Syndrom opuštěného hnízda aneb co dělat, když děti opustí domov

Střežili jste své děti od narození jako oko v hlavě?  Starali jste se o ně ve chvílích, kdy to nejvíce potřebovaly? Přebalovali jste je, vodili do školky, pomáhali jim s učením a psaním úkolů, řešili s nimi každý jejich problém a najednou nastal ten okamžik, kterého jste se celá léta obávali?  Ano, je to tady! Vaše děti už nejsou malými dětmi, nýbrž dospělými osobami, které touží po svém vlastním životě s partnerem nebo rodinou.  Jak se poprat s tichem a prázdným bydlením, které po vašich dětech doma zbyde?

syndrom prázdného hnízda

Jak se vyrovnat s tím, že najednou nemáte o koho pečovat? Jak naložit s veškerým volným časem, kterého máte nyní až přespříliš? Jak se vypořádat s depresemi, kterými často rodiče po odchodu dětí z domova trpí?  Co dělat, když jste najednou zůstali jen s vaším manželem (manželkou)?

Odchod dětí z domova je jednou z nejtěžších životních zkoušek

Odchod dětí z domova velmi důkladně prověří váš partnerský vztah. Najednou máte dostatek času nejen na své koníčky, ale na i na sebe samé. Otázkou je, jak si s touto skutečností dokážete poradit. Zda ji využijete ve svůj prospěch a budete si této pomyslné „svobody“ užívat nebo zda vás tato skutečnost od sebe rozdělí, jelikož zjistíte, že spolu žít nedokážete a že váš vztah v podstatě fungoval jen kvůli dětem. V tomto období se totiž lidé podle statistik poměrně často rozvádějí.

S odchodem dětí z domova se vyrovnávají rodiče různě

Jsou páry, které se na tento okamžik těší. Ví, že až splní své rodičovské povinnosti, přijde konečně okamžik, kdy si začnou života užívat naplno. Budou mít čas jen sami pro sebe, čas na své vlastní koníčky, na kulturu, cestování, zahradničení a časem třeba i na vnoučata.

Jenže ne všichni se dokáží s touto životní situací takto lehce vypořádat. Ne každý si dokáže nabyté svobody užívat. Část manželských párů se uzavře do sebe. Sice spolu i nadále bydlí, avšak každý si začíná žít svůj vlastní život, nikoliv život společný.

Ženy začnou velmi brzo pociťovat jakousi prázdnotu rodinného hnízda, mají najednou pocit zbytečnosti, prožívají nespokojenost samy se sebou nebo se svým partnerem. Je jen na nich, zda se budou ve svém žalu i nadále utápět nebo zda tuto volnost po chvíli truchlení využijí ve svůj vlastní prospěch. Většina žen po čase zjistí, že mají konečně čas na věci, které dříve kvůli dětem nestíhaly a najednou se jim otevřel prostor a oči i pro jiné aktivity. Začnou dohánět to, co dříve kvůli rodině nestíhaly. A právě v tom může být někdy problém. Teplo rodinného krbu a komfort, na který byli muži až doposud zvyklí,  je vyměněn za zájmy partnerky a to se jim nemusí příliš líbil.

Jenže obdobná situace se týká i mužů. Ti si připadají po ochodu dětí z domova často velmi zbyteční, jelikož nemají komu radit, komu pomáhat, komu předávat svá životní moudra. Mají potřebu dokázat si, že ještě někdo potřebuje jejich podporu, ochranu a moudrost a často tak končí v náručích mladých milenek. Tzv. druhá míza u mužů tohoto věku je poměrně častá.

Co tedy dělat, aby váš vztah fungoval?

Právě z tohoto důvodů se partnerům doporučuje upřít svou pozornost jiným směrem než je péče o děti a rodinu. Partneři by měli hledět na svět novýma očima, naučit se spolu komunikovat a začít žít společně, nikoliv vedle sebe. Měli by obnovit své dřívější zájmy, měli by se začít více scházet se svými kamarády a přáteli, měli by si být vzájemnou oporou, či vyzkoušet něco, co doposud nepoznali, plnit si tajná přání a začít si užívat peníze, které nyní budou ve společném rodinném rozpočtu zbývat.

Chcete si konečně pořídit nové auto? Udělejte to! Toužíte už léta po dovolené na Kanárech? Zamluvte si letenky! Chcete začít chodit do divadla? Kupte si předplatné. Dělejte prostě to, na co jste dosud neměli čas nebo peníze!

A hlavně nezapomínejte na svého partnera. Udělejte si každý den čas na nějakou společnou aktivitu, najděte si čas na povídání u skleničky vína nebo šálku lahodné kávy. Sedněte si ke společné večeři a proberte, jak jste se celý den měli. Plánujte, co budete dělat o víkendu, kam se pojedete podívat, kam vyrazíte na dovolenou. Prostě si ten život užívejte a hledejte si příležitosti, na které se budete společně těšit.

