Jak ovlivňuje vztah vaše fyzické zdraví? | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Sdílet s někým svůj život je nepochybně příjemné. Máte se ke komu vracet, s kým se dělit o své radosti i strasti, s kým si povídat. Ale kromě lásky samotné vám vztah prospívá i zdravotně! Jaké nejvýraznější účinky má vztah na vaše zdraví?

Zdravý vztah snižuje rizika onemocnění

Nejen ovoce a zelenina prospívají vašemu zdraví. Pokud dlouhodobě žijete ve zdravém a harmonickém vztahu, vyhýbají se vám nejen společenské nemoci, ale třeba i takový infarkt. Negativní stresové situace totiž díky podpoře druhého prožíváte méně intenzivně.

Vztah tlumí a odstraňuje bolest

Další fakt, který byl už několikrát potvrzen! Fyzická bolest je vlastně sled impulsů proudících do vaší mysli. Pokud při bolesti myslíte na svou druhou polovičku, aktivujete jiná centra. Ta vám nejen zlepší náladu, ale doslova přebijí bolest a nakonec ji nechají úplně zmizet.

Partner / partnerka podporuje vznik zdravých návyků

Nemáme na mysli klišé, kdy žena nutí svého partnera jíst zdravě, nebo že muž pravidelně tahá svou polovičku do posilovny. Touha líbit se tomu druhému je nejlepší motivace, proč nezlenivět a neustále na sobě pracovat. A to nejen psychicky, ale i fyzicky. Začít pravidelně běhat, je totiž mnohem snazší v páru, než single.

Vytváří pocit štěstí

Pohyb vyplavuje do těla endorfiny, zodpovědné za pocit štěstí. To ví každý. Podobně ale funguje i láska a sdílení života! Spokojený člověk má navíc mnohem více energie, důvodů ráno vstát a pořád se někam posouvat. Láska a její biologické důsledky zvyšují pocity pohody, startují metabolismus, nebo třeba bojují proti pocitu, že je člověk na světě sám.

Už víte, proč jsou zamilovaní lidé šťastní, krásní a žijí dlouho? Najděte i vy svoji lásku!

Nejčastější chyby novomanželů

Plánujete svatbu a už si vzájemně malujete, jak bude váš nový život dokonalý? Bohužel není úplně od věci tvrzení, že hlavní příčinou rozchodů je právě svatba. Každý si totiž fungování manželství představuje jinak. Ovlivněni romantickými filmy a pohádkami končící svatbou přicházíme s naivními představami o tom, že vše bude v životě fungovat tak nějak samo. Jaké jsou ale nejčastější omyly spojené s manželstvím?

Čím si ničí páry svůj vztah?

Udržet si harmonický vztah není jednoduché pro nikoho. Každá dvojice musí na tom svém usilovně pracovat. Existují ale páry, které si svůj vztah ničí určitými věcmi, aniž by si to uvědomovaly. Prozradíme vám, na co si dát velký pozor, aby váš vztah nespěl do záhuby!

Dovolená prověří váš vztah!

Chodíte spolu už nějaký ten pátek a uvažujete o své první společné dovolené? Toužíte po tom strávit pár dní ve společnosti svého partnera? Těšíte se, až se spolu ocitnete na vytouženém místě a přesto se ve skrytu duše obáváte, jak svoji první dovolenou zvládnete? Obáváte se právem. Dovolená totiž dokáže spolehlivě prověřit, zda stojí vaše partnerství na pevných základech nebo zda se k sobě vůbec nehodíte.

Žijte život tak, abyste nemuseli litovat

Máte celou řadu nenaplněných snů? Toužíte zažít něco vzrušujícího a stále se k tomu nemáte? Berete celý život ohledy na někoho jiného, jen ne na sebe? Neděláte to, co dělat chcete, protože to vašeho partnera nebaví? Nechcete změnit práci, protože je vám líto vašeho šéfa? Zdráháte se určitých aktivit jen kvůli tomu, že se bojíte, co by tomu řeklo vaše okolí? Pak děláte velkou chybu.

Ujasněte si své osobní hranice

Říká se, že každý má nastavené své osobní hranice. „Nikdy se nenechám od partnera uhodit.“ „Nikdy nebudu žít s hysterkou.“ Když ale dojde na lámání chleba, najednou jsme ochotni onen bod o něco posunout. Je to proto, že na začátku vztahu nemáte většinou jasno, co ještě zkousnete a co už ne. Jak své osobní hranice najít, jak si je stanovit a jak je dodržet?

Proč muži neradi říkají „Miluji tě“?

Každá žena touží slyšet občas ona dvě kouzelná slůvka. Mnohdy je také sama vysloví jako první a doufá, že se jí dostane alespoň odpovědi ve stylu: „Já tebe taky.“ Také marně čekáte, až vám je váš partner řekne? Začínáte se bát, jestli to s vámi myslí skutečně vážně? Sepsali jsme pro vás důvody, proč muži neříkají tak často slůvka „Miluji tě.“

Další články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

Další články