Rituály upevňující lásku

Rituály upevňující lásku

Když se řekne „pravidelně opakovaná činnost“, většina lidí si představí nudu. Je ale rozdíl mezi stereotypem a rituálem, a právě ten vám dnes představíme. Rituál je něco, co vaši lásku upevňuje. Rituály poskytují pevný bod v životě, který se jinak neustále mění. Zkrátka jsou po všech stránkách zdravé. Podívejte se na konkrétní příklady.

Společná aktivita jen ve dvou

Choďte si pravidelně zahrát tenis, projet se na kolech, nebo jděte jen tak na procházku. Jen vy dva. Podle ročního období a příležitosti zařaďte i něco nového, co jste ještě nevyzkoušeli. Třeba bobová dráha, nebo si místo pravidelných lyží půjčte snowboard. Společný pobyt na čerstvém vzduchu je dobrý jak pro vaše zdraví, tak pro vás dva jako pár. Budete mít společný zážitek. Navíc si zrovna třeba na té procházce nebo na in-line bruslích můžete i pěkně popovídat. Čím dobrodružnější vaše aktivita bude, tím pevnější bude i vaše pouto.

Travte spolu smysluplný čas

Pointa je v tom, že když jste spolu, jste si vědomi každého momentu. Zahrajte si staré dobré deskové hry, vyprávějte si vtipy nebo historky, zahrajte si na kritiky a rozeberte váš společný oblíbený film. Co v něm vidíte vy a co váš miláček, jakou postavu máte nejraději a proč… Možností je nepřeberně. Hlavní je, abyste si nevyhradili půlhodinku ve středu a pak ji nudou neprozívali s tím, že čas pro vás dva už vypršel. Sdílejte spolu něco, co vás oba baví.

Společné jídlo

Pokud nemáte čas přes týden, tak alespoň ten nedělní oběd vždycky travte spolu. Bez zapnuté televize nebo mobilu v pohotovosti. Ideálně si na telefonech zvonění vypněte nebo nechte telefon na tu chvilku v úplně jiné místnosti! Pokud samozřejmě budete mít společné všechny snídaně nebo večeře i v týdnu, byť budou trvat jen chviličku, můžete si být jisti tím, že upevňujete váš partnerský vztah.

Dovolená bez dětí a pracovních notebooků

Nevymlouvejte se na nedostatek času nebo peněz a každý rok si kromě tradiční dovolené s celou rodinou vyhraďte i čas čistě jen pro vás. Nemusíte jezdit do zahraničí nebo na nějak dlouhou dobu. Pokud si skutečně nevíte rady, pošlete děti na stejný čas na tábor a vezměte si dovolenou alespoň na jeden pátek v daném týdnu. Prodloužený víkend bez dětí si užijte klidně za zavřenými dveřmi nebo procházkami po rodném městě. Ať už se rozhodnete pro jakoukoli variantu, užijte si ji se vším všudy jako dovolenou.

Polibek delší než pět vteřin

Pusa na rozloučenou a na přivítanou je vítána. Tu si do svých rituálů zařaďte také. Alespoň před spaním si ale vtiskněte delší a klidnější polibek. Nebo těsně po probuzení. Nebo kdykoli během dne. A klidně i víckrát! Zkrátka a dobře, podle vědců uvolňuje polibek delší než pět vteřin potřebné látky ve vašem těle. Jaké? Látky, které zlepšují náladu, propojují vás s vaším protějškem a dokonce zlepšují i vaše vlastní fyzické zdraví. Trochu méně důrazně, ale přesto, funguje i objetí nebo pevné a vědomé držení se za ruce.

Předvedli jsme vám jen pár příkladů. Můžete se řídit jimi, nebo si zaveďte vlastní rituály. Vaší fantazii se meze nekladou.

Podobné články

Zvládněte vztah na dálku

Jste zamilovaní a chcete spolu trávit všechen svůj volný čas? Bohužel vás však od sebe dělí několik desítek kilometrů? O každodenním rande si tedy můžete nechat jen zdát. Láska sice hory přenáší, ale se vzdáleným bydlištěm mnoho nenadělá. Podívejte se s námi, jak zvládnout vztah na dálku.

Kdo by měl iniciovat první schůzku a kdo platit za útratu?

Seznamování je zcela individuální proces a proto není možné sepsat univerzální příručku, podle které by se mělo postupovat. Záleží vždy na tom, jací partneři se potkají, jaké mají povahové vlastnosti, životní zkušenosti, co od nového vztahu očekávají, atd. Stejně tak je to i s dotazem, kdo by měl iniciovat první rande a kdo by měl financovat první společnou útratu.

Existuje vztah po období zamilovanosti?

Zamilovanost je nádherné období. Podle mnohých tím nejkrásnějším na celém partnerském vztahu. Bohužel tento stav vždy po nějaké době odezní. Je to přirozené a neměli byste se toho bát. Dost často se ale vztahy rozpadají přesně ve chvíli, kdy vás opustí ta největší zamilovanost. Jak vztah zvládnout i poté?

Tajemství přitažlivosti

Přitažlivost je poměrně složitá věc. Má v sobě mnoho rovin, které je nutno pochopit, abyste mohli vést spokojený partnerský život. V čem tedy spočívá tajemství přitažlivosti? V bohatství, v inteligenci, v kráse nebo v tom, jaké máte povahové vlastnosti? 

Co je ještě horší než nevěra?

Podvést svého miláčka je všeobecně považováno za to nejhorší, co můžete ve vztahu udělat. S tím souvisí i ztráta důvěry a nerespektování. Jakkoli hrozná je i skutečnost, že se z nevěry může zrodit ještě pevnější vztah a oba se z ní můžete poučit. To u věcí, které si za okamžik přečtete, bohužel neplatí. Jakmile se jednou vloudí do vašeho vztahu, už jej nikdy neobnovíte do původní podoby. Co tedy ve vztahu NIKDY nedělat?

Když je hlavou rodiny žena

Zažitá představa, že hlavou rodiny vždy byl, je a bude muž, již dávno neplatí. Přestože muž i nadále třímá v ruce pomyslné žezlo vládce, dávno již jeho moc nemá takovou sílu, jako v době před x desítkami let. Současné postavení ženy a muže v rodině se v posledních letech velmi podstatně mění. Ženy, které měly být pouhým krkem, který otáčí hlavou rodiny, se v dnešní době často hlavou rodiny stávají. Proč tomu tak je? Jak se mění postavení žen a mužů v rodině? Jaké povinnosti na sebe ženy místo mužů přebírají?
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů