Pravidla partnerské komunikace

O tom, že je kvalitní partnerská komunikace základem každého dobře fungujícího vztahu, víme všichni. Jak má, ale správná komunikace vypadat, abyste předešli zbytečným neshodám, hádkám, nedorozuměním a zároveň, aby partner přesně věděl, co od něho očekáváte? Jedině tak, že budete dodržovat určitá komunikační pravidla. Přeci jen, málokdo z vás je jasnovidec, který přesně ví, co ten druhý chce. Budete-li dávat partnerovi jasně najevo, co od něj očekáváte, co se vám líbí a co nikoliv, bude váš život mnohem spokojenější.

Pravidla manželské komunikace

Mluvte spolu o všem

S partnerem je zapotřebí mluvit nejen o tom dobrém, ale i o tom zlém, co se vám v životě přihodilo. Zkuste si tedy každý den alespoň na chvíli společně sednout a promluvit si o tom, co jste ten den prožili, co vás potěšilo či co vám způsobilo vrásky na čele. Pamatujte na to, že komunikace udržuje zdravý parterský vztah a navíc vás jako partnery spojuje. Pokud totiž víte, co se právě honí vašemu partnerovi hlavou, víte z čeho má radost nebo proč je smutný, víte také jak se k němu máte v danou chvíli chovat. Zda se s ním máte radovat, pomáhat mu řešit problém nebo ho nechat chvíli v klidu, aby se mohl se svými starostmi sám vyrovnat.

Vyjadřujte se přesně

Pokud se vás na něco partner ptá, odpovídejte na jeho otázky jasně. Z odpovědi by měl vždy vyznít váš názor na danou věc. Tedy buď ano nebo ne. Nenechávejte partnerovi prostor, aby si vaši neurčitou odpověď vysvětlil po svém. Pokud totiž odpovíte „možná“, může mezi vámi dojít okamžitě k nedorozumění. Vy budete v koutku duše vědět, že vaše „možná“ znamená „zásadně ne“, ale partner si může vyložit vaše „možná“ spíše jako „ano“. A hned na vás může čekat nemilé překvapení a na vašeho partnera / vaši partnerku zbytečné zklamání.

Důkladně zvažte, co chcete vyslovit

To, že kolikrát řekněte něco jiného, než jste ve skutečnosti chtěli říct, znáte určitě všichni. Obzvlášť pokud vám to rychleji mluví, než myslí. Jedná-li se o nějaké důležité rozhodnutí nebo situaci, na které vám opravdu záleží, dobře si promyslete, co chcete říci. Nikdy nejednejte v afektu. Mohli byste totiž říci věci, které by vás mohly později mrzet. Raději nejprve vychladněte a až následně vyneste ortel. Uvidíte, že s klidnou hlavou, budete reagovat úplně jinak (a ve většině případů mnohem lépe), než ve chvíli, když zuříte vzteky. Jednou vyslovená slova už totiž nejdou vzít zpět a někdy ani dobře míněná omluva nedokáže situaci napravit.

Omezte negativní komunikaci

Dejte si pozor, abyste při komunikaci nepoužívali příliš negativ. Omezte vyčítání, obviňování, příkazy, zákazy, rozkazy. Nepoužívejte moc často ironii, nesnažte se svého partnera shazovat, zastrašovat ani neustále poučovat. Vždy se dá vše vyřešit úplně jinak. Dejte si jen trochu práce s výběrem správných slov. Přeci jen dobře volená slova mohou mít opačný efekt, než výše zmiňované negativní formy komunikace.

Pokud kritizujete, musíte i chválit

Pokud chcete svého partnera za něco kritizovat, uvědomte si, že je zapotřebí, abyste ho také chválili. Vše musí být vyvážené. Pokud by totiž ve vašem vztahu převažovala kritika, mohlo by se stát, že partner nabude dojmu, že vám není dost dobrý a odejte od vás. Pokud tedy víte, že se partnerovi něco povedlo, něčím vás potěšil nebo vám s něčím pomohl, pochvalte ho. Není zas tak těžké říci větu nebo dvě, z níž bude cítit, že si ho vážíte. Někdy stačí říci i „obyčejné“ slůvko „děkuji“ a dotyčný hned ví, že jste rádi za to, co pro vás dělá.

Nejnovější články

Jen láska nestačí, tvrdí vztahový kouč

Vydrží náš vztah? Chce partner závazek? Tyto otázky si často klademe, když přemýšlíme nad budoucností našeho vztahu. Vztahový kouč Matthew Hussey říká, že pro to, aby měl vztah budoucnost, pouze láska nestačí.

Jak se vyrovnat s ghostingem?

Ghosting je moderní slovo pro starou nepříjemnost. Někdo ve vašem životě náhle přestane psát, odpovídat, zvedat telefony. Co s tím?

VIDEO - Být sexy není zadarmo!

Důvod, proč si vás muž všimne, je jiný, než proč s vámi zůstane!

4 znaky blížícího se rozvodu

Podle statistik se rozvádí téměř každé druhé manželství a toto číslo nijak neklesá. Jak se tomu vyhnout?

Druhé manželství. Těmto rozhovorům se nevyhnete!

Druhé manželství má svá specifika. Mezi ně patří i několik rozhovorů, které nikdy jindy nepovedete.

Co muži nenávidí?

Jak už to v životě bývá, většinu vlastností na svém miláčkovi zbožňujeme, ale něco zkrátka nemůžeme vystát. Při čem mají chuť muži řvát a trhat si vlasy?

Podobné články

Jak zkrotit náladovost?

Každý jednou za čas procházíme obdobím, kdy nám není vůbec do smíchu a kopeme všude kolem sebe. Pánů se týkají výkyvy nálad většinou do jejich třicetin, u dam se objevuje náladodost spíše až po třicítce. Je jasné, že skloubit nálady obou dohromady, může být někdy dosti těžké. Pokud jste také chvíli v pohodě  a chvíli zuříte, víme, jak tyhle nálady udržet pod kontrolou!

Jak nedokazovat lásku

To, že se dá láska vyjádřit nejen slovně, ale i tím, jak se k partnerovi chováte, už víte z předchozích článků na tomto blogu. Jak by se však nikdy láska vyjadřovat neměla, abyste později svých činů nelitovali, na to se podíváme teď.

Jste zamilovaní? Vědci znají odpověď

Pro někoho je to snadná otázka, pro někoho ne. Láska přichází ve všemožných podobách, a ne vždy je zamilování stejné! Naštěstí se do toho pustili vědci a přinášejí pět jasných znaků, podle kterých zjistíte, že jste zamilovaní.

Naučte se milovat

Umění milovat není jednoduché. Než začnete milovat svého partnera / svou partnerku, musíte se nejdříve naučit milovat sami sebe. Teprve poté budete připraveni dávat a přijímat opravdovou lásku svému protějšku. Proč? Čtěte a vše se dozvíte!

5 nejčastějších chyb, které děláme na začátku vztahu

Začátek každého partnerského vztahu bývá většinou růžový a romantický. Jenže pak přijde okamžik, kdy to mezi vámi začne skřípat. Všichni děláme chyby, kterými můžeme partnerský vztah pokazit. Podívejte se na pět nejčastějších chyb a vyvarujte se jich!

Vraťte do vztahu vášeň!

Byli jste ještě kdysi ti nejzamilovanější partneři na světě? Pamatují si ještě sousedé na vaše vášnivé noci?Jenže tahle doba je už dávno pryč. Pod tíhou každodenních starostí vášeň z vašeho vztahu vyprchala a vy jste rádi, když se alespoň jednou denně políbíte. Jak z toho ven? My to víme!