Pravidla partnerské komunikace

O tom, že je kvalitní partnerská komunikace základem každého dobře fungujícího vztahu, víme všichni. Jak má, ale správná komunikace vypadat, abyste předešli zbytečným neshodám, hádkám, nedorozuměním a zároveň, aby partner přesně věděl, co od něho očekáváte? Jedině tak, že budete dodržovat určitá komunikační pravidla. Přeci jen, málokdo z vás je jasnovidec, který přesně ví, co ten druhý chce. Budete-li dávat partnerovi jasně najevo, co od něj očekáváte, co se vám líbí a co nikoliv, bude váš život mnohem spokojenější.

Pravidla manželské komunikace

Mluvte spolu o všem

S partnerem je zapotřebí mluvit nejen o tom dobrém, ale i o tom zlém, co se vám v životě přihodilo. Zkuste si tedy každý den alespoň na chvíli společně sednout a promluvit si o tom, co jste ten den prožili, co vás potěšilo či co vám způsobilo vrásky na čele. Pamatujte na to, že komunikace udržuje zdravý parterský vztah a navíc vás jako partnery spojuje. Pokud totiž víte, co se právě honí vašemu partnerovi hlavou, víte z čeho má radost nebo proč je smutný, víte také jak se k němu máte v danou chvíli chovat. Zda se s ním máte radovat, pomáhat mu řešit problém nebo ho nechat chvíli v klidu, aby se mohl se svými starostmi sám vyrovnat.

Vyjadřujte se přesně

Pokud se vás na něco partner ptá, odpovídejte na jeho otázky jasně. Z odpovědi by měl vždy vyznít váš názor na danou věc. Tedy buď ano nebo ne. Nenechávejte partnerovi prostor, aby si vaši neurčitou odpověď vysvětlil po svém. Pokud totiž odpovíte „možná“, může mezi vámi dojít okamžitě k nedorozumění. Vy budete v koutku duše vědět, že vaše „možná“ znamená „zásadně ne“, ale partner si může vyložit vaše „možná“ spíše jako „ano“. A hned na vás může čekat nemilé překvapení a na vašeho partnera / vaši partnerku zbytečné zklamání.

Důkladně zvažte, co chcete vyslovit

To, že kolikrát řekněte něco jiného, než jste ve skutečnosti chtěli říct, znáte určitě všichni. Obzvlášť pokud vám to rychleji mluví, než myslí. Jedná-li se o nějaké důležité rozhodnutí nebo situaci, na které vám opravdu záleží, dobře si promyslete, co chcete říci. Nikdy nejednejte v afektu. Mohli byste totiž říci věci, které by vás mohly později mrzet. Raději nejprve vychladněte a až následně vyneste ortel. Uvidíte, že s klidnou hlavou, budete reagovat úplně jinak (a ve většině případů mnohem lépe), než ve chvíli, když zuříte vzteky. Jednou vyslovená slova už totiž nejdou vzít zpět a někdy ani dobře míněná omluva nedokáže situaci napravit.

Omezte negativní komunikaci

Dejte si pozor, abyste při komunikaci nepoužívali příliš negativ. Omezte vyčítání, obviňování, příkazy, zákazy, rozkazy. Nepoužívejte moc často ironii, nesnažte se svého partnera shazovat, zastrašovat ani neustále poučovat. Vždy se dá vše vyřešit úplně jinak. Dejte si jen trochu práce s výběrem správných slov. Přeci jen dobře volená slova mohou mít opačný efekt, než výše zmiňované negativní formy komunikace.

Pokud kritizujete, musíte i chválit

Pokud chcete svého partnera za něco kritizovat, uvědomte si, že je zapotřebí, abyste ho také chválili. Vše musí být vyvážené. Pokud by totiž ve vašem vztahu převažovala kritika, mohlo by se stát, že partner nabude dojmu, že vám není dost dobrý a odejte od vás. Pokud tedy víte, že se partnerovi něco povedlo, něčím vás potěšil nebo vám s něčím pomohl, pochvalte ho. Není zas tak těžké říci větu nebo dvě, z níž bude cítit, že si ho vážíte. Někdy stačí říci i „obyčejné“ slůvko „děkuji“ a dotyčný hned ví, že jste rádi za to, co pro vás dělá.

Nejnovější články

Co dělají chytré ženy ve vztazích jinak?

