Hranice v partnerském vztahu

Partnerské vztahy fungují na principu, že se snažíte se svým partnerem co nejlépe vycházet. Jenže je rozdíl mezi slovy vycházet a vycházet. Jaký? První případ je takový, že se jeden snaží vyjít se svým partnerem vždy po dobrém a dělá pro fungování vztahu i věci, které se mu příčí. Jiné vztahy fungují opačně. Partneři se sobě přizpůsobují jen v situacích, které jsou jim po chuti. Na ostatní požadavky svého milého reagují slovy „ne“. A jak jste na tom vy? Víte, kde máte své hranice? Umíte si je prosadit?

hranice ve vztazích

Duševní hranice nejsou na první pohled nikterak patrné

Hranice ve vztahu dáváme najevo buď svým slovním projevem, nebo tím, jak se k partnerovi chováme. Záleží tedy především na nás samotných, jaké hranice si ve vztahu nastavíme a jak budeme trvat na jejich respektování.

Jak své hranice poznáte?

Jednoduše. V první řadě se zaměřte především na sebe samé a na své pocity. Všímejte si situací, ve kterých je vám dobře a ve kterých už nikoliv. Pokud najdete nějakou situaci, v níž se necítíte příjemně, přesně tam je vaše hranice. Tento váš pocit je zapotřebí se svým partnerem komunikovat. Pokud po vás chce partner dělat věci, které vám nejsou příjemné, či se chová tak, jak je vám to proti srsti, pak je na čase vysvětlit si, jak se celá věc má a jaké pocity ve vás jeho chování vyvolává.  Základem je říci si i to, proč tomu tak je, jak přesně se při překračování svých hranic cítíte a jaké řešení navrhujete. To, že se vám něco nelíbí, to že něco nechcete dělat nebo to, že něco odmítnete, je prvním krokem k tomu, abyste dokázali říci NE. Stanovené hranice ve vztahu vám napoví v tom, kdo jste a kdo už nejste.

Domluvte se na způsobu, jakým budete nedodržení stanovených hranic řešit

Krom toho, že si uvědomíte, kde svou hranici máte, je zapotřebí domluvit se s partnerem i na způsobu, jakým budete nedodržení svých hranic řešit. Nikdy nevyhrožujte, že ze vztahu odejdete, pokud to opravdu udělat nechcete. Volte spíše jiná řešení, jako je omezení kontaktu s partnerem nebo to, že mu přestanete pomáhat s věcmi, které jsou pro něj důležité. Velký význam má také to, abyste si za svými hranicemi stáli a jejich případné nedodržování či překračování důsledně „trestali“, jinak bude všechna vaše dosavadní snaha zbytečná.

Hodně také záleží na tom, jak vám bude druhá strana naslouchat a jak se bude snažit vaše hranice respektovat. Pokud na vás partnerovi opravdu záleží, bude se snažit vaše hranice nepřekračovat. Pokud je mu váš vztah lhostejný, bude se chovat stejně sobecky, jako doposud, bude dělat jen věci, které baví jeho. Pokud na vás nezačne brát ohledy, pak se nabízí jedno jediné řešení a tím je rozchod! V takovém vztahu nemá cenu zůstávat, pokud nechcete být tím, kdo bude celý život ustupovat. Přišli byste tak o část sebe samých a to by byla velká škoda.

Problém se stanovením hranic mají většinou osoby bez sebevědomí

Vyrovnaní a sebevědomí jedinci nemají většinou s nastavováním hranic ve vztahu problémy. Dokáží je dát svému partnerovi jasně najevo a zároveň si umí sjednat jejich dodržování. Problém mívají většinou osoby, které se snaží svému partnerovi vyjít za každou cenu vstříc na úkor svého vlastního štěstí. S tímto problémem se setkáváme velmi často také na začátku partnerských vztahů, kdy všichni chtějí, aby s nimi byl jejich partner spokojen. Nadšeně proto kývnou na jakýkoliv partnerův plán, jen aby mu udělali radost a nezklamali ho. Jenže to je špatně, jelikož se chováme v rozporu se svými pocity a partner to nemusí vůbec vycítit nebo toho může naopak zneužít ve svůj prospěch.

Uvědomte si, že tím, že budete realizovat jen partnerovy sny a přání, přijdete úplně o ty své a dříve nebo později přijdete také na to, že jste zcela odlišní. V takovém vztahu nemůžete být nikdy  šťastni!

 

 

Zdroj foto: www.cesenatoday.it

Podobné články

Zdánlivě okouzlující vlastnosti, které jsou skrytě manipulativní

Když se řekne šarm a manipulace, dost často je mezi nimi jen velmi tenká hranice. Většina psychopatů a sociopatů byla na první pohled silně okouzlující. Samozřejmě to neznamená, že všichni s přitažlivou osobností v sobě skrývají manipulativní povahu.

5 kompromisů, které NIKDY nedělat ve vztahu

Vztah je soužití dvou lidí, proto je potřeba dělat neustále kompromisy. Také ale potřebujete vědět, kdy se máte partnerovi přizpůsobit a kdy si máte stát pevně za svým rozhodnutím.

Test: Máte po svém boku tu pravou lásku?

Má váš vztah šanci? Na tuto otázku chce znát odpověď snad každý pár. Udělejte si následující mini kvíz a získejte až 85% jistotu, zda jste / nejste se svou pravou životní láskou.

Je váš partner i vaší spřízněnou duší?

V životě potřebujeme ideálně 5 osob. Oba rodiče, nejlepšího kamaráda, životní lásku a spřízněnou duši. Většina lidí si myslí, že poslední dva jsou jen jeden člověk. Nemusí to tak ale být! A váš vztah bude v obou případech stejně nádherný. Umíte poznat, zda máte ve svém miláčkovi i spřízněnou duši, nebo tohohle člověka ještě potřebujete najít? Pojďte se podívat, jak to poznáte.

Mobil - zabiják dnešních vztahů

Podle výzkumů je největším zabijákem současných partnerských vztahů mobilní telefon. Hned v závěsu za ním je pak počítač / notebook. A co vy? Jste také v ohrožení?

Co muže vytáčí na ženách?

Pánové jsou občas tak tajemní, že by jeden plakal. Mlčí, nic nedělají, jen z očí jim čtete ten dobře známý nesouhlas. Nebo spíše otrávenost? Chtěly byste vědět, co muže nejvíce vytáčí na jejich drahých ženských polovičkách? Dozvíte se v článku.