Jak se konstruktivně pohádat?

Jak se konstruktivně pohádat?

Možná si myslíte, že hádky jsou něco, čeho byste se měli vyvarovat, protože znamenají vaše selhání a častější výměna názorů jen rozvrací váš vztah. Opak je ale pravdou. Konstruktivní hádka mezi vámi vyčistí vzduch a vy se tak můžete opět posunout ve vztahu dál. Problém je, že se lidé neumí správně hádat. Chcete vědět, jak má konstruktivní hádka probíhat?

Mějte cíl

Ať se hádáte o cokoli, důvody bývají nakonec nepodstatné. Dříve či později se totiž spor stane jen hrou o moc. A tomu se potřebujete vyhnout. Při ukázce moci vám jde jen o výhru, ne o vyřešení problému. Nejlepší bude, když si předem ujasníte, čeho chcete dosáhnout. Neuklízí si váš partner ponožky? Vznášejte argumenty, diskutujte, navrhujte. Jestliže si budete vyčítat, že on je špindíra a vy zase puntičkářka, ponožky se stejně ze země samy neuklidí.

Nenadávejte

Vzpomeňte si na vaši nejhorší hádku. Vzduchem určitě létaly nadávky, vypjaté emoce a možná i nějaký ten talíř. Ale aby byla hádka konstruktivní, nesmíte se nechat pohltit atmosférou. Nikdy se nenechte strhnout k nadávkám, ty u partnera vedou jen k pocitu ohrožení a nakonec skončíte u bodu jedna. V boji o moc. Hádejte se jako dospělí. Slušně a s rozumem.

Hádejte se otevřeně

Hádka zpravidla přichází až jako poslední. Když už se tedy hádáte, vždy přesně sdělte, co si zrovna myslíte. Ne tím způsobem, že budete partnera odkazovat do patřičných míst. Zkrátka nečekejte, že si něco domyslí. To by vedlo jen k dalším nedorozuměním v budoucnu. Když už se hádáte, nic nezatajujte a konkrétně sdělte, co vám v dané situaci vadí.

Jasný konec

Zlaté pravidlo nakonec: hádku vždy ukončete. I kdybyste měli sto chutí odejít, nejdřív spor ukončete a teprve poté si jděte po svém. Snažte se dosáhnout nějakého kompromisu. S tím také souvisí pravidlo, abyste už nikdy nevytahovali spory, které už jste jednou vyřešili. Ty jsou ukončené a v přítomnosti nemají co dělat. Jedině takovouto hádkou něco vyřešíte.


Podobné články

7 náznaků, které dokazují, že vám to spolu bude fungovat

Našli jste si nového partnera / novou partnerku, ale přemýšlíte nad tím, jestli má váš vztah budoucnost? Chápeme vás! Není jednoduché to rozpoznat. Pomůže vám v tom však několik následujících náznaků, tak čtěte.

Najděte svůj osud

Uvědomujete si, že vás váš dosavadní styl života nikterak nenaplňuje? Máte potřebu najít ten správný směr, jenže nevíte jak? Poznejte sami sebe a ujasněte si, co vlastně od života očekáváte. Teprve poté se budete cítit spokojeni a šťastni a začne vám v životě vycházet to, po čem toužíte.

Neničte si manželství zbytečnostmi

Když si dva lidé slibují věrnost do konce života, očekávají, že bude jejich vztah plný lásky, pozozumění a ochoty si pomáhat. Před svědky si slibují, že spolu budou věrně žít v dobrém i zlém, ve zdraví i v nemoci, ve štěstí i neštěstí, v bohatství i chudobě, dokud je smrt nerozdělí. Proč však některá manželství končí rozvodem už pár měsíců po svatbě?

6 výmluv, které nejčastěji používají muži při rozchodu se ženami

Když se pánové rozchází se svými polovičkami, většinou nevědí, jak své rozhodnutí odůvodnit. Z tohoto důvodu si často vymyslí nějakou nelogickou výmluvu. O jaké výmluvy se nejčastěji jedná?

Jak začít po rozchodu znovu žít?

Rozchod, rozchod a zase ten rozchod. Téma, se kterým se potkáváte v dnešní době snad na každém kroku. Lidé se neustále rozcházejí. A je jedno, zda se týká rozchod vás nebo vašich přátel, kamarádů, kolegů. Vypořádat se s ním musí každý. Jak se tedy z rozchodu co nejrychleji oklepat , abyste mohli začít žít nový plnohodnotný život? Čtěte a dozvíte se!

Jak poznáte, že se z vás stala nesnesitelná partnerka?

Ženy to mají s muži občas těžké, ale stejně tak to platí i naopak. Některé slečny se občas nechovají ke svým partnerům příliš hezky. Poradíme vám, jak poznat, že se pomalu stáváte nesnesitelnou přítelkyní.

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.