Hádka přišla a odešla. Co teď?

Hádka přišla a odešla. Co teď?

Hádky a vyhrocené diskuze jsou pro vztah stejně důležité jako rozhovory o penězích. Nikdo je nemá rád, ale jsou nutné a je po nich čistší vzduch.

Samotná hádka ale není všechno. I když už se hádat umíte – tedy konstruktivně, bez přehnaně osobních a bolestivých osočení a s cílem skutečně něčeho dosáhnout – často zapomínáte na hodiny a první dny po hádce. Bez důvtipu může být i ta nejlepší hádka zbytečná. Takže pojďme na to.

Uklidněte rozjitřené emoce

Asi je vám jasné, že hádky jsou v podstatě jen rozjitřené emoce, které převzaly vládu nad vaším logickým já. Někdy prostě potřebujeme „upustit páru“. Výsledkem je řev, obviňování a dost možná i tvrdohlavost. Těsně po hádce je tedy důležité, abyste se oba dva uklidnili. Jděte se projít, zavřete se každý v jiné místnosti, pusťte si film. A nezapomeňte, že čas na vychladnutí je tak dlouhý, jak dlouho to trvá tomu pomalejšímu. Tedy nezáleží na tom, že vy jste v pohodě už za hodinu. Pakliže váš protějšek potřebuje dva dny, počkejte dva dny.

Vraťte se k tématu. Tentokrát v klidu

Možná máte pocit, že jste si už všechno vyříkali. To je pravda, ale ne úplná. V hádce jste hlavně vybili všechny nashromážděné emoce. Vaše emoční hladina je teď vyčerpaná a zbývá logika. Ideální! Návrat k problému s chladnou hlavou zajistí, že tentokrát se ho již opravdu zbavíte.

Vážně se vám povedlo všechno vyřešit? Vraťte se alespoň na tak dlouho, abyste se ujistili, že výsledky a dohody stále platí. A že jste si porozuměli.

Vciťte se do druhého

Dejte si chvilku na zamyšlení se, nebo si navzájem vyjasněte svoje emoce. To vám pomůže zejména ve chvílích, kdy se hádáte „o blbosti“. Každodenní provoz domácnosti, úklid, opravy, rozvrh, kdy dělat nebo zbytečné hádky, o to, co máte / nemáte v ledničce. Co nejupřímněji (a nejjednodušeji) vysvětlete, proč je pro vás důležité naskládat myčku zrovna tímto způsobem. Proč prát výhradně v sobotu, a ne v neděli. Proč nekoupíte alespoň jednou za čas rohlíky místo chleba.

Na opačné straně pamatujte hlavně na to, abyste nezesměšňovali emoce svého protějšku. I když je nevidíte, pocity a emoce jsou velice reálné a nikdy byste je neměli jen tak smést ze stolu. Ženské ani mužské! Pokládejte je za nedůležité a jen tím mezi sebe položíte díru, již každou další výčitkou „proč ti to tak vadí, vždyť je to pitomost“ budete jen prohlubovat.

Přijměte, že na něčem se prostě neshodnete

Ať se snažíte sebevíc, občas se na něčem zkrátka neshodnete. Ať už se jedná o příslovečného komára, nebo obludu nesmírných rozměrů. Přijměte to. Oba jste zcela samostatná bytost s vlastním myšlením, přáními i způsobem, jakým vidíte svět. Na tom není nic špatného, naopak. Pokud se shodnete na tom, že si v něčem nerozumíte, najděte jinou cestu.

A nikdy, nikdy nepřestaňte mluvit.

Nejnovější články

6 znamení, že chce vážný vztah

Potkala jste skvělého muže a jste zamilovaná. Scházíte se, milujete ho. Jste si jistá, že spolu chodíte. Co když to tak on ale nemyslí? Někteří muži nechtějí vztahy jen na jednu noc. Po vážném vztahu, natož svatbě, také netouží. Jak poznat, že to s vámi myslí opravdu vážně? Podívejte se na 6 jasných znamení.

Jak se přenést přes rozchod

Rozchody jsou velmi bolestivé. Každý je ale prožívá jinak. Můžete si hrát na tvrďáky, nebo probrečet několik dní v kuse. Tak jako tak se z toho ale potřebujete vzpamatovat. To samozřejmě nemusíme nikomu připomínat. Jak se z rozchodu co nejefektivněji dostat? Poradíme vám.

