Pravidla partnerské komunikace

O tom, že je kvalitní partnerská komunikace základem každého dobře fungujícího vztahu, víme všichni. Jak má, ale správná komunikace vypadat, abyste předešli zbytečným neshodám, hádkám, nedorozuměním a zároveň, aby partner přesně věděl, co od něho očekáváte? Jedině tak, že budete dodržovat určitá komunikační pravidla. Přeci jen, málokdo z vás je jasnovidec, který přesně ví, co ten druhý chce. Budete-li dávat partnerovi jasně najevo, co od něj očekáváte, co se vám líbí a co nikoliv, bude váš život mnohem spokojenější.

Pravidla manželské komunikace

Mluvte spolu o všem

S partnerem je zapotřebí mluvit nejen o tom dobrém, ale i o tom zlém, co se vám v životě přihodilo. Zkuste si tedy každý den alespoň na chvíli společně sednout a promluvit si o tom, co jste ten den prožili, co vás potěšilo či co vám způsobilo vrásky na čele. Pamatujte na to, že komunikace udržuje zdravý parterský vztah a navíc vás jako partnery spojuje. Pokud totiž víte, co se právě honí vašemu partnerovi hlavou, víte z čeho má radost nebo proč je smutný, víte také jak se k němu máte v danou chvíli chovat. Zda se s ním máte radovat, pomáhat mu řešit problém nebo ho nechat chvíli v klidu, aby se mohl se svými starostmi sám vyrovnat.

Vyjadřujte se přesně

Pokud se vás na něco partner ptá, odpovídejte na jeho otázky jasně. Z odpovědi by měl vždy vyznít váš názor na danou věc. Tedy buď ano nebo ne. Nenechávejte partnerovi prostor, aby si vaši neurčitou odpověď vysvětlil po svém. Pokud totiž odpovíte „možná“, může mezi vámi dojít okamžitě k nedorozumění. Vy budete v koutku duše vědět, že vaše „možná“ znamená „zásadně ne“, ale partner si může vyložit vaše „možná“ spíše jako „ano“. A hned na vás může čekat nemilé překvapení a na vašeho partnera / vaši partnerku zbytečné zklamání.

Důkladně zvažte, co chcete vyslovit

To, že kolikrát řekněte něco jiného, než jste ve skutečnosti chtěli říct, znáte určitě všichni. Obzvlášť pokud vám to rychleji mluví, než myslí. Jedná-li se o nějaké důležité rozhodnutí nebo situaci, na které vám opravdu záleží, dobře si promyslete, co chcete říci. Nikdy nejednejte v afektu. Mohli byste totiž říci věci, které by vás mohly později mrzet. Raději nejprve vychladněte a až následně vyneste ortel. Uvidíte, že s klidnou hlavou, budete reagovat úplně jinak (a ve většině případů mnohem lépe), než ve chvíli, když zuříte vzteky. Jednou vyslovená slova už totiž nejdou vzít zpět a někdy ani dobře míněná omluva nedokáže situaci napravit.

Omezte negativní komunikaci

Dejte si pozor, abyste při komunikaci nepoužívali příliš negativ. Omezte vyčítání, obviňování, příkazy, zákazy, rozkazy. Nepoužívejte moc často ironii, nesnažte se svého partnera shazovat, zastrašovat ani neustále poučovat. Vždy se dá vše vyřešit úplně jinak. Dejte si jen trochu práce s výběrem správných slov. Přeci jen dobře volená slova mohou mít opačný efekt, než výše zmiňované negativní formy komunikace.

Pokud kritizujete, musíte i chválit

Pokud chcete svého partnera za něco kritizovat, uvědomte si, že je zapotřebí, abyste ho také chválili. Vše musí být vyvážené. Pokud by totiž ve vašem vztahu převažovala kritika, mohlo by se stát, že partner nabude dojmu, že vám není dost dobrý a odejte od vás. Pokud tedy víte, že se partnerovi něco povedlo, něčím vás potěšil nebo vám s něčím pomohl, pochvalte ho. Není zas tak těžké říci větu nebo dvě, z níž bude cítit, že si ho vážíte. Někdy stačí říci i „obyčejné“ slůvko „děkuji“ a dotyčný hned ví, že jste rádi za to, co pro vás dělá.

Nejnovější články

6 znamení, že chce vážný vztah

Potkala jste skvělého muže a jste zamilovaná. Scházíte se, milujete ho. Jste si jistá, že spolu chodíte. Co když to tak on ale nemyslí? Někteří muži nechtějí vztahy jen na jednu noc. Po vážném vztahu, natož svatbě, také netouží. Jak poznat, že to s vámi myslí opravdu vážně? Podívejte se na 6 jasných znamení.

Jak se přenést přes rozchod

Rozchody jsou velmi bolestivé. Každý je ale prožívá jinak. Můžete si hrát na tvrďáky, nebo probrečet několik dní v kuse. Tak jako tak se z toho ale potřebujete vzpamatovat. To samozřejmě nemusíme nikomu připomínat. Jak se z rozchodu co nejefektivněji dostat? Poradíme vám.

Co dělají chytré ženy ve vztazích jinak?

Vztahy mohou někdy připomínat bludiště. Nic v nich není jednoduché a nikdy nevíte, kam vás zavedou. Že to ale některým ve vztahu vychází? Oni totiž pochopili pár věcí, na které někteří zapomínají. Chcete vědět, co chytré ženy dělají ve vztazích jinak? Podívejte se v článku.

Hádka přišla a odešla. Co teď?

Hádky a vyhrocené diskuze jsou pro vztah stejně důležité jako rozhovory o penězích. Nikdo je nemá rád, ale jsou nutné a je po nich čistší vzduch.

Jak najít ten pravý vztah?

Najít pravého partnera pro život není vůbec lehké. Zvláště, pokud se vám zdají vhodní všichni a zároveň nikdo. Jak začít? Kde děláte chybu? Sepsali jsme pro vás jednoduchý návod pro začátek či pro případ, že jste už delší dobu sami a chtěli byste znovu začít randit. Jdeme na to!

6 znamení, že je načase ukončit vztah a posunout se dál

Láska je nádherná a také záhadná. Někdy nás opustí bouřlivě a jindy jen tak vyšumí. Jak poznáte, že váš vztah skončil, aniž byste si toho pořádně všimli? Jak poznat, že už ani jednomu nic nepřináší a je načase posunout se v životě dál? Podívejte se na šest znamení, podle kterých to bezpečně poznáte.

Podobné články

Kdo se bojí nejvíce nevěry?

Nevěra je metla lidstva a mnozí se bojí oprávněně. Najít ale můžete i spoustu jedinců, kteří jsou přímo chorobní kontroloři a svého partnera nenechají ani vydechnout. Kdo se tedy nejvíce bojí toho, že ho jeho protějšek podvede?

Umění reagovat na komplimenty

Blíží se svátek zamilovaných a vzduch je přímo prosycen láskou. Ať už jste zadaní, nebo ne, zvláště v tomto období slyšíte mnoho lichotek. Bohužel většinu lidí nečekaný kompliment zaskočí a nevědí, jak na něj reagovat. Odmítnutí nebo popírání zase zklame toho, kdo vám poklonu složil. Naučte se tedy lichotky přijímat.

Jak si udržet vztah?

Vyměnili jste si již přes seznamku se svým partnerem nespočet zpráv? Máte pocit, že už o sobě víte skoro vše? Těšíte se na každé slůvko, které vám od dané osoby přijde? Nebo už jste o kus dále? Máte už po první společné schůzce a plánujete další? Pak jste na dobré cestě k novému vztahu. Poradíme vám, co máte udělat a čeho se vyvarovat, abyste si novou lásku udrželi jednou pro vždy!

Pozor na přehnanou žárlivost

Můžete si za jinými partnery hlavu ukroutit a žádná žárlivá scéna se nekoná? Nebo se naopak pousmějete jen tak do prázdna a hned máte na talíři scénu, že zas koukáte po jiných? Otázka žárlivosti trápí mnoho párů. Každý to má ale nastavené jinak. Někdo se neubrání pravidelným scénám, někdo si toho naopak vůbec nevšímá. Jak je to s vámi?

Jak přestat myslet na muže, který se s vámi právě rozešel?

Rozešel se s vámi váš přítel? Byla to pro vás bolavá zkušenost? Pokud ano, pak vám poradíme, jak nejlépe zapomenout na svého ex partnera. To je totiž nejlepší způsob, jak se co nejdříve zbavit bolesti z rozchodu.

Jak nedokazovat lásku

To, že se dá láska vyjádřit nejen slovně, ale i tím, jak se k partnerovi chováte, už víte z předchozích článků na tomto blogu. Jak by se však nikdy láska vyjadřovat neměla, abyste později svých činů nelitovali, na to se podíváme teď.