zadaní, nebo že se právě poohlíží jiným směrem? Nevěste hlavu! Mnoho čtyřicátnic se bohužel zaseklo ve svém vlastním kole „V tomhle věku si už nikoho nenajdu“. Co si možná také myslíte a brání vám to najít lásku? Přečtěte si v článku.

Tohle druhým neraďte

Existují věty ohledně vztahů, které naprosto všichni nenávidí. Ať už je říkáte z legrace, nebo se snažíte upřímně pomoci svému kamarádovi či kamarádce, nevyhnete se klišé ani vyloženým zbytečnostem. Které věty už všichni slyšeli tolikrát, že je opravdu nechtějí slyšet znovu?

Co je pro ženy atraktivní?

Spoléháte na to, že některým ženám jste zkrátka sympatičtí a některým ne? Jistě, tak to do jisté míry funguje. Už poměrně dlouho ale vědci stále znovu potvrzují, že se jedná o určité soubory faktorů, na základě kterých určujeme, kdo je nám sympatický víc než ten druhý. Vše běží na podvědomé úrovni. Ženy prostě cítí, ke komu je to víc přitahuje. Podívejte se, které faktory hrají při rozhodování výraznou roli.

Proč jste pořád single?

Mnoho lidí již od pubertálních let randí a přirozeně počítají s tím, že kolem dvacítky až pětadvacítky potkají svou životní lásku, usadí se a budou spolu mít děti. Velkému množství lidí ale tento plán nevyjde. Přestože se pořád snaží, stále se nedaří! Patříte k nim? Přečtěte si možné důvody, proč jste stále single. Pozor, můžete zjistit nepříjemnou pravdu.

Uzavřete svou minulost

Dotaz na vaši minulost najdete v každém druhém profilu na seznamce, ptá se na ni téměř každý, s kým jdete na rande. Pokud se vás někdo zeptá: „Máš uzavřenou minulost?“, všichni automaticky odpovídáme ano, samozřejmě. Ale co když tomu tak není? Lpět na starých křivdách nebo nemožnost vymanit se z bolesti způsobené bývalým partnerem, vám zabraňuje pohnout se dál. Jak skutečně uzavřít svou minulost? Dočtete se v článku.

Ať už vám nikdy nikdo nezlomí srdce!

Zlomeného srdce se všichni bojíme. Najdou se mezi námi i tací, kteří si nechtějí pustit nikoho k tělu právě ze strachu, že jejich srdce někdo zničí. Je snazší metoda, jak si zajistit bezpečí. Lamače srdcí najdete v 99 případech ze sta v jedné z následujících skupin. Vyhněte se jim.