
Pravidla partnerské komunikace
O tom, že je kvalitní partnerská komunikace základem každého dobře fungujícího vztahu, víme všichni. Jak má, ale správná komunikace vypadat, abyste předešli zbytečným neshodám, hádkám, nedorozuměním a zároveň, aby partner přesně věděl, co od něho očekáváte? Jedině tak, že budete dodržovat určitá komunikační pravidla. Přeci jen, málokdo z vás je jasnovidec, který přesně ví, co ten druhý chce. Budete-li dávat partnerovi jasně najevo, co od něj očekáváte, co se vám líbí a co nikoliv, bude váš život mnohem spokojenější.
Mluvte spolu o všem
S partnerem je zapotřebí mluvit nejen o tom dobrém, ale i o tom zlém, co se vám v životě přihodilo. Zkuste si tedy každý den alespoň na chvíli společně sednout a promluvit si o tom, co jste ten den prožili, co vás potěšilo či co vám způsobilo vrásky na čele. Pamatujte na to, že komunikace udržuje zdravý parterský vztah a navíc vás jako partnery spojuje. Pokud totiž víte, co se právě honí vašemu partnerovi hlavou, víte z čeho má radost nebo proč je smutný, víte také jak se k němu máte v danou chvíli chovat. Zda se s ním máte radovat, pomáhat mu řešit problém nebo ho nechat chvíli v klidu, aby se mohl se svými starostmi sám vyrovnat.
Vyjadřujte se přesně
Pokud se vás na něco partner ptá, odpovídejte na jeho otázky jasně. Z odpovědi by měl vždy vyznít váš názor na danou věc. Tedy buď ano nebo ne. Nenechávejte partnerovi prostor, aby si vaši neurčitou odpověď vysvětlil po svém. Pokud totiž odpovíte „možná“, může mezi vámi dojít okamžitě k nedorozumění. Vy budete v koutku duše vědět, že vaše „možná“ znamená „zásadně ne“, ale partner si může vyložit vaše „možná“ spíše jako „ano“. A hned na vás může čekat nemilé překvapení a na vašeho partnera / vaši partnerku zbytečné zklamání.
Důkladně zvažte, co chcete vyslovit
To, že kolikrát řekněte něco jiného, než jste ve skutečnosti chtěli říct, znáte určitě všichni. Obzvlášť pokud vám to rychleji mluví, než myslí. Jedná-li se o nějaké důležité rozhodnutí nebo situaci, na které vám opravdu záleží, dobře si promyslete, co chcete říci. Nikdy nejednejte v afektu. Mohli byste totiž říci věci, které by vás mohly později mrzet. Raději nejprve vychladněte a až následně vyneste ortel. Uvidíte, že s klidnou hlavou, budete reagovat úplně jinak (a ve většině případů mnohem lépe), než ve chvíli, když zuříte vzteky. Jednou vyslovená slova už totiž nejdou vzít zpět a někdy ani dobře míněná omluva nedokáže situaci napravit.
Omezte negativní komunikaci
Dejte si pozor, abyste při komunikaci nepoužívali příliš negativ. Omezte vyčítání, obviňování, příkazy, zákazy, rozkazy. Nepoužívejte moc často ironii, nesnažte se svého partnera shazovat, zastrašovat ani neustále poučovat. Vždy se dá vše vyřešit úplně jinak. Dejte si jen trochu práce s výběrem správných slov. Přeci jen dobře volená slova mohou mít opačný efekt, než výše zmiňované negativní formy komunikace.
Pokud kritizujete, musíte i chválit
Pokud chcete svého partnera za něco kritizovat, uvědomte si, že je zapotřebí, abyste ho také chválili. Vše musí být vyvážené. Pokud by totiž ve vašem vztahu převažovala kritika, mohlo by se stát, že partner nabude dojmu, že vám není dost dobrý a odejte od vás. Pokud tedy víte, že se partnerovi něco povedlo, něčím vás potěšil nebo vám s něčím pomohl, pochvalte ho. Není zas tak těžké říci větu nebo dvě, z níž bude cítit, že si ho vážíte. Někdy stačí říci i „obyčejné“ slůvko „děkuji“ a dotyčný hned ví, že jste rádi za to, co pro vás dělá.
Podobné články
Jste pro sebe těmi pravými?
Najít tu pravou lásku, není nic snadného. Navíc to nepoznáte po prvním rande. To, zda jste si souzení, zjistíte, až po několika měsících vztahu nebo soužití. Jste neurčitě nešťastní a nemůžete se rozhodnout, jestli je to jenom nějaká přechodná krize, nebo jste uvízli ve vztahu s někým, kdo si vás nezaslouží? Jak poznat, že se k sobě nehodíte?
Čtyři vědecky ověřené důvody, proč mít svatbu
V době, kdy se polovina manželství rozvádí, je pochopitelná nechuť některých párů ke svatbám. Svatba ale není jen nějaký cár papíru, který vás oficiálně poutá k jinému člověku. Například je vědecky dokázáno, že vdané ženy a ženatí muži žijí déle. To je ovšem jen jeden z důvodů. Poslechněte si, proč byste měli začít vyhlížet prstýnky.
Ženské mýty o mužích
Také vám maminka nebo kamarádky vykládaly o tom, jací chlapi zaručeně jsou a na co si máte dávat pozor? Bohužel (nebo spíše naštěstí) mnoho těchto informací není vůbec pravdivých. Problém je však v tom, že ženy těmto mýtům věří a vůbec je nenapadne tyto „zaručené pravdy“ zpochybňovat. Jaké lži si o mužích často nalháváte?
Proč se nemohu zamilovat?
Seznamujete se, chodíte na schůzky, snažíte se. Dokonce jste potkali už několik téměř dokonalých protějšků. Vždy tomu ale něco chybělo. Jiskra, vášeň…. Nebo prostě ona jedna nedokonalost byla příliš velká na to, abyste jí mohli akceptovat. Co se děje, že se už nedokážete zamilovat? Dozvíte se v článku.
I single život má svá pozitiva
Ať už žijete single životem z jakéhokoliv důvodu, snažte se z něj co nejvíce vytěžit. V tu chvíli je jedno, zda jste se na tuto cestu dali dobrovolně, zda vás opustila vaše velká láska či zda vámi vybraný partner není momentálně volný. Single život nemusí spočívat v tom, že doma brečíte do polštáře a litujete se, že nemáte partnera / partnerku. Single život je takový, jaký si ho uděláte. Snažte se tedy „svobodný život“ vychutnávat plnými doušky. Máte na to čas do doby, než se do někoho zase zamilujete.
Proč je tak vysoká rozvodovost?
Lidé si často povzdechnou, že v dnešní době už není manželství to, co bývalo. Téměř polovina manželství se rozvádí a není nic divného, když se někdo za život ožení nebo vdá třeba třikrát. Často se ozývají otázky, proč tomu tak je. Co měli naši dědečkové a babičky, co my nemáme? Bohužel (nebo naštěstí?) se nejedná o nic romantického. Podívejte se na odpověď.
Nejnovější články
Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah
Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.
7 znamení, že jste našli svou pravou lásku
Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.
Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu
Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.
5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží
V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!
Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem
Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.
Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST
Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Seznamky podle toho koho hledáte
Seznamky podle krajů
-
Seznamka
Jihočeský kraj -
Seznamka
Jihomoravský kraj -
Seznamka
Karlovarský kraj -
Seznamka
Královéhradecký kraj -
Seznamka
Liberecký kraj -
Seznamka
Moravskoslezský kraj -
Seznamka
Olomoucký kraj -
Seznamka
Pardubický kraj -
Seznamka
Plzeňský kraj -
Seznamka
Praha -
Seznamka
Středočeský kraj -
Seznamka
Ústecký kraj -
Seznamka
Vysočina -
Seznamka
Zlínský kraj