Jak překonat rozvod?

Jak překonat rozvod?

Rozvody bývají ve většině případů velmi kruté. Některé jedince může tato záležitost srazit až na úplné dno. Patříte k nim? Poradíme vám, jak přežít rozvod bez velké psychické újmy.

Zatočte se sebelítostí

Když přijde první šok z rozvodu, každý má právo se trochu politovat. Po krátké chvíli byste s tím ale měli přestat. Vzpomeňte si, jak probíhal vztah těsně před rozvodem. Drsné hádky, nevěra nebo problémy se vzájemným porozuměním. Ať už váš rozvod způsobilo cokoli, rozhodně to nebylo příjemné. Proč byste se tedy měli litovat, když z toho nejhoršího budete za chvíli venku? Nebude lepší, když ukážete své bývalé manželce / svému bývalému manželovi, že se netopíte v depresích, ale jste nejednou svobodní a plni energie?

Dělejte vylomeniny

Psychika daného jedince bývá po rozvodu často zničená. Nevěste hlavu, postupně se to zlepší a vy tomu můžete sami napomoci. Máte nějaká bláznivá přání z dob, kdy jste byli ještě teenageři? Jet na dovolenou stopem? Nasednout do vlaku a vystoupit na neznámém místě? Utratit peníze za zbytečnou věc? Nápadů na vylomeniny existuje mnoho. Realizujte je. Pobavíte se u toho a na chvílí zapomenete na své problémy.

Promluvte si s někým

Rozvod je velké trápení. Často pomůže, když se člověk z potíží vypovídá. V některých případech poslouží vaši přátelé, v některých je příhodné navštívit odborného psychologa. Někteří z nich se specializují na potíže s rozvodem. Povyprávějte někomu o svých problémech a nezapomeňte se zmínit i o vašich pocitech. Uvidíte, že se vám uleví.

Zažeňte smutek sexem

Sex je obecně lékem na smutek a deprese. V situaci, kdy se jedinec nachází uprostřed bouřlivého rozvodu, se doporučuje častý sex. Na bývalého manžela / manželku můžete snadněji zapomenout. Zapojte do vaší intimity neznámého člověka.  Pozor však na to, abyste se znovu hned nezamilovali a nespadli tak do dalšího problému.

Nezačínejte nový vztah

Zalepit trápení z rozvodu novým vztahem není správná volba. Nejdříve se musíte vzpamatovat a začít žít zase v normálních kolejích. Skončit hned v náručí dalšího partnera / další partnerky by vám přineslo více starostí, než užitku. Co kdybyste si vybrali toho nesprávného / tu nesprávnou a za chvíli byste se rozešli? Cítili byste se mnohem hůře, než kdybyste v té chvíli byli single?

Podobné články

Klíč ke šťastnému vztahu

Definice samotného štěstí je prakticky nemožná. Pro každého znamená něco jiného. Někdo touží po klidném soužití, další hledá ve vztahu legraci, jiný dobrodružství. Co hledáte vy, závisí na vašich přáních, očekávání, potřebách a touhách. A ty se mohou kdykoliv měnit. Použijte tedy následujících pět klíčů k tomu, abyste si odemkli cestu ke šťastnějšímu a plnějšímu vztahu.

Jak přestat myslet na muže, který se s vámi právě rozešel?

Rozešel se s vámi váš přítel? Byla to pro vás bolavá zkušenost? Pokud ano, pak vám poradíme, jak nejlépe zapomenout na svého ex partnera. To je totiž nejlepší způsob, jak se co nejdříve zbavit bolesti z rozchodu.

Co na svém miláčkovi nikdy nezměníte?

Každý máme své zvyky. Přestože je partnerský vztah o kompromisech a valná většina lidí je schopná se do jisté míry přizpůsobit své lásce, stále je tam jen ta „jistá míra“. Něco na svém miláčkovi zkrátka nezměníte, ať se snažíte, jak se snažíte. A to bez ohledu, zda jde o muže nebo o ženy. S čím se tedy musíte smířit?

Dá se zvládnout vztah na dálku?

Díky online seznamování si mohou lidé hledat lásku nejen ve svém rodném městě, ale i po celé republice nebo dokonce v zahraničí. Dochází tak k neustálému nárůstu počtu tzv. vztahů na dálku. Jsou takové vztahy pevné nebo podle vás nemají šanci na úspěch? Mají! Pokud umíte o takový vztah pečovat, tak věřte, že i vztah na dálku může fungovat.

Letní láska, nezávazný flirt nebo nevěra na dovolené?

Léto a čas dovolených je ideálním obdobím pro letní lásku, nezávazný flirt a nevěru. Proč tomu tak je? Kde všude je možné letní lásku potkat? Bude mít váš letní flirt delší trvání nebo půjde jen o příjemné zpestření letního večera? Co budete dělat po návratu z dovolené do reality? Budete ve vaší lásce či flirtu pokračovat nebo budete spíše zpytovat své svědomí?

Jsem vdaná, ale miluji jiného. Co s tím?

Partnerský vztah zpečetěný manželským slibem může být krásný po celou dobu jeho trvání. Záleží jen na vás, jak o svoji lásku pečujete a jak si společné manželství užíváte. Co, ale dělat, když se zamilujete do někoho jiného? Bránit se nové lásce ze všech sil nebo jí podlehnout?
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů