5 snadných cest, jak ve vztahu dosáhnout pohody

Možná jste spolu už dlouho a propadli jste rutině ve vztahu. Případně prožíváte zrovna těžké období. Hádky, neporozumění, napětí mezi vámi. Jak ale znovu přivolat ten báječný pocit z doby, kdy jste spolu začínali? Úplně jednoduše! Stačí vám na to následujících 5 kroků.

Noste si maličkosti

Dortík z oblíbené cukrárny, nebo jen gumoví medvídci z obchodu. Úplně nová padesátikoruna, které váš miláček sbírá. Proč to dělat? Protože přece chcete udělat své lásce radost. Neskutečně tím svůj protějšek potěšíte. Už jen to, že jste si na něj / ni vzpomněli a dali si tu práci zajít do obchodu a něco koupili. I taková maličkost dokáže tomu druhému zpříjemnit den. K takové činnosti nemusíte mít žádný zvláštní důvod. Milujete se a to vám jako důvod bohatě postačí!

Dělejte dobré skutky

Pochvalte kolegyni za její nové šaty. Pochvalte šéfa za to, že zhubl. Pomozte někomu s těžkou taškou, nebo před sebe pusťte ve frontě unavenou maminku s dítětem. Jak vám to pomůže ve vztahu? Dobrý skutek vás naplní štěstím a pohodou. A tu si pak přinesete domů! Dobrou náladou nabijete i partnera. A co víc, zvyknete si chválit a těšit sebe navzájem. Ideálně každý den.

Obejměte se. Alespoň jednou za den

Objímání je snad nejvíce podceňovaný projev náklonnosti. A přitom je účinnější než polibek! Silné a upřímné objetí do vašeho těla vyplaví hormony odpovědné za pocit štěstí. A také ty, které nás vážou k druhému člověku. Objímání doslova vytváří pouta. Užívejte si pocit uspokojení a náklonnosti, který se mezi vámi vždy znovu obnoví.

Pravidelně si plňte drobné sny

V pracovním nasazení často zapomínáme sami na sebe. Od pondělí do pátku myslíte jen na pracovní povinnosti. Vyčerpává vás to, jste podráždění a nemůžete se dočkat víkendu. Takový život ale nahlodává společný partnerský život. Každý den si splňte nějaké malé přáníčko. Kupte si čokoládu, jděte z práce tou delší, ale hezčí cestou. Bude lépe nejen vám samotným, ale i vám jako partnerům. Odrazí se to totiž i na vašem vztahu. Plňte si tyto drobnůstky i společně. Stanete se milovanými spiklenci. Budete mít něco, co je jen a jen vaše.