Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Je úzkost při seznamování jednou z nejčastějších příčin, proč se vám nedaří navázat kontakt? Čím více se vám někdo líbí, tím nervóznější jste. A tím spíše se dotyčného ani neodvážíte oslovit. Přinášíme vám čtyři techniky, jak zkrotíte rychle a účinně svoji nervozitu.

Zkroťte svou nervozitu při seznamování

Nádech, výdech

Hlubokým nádechem okysličíte organismus, který lépe zpracuje vaše nepříjemné pocity. Pomalým a táhlým výdechem zase uklidníte tlukoucí srdce. Soustřeďte se, abyste vydechli skutečně úplně všechno. Pomáhá také představa, že výdechem vypouštíte veškerou nervozitu ven z těla. Následuje ještě jeden nádech, trochu kratší. A pak jako běžně: usmějte se a jděte do toho.

Zchlaďte zápěstí

Jednoduchý trik, který používají studenti před zkouškami. Pokud máte možnost, pusťte si na okamžik na zápěstí ledovou vodu, přejeďte je kostkou ledu, nebo poproste kamarádku s ledovými prsty, aby vás na chvíli za zápěstí chytila. Na zápěstí jsou tepny nejblíže ke kůži. Jejich ochlazením zpomalíte průtok krve a tím i vaši nervozitu.

Postavit se, podělit se

Vaše pocity výrazně ovlivňují postavení těla. A naopak. Napřimte se do sebevědomého postoje, ramena stlačte trochu dozadu a dolů, pozvedněte bradu. Najděte si v této pozici pohodlí a za chvíli vás přímo zaplaví sebevědomí. A pak už se jen o něco podělte. „Taky se ti tahle písnička tak líbí?“ „Taky na tuhle restauraci nedáte dopustit?“ Nejenže začnete originálně, druhému rovnou dovolíte i letmo nahlédnout do vašeho soukromí. Projevená důvěra navodí silnější pocit spojení a povzbudí chuť vám ji něčím oplatit.

Zahrajte si „na střídanou“

Pokud nezvládnete svůj objev oslovit, hrajte si. Dívejte se na ni nebo na něj tak dlouho, než si vás všimne. A pak mrkněte jinam. Počkejte, až se zase otočí a podívejte se znovu. V dalším kole se můžete usmát, v tom dalším třeba kývnout.  Vymýšlejte si, co uděláte příště. Až do doby, kdy se odvážíte k oslovení, nebo dotyčný přijde za vámi. Seznamování je hra. Tak si hrajte!

Nejnovější články

Seznámení na pracovišti

V práci trávíme valnou většinu svého života. Není divu, že až 60 % vztahů vzniklo právě na pracovišti.

Využijte řeč těla a získejte tak kontakt

Neverbální komunikace tvoří až 80 % vašeho projevu. Využijte tajný jazyk těla a zaručte si, že tak vždycky získáte kontakt na svůj vyvolený protějšek.

6 kroků, jak začít konverzaci na seznamce

První dojem neuděláte dvakrát. To si pamatujte! Toto platí i pro posílání první zprávy na seznamce. Pokud jste našli někoho, kdo se vám líbí, jistě chcete poslat takovou zprávu, na kterou dostanete také odpověď. Neničte si zbytečně své šance. Zde je několik tipů, jak si začít dopisovat.

7 tipů, jak žít šťastně, i když jste single

Jste single a netěší vás to? To je škoda. Single život může být plný zábavy. Využijte čas, který máte jen pro sebe a užívejte si svůj život. Jak na to?

9 tipů jak udělat dobrý první dojem

Čeká vás první rande s někým, s kým jste se poznali přes online seznamku? První dojem podruhé neuděláte, proto se na první setkání dobře připravte. Zde je několik tipů, které vám s tím pomohou.

Seznamka pro milionáře nebo pro milovníky slaniny. Jaké jsou nejzvláštnější seznamky, na které se můžete registrovat?

Hledáte podobně smýšlejícího partnera? Partnera se stejnými zájmy? Zkuste online seznamku. Přihlásit se můžete nejen na seznamku pro sportovce nebo pro studenty, ale například i na seznamku pro bohaté či milovníky slaniny.

Podobné články

Chcete zůstat single? Odpovězte si na těchto 5 otázek a zjistíte to!

Už dlouho někoho hledáte, ale zatím nikdo nedostál vašim požadavkům? Cítíte se v každém vztahu omezováni? Hledáte někoho jen proto, že „se to má“? Máte obavy, zda nepatříte mezi ty, kteří chtějí zůstat single? Nebojte! Není na tom nic špatného! Pokud si stále nejste jisti, co vlastně chcete, odpovězte si na následujících 5 otázek. Budete mít hned jasno.

5 rad, jak sbalit chlapa

Nedaří se vám už delší dobu nikoho sbalit? Máte pocit, že jste úspěšná, ale nejdéle po třetím rande se vše zase zhroutí, jako domeček z karet a vy musíte začít od nuly? Nezoufejte, všechno se dá vyřešit. Podívejte se na našich 5 rad, jak muže sbalit a jak si ho i následně udržet.

5 tipů, jak vybrat správného partnera

Některým lidem se nedaří najít si vhodného partnera pro život. Ať už je to kvůli špatným rodinným vzorům, romantickým představám, nebo proto, že jednoduše neprokouknou manipulanta včas. Podívejte se na našich pět tipů, kterými byste se měli při výběru partnera řídit.

Už po třech schůzkách poznejte, zda je vaší životní láskou

Najít lásku na celý život, není v dnešní době vůbec snadné. S tolika možnostmi, kde někoho potkat, je to možná ještě těžší. Naštěstí už nemusíte se svým miláčkem chodit několik let, abyste poznali, jestli se k sobě skutečně hodíte. Stačí na to maximálně tři schůzky! Řekneme vám, jak na to.

Hodí se k vám váš nový partner?

Čeká vás rande s novým přítelem a chcete ho co nejlépe poznat? Váháte nad tím, zda jste pro sebe ti praví? Položte mu několik následujících otázek a podle odpovědi pak zhodnotíte, jestli se k sobě hodíte.

Největší chyby v profilu

Neustále zvyšující se počet lidí zaregistrovaných na seznamkách dává jasnou zprávu. Seznamovací inzeráty nezažily jen boom, stávají se běžnou součástí lidského života. Šetří čas i srdce a rozšiřují vaše možnosti. Nemusíte tak hledat svou životní lásku v kanceláři nebo na škole. Co ale dělat, abyste si zbytečně nesnižovali šance? Podívejte se na největší chyby v inzerátech (profilech) a vyvarujte se jich.