4 psychologické pomůcky k posílení vašeho vztahu

4 psychologické pomůcky k posílení vašeho vztahu

Každou chvíli slyšíte o novém a zaručeném triku, jak posílit nebo alespoň udržet partnerský vztah. Zaručené rady, babské tipy, nápady kamarádů a spoustu dalších. My vám přinášíme čtyři tipy od samotných psychologů. Použijte je podle svého uvážení.

1. Pozitivní podpora

Pozitivní reakce od milovaného pomáhá člověku vypořádat se s potíži v životě. Klíčem je ale téměř úplně se vyhnout negativitě. Nejde o hádky a klasické rozepře. Ty se objeví vždy. Zásadně se vyhněte průpovídkám tipu „Já ti to říkal/a“, snižováním názorů vašeho miláčka nebo hubování ve smyslu trestu. Naopak poslouchejte, když má vaše polovička potřebu být vyslechnuta, buďte empatičtí a vždy svou lásku podporujte. Pokud nevíte, jak se v určitou chvíli zachovat, ptejte se. Pozitivní podpora spočívá v tom, že tu pro svého miláčka vždy budete, nehledě na to, co se stane nebo jak se zachová.

2. Odpuštění

Pakliže se váš miláček něčím proviní, musí vědět, že jste mu schopni odpustit. Nebo že to nakonec uděláte, pokud se bude alespoň trochu snažit. Všichni děláme občas chyby a když umíte odpustit, můžete pak znovu vystavět nebo uzdravit váš vztah. Když bude mít váš miláček strach právě z chyb, bude je před vámi tajit, vyhýbat se vám, a nakonec skončíte jako dva cizí lidé, co náhodou žijí v jednom bytě.

3. Soustřeďte se na pozitivní

Tohle použijte zvláště v případě, že se váš miláček zasekl na nějaké negaci v životě. Nemoc, neštěstí, stres v práci, stres kvůli známkám dětí. Ukažte mu nebo jí pozitivní stránky vašeho společného života a snažte se odvést jejich myšlenky tímto směrem. Na každou negativní věc najděte jednu pozitivní. „Rozbití“ neštěstí poukázáním na dobré stránky je stará a osvědčená technika. Jediný problém je, že v ní musíte získat trochu praxe.

4. Udělejte z laskavosti váš zvyk

Tato technika využívá staré známé „Chovejte se tak, jak chcete, aby se ostatní chovali k vám“. Je to tak všeobecně rozšířené, že už na to skoro nikdo nemyslí. A přitom to skutečně funguje. Když nám někdo prokáže laskavost, cítíme nutkání ji vrátit. Pokud vám někdo složí kompliment, chcete mu také nějak polichotit. Řiďte se tím a automaticky zůstanete se svým miláčkem v oblasti pozitivity. Nejedná se o obchod. Laskavosti si nemůžete vynucovat. Stačí si chvilku počkat.

Nikdy nezapomínejte, že vztah je hra dvou. Aby výše zmíněné techniky fungovaly, musíte je dodržovat oba, zejména tu první. I ostatní ale fungují nejlépe, když si je s miláčkem osvojíte společně.


Podobné články

Rozvod neznamená konec života

Také jste si malovali společnou růžovou budoucnost? Věřili jste, že spolu budete prožívat krásný a šťastný život až do smrti? Jenže pak nastal onen osudový zlom a vy jste se rozhodli pro rozvod. Jak se se životem po rozvodu poprat?

Jaké jsou nejčastější důvody rozchodu?

Poměrně často se páry rozcházejí, přestože se neustále milují. Možná si sami pamatujete své prázdninové lásky, které po konci léta dlouho nevydržely. Střet s realitou bývá někdy příliš tvrdý. Proč se toto stává a jaké jsou nejčastější důvody takové krize? Čtěte dál, dozvíte se!

Jak vybrat nejlepší dárek pro muže?

Řešíte několikrát ročně, co máte koupit svému manželovi, synovi, tatínkovi, strýci či jinému muži? Jste někdy přímo zoufalá, protože ty nejlepší dárky se nedají zabalit? Navíc, co kupovat, když už všechno, co potřebují, mají? Nezoufejte! Stačí jen trocha trpělivosti a na něco určitě přijdete. Přinášíme vám menšího průvodce, který by vám měl pomoci vybrat ten nejlepší dárek pro vašeho muže.

21 otázek, jak někoho hlouběji poznat

Triviální otázky udržují konverzaci, ale jen ty osobní a skutečně zvídavé podněcují blízkost. Přestaňte se motat v povrchních společenských vodách a poznejte s námi hned na začátku, s kým si píšete a zda si budete rozum

5 nejhorších mužských zlozvyků

Soužití ve dvou je složité hlavně z hlediska citové úrovně. K ní se ale přidává navíc celá řada maličkostí, které dovedou ženu během pár vteřin řádně vytočit. Bohužel, na přímý dotaz, co se děje, často odpovídá „Nic.“ Chcete vědět, co ženám nejvíce vadí, zatímco vy o tom nemáte ani potuchy?

Co muže vytáčí na ženách?

Pánové jsou občas tak tajemní, že by jeden plakal. Mlčí, nic nedělají, jen z očí jim čtete ten dobře známý nesouhlas. Nebo spíše otrávenost? Chtěly byste vědět, co muže nejvíce vytáčí na jejich drahých ženských polovičkách? Dozvíte se v článku.

Nejnovější články

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

5 pravidel pro kvalitní vztah

Každý má vlastní hlavu a priority pro vztah. Sebelepší vztah se proto čas od času nutně ocitne v krizi, nebo se přinejmenším alespoň pohádáte. Tyhle chvilky ovšem můžete snížit na minimum! Dohodněte se na „návodu“ k soužití.

Jak zachránit vztah

Neklape vám to, ale nechcete se rozejít. Dá se vůbec nefungující vztah zachránit? Dá a poměrně snadno. Musíte ale dodržet pár podmínek. Pouhá větší snaha bohužel nestačí. Pojďme na to.