Zkroťte svou nervozitu při seznamování | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout. Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Kam v létě na rande?

Léto je v plném proudu. Máte ještě nějaké plány, co do jeho konce podniknete? Nebo si vystačíte jen na koupališti u vody? Pamatujte však na to, že léto je nejlepším obdobím na randění! Dlouhé dny a krásné počasí vybízejí k tomu strávit je nějak netradičně. Chcete oslnit svou drahou polovičku? Vemte ho / ji na netradiční rande!

Seznamování na internetové seznamce

Seznamování přes internet má své příznivce, ale i odpůrce. Příznivci internetového seznamování takovému způsobu hledání partnera jednoznačně fandí. Věří, že si mohou díky moderní technice jednoduše a rychle, respektive během pár kliků na svém počítači, najít celoživotní lásku. Odpůrci nemají k online seznamování příliš velkou důvěru. Proč? Především kvůli anonymitě uživatelských profilů. Jak to ve skutečnosti je? Jaké výhody a nevýhody s sebou seznamování přes internetové seznamky přináší?

Jak na první schůzku?

První rande je vždy výjimečné a neopakovatelné. Proč? Protože se vidíte naživo poprvé a všechno zlé i dobré máte ještě před sebou. První schůzky bývají nejen plné očekávání, ale také plné stresu. Chystáte se na rande a začínáte panikařit? Nervozitou si hryžete nehty na všech prstech? Nedělejte to! S našimi tipy se neztratíte!

4 důvody, proč jste ještě single

Ať se snažíte, jak chcete, láska se vám neustále vyhýbá. Jste atraktivní, hodní a úspěšní ve všem, co si zamanete. Jen v těch vztazích to stále skřípe. Potkáváte pouze zadané, neschopné, nebo vůbec žádné partnery / partnerky. Přemýšlíte, jak to napravit? Než se vydáte do světa a spálíte za sebou všechny mosty, zamyslete se, jestli nebojkotujete sami sebe! Podvědomí má sílu a dovede nás „chránit“ víc, než bychom si přáli. Jaké jsou nejčastější 4 důvody, proč jste stále sami?

4 typy lidí, kteří se nehodí do vztahu

Každý z nás je nějaký a vytvářet společně vztah, je vždy dobrodružstvím. Poznáváte se, vzájemně spolu fungujete a budujete něco jedinečného. Bohužel ne každý vztah je harmonický a ne v každém vztahu je radostí být. Existují určité typy lidí, se kterými je pohodový vztah nemožné vytvořit. Podívejte se, o jaké typy lidí jde.

Vyjde vám vztah na dálku?

Potkali jste na dovolené toho nejúžasnějšího člověka? Seznámili jste se přes internet? Jenže bydlíte každý úplně jinde. Co dělat teď? Myslíte, že je lepší se rovnou rozejít, protože vztahy na dálku nefungují? Omyl! Víme, jak můžete svou lásku posílit, přestože od sebe budete vzdáleni stovky kilometrů.

Další články

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

Vrácení peněz eDarling: co dělat, když služba končí?

eDarling oznámil ukončení provozu a mnoho uživatelů proto řeší praktickou otázku: Co když jsem za službu zaplatil/a a už ji nebudu moci využívat? Mám nárok na vrácení peněz? A kam se vůbec obrátit?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Alternativa k eDarling: kam jít, když hledáte vážný vztah?

Konec eDarlingu může být pro řadu lidí nepříjemnou zprávou. Zvlášť pro ty, kteří nehledají rychlé swipování, flirt na jednu noc nebo anonymní chatování, ale skutečný vztah. Dobrá zpráva je, že pokud hledáte seriózní seznamku, existují i lokální alternativy.

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

Proč eDarling skončil? Co se stalo se známou seznamkou

eDarling patřil roky mezi známé online seznamky pro lidi, kteří hledali vážnější vztah. Mnoho uživatelů si ho spojovalo s osobnostním testem, doporučováním partnerů a představou „serióznější" alternativy k běžným seznamovacím aplikacím. V roce 2026 ale přišla zásadní změna: eDarling oznámil ukončení provozu.

Láska po 30, 40 i 50? Spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák radí v Marianne, jak neztratit naději!

Ztrácíte občas pocit, že v dnešním světě plném rychlých online známostí ještě existuje někdo, kdo hledá hloubku a stabilitu? Nejste v tom sami. Seznamování ve zralém věku s sebou nese specifické výzvy, ale také nečekané výhody. Nedávno se na toto téma rozpovídal spolumajitel seznamky ELITE Date Radek Novák pro časopis Marianne.

Proč si vybrat ELITE Date? Seznamka, kde vážné vztahy začínají

Výběr správné seznamky není jednoduchý. Chceš místo, kde potkáš lidi, kteří to myslí vážně, kde je bezpečné prostředí a kde nebudeš ztrácet čas s těmi, kdo si chtějí jen psát pro zábavu?
ELITE Date je seznamka, která tyto požadavky splňuje.

Seznamka pro seniory: Láska nemá věkovou hranici

Touha po blízkosti, porozumění a partnerském vztahu nekončí s věkem. Naopak – ve zralém věku víš lépe, co od života chceš, co očekáváš od partnera a co můžeš nabídnout.

ELITE Date je seznamka pro seniory, kteří hledají lásku, přátelství nebo dlouhodobý vztah. Ať je ti 50, 60 nebo více, tady máš prostor poznat někoho, s kým ti bude dobře.

Další články