Hranice v partnerském vztahu

Partnerské vztahy fungují na principu, že se snažíte se svým partnerem co nejlépe vycházet. Jenže je rozdíl mezi slovy vycházet a vycházet. Jaký? První případ je takový, že se jeden snaží vyjít se svým partnerem vždy po dobrém a dělá pro fungování vztahu i věci, které se mu příčí. Jiné vztahy fungují opačně. Partneři se sobě přizpůsobují jen v situacích, které jsou jim po chuti. Na ostatní požadavky svého milého reagují slovy „ne“. A jak jste na tom vy? Víte, kde máte své hranice? Umíte si je prosadit?

hranice ve vztazích

Duševní hranice nejsou na první pohled nikterak patrné

Hranice ve vztahu dáváme najevo buď svým slovním projevem, nebo tím, jak se k partnerovi chováme. Záleží tedy především na nás samotných, jaké hranice si ve vztahu nastavíme a jak budeme trvat na jejich respektování.

Jak své hranice poznáte?

Jednoduše. V první řadě se zaměřte především na sebe samé a na své pocity. Všímejte si situací, ve kterých je vám dobře a ve kterých už nikoliv. Pokud najdete nějakou situaci, v níž se necítíte příjemně, přesně tam je vaše hranice. Tento váš pocit je zapotřebí se svým partnerem komunikovat. Pokud po vás chce partner dělat věci, které vám nejsou příjemné, či se chová tak, jak je vám to proti srsti, pak je na čase vysvětlit si, jak se celá věc má a jaké pocity ve vás jeho chování vyvolává.  Základem je říci si i to, proč tomu tak je, jak přesně se při překračování svých hranic cítíte a jaké řešení navrhujete. To, že se vám něco nelíbí, to že něco nechcete dělat nebo to, že něco odmítnete, je prvním krokem k tomu, abyste dokázali říci NE. Stanovené hranice ve vztahu vám napoví v tom, kdo jste a kdo už nejste.

Domluvte se na způsobu, jakým budete nedodržení stanovených hranic řešit

Krom toho, že si uvědomíte, kde svou hranici máte, je zapotřebí domluvit se s partnerem i na způsobu, jakým budete nedodržení svých hranic řešit. Nikdy nevyhrožujte, že ze vztahu odejdete, pokud to opravdu udělat nechcete. Volte spíše jiná řešení, jako je omezení kontaktu s partnerem nebo to, že mu přestanete pomáhat s věcmi, které jsou pro něj důležité. Velký význam má také to, abyste si za svými hranicemi stáli a jejich případné nedodržování či překračování důsledně „trestali“, jinak bude všechna vaše dosavadní snaha zbytečná.

Hodně také záleží na tom, jak vám bude druhá strana naslouchat a jak se bude snažit vaše hranice respektovat. Pokud na vás partnerovi opravdu záleží, bude se snažit vaše hranice nepřekračovat. Pokud je mu váš vztah lhostejný, bude se chovat stejně sobecky, jako doposud, bude dělat jen věci, které baví jeho. Pokud na vás nezačne brát ohledy, pak se nabízí jedno jediné řešení a tím je rozchod! V takovém vztahu nemá cenu zůstávat, pokud nechcete být tím, kdo bude celý život ustupovat. Přišli byste tak o část sebe samých a to by byla velká škoda.

Problém se stanovením hranic mají většinou osoby bez sebevědomí

Vyrovnaní a sebevědomí jedinci nemají většinou s nastavováním hranic ve vztahu problémy. Dokáží je dát svému partnerovi jasně najevo a zároveň si umí sjednat jejich dodržování. Problém mívají většinou osoby, které se snaží svému partnerovi vyjít za každou cenu vstříc na úkor svého vlastního štěstí. S tímto problémem se setkáváme velmi často také na začátku partnerských vztahů, kdy všichni chtějí, aby s nimi byl jejich partner spokojen. Nadšeně proto kývnou na jakýkoliv partnerův plán, jen aby mu udělali radost a nezklamali ho. Jenže to je špatně, jelikož se chováme v rozporu se svými pocity a partner to nemusí vůbec vycítit nebo toho může naopak zneužít ve svůj prospěch.

Uvědomte si, že tím, že budete realizovat jen partnerovy sny a přání, přijdete úplně o ty své a dříve nebo později přijdete také na to, že jste zcela odlišní. V takovém vztahu nemůžete být nikdy  šťastni!