Vztahy mohou někdy připomínat bludiště. Nic v nich není jednoduché a nikdy nevíte, kam vás zavedou. Že to ale některým ve vztahu vychází? Oni totiž pochopili pár věcí, na které někteří zapomínají. Chcete vědět, co chytré ženy dělají ve vztazích jinak? Podívejte se v článku.

Hádka přišla a odešla. Co teď?

Hádky a vyhrocené diskuze jsou pro vztah stejně důležité jako rozhovory o penězích. Nikdo je nemá rád, ale jsou nutné a je po nich čistší vzduch.

Jak najít ten pravý vztah?

Najít pravého partnera pro život není vůbec lehké. Zvláště, pokud se vám zdají vhodní všichni a zároveň nikdo. Jak začít? Kde děláte chybu? Sepsali jsme pro vás jednoduchý návod pro začátek či pro případ, že jste už delší dobu sami a chtěli byste znovu začít randit. Jdeme na to!

6 znamení, že je načase ukončit vztah a posunout se dál

Láska je nádherná a také záhadná. Někdy nás opustí bouřlivě a jindy jen tak vyšumí. Jak poznáte, že váš vztah skončil, aniž byste si toho pořádně všimli? Jak poznat, že už ani jednomu nic nepřináší a je načase posunout se v životě dál? Podívejte se na šest znamení, podle kterých to bezpečně poznáte.

Důkazy lásky, které snadno připravíte doma

V době, kdy jsou všichni zavřeni doma, na moc romantických procházek asi nevyrazíte. Ale i doma lze sršet romantikou nebo připravit své polovičce nezapomenutelný zážitek. Připravili jsme pro vás pár tipů.

12 skvělých komplimentů

Vždy je skvělé pozvednout někoho na duchu jen slovy. Zaujmout slečnu nebo pána, který se vám líbí. Vyjádřit svému miláčkovi několika málo slovy svou lásku. Občas ale vhodná slova nenacházíte, nebo vás napadají samá kýčovitá. Nebo chcete znít upřímněji a běžné komplimenty už vás nebaví. Ať máte jakýkoli důvod, šířit pozitivitu není nikdy špatně. Nechte se inspirovat našimi skvělými komplimenty.

Podobné články

Pánové, těmto chybám se ve vztahu vyhněte

Každý dělá v životě chyby.  Ženy i muži. Tvoří totiž naši nedílnou součást. A právě kvůli těmto roztomilým chybkám a nedokonalostem se navzájem milujeme. Jenže některé chyby dělají pánové ve vztahu tak často, že už o nich ani neví. Čemu se tedy raději vyhnout, aby vztah fungoval, jak má?

Jak neřešit krizi ve vztahu?

Žádný vztah není ideální. Na každém partnerském vztahu je zapotřebí neustále pracovat. Pokud dojde k nějaké menší krizi, snažte se ji překonat. Pokud se krize opakují, zauvažujte nad tím, zda se k sobě vůbec hodíte. Jak nikdy partnerské krize neřešit? A jakými situacemi se už vůbec nezabývat?

Podle čeho si vybíráme partnery?

Hledáte partnera pro život? Jaký by měl podle vás být? Jaké vlastnosti by u něj měly převažovat? Atraktivita, povaha nebo spíše to, jak je finančně zabezpečený? A jak je to se ženami? Vyhrává u nich spíše to, jaké jsou uvnitř, zda jsou inteligentní, společenské nebo to jak vypadají? Podle čeho si tedy většinou vybíráme své partnery?

Manžel nebo milenec? Pro koho se rozhodnout?

Na jedné straně žijete s manželem, na druhé straně máte milence. Je vůbec možné, abyste k oběma mužům něco cítila? Co dělat, když máte pocit, že milujete oba dva? Pro kterého z nich se rozhodnout?

Mýty o partnerství

Když váš vztah není zrovna tím z nejspokojenějších, často hledáte moudré rady všude možně. Nechcete ztratit svoji lásku, ale ani energii, kterou jste do vztahu investovali, čas a koneckonců ani peníze. Informace na internetu jsou bohužel někdy dosti zavádějící. Nenechte se odradit, i když váš vztah označují za ztracený. Jaké jsou nejčastější mýty o vztazích, které kolují internetem?

Jaké maličkosti chtějí ženy od mužů?

Ženy milují maličkosti, obzvlášť pokud je dělá jejich partner. Mají pro ně totiž velký význam. Co by si dámy přály, aby pro ně muži dělali?