Syndrom opuštěného hnízda aneb co dělat, když děti opustí domov

Syndrom opuštěného hnízda aneb co dělat, když děti opustí domov

Střežili jste své děti od narození jako oko v hlavě?  Starali jste se o ně ve chvílích, kdy to nejvíce potřebovaly? Přebalovali jste je, vodili do školky, pomáhali jim s učením a psaním úkolů, řešili s nimi každý jejich problém a najednou nastal ten okamžik, kterého jste se celá léta obávali?  Ano, je to tady! Vaše děti už nejsou malými dětmi, nýbrž dospělými osobami, které touží po svém vlastním životě s partnerem nebo rodinou.  Jak se poprat s tichem a prázdným bydlením, které po vašich dětech doma zbyde?

Jak se vyrovnat s tím, že najednou nemáte o koho pečovat? Jak naložit s veškerým volným časem, kterého máte nyní až přespříliš? Jak se vypořádat s depresemi, kterými často rodiče po odchodu dětí z domova trpí?  Co dělat, když jste najednou zůstali jen s vaším manželem (manželkou)?

Odchod dětí z domova je jednou z nejtěžších životních zkoušek

Odchod dětí z domova velmi důkladně prověří váš partnerský vztah. Najednou máte dostatek času nejen na své koníčky, ale na i na sebe samé. Otázkou je, jak si s touto skutečností dokážete poradit. Zda ji využijete ve svůj prospěch a budete si této pomyslné „svobody“ užívat nebo zda vás tato skutečnost od sebe rozdělí, jelikož zjistíte, že spolu žít nedokážete a že váš vztah v podstatě fungoval jen kvůli dětem. V tomto období se totiž lidé podle statistik poměrně často rozvádějí.

S odchodem dětí z domova se vyrovnávají rodiče různě

Jsou páry, které se na tento okamžik těší. Ví, že až splní své rodičovské povinnosti, přijde konečně okamžik, kdy si začnou života užívat naplno. Budou mít čas jen sami pro sebe, čas na své vlastní koníčky, na kulturu, cestování, zahradničení a časem třeba i na vnoučata.

Jenže ne všichni se dokáží s touto životní situací takto lehce vypořádat. Ne každý si dokáže nabyté svobody užívat. Část manželských párů se uzavře do sebe. Sice spolu i nadále bydlí, avšak každý si začíná žít svůj vlastní život, nikoliv život společný.

Ženy začnou velmi brzo pociťovat jakousi prázdnotu rodinného hnízda, mají najednou pocit zbytečnosti, prožívají nespokojenost samy se sebou nebo se svým partnerem. Je jen na nich, zda se budou ve svém žalu i nadále utápět nebo zda tuto volnost po chvíli truchlení využijí ve svůj vlastní prospěch. Většina žen po čase zjistí, že mají konečně čas na věci, které dříve kvůli dětem nestíhaly a najednou se jim otevřel prostor a oči i pro jiné aktivity. Začnou dohánět to, co dříve kvůli rodině nestíhaly. A právě v tom může být někdy problém. Teplo rodinného krbu a komfort, na který byli muži až doposud zvyklí,  je vyměněn za zájmy partnerky a to se jim nemusí příliš líbil.

Jenže obdobná situace se týká i mužů. Ti si připadají po ochodu dětí z domova často velmi zbyteční, jelikož nemají komu radit, komu pomáhat, komu předávat svá životní moudra. Mají potřebu dokázat si, že ještě někdo potřebuje jejich podporu, ochranu a moudrost a často tak končí v náručích mladých milenek. Tzv. druhá míza u mužů tohoto věku je poměrně častá.

Co tedy dělat, aby váš vztah fungoval?

Právě z tohoto důvodů se partnerům doporučuje upřít svou pozornost jiným směrem než je péče o děti a rodinu. Partneři by měli hledět na svět novýma očima, naučit se spolu komunikovat a začít žít společně, nikoliv vedle sebe. Měli by obnovit své dřívější zájmy, měli by se začít více scházet se svými kamarády a přáteli, měli by si být vzájemnou oporou, či vyzkoušet něco, co doposud nepoznali, plnit si tajná přání a začít si užívat peníze, které nyní budou ve společném rodinném rozpočtu zbývat.

