Uzdravte váš vztah po nevěře

Uzdravte váš vztah po nevěře

Podvedla vás vaše láska? Chcete spolu i přesto zůstat? Jednorázovou nevěru lze při troše snahy překonat. I tak se ale bude jednat o poměrně dlouhodobý proces. Potřebujete se dát dohromady psychicky a obnovit narušenou důvěru mezi vámi. Pokud ale budete chtít, dokážete to. Čtěte, víme, jak na to!

Nepátrejte po detailech

Jakmile se o nevěře dozvíte, máte sklon zjišťovat co nejvíce dalších podrobností. Existuje dokonce odborná psychologická diagnóza, a to „fascinace“. Jedná se o situaci, kdy hladovíte po jakékoli (negativní) související informaci. Funguje to tak i v běžném životě. Například máte někam letět. Náhle vyhledáváte všechny letecké katastrofy, porovnáváte jednotlivé společnosti a snažíte se zjistit, kolik jim za celou historii jejich fungování spadlo letadel, jak přísně cvičenou posádku mají… Vidíte ten vzor? Ať vás to láká sebevíc, nezjišťujte detaily  nevěry vašeho partnera / vaší partnerky. Nechcete to vědět!

Najděte si nezávislého spojence

Nevěra je obrovský nápor na psychiku, najděte si tedy někoho, komu se můžete vypovídat. Důležitá podmínka ale je, aby s tím dotyčný neměl nic společného! Pokud nechcete rovnou k odborníkovi, najděte si někoho blízkého, kdo vám nebude ve všem přitakávat. Zanadávat si s někým je příjemné a pomůže vám to zbavit se napětí. Jestliže se svým protějškem chcete zůstat, proberte svou situaci s někým, kdo vám poskytne nad celou situací nadhled.

Soustřeďte se na praktické věci

Je pochopitelné, pokud budete následkem provalené nevěry několik týdnů „mimo“. Dejte si čas, nepotřebujete všechno vyřešit hned. Na začátku vlastního uzdravování se zaměřte na praktickou stránku. Oznamte v zaměstnání, že abyste mohli nadále odvádět skvělou práci, z osobních důvodů potřebujete pár dnů lehčí program. Soustřeďte se na své koníčky. Pokud chodíte pravidelně běhat, můžete si prodloužit trasu. Hlavně nekončete. Doma pak přepněte na činnosti, při kterých spolu nemusíte moc mluvit – sledování televize, čtení každý ve svém koutku, společně s dětmi navštivte kino místo nějaké hromadné společenské akce.

Rozhodnutí – jak dál?

Teprve teď, po několika týdnech či měsících, nastal čas na konečné rozhodnutí. Chcete spolu zůstat, nebo se rozejít? Nechte si znovu projít hlavou, zda dokážete překonat ten pocit vzteku, zrady a smutku, který se vás tehdy zmocnil. Některým párům nevěra pomohla k obnovení vztahu. Znovu si uvědomili, proč jsou spolu a co na sobě milují. Jiným potvrdila, že se k sobě skutečně nehodí. Rozhodněte se, který případ jste vy a podle toho jednejte!


Podobné články

Jak si užít partnerskou dovolenou bez stresu?

Plánujete jet na dovolenou? Bojíte se, že namísto odpočinku prožijete zase jen stres? Nemějte obavy. Poradíme vám, co udělat, abyste tentokrát předešli nepříjemné dovolené.

Uspěchané partnerské vztahy

Dnešní seznamování probíhá naprosto odlišně od seznamování v dřívějších dobách. Tatam jsou doby, kdy se lidé seznamovali výhradně tak, že se někde potkali, společně se dlouhé měsíce poznávali, než se rozhodli, zda spolu budou chodit či nikoliv. Dnešní doba je příliš uspěchaná a to se projevuje nejen v životě jako takovém, v pracovním procesu, ale i v partnerském vztahu.

Jaké věci tají nejčastěji ženy před svými muži?

Mysleli jste si, že vám vaše partnerka říká úplně vše? Pokud ano, tak se mýlíte. Ženy jsou sice upovídané, ale existují určité věci, o kterých nechtějí se svými muži mluvit. Jaké to jsou?

Domácí násilí – jak to začíná?

Ať chceme nebo ne, násilí se vztahům nevyhýbá. Myslíte si, že vy se do něčeho podobného nikdy nedostanete, protože byste hned po první facce ze vztahu odešli? Vztah s násilníkem ale nikdy nezačíná obyčejnou fackou. Jak se tedy stane, že týraný člověk zůstává i po prvním konfliktu v podobném soužití?

Jak udržet vztah na dálku?

Už od prvních lásek všichni slýcháme, že vztah na dálku nemá cenu. Zajisté to také znáte, sejde z očí, sejde z mysli. Jenže, co dělat, když jste se zamilovali do někoho z opačného konce republiky, nebo dokonce z jiného státu? Nemusíte mít strach, i vztah na dálku může vzkvétat. Podívejte se, jak na to.

5 nebezpečných mýtů o partnerství

Kamarádi a kamarádky strašně rádi pomáhají se vztahy svých přátel. Na tom by nebylo nic špatného, kdyby, snad v dobré víře, nešířili nebezpečné pověsti o partnerství, které nikdy nefungují. Nechcete si zničit vztah? Těmito rádoby radami se tedy neřiďte!

Nejnovější články

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

5 pravidel pro kvalitní vztah

Každý má vlastní hlavu a priority pro vztah. Sebelepší vztah se proto čas od času nutně ocitne v krizi, nebo se přinejmenším alespoň pohádáte. Tyhle chvilky ovšem můžete snížit na minimum! Dohodněte se na „návodu“ k soužití.