 

 

Zdroj foto: www.cesenatoday.it

Nejnovější články

5 přehlížených znaků nevěry

Moderní technologie nám dnes více než pomáhají odhalit nevěru. Textovky, aplikace mapy v mobilech, výpisy z účtů. Na druhou stranu si to uvědomují i nevěrníci, takže ani na technologie se nedá vždy „spolehnout“. Nevěra se ale vždy projevuje v jemných náznacích, které často přehlížíme, nebo je odmávneme jako nedůležité. Které náznaky to jsou? Podívejte se.

Jak na začátek vztahu?

Právě jste se seznámili a lámete si hlavu nad tím, jak se máte chovat? Jak své šance co nejvíce zvýšit? Chcete zvládnout fázi namlouvání? Přečtěte si pár tipů, jak se chovat na začátku vztahu!

5 věcí, které si přeje každá žena od muže

Klíč k ženskému srdci vám nikdo nemůže nabídnout. Co ale nabídnout můžeme, je seznam věcí, s nimiž se k tomu srdci velmi rychle přiblížíte. Oč se jedná?

Nedokážu mít (romantický) vztah

Cítíte se pod tlakem, protože máte pocit, že se musíte s někým seznámit. Prarodiče, kamarádi a ostatně i společnost se vás na vašeho přítele / vaši přítelkyni neustále ptá. Ale co když nedokážete mít vztah? Nebo ani nechcete? Podívejte se na možné příčiny a tipy, jak z toho ven.

6 znamení, že chce vážný vztah

Potkala jste skvělého muže a jste zamilovaná. Scházíte se, milujete ho. Jste si jistá, že spolu chodíte. Co když to tak on ale nemyslí? Někteří muži nechtějí vztahy jen na jednu noc. Po vážném vztahu, natož svatbě, také netouží. Jak poznat, že to s vámi myslí opravdu vážně? Podívejte se na 6 jasných znamení.

Jak se přenést přes rozchod

Rozchody jsou velmi bolestivé. Každý je ale prožívá jinak. Můžete si hrát na tvrďáky, nebo probrečet několik dní v kuse. Tak jako tak se z toho ale potřebujete vzpamatovat. To samozřejmě nemusíme nikomu připomínat. Jak se z rozchodu co nejefektivněji dostat? Poradíme vám.

Podobné články

5 nejčastějších chyb, které děláme na začátku vztahu

Začátek každého partnerského vztahu bývá většinou růžový a romantický. Jenže pak přijde okamžik, kdy to mezi vámi začne skřípat. Všichni děláme chyby, kterými můžeme partnerský vztah pokazit. Podívejte se na pět nejčastějších chyb a vyvarujte se jich!

Vhodná a nevhodná témata pro první rande

Domluvili jste se s partnerem / partnerkou na první schůzce? Kam spolu půjdete? Jaký podnik zvolíte? O čem se budete bavit? Máte z prvního rande tak trochu obavy? Nemějte! Poradíme vám, o jakých tématech je na první schůzce vhodné mluvit a které byste raději zmiňovat neměli.

Závislost na partnerovi nebo žárlivost?

Zajímat se o toho druhého, bát se, pokud se někde zdrží nečekaně dlouho ... To vše je zcela normální. Chráníte si totiž svůj vztah i svůj protějšek. Bez použití slov se také navzájem ujišťujete, že vám na sobě záleží. Jak ale poznat, zda se neposouváte k chorobné žárlivosti? Nebo dokonce závislosti na tom druhém? Odpověď najdete v tomto článku.

Jak řešit partnerské neshody?

Žijete se svým partnerem už nějaký pátek a máte pocit, že už se celkem dobře znáte? Myslíte si, že už vás nemůže ničím překvapit? Mýlíte se! Čas od času se totiž vyskytne situace, kterou vás vaše drahá polovička velmi nemile překvapí, a která vám dokáže okamžitě rozproudit krev v žilách. Co dělat v případě, že vás váš partner naštval a čeho se naopak vyvarovat?

Vraťte do vztahu vášeň

Jste spolu už roky a najednou jste se přistihli, že spolu žijete spíše jako bratr se sestrou než jako milenci? Vášnivé noci už z vašeho vztahu dávno vymizely, kulturní akce navštěvujete jen takové, které jsou určené pro děti a pojem milování ve dne je pro vás jedna velká neznámá. Vraťte do svého vztahu znovu vášeň a touhu! Poradíme vám, jak na to.

Domácí násilí – a jak to pokračuje / končí?

Oběti domácího násilí si tyrany za partnery nevybírají. Schopní manipulátoři svou oběť nejdříve nalákají a teprve potom začíná to, co si všichni pod pojmem „domácí násilí“ představují. Ani závěrečná fáze ale nezačíná napadáním. Jak to tedy s domácím násilím je?