Jak ovlivňuje vztah vaše fyzické zdraví? | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Sdílet s někým svůj život je nepochybně příjemné. Máte se ke komu vracet, s kým se dělit o své radosti i strasti, s kým si povídat. Ale kromě lásky samotné vám vztah prospívá i zdravotně! Jaké nejvýraznější účinky má vztah na vaše zdraví?

Zdravý vztah snižuje rizika onemocnění

Nejen ovoce a zelenina prospívají vašemu zdraví. Pokud dlouhodobě žijete ve zdravém a harmonickém vztahu, vyhýbají se vám nejen společenské nemoci, ale třeba i takový infarkt. Negativní stresové situace totiž díky podpoře druhého prožíváte méně intenzivně.

Vztah tlumí a odstraňuje bolest

Další fakt, který byl už několikrát potvrzen! Fyzická bolest je vlastně sled impulsů proudících do vaší mysli. Pokud při bolesti myslíte na svou druhou polovičku, aktivujete jiná centra. Ta vám nejen zlepší náladu, ale doslova přebijí bolest a nakonec ji nechají úplně zmizet.

Partner / partnerka podporuje vznik zdravých návyků

Nemáme na mysli klišé, kdy žena nutí svého partnera jíst zdravě, nebo že muž pravidelně tahá svou polovičku do posilovny. Touha líbit se tomu druhému je nejlepší motivace, proč nezlenivět a neustále na sobě pracovat. A to nejen psychicky, ale i fyzicky. Začít pravidelně běhat, je totiž mnohem snazší v páru, než single.

Vytváří pocit štěstí

Pohyb vyplavuje do těla endorfiny, zodpovědné za pocit štěstí. To ví každý. Podobně ale funguje i láska a sdílení života! Spokojený člověk má navíc mnohem více energie, důvodů ráno vstát a pořád se někam posouvat. Láska a její biologické důsledky zvyšují pocity pohody, startují metabolismus, nebo třeba bojují proti pocitu, že je člověk na světě sám.

Už víte, proč jsou zamilovaní lidé šťastní, krásní a žijí dlouho? Najděte i vy svoji lásku!

Pozor na přehnanou žárlivost

Můžete si za jinými partnery hlavu ukroutit a žádná žárlivá scéna se nekoná? Nebo se naopak pousmějete jen tak do prázdna a hned máte na talíři scénu, že zas koukáte po jiných? Otázka žárlivosti trápí mnoho párů. Každý to má ale nastavené jinak. Někdo se neubrání pravidelným scénám, někdo si toho naopak vůbec nevšímá. Jak je to s vámi?

Jak si zvýšit sebevědomí během (po) mateřské?

Jedním z krizových okamžiků ve vztahu je právě narození dítěte. Důvodem bývá fakt, že se ženy upínají jen na své děcko a svému partnerovi najednou nevěnují tolik pozornosti, jako tomu bylo doposud. Kromě častých hádek pak dochází i k tomu, že ženské sebevědomí dostává na mateřské dosti zabrat. Co tedy dělat proto, aby byl ve vztahu klid a aby si ženy znovu věřily?

Stal se z vašeho partnera lakomec?

Konečně jste našla toho pravého? Rozumíte si, milujete se, nemůžete jeden bez druhého být? Má to jen jednu malou vadu? Je váš partner až příliš šetřivý? Skromnost rozhodně není na škodu. Bojíte se, že je váš partner lakomec? Nebo se z něj teprve lakomec stává? Víme, jak to poznáte!

Smlouva na život se mnou. Šílenost, nebo dobrý nápad?

Milostný vztah přeci nemá žádná pravidla! To je sice pravda, jenže jakmile se k sobě nastěhujete, začnete žít kromě mileneckého života také život spolubydlících. Láska se pak začne vytrácet v podobě neumytého nádobí nebo malovátek rozložených všude po koupelně. Jak proti podobným mrzutostem bojovat? Poučte se ve světě obchodu a sepište si „smlouvu“.

Stanovte si hranice ve vztahu

Ne nadarmo se říká, že svoboda jednoho končí tam, kde začíná svoboda druhého. Platí to i ve vztazích. Každý máme svůj prostor a své hranice, za které nás nikdo nesmí tlačit. Určitý čas můžete dělat ústupky, ale pokud vás partner omezuje pravidelně, věřte, že to váš vztah zničí. Nebojte se proto stanovit ve vztahu určité hranice, za které váš partner nesmí. Prospějete tím oběma. Podívejte se na tři jednoduché kroky, jak docílit spokojeného vztahu.

Jak zvládnout práci, vztah, rodinu, domácnost i péči o sebe samou?

Být perfektním zaměstnancem nebo podnikatelkou, dokonalou partnerkou a milenkou, milující matkou, vzornou hospodyňkou a navíc žit ještě svůj vlastní život, to není opravdu snadné. Být dokonalou ve všech výše zmiňovaných oblastech, se podaří jen málokteré ženě. Co tedy dělat, abyste svého cíle dosáhla a přesto se z toho všeho nezbláznila?

Další články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

Další články