Jak si udržet partnerský vztah i po dětech?

Měli jste nádherný vztah? Všechno klapalo? Pak ale přišly děti a vy jste na sebe přestali mít čas? Odcizili jste se a často se přistihnete, jak přemýšlíte o tom, zda jste ještě manželé a milenci nebo už jen rodiče? Jak překonat klasický scénář a zůstat i s rozrůstající se rodinou především partneři?

Vyhraďte si čas bez dětí

Zvláště malým dětem se musíte věnovat dennodenně. Navíc prakticky po celou dobu, kdy jsou vzhůru. Snadno zapadnete do rutiny, kdy řešíte jenom děti a nic jiného. A to je právě ona cesta do záhuby každého partnerského vztahu. Vymezte si čas, kdy potomky pohlídá babička, a vy si vyrazte na rande. Jako v dobách, kdy jste byli jen sami dva. Pokud nemáte babičky, není žádná hanba se na ten jeden den nebo víkend domluvit s kamarádkou nebo si najmout chůvu.

Vyrazte si sólo

Kromě času pro vás dva a váš vztah potřebujete mít také čas jen sami pro sebe. Jděte s kamarády na mejdan, vyrazte si na procházku do přírody, nebo si zajděte do tělocvičny a tam se zničte. Dělejte cokoli, co vás uspokojuje. Zkrátka zapomeňte na povinnosti a jen si užívejte. Dobijete energii, se kterou pak budete mnohem snáze a rychleji řešit další pokakané plínky a přesnídávku rozpatlanou na stěnách.

Berte věci s humorem

Občas je toho zkrátka moc. Zrovna jste se pohádali? Přinesl váš školák pětku? Počmáralo vám batole zdi? Máte v práci skluz a do toho všeho se vám podařilo spálit večeři? Snažte se udržet si nadhled a berte situaci s humorem. Vtipkování vás uvolní a hlavně také uspokojí. Večeře je banalita, stane se to každému. Objednejte si pizzu. Jedna pětka taky nic neznamená a pastelky zdi nijak neublíží. Nic není neřešitelná tragédie. Vsaďte na komedii a bude vám všem lépe!

Respektujte se

I když se vám narodily děti, nikdy nezapomeňte na jednu věc. Jste partneři. Žili jste spolu dlouho předtím, než dítě přišlo. Nerezignujte tedy na rozvíjení vztahu, sebe samých, vlastních i společných přání. Respektovali jste vzájemně odlišné názory, dělejte to i po narození vašich dětí. Musíte se shodnout na jediné věci, a tou je způsob výchovy. Tak do toho!

Podobné články