Co dělají chytré ženy ve vztazích jinak?

Vztahy mohou někdy připomínat bludiště. Nic v nich není jednoduché a nikdy nevíte, kam vás zavedou. Že to ale některým ve vztahu vychází? Oni totiž pochopili pár věcí, na které někteří zapomínají. Chcete vědět, co chytré ženy dělají ve vztazích jinak? Podívejte se v článku.

Jak najít ten pravý vztah?

Najít pravého partnera pro život není vůbec lehké. Zvláště, pokud se vám zdají vhodní všichni a zároveň nikdo. Jak začít? Kde děláte chybu? Sepsali jsme pro vás jednoduchý návod pro začátek či pro případ, že jste už delší dobu sami a chtěli byste znovu začít randit. Jdeme na to!

6 znamení, že je načase ukončit vztah a posunout se dál

Láska je nádherná a také záhadná. Někdy nás opustí bouřlivě a jindy jen tak vyšumí. Jak poznáte, že váš vztah skončil, aniž byste si toho pořádně všimli? Jak poznat, že už ani jednomu nic nepřináší a je načase posunout se v životě dál? Podívejte se na šest znamení, podle kterých to bezpečně poznáte.

Důkazy lásky, které snadno připravíte doma

V době, kdy jsou všichni zavřeni doma, na moc romantických procházek asi nevyrazíte. Ale i doma lze sršet romantikou nebo připravit své polovičce nezapomenutelný zážitek. Připravili jsme pro vás pár tipů.

Podobné články

Hrajte na jistotu: tyhle věci svému partnerovi neříkejte

Určitě vás již nudí řeči o tom, jak muži počty všech svých bývalých partnerek násobí třemi a ženy si zase počty svých partnerů ubírají. Proč byste se měli v dnešní době stydět? Řekněte narovinu, s kolika partnery jste něco měli. Bohužel logika a lidská povaha jdou často proti sobě. Jak u mužů, tak u žen. Možná vás překvapí, že zrovna počet partnerů je to nejmenší, co vaši polovičku trápí. Co byste skutečně neměli říkat?

Jak se zbavit žárlivosti v partnerství?

Kontrolování emailů, esemesek a osobních věcí. Obviňování partnera z nevěry. Tak přesně takhle vypadá chorobná žárlivost. Pokud jí trpíte, měli byste se jí co nejrychleji zbavit. Může vám totiž snadno zničit relativně dobře fungující vztah. Poradíme vám, jak vyhnat chorobnou žárlivost z vaší hlavy.

Nemůžete mít děti? Jak se s tím vyrovnat?

Představovali jste si život tak, že až potkáte někoho, kdo vám za to bude stát, že se s ním usadíte, pořídíte si společné bydlení a hned na to miminko? Nejde vše podle plánu? Máte už vše, jen to dítě vám pořád chybí? Snažíte se dlouhé roky otěhotnět a najednou vám lékař oznámí, že vaše těhotenství bude nejspíše zázrak nebo v horším případě, že děti vůbec mít nemůžete? Co v takové situaci dělat? Jak se s tím vyrovnat?
Nedaří se vám otěhotnět?

Láska lze vyjadřovat mnoha způsoby

Pokud vám partner denně neříká, jak moc vás miluje, neznamená to, že vás nemá rád. Nezoufejte! Raději si začněte všímat toho, jak se k vám váš partner chová. O jeho citech pak budete mít hned jasno.

Co když se se mnou chce rozejít?

Rozchod přijde většinou jako blesk z čistého nebe. Málokdo ho čeká. I tak mu vždy předcházejí určitá znamení. Pokud si jich všimnete, můžete vztah ještě zachránit. Bohužel je však většina lidí připisuje stresu v práci, nebo momentální krizi. Jak poznat, že se s vámi chce partner opravdu rozejít a jak tomu zabránit?

Když peníze ničí váš vztah

Partnerský vztah může skončit z mnoha důvodů. Jedním z nich může být skutečnost, že už si jako partneři nemáte co říct nebo proto, že nemáte žádné společné zájmy. Lidé často končí své vztahy také kvůli nevěře, neshodám ve výchově dětí, ale i kvůli penězům. A to nejen v případě, že jich mají nedostatek, ale i v případě, kdy neví, co s penězi dělat. Může vaše láska přežít finanční krizi nebo naopak situaci, kdy se partner kvůli vysokým výdělkům změní k nepoznání?