Jak si udržet partnerský vztah i po dětech?

Jak si udržet partnerský vztah i po dětech?

Měli jste nádherný vztah? Všechno klapalo? Pak ale přišly děti a vy jste na sebe přestali mít čas? Odcizili jste se a často se přistihnete, jak přemýšlíte o tom, zda jste ještě manželé a milenci nebo už jen rodiče? Jak překonat klasický scénář a zůstat i s rozrůstající se rodinou především partneři?

Vyhraďte si čas bez dětí

Zvláště malým dětem se musíte věnovat dennodenně. Navíc prakticky po celou dobu, kdy jsou vzhůru. Snadno zapadnete do rutiny, kdy řešíte jenom děti a nic jiného. A to je právě ona cesta do záhuby každého partnerského vztahu. Vymezte si čas, kdy potomky pohlídá babička, a vy si vyrazte na rande. Jako v dobách, kdy jste byli jen sami dva. Pokud nemáte babičky, není žádná hanba se na ten jeden den nebo víkend domluvit s kamarádkou nebo si najmout chůvu.

Vyrazte si sólo

Kromě času pro vás dva a váš vztah potřebujete mít také čas jen sami pro sebe. Jděte s kamarády na mejdan, vyrazte si na procházku do přírody, nebo si zajděte do tělocvičny a tam se zničte. Dělejte cokoli, co vás uspokojuje. Zkrátka zapomeňte na povinnosti a jen si užívejte. Dobijete energii, se kterou pak budete mnohem snáze a rychleji řešit další pokakané plínky a přesnídávku rozpatlanou na stěnách.

Berte věci s humorem

Občas je toho zkrátka moc. Zrovna jste se pohádali? Přinesl váš školák pětku? Počmáralo vám batole zdi? Máte v práci skluz a do toho všeho se vám podařilo spálit večeři? Snažte se udržet si nadhled a berte situaci s humorem. Vtipkování vás uvolní a hlavně také uspokojí. Večeře je banalita, stane se to každému. Objednejte si pizzu. Jedna pětka taky nic neznamená a pastelky zdi nijak neublíží. Nic není neřešitelná tragédie. Vsaďte na komedii a bude vám všem lépe!

Respektujte se

I když se vám narodily děti, nikdy nezapomeňte na jednu věc. Jste partneři. Žili jste spolu dlouho předtím, než dítě přišlo. Nerezignujte tedy na rozvíjení vztahu, sebe samých, vlastních i společných přání. Respektovali jste vzájemně odlišné názory, dělejte to i po narození vašich dětí. Musíte se shodnout na jediné věci, a tou je způsob výchovy. Tak do toho!


Podobné články

Jaké partnerské problémy ženy nejvíce trápí?

Máte někdy pocit, že se vám hroutí svět jako domeček z karet, že vše, v co jste kdy věřily, a na co jste vsadily tu nejvyšší  kartu,  je dávno pryč? Nezoufejte však. Nic není tak černé, jak se zdá. Možná vám pomůže zjištění, že v tom nejste sama, že si každý prožil nějaké trápení s láskou nebo zklamání ve vztahu,  či to, že vaše problémy nejsou zase tak hrozné, jak se vám osobně může zdát.

5 důvodů, proč (ne)být single

Stále více lidí se rozhoduje, že budou žít sami. Tzv. single život byl dříve téměř nemyslitelný. Dnes je ale čím dál populárnější život o samotě nebo v páru, kde má každý z partnerů vlastní byt. Proč se podobných solitérů objevuje čím dál víc? Pojďte se s námi podívat na výhody a nevýhody single života.

Žijete s puberťákem?

Jste spolu již nějaký ten pátek, ale občas máte pocit, že se váš partner chová jako malé děcko? Zatím jste si vždycky říkala, že se vám to nejspíše jenom zdá nebo že to je jen nějaké podivné období. Ale co když není? Podívejte se, jak poznáte puberťáka od dospělého muže!

Vraťte do vztahu vášeň

Jste spolu už roky a najednou jste se přistihli, že spolu žijete spíše jako bratr se sestrou než jako milenci? Vášnivé noci už z vašeho vztahu dávno vymizely, kulturní akce navštěvujete jen takové, které jsou určené pro děti a pojem milování ve dne je pro vás jedna velká neznámá. Vraťte do svého vztahu znovu vášeň a touhu! Poradíme vám, jak na to.

Uspokojte svou ženu. Budete mít šťastné manželství!

Muž vydělává a žena vytváří teplo domova. Podle nedávné studie amerických vědců se toto tvrzení opravdu potvrdilo. Pokud je totiž žena šťastná a spokojená, více se stará o vás. Díky tomu jste pochopitelně spokojenější i vy. Chcete vědět o tomto tématu více?Pak čtěte dále.

Opravdu se protiklady přitahují?

Platí skutečně známé pořekadlo, že protiklady se přitahují nebo je tomu právě naopak? Proč to některým párům skvěle funguje, a někteří partneři si nemohou přijít na jméno? Je to z důvodu, že jsou si podobní jako vejce vejci nebo naopak proto, že jsou zcela odlišní?

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.