Chcete si konečně pořídit nové auto? Udělejte to! Toužíte už léta po dovolené na Kanárech? Zamluvte si letenky! Chcete začít chodit do divadla? Kupte si předplatné. Dělejte prostě to, na co jste dosud neměli čas nebo peníze!

A hlavně nezapomínejte na svého partnera. Udělejte si každý den čas na nějakou společnou aktivitu, najděte si čas na povídání u skleničky vína nebo šálku lahodné kávy. Sedněte si ke společné večeři a proberte, jak jste se celý den měli. Plánujte, co budete dělat o víkendu, kam se pojedete podívat, kam vyrazíte na dovolenou. Prostě si ten život užívejte a hledejte si příležitosti, na které se budete společně těšit.

Neberte odchod dětí z domova jako katastrofu. Neberte to tak, že vás navždy opustily, ale tak, že se konečně osamostatnily a postavily na vlastní nohy. Tím, že odejdou z domova, je neztrácíte. Rodičema zůstáváte i nadále. Věřte, že k vám děti se svými vnoučaty na víkend určitě zavítají a vy se budete moci vžít opět do role starostlivé maminky (babičky), která navaří, co si hosté žádají a tatínka (dědečka), který si bude hrát a kutit s vnoučaty na zahradě.

 

Zdroj foto:www.thecoast.net.nz


Podobné články

Vdavky z rozumu – ano či ne?

Každá žena o tom určitě už někdy přemýšlela. Je lepší vdát se z lásky, nebo z rozumu? Dnes už ženy díkybohu nejsou nuceny k domluveným sňatkům. Na druhou stranu, se ale počet rozvodů rok od roku zvyšuje. Co je lepší? Rozlouskli jsme to!

Jste přátelé, nebo spolu chodíte?

Chodíte spolu, nebo jste opravdu jen dobří kamarádi? Takovou otázku si alespoň jednou za život položil každý z nás. A nemuselo to být nutně v mládí, kdy každý v oblasti vztahů tak trochu tápal. I dnes jste se s někým blízkým možná zasekli v jakémsi vakuu, kdy nejste ani kamarádi, ani spolu úplně nechodíte. Podívejte se, jak na tom jste a podle toho podnikejte další kroky.

4 psychologické pomůcky k posílení vašeho vztahu

Každou chvíli slyšíte o novém a zaručeném triku, jak posílit nebo alespoň udržet partnerský vztah. Zaručené rady, babské tipy, nápady kamarádů a spoustu dalších. My vám přinášíme čtyři tipy od samotných psychologů. Použijte je podle svého uvážení.

Proč se muži nechtějí vázat?

Potkala jste toho pravého? Muže, který se vám líbí, muže, který je vám sympatický, muže se kterým si dokážete živě představit váš společný život? Všechno se vyvíjí, tak jak má, jenže najednou zjistíte, že po vážném vztahu toužíte jen vy, zatímco váš partner se vázat nehodlá. Připadá vám, že čím více se s ním chcete sblížit, tím více ho ztrácíte? Proč tomu tak je? Proč muži netouží po vážném vztahu? Proč si od vás drží raději odstup?

Když skončí dovolená pohromou

Jeli jste na vytouženou společnou dovolenou, ale opak se stal skutečností? Zjistili jste, že váš milovaný / vaše milovaná někoho má? Zhroutil se vám v danou chvíli svět? Co teď? Jak z takové situace ven?

Klíčové okamžiky nového partnerského vztahu

Začátek každého nového partnerského vztahu s sebou přináší celou řadu kroků do neznáma.  První oslovení pro vás naprosto neznámého člověka, první rande, první milování, první přespání u partnera, první představení rodičům, společné bydlení, první dovolená... Možná, že to všechno vypadá jednoduše, ale někdy tyto banality mohou s vaším novým vztahem pěkně zamávat.

Nejnovější články

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

5 pravidel pro kvalitní vztah

Každý má vlastní hlavu a priority pro vztah. Sebelepší vztah se proto čas od času nutně ocitne v krizi, nebo se přinejmenším alespoň pohádáte. Tyhle chvilky ovšem můžete snížit na minimum! Dohodněte se na „návodu“ k soužití.