Rituály upevňující lásku

Rituály upevňující lásku

Když se řekne „pravidelně opakovaná činnost“, většina lidí si představí nudu. Je ale rozdíl mezi stereotypem a rituálem, a právě ten vám dnes představíme. Rituál je něco, co vaši lásku upevňuje. Rituály poskytují pevný bod v životě, který se jinak neustále mění. Zkrátka jsou po všech stránkách zdravé. Podívejte se na konkrétní příklady.

Společná aktivita jen ve dvou

Choďte si pravidelně zahrát tenis, projet se na kolech, nebo jděte jen tak na procházku. Jen vy dva. Podle ročního období a příležitosti zařaďte i něco nového, co jste ještě nevyzkoušeli. Třeba bobová dráha, nebo si místo pravidelných lyží půjčte snowboard. Společný pobyt na čerstvém vzduchu je dobrý jak pro vaše zdraví, tak pro vás dva jako pár. Budete mít společný zážitek. Navíc si zrovna třeba na té procházce nebo na in-line bruslích můžete i pěkně popovídat. Čím dobrodružnější vaše aktivita bude, tím pevnější bude i vaše pouto.

Travte spolu smysluplný čas

Pointa je v tom, že když jste spolu, jste si vědomi každého momentu. Zahrajte si staré dobré deskové hry, vyprávějte si vtipy nebo historky, zahrajte si na kritiky a rozeberte váš společný oblíbený film. Co v něm vidíte vy a co váš miláček, jakou postavu máte nejraději a proč… Možností je nepřeberně. Hlavní je, abyste si nevyhradili půlhodinku ve středu a pak ji nudou neprozívali s tím, že čas pro vás dva už vypršel. Sdílejte spolu něco, co vás oba baví.

Společné jídlo

Pokud nemáte čas přes týden, tak alespoň ten nedělní oběd vždycky travte spolu. Bez zapnuté televize nebo mobilu v pohotovosti. Ideálně si na telefonech zvonění vypněte nebo nechte telefon na tu chvilku v úplně jiné místnosti! Pokud samozřejmě budete mít společné všechny snídaně nebo večeře i v týdnu, byť budou trvat jen chviličku, můžete si být jisti tím, že upevňujete váš partnerský vztah.

Dovolená bez dětí a pracovních notebooků

Nevymlouvejte se na nedostatek času nebo peněz a každý rok si kromě tradiční dovolené s celou rodinou vyhraďte i čas čistě jen pro vás. Nemusíte jezdit do zahraničí nebo na nějak dlouhou dobu. Pokud si skutečně nevíte rady, pošlete děti na stejný čas na tábor a vezměte si dovolenou alespoň na jeden pátek v daném týdnu. Prodloužený víkend bez dětí si užijte klidně za zavřenými dveřmi nebo procházkami po rodném městě. Ať už se rozhodnete pro jakoukoli variantu, užijte si ji se vším všudy jako dovolenou.

Polibek delší než pět vteřin

Pusa na rozloučenou a na přivítanou je vítána. Tu si do svých rituálů zařaďte také. Alespoň před spaním si ale vtiskněte delší a klidnější polibek. Nebo těsně po probuzení. Nebo kdykoli během dne. A klidně i víckrát! Zkrátka a dobře, podle vědců uvolňuje polibek delší než pět vteřin potřebné látky ve vašem těle. Jaké? Látky, které zlepšují náladu, propojují vás s vaším protějškem a dokonce zlepšují i vaše vlastní fyzické zdraví. Trochu méně důrazně, ale přesto, funguje i objetí nebo pevné a vědomé držení se za ruce.

Předvedli jsme vám jen pár příkladů. Můžete se řídit jimi, nebo si zaveďte vlastní rituály. Vaší fantazii se meze nekladou.

Podobné články

Rozvod ve 40 aneb čeho se nejvíce bojíme?

V mládí je snadné zamilovat se, navazovat nové vztahy, i je opouštět. Mladí lidé před dvacítkou se nebojí rozejít s někým, s kým jim to už nefunguje a hledat novou lásku. S úderem pětadvacetin se ale stále více obáváme, že už se s nikým zajímavým neseznámíme a zůstáváme tak i ve vyšumělých vztazích. Nedokážete odejít od současného partnera a sami nevíte proč? Čeho se vlastně nejvíce bojíte?

Když rodina neschvaluje vašeho partnera

Přestože jste dospělí, dává vám rodina jasně najevo, že neschvaluje vašeho partnera? Na každé návštěvě jsou odtažití a pravidelně vám vysvětlují, že to není pro vás ten pravý nebo ta pravá? Jejich výtky vás trápí, ale lásky se vzdát nehodláte. Přemýšlíte tedy nad tím, jak změnit rodinné mínění?

Nejčastější příčiny krize ve vztahu

Každý vztah prochází různými obdobími, a to včetně těch krizových. Ty se nejčastěji vyskytují v druhém a pak sedmém roce společného soužití. Pokud vám někdo tvrdí, že krizi ve vztahu nikdy nezažil, klame nejen vás, ale i sám sebe. Pokud o váš vztah pečujete, neshody lze poměrně snadno přestát. Co ale patří mezi největší vztahové strašáky?

Odhalte manipulátora

Život s manipulátorem může být dosti náročný. Obzvláště ve chvíli, kdy se manipulátor přemění v násilníka. Tou dobou už vás má ale pevně v hrsti. Manipulátoři začínají nenápadně a postupně vás obalují svou pavučinou. Když procitnete, je nesmírně těžké z pasti uniknout. Jak manipulátora odhalit dřív, než zabouchne poslední vrátka vaší svobody?

5 vět, které partnera zaručeně naštvou

Žádný vztah se neobejde bez občasné bouře. Problém však nastává v případě, když se spustí kvůli každé nicotnosti. A stejně tak zbytečně skončí. Chcete vědět, proč po vás partner občas vyjede jako býk po rudém hadru? Existují totiž věty,  které ho neskutečně vytáčí.

Co očekávají muži od vztahu?

Co očekávají od partnerského vztahu ženy už z našich stránek víte. Co, ale očekávají od života ve dvou muži? Jsou mužské potřeby shodné s těmi, jaké mají ženy nebo jsou naprosto odlišné? Čtěte a dozvíte se.
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů