Jak přežít rozvod

Jak přežít rozvod

Rozvod je jednou z nejnáročnějších životních situací, kterou může člověk ve vztahu zažít. Chození po soudech kvůli péči o děti, dělení majetku a řešení budoucnosti vás obou, také k dobré náladě a pohodě příliš nepřispěje. Jak tedy naložit se ztrátou životních jistot a s pocity smutku, zrady či nenávisti? Poradíme vám!

Pryč se sebelítostí

Čím déle jste spolu žili, tím déle se také budete z rozvodu vzpamatovávat. To je samozřejmé. Fází lítosti si musíte projít všichni. Nelitujte se ale příliš dlouho! Připomeňte si, jak vaše manželství vypadalo před jeho úplným koncem. Věčné hádky, neustálé dusno, už jste se určitě ani necítili být doma. Nemluvě o tom, byl-li příčinou vašeho rozvodu alkoholismus nebo domácí násilí! Konce takového vztahu není třeba litovat. Berte tedy rozvod jako konec nečeho nepěkného a začátek vztahu nového, perspektivnějšího!

Vypovídejte se

Mluvte s kamarády a přáteli. Rádi vás vyslechnou, partnera s vámi „zdrbnou“ a přivedou vás na jiné myšlenky. Společenská interakce je i v dnešní komunikační době silně podceňována. Osobní kontakt a jednoduché povídání je přitom ozdravující nejen pro psychiku, ale i pro vaše fyzické zdraví!

Pusťte se do dobrodružství

Milostného dobrodružství se alespoň na nějakou chvilku vyvarujte. Zkuste cokoli, co jste si v manželství nedovolili! Šílený účes nebo bradka, kompletní změna šatníku, víkend plný nicnedělání v posteli nebo se konečně vypravte vyzkoušet bungee jumping. Možnosti jsou téměř nekonečné. Užívejte si nově nabytou svobodu! Pomůže vám to překonat hrozící splín z náhle prázdného bytu.

Nový vztah? Ne!

Jestli vás ten druhý opustil kvůli někomu jinému, nejspíš vás láká mu / jí „ukázat“, že to co mohl on / ona, můžete vy také. Což o to, určitě můžete. Nedělejte to však. Těsně po rozvodu nebo dokonce ještě při něm vám totiž vynucené dobrodružství nechá spíše pachuť v ústech a nepříjemné pocity, než pocit zadostiučinění. Rozvod je náročná situace a vzpamatovat se z něj nějakou chvilku potrvá. Ať jste muž, nebo žena. Dejte si nějakou chvíli volno od všech nových vztahů a místo toho si raději vychutnejte věci, kterých si mohou beztrestně užívat jen single.

Podobné články

Jak poznáte, že vaše žena právě prochází krizí středního věku?

Myslíte si, že krizí středního věku prochází jen muži? Omyl! Některé ženy mají také pocit, že jim ujíždí vlak a musí ho rychle dohnat. Poradíme, jak poznáte, že se vaše žena nachází právě v tomto stavu.

5 chyb ve vztahu, které dělají inteligentní ženy

Možná už jste někdy slyšela: „Pro své vlastní dobro jsi až moc chytrá. Stakovou žádný chlap nevydrží.“ U těch nezralých pánů to tak může vypadat, pravda. Ovšem nepodceňujte je. Inteligentní ženy často dělají ve vztahu vlastní specifické chyby. Které to jsou?

Pravidla partnerské komunikace

O tom, že je kvalitní partnerská komunikace základem každého dobře fungujícího vztahu, víme všichni. Jak má, ale správná komunikace vypadat, abyste předešli zbytečným neshodám, hádkám, nedorozuměním a zároveň, aby partner přesně věděl, co od něho očekáváte? Jedině tak, že budete dodržovat určitá komunikační pravidla. Přeci jen, málokdo z vás je jasnovidec, který přesně ví, co ten druhý chce. Budete-li dávat partnerovi jasně najevo, co od něj očekáváte, co se vám líbí a co nikoliv, bude váš život mnohem spokojenější.

Hodíte se k sobě?

Občas je dost těžké odhadnout, jestli vy dva skutečně máte tvořit pár. Vydrží vám to? Není to jen nějaké dočasné okouzlení? Můžete se přestat bát. Přečtěte si následující znaky a poznejte, jestli jste PÁR. Nemusíte splnit úplně všechny body. Pokud se ale najdete alespoň ve třech z nich, vaše láska s největší pravděpodobností vydrží.

Jaké jsou nejčastější důvody rozchodu?

Poměrně často se páry rozcházejí, přestože se neustále milují. Možná si sami pamatujete své prázdninové lásky, které po konci léta dlouho nevydržely. Střet s realitou bývá někdy příliš tvrdý. Proč se toto stává a jaké jsou nejčastější důvody takové krize? Čtěte dál, dozvíte se!

Domácí násilí

Do domácího násilí se neřadí jen fyzický teror, ale i teror psychický. Slovní útoky, ponižování nebo ničení individuality osobnosti. Někteří lidé to nepovažují za násilí, a proto s těmito situacemi odmítají cokoli dělat. Ukážeme vám, jaké druhy domácího násilí existují. Kdybyste je zpozorovali v domácnosti u svých blízkých nebo dokonce v té vaší, zakročte.
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů