Jak ovlivňuje vztah vaše fyzické zdraví?

Jak ovlivňuje vztah vaše fyzické zdraví?

Sdílet s někým svůj život je nepochybně příjemné. Máte se ke komu vracet, s kým se dělit o své radosti i strasti, s kým si povídat. Ale kromě lásky samotné vám vztah prospívá i zdravotně! Jaké nejvýraznější účinky má vztah na vaše zdraví?

Zdravý vztah snižuje rizika onemocnění

Nejen ovoce a zelenina prospívají vašemu zdraví. Pokud dlouhodobě žijete ve zdravém a harmonickém vztahu, vyhýbají se vám nejen společenské nemoci, ale třeba  i takový infarkt. Negativní stresové situace totiž díky podpoře druhého prožíváte méně intenzivně.

Vztah tlumí a odstraňuje bolest

Další fakt, který byl už několikrát potvrzen! Fyzická bolest je vlastně sled impulsů proudících do vaší mysli. Pokud při bolesti myslíte na svou druhou polovičku, aktivujete jiná centra. Ta vám nejen zlepší náladu, ale doslova přebijí bolest a nakonec ji nechají úplně zmizet.

Partner / partnerka podporuje vznik zdravých návyků

Nemáme na mysli klišé, kdy žena nutí svého partnera jíst zdravě, nebo že muž pravidelně tahá svou polovičku do posilovny. Touha líbit se tomu druhému je nejlepší motivace, proč nezlenivět a neustále na sobě pracovat. A to  nejen psychicky, ale  i fyzicky. Začít pravidelně běhat, je totiž mnohem snazší v páru, než single.

Vytváří pocit štěstí

Pohyb vyplavuje do těla endorfiny, zodpovědné za pocit štěstí. To ví každý. Podobně ale funguje i láska a sdílení života! Spokojený člověk má navíc mnohem více energie, důvodů ráno vstát a pořád se někam posouvat. Láska a její biologické důsledky zvyšují pocity pohody, startují metabolismus, nebo třeba bojují proti pocitu, že je člověk na světě sám.

Už víte, proč jsou zamilovaní lidé šťastní, krásní a žijí dlouho? Najděte i vy svoji lásku!


Podobné články

Zbavte se nejistoty ve vztahu

Také znáte dobře ten pocit, kdy si nejste jisti tím, že váš vztah vydrží? Žárlíte na svou lásku? Nevěříte si? Obáváte se konce vztahu? Srovnáte se se všemi, kteří se kolem vaší lásky jen mihnou? Pokud si na tyto otázky odpovídáte ANO, pak je na čase zbavit se vaší nejistoty ve vztahu.

Kdy ženu láká nevěra?

Ženy a muži jsou nevěrní z rozdílných důvodů. Muži někdy čistě jen pro zábavu nebo sexuální potřebu, ženy jsou častěji nevěrné kvůli nefunkčnímu vztahu. Dobrá zpráva je, že to můžete poměrně snadno a včas napravit. Dokonce ještě dříve, než si vaše láska někoho opravdu najde. Poradíme vám, jak na to!

Jak obnovit rozpadlý vztah?

Už jste se spolu jednou rozešli? Rozhodli jste se i přesto dát se znovu dohromady? Pak zpozorněte! Obnovit jednou ukončený vztah nebude úplně lehké. Pokud na něm budete ale oba pracovat, máte naději na zlepšení. Co udělat pro vybudování nového vztahu s expřítelem / s expřítelkyní?

Život s nezodpovědným partnerem

Jaký je život s nezodpovědným partnerem? Partnerem, který neumí vydělávat peníze, ani s nimi hospodařit? S partnerem, který si dělá zbytečné dluhy? S partnerem, na kterého není nikdy a v ničem spolehnutí? Je možné takového člověka změnit? Co s takovým vztahem?

Manželství s cizincem

Dnes už není nikterak zvláštní zamilovat se do cizince, nebo si ho dokonce vzít. Nejvíce párů, ve kterých je jedním z partnerů Čech, se rekrutuje z řad Američanů, Rusů, Japonců a překvapivě i Španělů. Do ciziny se vdáváme i ženíme. Jaká nečekaná úskalí mohou nastat, pokud si najdete partnera z jiné země?

Manželská poradna. Ano či ne?

Psycholog, terapeut, manželský poradce. Tyto profese spojuje kromě zjevného ještě jedna věc a to způsob, jakým se na ně díváte. Stále máte zažitou představu, že pomoc psychologa potřebuje jen opravdový blázen? Či že do manželské poradny chodí jen „divní lidé“, kteří si neumí sami poradit? Chcete se ale dozvědět, jak to vlastně v těchto poradnách funguje? Čtěte dál!

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.