Uzavřete svou minulost

Uzavřete svou minulost

Dotaz na vaši minulost najdete v každém druhém profilu na seznamce, ptá se na ni téměř každý, s kým jdete na rande. Pokud se vás někdo zeptá: „Máš uzavřenou minulost?“, všichni automaticky odpovídáme ano, samozřejmě. Ale co když tomu tak není? Lpět na starých křivdách nebo nemožnost vymanit se z bolesti způsobené bývalým partnerem, vám zabraňuje pohnout se dál. Jak skutečně uzavřít svou minulost? Dočtete se v článku.

Poznejte své emoce a prožijte je

První krok je nejtěžší, protože vyžaduje upřímnost sám k sobě. Vyhraďte si den, víkend, nebo ještě delší volno a zavřete se někam, kde budete sami a v klidu. Pokud máte děti, domluvte se s rodiči jejich kamarádů, aby je u sebe nechali přes celý víkend.

Proč se cítíte, jak se cítíte? Co vlastně cítíte: bolest, strach, hněv, frustraci? Poznejte své emoce a dovolte si skutečně je prožít. Mlaťte do věcí, pokud jste naštvaní. Probrečte celý den, jestli jste smutní. Křičte, ječte ze strachu. Zkrátka se před tím už dále neuzavírejte. Je dávno prokázáno, že potlačované emoce nejsou dobré pro lidské zdraví, a hlavně nás silně ovlivňují psychicky, a to po neúměrně dlouhou dobu. Když je prožijete skutečně do poslední kapičky, na konci budete vyčerpaní, ale zbavíte se jich.

Obraťte svou pozornost k budoucnosti

Vydali jste ze sebe všechno, co vás užíralo? A to doslova? Teď si klidně dejte ještě pauzu, kdy nebudete myslet na nic. To co bylo, už nejde změnit. Předchozím bodem jste to nechali za sebou. Teď se konečně můžete spolehnout sami na sebe. Protože nic neodvádí vaši pozornost, můžete začít plánovat budoucnost se vším, co máte v tuhle chvíli. Předtím nalinkovaná cesta už neplatí. Jaké tedy máte možnosti a příležitosti?

Stačí hrubý náčrtek. Do roka vás povýší v práci, za nějakých šest měsíců se odstěhujete. Za dva týdny odevzdáte šéfovi perfektní zprávu a za měsíc se konečně přihlásíte na sport, který jste vždy chtěli dělat. A v tuhle chvíli? Vyprat, vyluxovat, připravit dětem svačinu na pondělí. A v úterý si koupíte něco na sebe. Co budete dělat, to je vaše volba.

Nepropadněte zpět

Emoce umějí být zákeřné. Po měsíci, nebo dokonce po čtvrt roce, se může některá z nich vrátit. Nemějte obavy, je to zcela normální. Pokud stejná emoce znovu přijde a popadne váš například vztek, nepanikařte, neotáčejte se zády. Nechte emoce připlout a zase odplout. Je to jen duch, připomínka, a není třeba jí věnovat více pozornosti.

Vytáhněte to dobré

Zvlášť po bolestivých rozchodech se snažíte co nejrychleji zapomenout. Dovolte si ale malou „pomstu“. Až budete moci přemýšlet o rozchodu nanejvýš s melancholií, podívejte se na něj čistě pragmaticky. Bylo v tom vztahu něco, co se vám bude hodit pro život? Nebo něco ve vašem jednání či chování vašeho / vaší ex, co už nechcete nikdy opakovat? Vezměte si to! Člověk je tvor, který se rodí bez zkušeností a během života je sbírá. Nevíme vše hned od narození. I tahle epizoda je tedy oblast, ze které si můžete něco vzít. Využijte toho!

Nejnovější články

5 zaručených metod, jak sbalit ženu

Nedaří se vám, nebo byste zkrátka chtěli jasný postup, který zafunguje u všech single žen v okolí? Naštěstí pro vás takový skutečně existuje! Představujeme vám pět zaručených metod, kterými dostanete každou partnerku.

Jak flirtovat skrze esemesky

Technologie jsou již zcela běžnou součástí moderního randění. Ukážeme vám, jak můžete flirtovat jen s pomocí telefonu. Seznamte se s někým na seznamce a než se budete moci setkat tváří v tvář, užijte si flirtování pomocí esemesek.

Jak ovlivnil koronavirus seznamování?

Pandemie koronaviru ovlivnila nejen způsob života lidí, jejich spotřebitelské chování, ekonomickou stránku věci, ale také stránku emocionální.  Covid-19 se podepsal i na způsobu seznamování a do značné míry ovlivnil i zaběhnuté seznamovací techniky.

Seznámení na pracovišti

V práci trávíme valnou většinu svého života. Není divu, že až 60 % vztahů vzniklo právě na pracovišti.

Využijte řeč těla a získejte tak kontakt

Neverbální komunikace tvoří až 80 % vašeho projevu. Využijte tajný jazyk těla a zaručte si, že tak vždycky získáte kontakt na svůj vyvolený protějšek.

6 kroků, jak začít konverzaci na seznamce

První dojem neuděláte dvakrát. To si pamatujte! Toto platí i pro posílání první zprávy na seznamce. Pokud jste našli někoho, kdo se vám líbí, jistě chcete poslat takovou zprávu, na kterou dostanete také odpověď. Neničte si zbytečně své šance. Zde je několik tipů, jak si začít dopisovat.

Podobné články

Nalezli jste svou spřízněnou duši?

Každý šťastný pár mluví o tom, že v sobě vzájemně našli spřízněné duše. Stejný pocit mají i čerstvě zamilovaní. Mezi být někomu partnerem a spřízněnou duší je ale rozdíl. Navzájem se nemusí vylučovat. Ovšem často se stává, že vaše spřízněná duše je někdo jiný. Jak ji poznáte?

Začněte nový vztah perfektně a bez chyb

Konečně jste potkali někoho, s kým se cítíte dobře? Je to vzájemné? Pak si přečtěte pár rad a dejte svému vztahu ten nejlepší začátek.

Jak najít toho pravého?

Došlo vám konečně, že už nechcete spát sama ve své posteli, trávit večery u televize jen se svým psem či večeřet o samotě u velkého jídelního stolu? Toužíte po tom, aby vás měl někdo rád a vysvobodil vás z té vaší samoty? Proč všechny vaše kamarádky dávno někoho mají, jen vy ne? Děláte snad něco špatně nebo ti praví jsou už dávno zadaní?

Jak odmítnout pozvání na rande?

Co když vás pozve na rande někdo, kdo se vám vůbec nelíbí? Jak ho jednoznačně odmítnout a přitom se nezachovat jako ten nejhorší člověk pod sluncem? Ať už vás nahání kolega či kolegyně v práci, nebo vás jen tak někdo osloví na ulici, je fajn mít po ruce připravenou nějakou výmluvnou odpověď.

Co ženy na mužích zbožňují?

Každá žena je jiná. Všechny se však shodují na tom, co se jim na mužích líbí. Měli byste tedy zjistit, co to je, abyste danou přednost mohli vyzdvihnout. Poradíme vám, co ženy na mužích zbožňují.

Jaké jsou nevýhody života bez partnera (partnerky)?

Single život může na někoho působit jako výhra, na někoho naopak jako definitivní prohra. Jak to vidíme my? Jaké nevýhody s sebou přináší život bez partnera / partnerky?