
Hádka přišla a odešla. Co teď?
Hádky a vyhrocené diskuze jsou pro vztah stejně důležité jako rozhovory o penězích. Nikdo je nemá rád, ale jsou nutné a je po nich čistší vzduch.
Samotná hádka ale není všechno. I když už se hádat umíte – tedy konstruktivně, bez přehnaně osobních a bolestivých osočení a s cílem skutečně něčeho dosáhnout – často zapomínáte na hodiny a první dny po hádce. Bez důvtipu může být i ta nejlepší hádka zbytečná. Takže pojďme na to.
Uklidněte rozjitřené emoce
Asi je vám jasné, že hádky jsou v podstatě jen rozjitřené emoce, které převzaly vládu nad vaším logickým já. Někdy prostě potřebujeme „upustit páru“. Výsledkem je řev, obviňování a dost možná i tvrdohlavost. Těsně po hádce je tedy důležité, abyste se oba dva uklidnili. Jděte se projít, zavřete se každý v jiné místnosti, pusťte si film. A nezapomeňte, že čas na vychladnutí je tak dlouhý, jak dlouho to trvá tomu pomalejšímu. Tedy nezáleží na tom, že vy jste v pohodě už za hodinu. Pakliže váš protějšek potřebuje dva dny, počkejte dva dny.
Vraťte se k tématu. Tentokrát v klidu
Možná máte pocit, že jste si už všechno vyříkali. To je pravda, ale ne úplná. V hádce jste hlavně vybili všechny nashromážděné emoce. Vaše emoční hladina je teď vyčerpaná a zbývá logika. Ideální! Návrat k problému s chladnou hlavou zajistí, že tentokrát se ho již opravdu zbavíte.
Vážně se vám povedlo všechno vyřešit? Vraťte se alespoň na tak dlouho, abyste se ujistili, že výsledky a dohody stále platí. A že jste si porozuměli.
Vciťte se do druhého
Dejte si chvilku na zamyšlení se, nebo si navzájem vyjasněte svoje emoce. To vám pomůže zejména ve chvílích, kdy se hádáte „o blbosti“. Každodenní provoz domácnosti, úklid, opravy, rozvrh, kdy dělat nebo zbytečné hádky, o to, co máte / nemáte v ledničce. Co nejupřímněji (a nejjednodušeji) vysvětlete, proč je pro vás důležité naskládat myčku zrovna tímto způsobem. Proč prát výhradně v sobotu, a ne v neděli. Proč nekoupíte alespoň jednou za čas rohlíky místo chleba.
Na opačné straně pamatujte hlavně na to, abyste nezesměšňovali emoce svého protějšku. I když je nevidíte, pocity a emoce jsou velice reálné a nikdy byste je neměli jen tak smést ze stolu. Ženské ani mužské! Pokládejte je za nedůležité a jen tím mezi sebe položíte díru, již každou další výčitkou „proč ti to tak vadí, vždyť je to pitomost“ budete jen prohlubovat.
Přijměte, že na něčem se prostě neshodnete
Ať se snažíte sebevíc, občas se na něčem zkrátka neshodnete. Ať už se jedná o příslovečného komára, nebo obludu nesmírných rozměrů. Přijměte to. Oba jste zcela samostatná bytost s vlastním myšlením, přáními i způsobem, jakým vidíte svět. Na tom není nic špatného, naopak. Pokud se shodnete na tom, že si v něčem nerozumíte, najděte jinou cestu.
A nikdy, nikdy nepřestaňte mluvit.
Podobné články
Rozvádíme se! Co s majetkem?
V Česku se podle statistik rozvádí každé druhé manželství. Kromě pocitu zklamání, že váš vztah nevyšel, se potýkáte zajisté i se strachem z budoucnosti a nového života, ale i s otázkami týkající se výchovy vašich dětí a rozdělení společného majetku. S novým občanským zákoníkem přišly i novinky v této oblasti. Které to jsou? Poradíme vám!
Co dělá domov domovem?
Vybrat si to správné bydlení na míru vašim potřebám už v dnešní době není většinou problém. Vlastně to jediné, co vás může limitovat, je vaše finanční situace. Mnoho párů však podceňuje právě ty nefinanční stránky věci. Je jedno, jestli teprve uvažujete o sestěhování, nebo už spolu žijete roky. Pojďte se s námi podívat, co vlastně dělá domov domovem.
Jiskření ve vztahu
Ne nadarmo se říká, že když se žena s mužem sejde, začne to mezi nimi pěkně jiskřit. A aby ne, když jsou muži i ženy fyzicky i psychicky zcela odlišní jedinci. Záleží však na tom, jaký náboj vzájemné jiskření má. Zda jsou to jiskřičky přitažlivosti nebo spíše jiskry způsobené hádkami. Pokud převažuje ve vztahu pozitivní jiskření, je to v pořádku. Pokud negativní, je na čase s vaším vztahem něco dělat.
Nedopusťte, aby peníze zruinovaly váš vztah!
Finance jsou jednou z nejnáročnějších věcí, které musíte ve vztahu řešit. Budete mít společný účet, nebo každý svůj? Za čí peníze budete kupovat věci do domácnosti? Jak drahé? Tyto a mnoho dalších souvisejících otázek dovedou pěkně otrávit sebelepší partnerský vztah. Jak vyřešit praktickou stránku vztahu, aby vám nenarušila tu romantickou?
4 znaky blížícího se rozvodu
Podle statistik se rozvádí téměř každé druhé manželství a toto číslo nijak neklesá. Jak se tomu vyhnout?
Manželství s cizincem
Dnes už není nikterak zvláštní zamilovat se do cizince, nebo si ho dokonce vzít. Nejvíce párů, ve kterých je jedním z partnerů Čech, se rekrutuje z řad Američanů, Rusů, Japonců a překvapivě i Španělů. Do ciziny se vdáváme i ženíme. Jaká nečekaná úskalí mohou nastat, pokud si najdete partnera z jiné země?
Nejnovější články
Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah
Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.
7 znamení, že jste našli svou pravou lásku
Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.
Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu
Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.
5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží
V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!
Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem
Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.
Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST
Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Seznamky podle toho koho hledáte
Seznamky podle krajů
-
Seznamka
Jihočeský kraj -
Seznamka
Jihomoravský kraj -
Seznamka
Karlovarský kraj -
Seznamka
Královéhradecký kraj -
Seznamka
Liberecký kraj -
Seznamka
Moravskoslezský kraj -
Seznamka
Olomoucký kraj -
Seznamka
Pardubický kraj -
Seznamka
Plzeňský kraj -
Seznamka
Praha -
Seznamka
Středočeský kraj -
Seznamka
Ústecký kraj -
Seznamka
Vysočina -
Seznamka
Zlínský kraj