4 psychologické pomůcky k posílení vašeho vztahu

4 psychologické pomůcky k posílení vašeho vztahu

Každou chvíli slyšíte o novém a zaručeném triku, jak posílit nebo alespoň udržet partnerský vztah. Zaručené rady, babské tipy, nápady kamarádů a spoustu dalších. My vám přinášíme čtyři tipy od samotných psychologů. Použijte je podle svého uvážení.

1. Pozitivní podpora

Pozitivní reakce od milovaného pomáhá člověku vypořádat se s potíži v životě. Klíčem je ale téměř úplně se vyhnout negativitě. Nejde o hádky a klasické rozepře. Ty se objeví vždy. Zásadně se vyhněte průpovídkám tipu „Já ti to říkal/a“, snižováním názorů vašeho miláčka nebo hubování ve smyslu trestu. Naopak poslouchejte, když má vaše polovička potřebu být vyslechnuta, buďte empatičtí a vždy svou lásku podporujte. Pokud nevíte, jak se v určitou chvíli zachovat, ptejte se. Pozitivní podpora spočívá v tom, že tu pro svého miláčka vždy budete, nehledě na to, co se stane nebo jak se zachová.

2. Odpuštění

Pakliže se váš miláček něčím proviní, musí vědět, že jste mu schopni odpustit. Nebo že to nakonec uděláte, pokud se bude alespoň trochu snažit. Všichni děláme občas chyby a když umíte odpustit, můžete pak znovu vystavět nebo uzdravit váš vztah. Když bude mít váš miláček strach právě z chyb, bude je před vámi tajit, vyhýbat se vám, a nakonec skončíte jako dva cizí lidé, co náhodou žijí v jednom bytě.

3. Soustřeďte se na pozitivní

Tohle použijte zvláště v případě, že se váš miláček zasekl na nějaké negaci v životě. Nemoc, neštěstí, stres v práci, stres kvůli známkám dětí. Ukažte mu nebo jí pozitivní stránky vašeho společného života a snažte se odvést jejich myšlenky tímto směrem. Na každou negativní věc najděte jednu pozitivní. „Rozbití“ neštěstí poukázáním na dobré stránky je stará a osvědčená technika. Jediný problém je, že v ní musíte získat trochu praxe.

4. Udělejte z laskavosti váš zvyk

Tato technika využívá staré známé „Chovejte se tak, jak chcete, aby se ostatní chovali k vám“. Je to tak všeobecně rozšířené, že už na to skoro nikdo nemyslí. A přitom to skutečně funguje. Když nám někdo prokáže laskavost, cítíme nutkání ji vrátit. Pokud vám někdo složí kompliment, chcete mu také nějak polichotit. Řiďte se tím a automaticky zůstanete se svým miláčkem v oblasti pozitivity. Nejedná se o obchod. Laskavosti si nemůžete vynucovat. Stačí si chvilku počkat.

Nikdy nezapomínejte, že vztah je hra dvou. Aby výše zmíněné techniky fungovaly, musíte je dodržovat oba, zejména tu první. I ostatní ale fungují nejlépe, když si je s miláčkem osvojíte společně.

Podobné články

4 znamení, že váš vztah potřebuje změnu

Nefunguje už váš vztah tak, jako na jeho počátku? Potřeboval by nějak oživit? Podívejte se na čtyři znaky, podle nichž poznáte, že váš vztah potřebuje okamžitou změnu.

Jak nejčastěji chybují ženy ve vztahu?

Ženy jsou zpravidla perfekcionistky. Chtějí mít v životě to nejlepší a také nejlépe vypadat. To ale často promítají i do svých partnerských vztahů. Všichni víme, že nikdo není dokonalý. Je tedy více než jasné, že i ženy chybují. Přečtěte si o jejich nejčastějších chybách, kterých se dopouští na svých mužích.

Podle čeho si vybíráme partnery?

Hledáte partnera pro život? Jaký by měl podle vás být? Jaké vlastnosti by u něj měly převažovat? Atraktivita, povaha nebo spíše to, jak je finančně zabezpečený? A jak je to se ženami? Vyhrává u nich spíše to, jaké jsou uvnitř, zda jsou inteligentní, společenské nebo to jak vypadají? Podle čeho si tedy většinou vybíráme své partnery?

Jak poznat nešťastného partnera?

Znáte to, muži jsou z Marsu a ženy z Venuše. Bohužel to také často znamená, že si vůbec nerozumějí! Občas tak nastanou situace, kdy zkrátka netušíte, zda je s vámi vaše polovička šťastná nebo ne. Mnozí to neříkají, protože je to pohodlné jiní proto, že nevědí, jak to říci. Možná si to ale jen namlouváte. Jak tedy poznat, že je váš miláček nešťastný?

Jak odpustit nevěru?

Byl vám váš partner nevěrný? Zjistil jste, že má vaše žena milence? Co, ale dělat, když ho / ji stále milujete? Pokud mu / jí chcete odpustit, připravte se na to, že to nebude jednoduché. Prominutí cizoložství chce velké sebezapření. Poradíme vám, jak tuto nepříjemnou situaci co nejlépe zvládnout.

Romantické nápady, jak spolu trávit čas (i v lockdownu)

Hledáte tipy na venkovní nebo domácí rande? Že je to mnohem složitější, když je vše zavřené a vy nemůžete randit tak, jak jste zvyklí? Přinášíme vám pár nápadů na rande, které si zaručeně užijete.
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů