Co dělat po velké hádce?

Co dělat po velké hádce

Správně vedené hádky jsou ve zdravém vztahu nutné. Stejně důležité ale může být i období těsně po takové hádce.

Pravděpodobně už znáte mnoho technik, jak se hádat s partnerem / partnerkou správně. Nelpět na hloupostech, nesklouznout k nadávkám, soustředit se na daný problém. Jenže málokdo už tuší, jak se chovat po skončení hádky. Přitom na tomto období hodně závisí. Rozhoduje to totiž o tom, jak rychle se váš vztah znovu vrátí do milujících kolejí. Na těchto pět věcí si tedy dávejte velký pozor.

Vymažte tichou domácnost

Někdy chcete po hádce na všechno rychle zapomenout, jindy potřebujete chvilku pro sebe, aby se vám všechno takříkajíc usadilo. Pokaždé je to jinak. Také nezapomínejte na to, že v tomto se ženy a muži většinou poměrně výrazně liší. Ženy obvykle potřebují více času, než se vše ve vaší domácnosti vrátí k normálu.

Z toho vyplývá, že každý budete nejspíše potřebovat jiný „cool down“. Pokud potřebujete právě ten čas pro sebe, partnerovi to řekněte. Jinak si vaše mlčení a vyhýbání vyloží jako trest nebo důkaz toho, že jste uražení. Pro něj nebo pro ni tak hádka vlastně pořád pokračuje a veškerá práce při samotném sporu předtím nebude mít kýžený efekt. Je to jednoduché. Stačí říct: „Potřebuji teď chvilku, abych to zpracoval/a. Až budu v pohodě, tak ti řeknu, ano? Díky.“  I taková obyčejná větička udělá někdy zázraky.

Neodmítejte snahy o usmíření

Po hádce můžete být ještě nějakou chvíli podráždění. I proto je ideální poprosit miláčka, aby vám dal den dva klid. Pokud vám ale vaše polovička vyjde vstříc, neodmítejte ji. V tu chvíli je určitě snazší se odvrátit s tím, že stále nemáte náladu. Hádka ale sloužila mimo jiné i k tomu, abyste se takovýmto situacím už vyhnuli, no ne? Vstřícný krok uklidní situaci a pomůže vám k sobě rychleji znovu nalézt cestu.

Nikdy neříkejte „Vždyť já to tak nemyslel/a“

Pronesete „Já to tak nemyslel/a“ a v podstatě tím vymažete veškerý postup, kterého jste během hádky dosáhli. Protože jste to tak mysleli. Je úžasné, že chcete, aby se váš miláček cítil lépe. Každá hádka má svůj účel a řečené věci prostě musely zaznít. Pokud toto naopak řekne váš miláček, odpovězte „Možná jsi to tak nemyslel/a, ale já se kvůli tomu teď cítím tak a tak. V budoucnu prosím dělej a nedělej XYZ.“

Nevyhýbejte se znovuotevření tématu

Pár minut po hádce ideálně jděte znovu za svým miláčkem a řekněte, že jste připraveni na případné otázky nebo sdělení toho, co jste ještě nestihli doplnit. Poté, co jste měli oba pár minut na promyšlení, vám možná oběma ještě něco vytanulo na mysli. Neopakujte už řečené. Sdělte pouze nové myšlenky. Jinak vás budou hryzat tak dlouho, až se pohádáte znovu. Pokud se váš miláček chce k tématu vrátit po několika dnech, ani tehdy se mu nevyhýbejte. Odvracením naznačíte, že vás jejich snaha ani oni sami nezajímají. Máte teď navíc mnohem větší šanci problém řešit opravdu v klidu. Ty největší emoce už jste „vykřičeli“.

Nevyčítejte si, že se hádáte

Hádky znamenají, že vám na vašem vztahu záleží a máte snahu jej stále zlepšovat. Nevyčítejte si proto, že jste se pohádali.

Nejnovější články

4 kroky, jak zvládnout odmítnutí

Odmítl vás někdo, do koho jste byli zamilovaní? Pokud ano, určitě víte, jak to bolí. S těmito tipy zvládnete odmítnutí mnohem snáze.

5 věcí, kterých se ve vztahu nikdy nevzdávejte

Ve vztahu je třeba dělat kompromisy. V kterých situacích byste se ale neměli partnerovi přizpůsobovat?

Jen láska nestačí, tvrdí vztahový kouč

Vydrží náš vztah? Chce partner závazek? Tyto otázky si často klademe, když přemýšlíme nad budoucností našeho vztahu. Vztahový kouč Matthew Hussey říká, že pro to, aby měl vztah budoucnost, pouze láska nestačí.

Jak se vyrovnat s ghostingem?

Ghosting je moderní slovo pro starou nepříjemnost. Někdo ve vašem životě náhle přestane psát, odpovídat, zvedat telefony. Co s tím?

VIDEO - Být sexy není zadarmo!

Důvod, proč si vás muž všimne, je jiný, než proč s vámi zůstane!

4 znaky blížícího se rozvodu

Podle statistik se rozvádí téměř každé druhé manželství a toto číslo nijak neklesá. Jak se tomu vyhnout?

Podobné články

Jak obnovit rozpadlý vztah?

Už jste se spolu jednou rozešli? Rozhodli jste se i přesto dát se znovu dohromady? Pak zpozorněte! Obnovit jednou ukončený vztah nebude úplně lehké. Pokud na něm budete ale oba pracovat, máte naději na zlepšení. Co udělat pro vybudování nového vztahu s expřítelem / s expřítelkyní?

Má cenu zachraňovat ještě váš vztah?

Každý vztah je naprosto odlišný, přesto však mají jedno společné. Dříve nebo později se v každém vztahu setkáte s nějakou krizovou situací, které budete muset čelit. Pokud problém vyřešíte ke spokojenosti obou partnerů, pak vám gratulujeme. Váš vztah má pevné základy. Pokud však na vašem vztahu usilovně pracujete, ale stále to nikam nevede, pak je zapotřebí začít zvažovat, zda má ještě cenu váš vztah zachraňovat nebo nikoliv. Jak, ale poznat, co je ve vašem případě lepší variantou?

5 nejčastějších chyb, které děláme na začátku vztahu

Začátek každého partnerského vztahu bývá většinou růžový a romantický. Jenže pak přijde okamžik, kdy to mezi vámi začne skřípat. Všichni děláme chyby, kterými můžeme partnerský vztah pokazit. Podívejte se na pět nejčastějších chyb a vyvarujte se jich!

Proč chtějí starší muži mladší partnerky?

Muže odjakživa přitahovaly o několik let mladší ženy, než jsou oni sami. Zajímá vás, proč tomu tak je? Povíme vám, pravý důvod toho, proč starší pánové letí na mladé slečny / ženy.

Jak poznat, že vás miluje?

Větička „Miluji tě“ je jednou z nejkrásnějších, které můžete v životě slyšet. Bohužel může být také jednou z těch, po které budete tajně toužit, protože ji váš partner „neumí“ vyslovit! Nezoufejte však. Láska se dá vyjádřit mnoha způsoby. Jak beze slov poznáte, že vás ten druhý miluje?

Tohle nebude fungovat

Seznámili jste se s úžasným človíčkem. Padli jste si do oka a klape vám to na osobní rovině i v posteli. Tedy, vy si to myslíte. Miláček ale nemá možná ten samý názor. Jak poznáte, že váš vztah nevydrží? Vyhněte se hořkému zklamání a podrobte svůj vztah pozorování. Podle čeho poznáte, že společná budoucnost jsou pouze vzdušné zámky?