Neberte odchod dětí z domova jako katastrofu. Neberte to tak, že vás navždy opustily, ale tak, že se konečně osamostatnily a postavily na vlastní nohy. Tím, že odejdou z domova, je neztrácíte. Rodičema zůstáváte i nadále. Věřte, že k vám děti se svými vnoučaty na víkend určitě zavítají a vy se budete moci vžít opět do role starostlivé maminky (babičky), která navaří, co si hosté žádají a tatínka (dědečka), který si bude hrát a kutit s vnoučaty na zahradě.

 

Zdroj foto:www.thecoast.net.nz

Nejnovější články

Po čem ženy touží? 64 000 žen odpovídalo na otázku, co hledají v partnerovi

Vzhled, materiální zabezpečení nebo něco zcela jiného? Nejnovější studie se zajímala o to, jaké kvality hledají ženy v mužích.

4 kroky, jak zvládnout odmítnutí

Odmítl vás někdo, do koho jste byli zamilovaní? Pokud ano, určitě víte, jak to bolí. S těmito tipy zvládnete odmítnutí mnohem snáze.

5 věcí, kterých se ve vztahu nikdy nevzdávejte

Ve vztahu je třeba dělat kompromisy. V kterých situacích byste se ale neměli partnerovi přizpůsobovat?

Jen láska nestačí, tvrdí vztahový kouč

Vydrží náš vztah? Chce partner závazek? Tyto otázky si často klademe, když přemýšlíme nad budoucností našeho vztahu. Vztahový kouč Matthew Hussey říká, že pro to, aby měl vztah budoucnost, pouze láska nestačí.

Jak se vyrovnat s ghostingem?

Ghosting je moderní slovo pro starou nepříjemnost. Někdo ve vašem životě náhle přestane psát, odpovídat, zvedat telefony. Co s tím?

VIDEO - Být sexy není zadarmo!

Důvod, proč si vás muž všimne, je jiný, než proč s vámi zůstane!

Podobné články

Co zabíjí vaše vztahy?

V mládí je poměrně snadné se zamilovat. Vše prožíváte intenzivně a s vášní. Pokud se něco stane, rozcházíte se a prakticky vzápětí si najdete nový vztah a znovu prožíváte tu neuvěřitelnou vášeň. Jenže jak utíká čas, toužíte čím dál více po pravé lásce. Také máte ten pocit, že lásky přicházejí a zase odcházejí a vy neustále někoho hledáte? Možná si do vztahu pouštíte „jedy“, které váš vztah postupně zabíjí! Které to jsou

Nedaří se vám začít nový vztah? Víme proč!

Nedokážete si udržet nového partnera / partnerku? To není náhoda. Zajisté děláte něco špatně. Chyba bude pravděpodobně někde na vaší straně. Zjistěte, jaký problém vám brání najít si a udržet si váš nový vztah.

Jak poznáte, že líbáte špatně?

Začněte se líbat, ale partner / partnerka se od vás odtáhnul / la? Vám se zvyšuje tep a cítíte vzrušení, zatímco partner nic takového neprožívá? Něco se pokazilo? Možná neumíte dobře líbat. Jak poznat, že za odtažením stojí právě neodstatečné zkušenosti či jiné problémy spojené s líbáním?

Líbání posiluje lásku mezi párem

Při líbání se v těle člověka vyplavuje oxytocin, tzv. hormon lásky. Ten nabíjí člověka pocitem radosti a slasti. Polibky zvyšují chuť na spojení dvou osob v jedno tělo. Není divu, že se k sobě zamilovaný pár během líbání ještě více přitahuje. Polibky pozitivně posilují vztah všech dvojic. Neváhejte tedy a vrhněte se do líbání hned teď.

Jak někoho pozvat na první rande?

Potkali jste na seznamce někoho, s kým si rozumíte? Máte pocit, že už se na základě vaší komunikace dostatečně znáte, a že chcete vyzkoušet, zda je dotyčný nebo dotyčná tím pravým partnerem pro život? Po internetu vám to skvěle funguje, rozumíte si, máte si o čem psát, těšíte se na další příchozí zprávu, ale pořád nevíte, jak byste si rozuměli naživo? Pak neváhejte a pozvěte ho/ji na rande! Hned budete mít jasno!

6 věcí, které NIKDY nedělat po rozchodu

Rozchody jsou pro každého těžké. Existuje několik věcí, které byste neměli nikdy udělat, pokud se chcete z rozchodu vzpamatovat rychle a ve zdraví.