Jak přežít rozvod

Jak přežít rozvod

Rozvod je jednou z nejnáročnějších životních situací, kterou může člověk ve vztahu zažít. Chození po soudech kvůli péči o děti, dělení majetku a řešení budoucnosti vás obou, také k dobré náladě a pohodě příliš nepřispěje. Jak tedy naložit se ztrátou životních jistot a s pocity smutku, zrady či nenávisti? Poradíme vám!

Pryč se sebelítostí

Čím déle jste spolu žili, tím déle se také budete z rozvodu vzpamatovávat. To je samozřejmé. Fází lítosti si musíte projít všichni. Nelitujte se ale příliš dlouho! Připomeňte si, jak vaše manželství vypadalo před jeho úplným koncem. Věčné hádky, neustálé dusno, už jste se určitě ani necítili být doma. Nemluvě o tom, byl-li příčinou vašeho rozvodu alkoholismus nebo domácí násilí! Konce takového vztahu není třeba litovat. Berte tedy rozvod jako konec nečeho nepěkného a začátek vztahu nového, perspektivnějšího!

Vypovídejte se

Mluvte s kamarády a přáteli. Rádi vás vyslechnou, partnera s vámi „zdrbnou“ a přivedou vás na jiné myšlenky. Společenská interakce je i v dnešní komunikační době silně podceňována. Osobní kontakt a jednoduché povídání je přitom ozdravující nejen pro psychiku, ale i pro vaše fyzické zdraví!

Pusťte se do dobrodružství

Milostného dobrodružství se alespoň na nějakou chvilku vyvarujte. Zkuste cokoli, co jste si v manželství nedovolili! Šílený účes nebo bradka, kompletní změna šatníku, víkend plný nicnedělání v posteli nebo se konečně vypravte vyzkoušet bungee jumping. Možnosti jsou téměř nekonečné. Užívejte si nově nabytou svobodu! Pomůže vám to překonat hrozící splín z náhle prázdného bytu.

Nový vztah? Ne!

Jestli vás ten druhý opustil kvůli někomu jinému, nejspíš vás láká mu / jí „ukázat“, že to co mohl on / ona, můžete vy také. Což o to, určitě můžete. Nedělejte to však. Těsně po rozvodu nebo dokonce ještě při něm vám totiž vynucené dobrodružství nechá spíše pachuť v ústech a nepříjemné pocity, než pocit zadostiučinění. Rozvod je náročná situace a vzpamatovat se z něj nějakou chvilku potrvá. Ať jste muž, nebo žena. Dejte si nějakou chvíli volno od všech nových vztahů a místo toho si raději vychutnejte věci, kterých si mohou beztrestně užívat jen single.

Podobné články

Poučte se z rozchodu!

Přestože je pro většinu z nás rozchod s milovaným partnerem bolestivou záležitostí, je zapotřebí ohlédnout se za ním a vzít si z něj do dalšího života nějaké poučení. Jakmile totiž překonáte to smutné období, které je s rozchodem spojené, měli byste zhodnotit, co jste ve vašem již minulém vztahu dělali dobře, co špatně a čeho byste se měli v tom následujícím partnerském vztahu raději vyvarovat.

Sebevědomí partneři to mají v životě jednodušší

Základem každého dobře fungujícího vztahu je nejen to, abyste se měli rádi jako partneři navzájem, ale aby měl každý z vás rád i sebe samého (sebe samou). Pokud se totiž budete mít rádi a budete mít dostatečné sebevědomí, bude váš vztah fungovat mnohem lépe, než když se budete podceňovat. Proč tomu tak je? Jak jste na tom se svým sebevědomím vy?

Stal se z vašeho partnera lakomec?

Konečně jste našla toho pravého? Rozumíte si, milujete se, nemůžete jeden bez druhého být? Má to jen jednu malou vadu? Je váš partner až příliš šetřivý? Skromnost rozhodně není na škodu. Bojíte se, že je váš partner lakomec? Nebo se z něj teprve lakomec stává? Víme, jak to poznáte!

Partner se ke mně chová jinak, než na začátku vztahu

Byl váš partner na začátku vztahu pozorný, veselý, vtipný, jedním slovem dokonalý? Co se s ním najednou stalo? Proč se po letech vztahu proměnil v nepříjemného morouse, který s vámi nekomunikuje a který se neumí ani usmát? Co nyní dělat? Naučit se s takovým partnerem žít nebo si najít někoho jiného?

Rituály upevňující lásku

Když se řekne „pravidelně opakovaná činnost“, většina lidí si představí nudu. Je ale rozdíl mezi stereotypem a rituálem, a právě ten vám dnes představíme. Rituál je něco, co vaši lásku upevňuje. Rituály poskytují pevný bod v životě, který se jinak neustále mění. Zkrátka jsou po všech stránkách zdravé. Podívejte se na konkrétní příklady.

Kdo by měl iniciovat první schůzku a kdo platit za útratu?

Seznamování je zcela individuální proces a proto není možné sepsat univerzální příručku, podle které by se mělo postupovat. Záleží vždy na tom, jací partneři se potkají, jaké mají povahové vlastnosti, životní zkušenosti, co od nového vztahu očekávají, atd. Stejně tak je to i s dotazem, kdo by měl iniciovat první rande a kdo by měl financovat první společnou útratu.
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů