7 tipů pro šťastný vztah
Každý vztah funguje trochu jinak. V průběhu stovek let se nám ale vykrystalizovaly rady, které v té či oné podobě fungují vždycky. Podívejte se na 7 zaručených rad, jak si udržet šťastný vztah.
1. Mluvte spolu konstruktivně
Stejně důležité jako co říkáte, je i to, jak to říkáte. Promítněte si fráze, které užíváte a představte si, že je slyšíte vy. Naštvaly by vás? Zbavte se jich. Zvláště při hádce se vyhněte bezhlavé kritice, i tomu, že na svém protějšku nenecháte nit suchou. Tím nic nevyřešíte, spíše naopak. Místo „Ty vždycky…!“ použijte „Cítím se / Já to vidím / Na mě to působí…“. Převezmete odpovědnost za své vlastí emoce a váš miláček nebude mít pocit, že ho obviňujete ze všeho včetně špatného počasí.
2. Udržujte věci „nové“
Je příjemné spokojit se s vědomím, že máte svého parťáka pro život a hotovo. Právě to ale vede ke stereotypu, nudě a následné nespokojenosti. Udržte svůj vztah zábavný a věci mezi vámi zajímavé. Dejte miláčkovi čas od času najevo, že si ho / jí ceníte. Překvapte je drobným, zdánlivě bezvýznamným dárečkem (hmotným i nehmotným).
3. Vyhněte se žárlivosti, budujte důvěru
Žárlivost není ukazatelem lásky, naopak může vztah zničit. Pokud vás sžírá strach, že se váš protějšek nevěnuje jenom vám, otevřete se a prodiskutujte to. Nedržte věci v sobě. Vzájemná důvěra je klíč k vaší síle jako páru. Díky ní se vyhnete škodlivým emocím, které by vás rozežraly zevnitř.
4. Nesnažte se o „správný“ vztah
Televize, rádia a sociální sítě nás neustále bombardují představami, jak má „správně“ vypadat vztah. Stejně jako nás může pohltit stres z toho, zda máme ten nejnovější mobil nebo oblečení podle poslední módy, můžeme se cítit pod tlakem kvůli tomu, zda neděláme ve vztahu něco špatně. Problém je v tom, že každý pár má unikátní vztah. Dokonce ani vy s jiným partnerem nemáte stejný. Tak se netrapte, pokud neplníte nějakou „podmínku“ danou internetem nebo sociálními sítěmi. Následujte vlastní cestu.
5. Drobnosti nechte být
Rozhodně nenechávejte pod pokličkou svoje pocity, názory, nebo trápení. Pokud byste ale řešili každou maličkost, nedělali byste nic jiného. Je to, co vás zrovna trápí, skutečně tak důležité? Nikdo není dokonalý. I vy určitě děláte věci, které vašeho miláčka rozčilují! Jak je důležité řešit velké věci, stejně důležité je také poznat, co si vaši pozornost nezaslouží.
6. Poskytněte si prostor
Společně strávený čas je skvělý, potřebný a oba si ho jistě užíváte. Důležité je ale věnovat se také ryze osobním zájmům, koníčkům a myšlenkám. Páry, které spolu tráví každou volnou chvíli, se snadno dostanou do fáze, kdy jim začne něco chybět. A to jsou právě ty vlastní zájmy a přátelé. Nestavte svoji osobnost na vztahu.
7. Pracujte na svém vztahu
Nepřemýšlí se o tom zrovna snadno. Vztahy ale potřebují práci. Pečujte o ně, věnujte jim svůj čas, přemýšlejte, jak je učinit lepšími, hezčími. Komunikace a další „zaručené rady“ fungují jen tehdy, když se jim věnujete pravidelně, ne jednou za čas. Neberte svůj vztah jako samozřejmost. Bez péče zahyne. A to doslova. Práce se nebojte. Myslete na odměnu, kterou vám zdravý a šťastný vztah poskytne na celý život.