Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout.  Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!


Podobné články

Jak odmítnout pozvání na rande?

Co když vás pozve na rande někdo, kdo se vám vůbec nelíbí? Jak ho jednoznačně odmítnout a přitom se nezachovat jako ten nejhorší člověk pod sluncem? Ať už vás nahání kolega či kolegyně v práci, nebo vás jen tak někdo osloví na ulici, je fajn mít po ruce připravenou nějakou výmluvnou odpověď.

Jaké muže ženy hledají? Frajírky nebo hodné kluky?

Jak to vlastně se ženami je? Jaký typ mužů je nejvíce přitahuje? Chtějí ženy chodit spíše s „mizerou“ nebo chlapem, který by jim snesl modré z nebe? V teenagerovském věku hledá určitě každá žena muže, za kterého se nebude muset před svými kamarádkami „stydět“. Většinou je to muž, který je pohledný, muž, který dbá kromě své vizáže i na to, aby měl sexy vypracované tělo, prostě muž, který působí jako drsňák. Drsňáci mají u mladších žen větší šanci než hodní, sympatičtí muži.

Proč je online randění lepší než to klasické?

Randění online není výsledek technické doby. Má ale všemožné výhody, o kterých si naši předci mohli nechat jen zdát.

První osudové vteřiny pro vztah

O důležitosti prvního dojmu se dočtete všude. Málokdy se ale dozvíte, že ten opravdový první dojem se utváří jen zhruba patnáct vteřin. Tak málo nám totiž stačí k rozhodnutí, jestli s tím druhým chceme utvářet budoucnost nebo ne. Co tedy hraje tu nejdůležitější roli?

Jak se seznámit přes internet?

Čím dál více lidí se seznamuje přes internet. Ať jde o stydlivost, nedostatek času, nebo jen o digitální věk, internet je pro tyto osoby tou nejlepší příležitostí, jak si najít partnera pro život. Roli hraje i určitá jistota. Z profilu se dozvíte mnohem více, než z pozdravu v baru. I tady ovšem platí jistá pravidla, která vám mohou seznamování usnadnit. Nebo naopak  ztížit. Jak se začít seznamovat přes internet?

Máte vyřešenou minulost?

Určitě jste už tuto větu alespoň jednou v životě slyšeli. Koneckonců, hodně lidí ji má napsanou i ve svém profilu na seznamce. „Rád / ráda s tebou půjdu na rande, ale pod podmínkou, že máš vyřešenou minulost.“ Co ale přesně tato věta znamená? Dozvíte se v článku.

Nejnovější články

Silvestrovské seznámení

Jak oslavíme konec roku 2022 nikdo z nás do poslední chvíle nejspíše nebude vědět. Vzhledem k lidské povaze si ale určitě neodpustíme alespoň malé oslavy s rodinou nebo přáteli.  Je tedy lepší se na Silvestra připravit. Co když ale nemáte s kým příchod nového roku oslavit? Podívejte se, jak se můžete s někým seznámit právě na Silvestra.

Zase oči pro pláč. Co udělat, aby vztah tentokrát vyšel.

Opět bolavé srdce a pocity zoufalství, že toho svého osudového partnera snad nikdy nepotkám. Přichází ztráta víry, že všichni jsou stejní a je lepší být sám. Pořád dokola stejná písnička, hádky, neporozumění, manipulace, nevěra.. co dál?

Vyvarujte se těchto chyb při seznamování

Najít si životní lásku není vůbec jednoduché. Chcete se pokud možno vyvarovat slepých uliček a seznámit se s životní láskou co nejdříve? Vyvarujte se následujících chyb.

ELITE Date na TV Prima NEWS radí, na co si dát pozor při seznamování

Vzhledem k tomu, že se neustále množí případy, kdy lidé toužící po lásce, podlehnou sladkým řečem podvodníků a následně jim pošlou na účet nemalé finanční částky, rozhodli jsme se, že budeme varovat uživatele touto cestou.

Zadarmo, nebo zaplatit? Jakou seznamku si vybrat

Seznamky frčí. Nahrává tomu doba jako taková, seznámit se přes internet je zkrátka praktické, tak současná situace, totiž covid. Jako první otázka při hledání seznamky ovšem vykoukne: Zdarma, nebo placenou? Obě mají své výhody a nevýhody. Pojďme je probrat trochu blíže a pomoci vám se rozhodnout.

Jděte naproti seznámení. Jak se nejčastěji zamilováváme?

Seznamování je komplikovaná hra, ze které se častěji vyklube neúspěch než úspěch. Přesto ji všichni rádi hrajeme. Pojďte seznámení s vaší životní láskou naproti a podívejte se, jak se vlastně můžete zamilovat.