Jak přežít rozvod

Jak přežít rozvod

Rozvod je jednou z nejnáročnějších životních situací, kterou může člověk ve vztahu zažít. Chození po soudech kvůli péči o děti, dělení majetku a řešení budoucnosti vás obou, také k dobré náladě a pohodě příliš nepřispěje. Jak tedy naložit se ztrátou životních jistot a s pocity smutku, zrady či nenávisti? Poradíme vám!

Pryč se sebelítostí

Čím déle jste spolu žili, tím déle se také budete z rozvodu vzpamatovávat. To je samozřejmé. Fází lítosti si musíte projít všichni. Nelitujte se ale příliš dlouho! Připomeňte si, jak vaše manželství vypadalo před jeho úplným koncem. Věčné hádky, neustálé dusno, už jste se určitě ani necítili být doma. Nemluvě o tom, byl-li příčinou vašeho rozvodu alkoholismus nebo domácí násilí! Konce takového vztahu není třeba litovat. Berte tedy rozvod jako konec nečeho nepěkného a začátek vztahu nového, perspektivnějšího!

Vypovídejte se

Mluvte s kamarády a přáteli. Rádi vás vyslechnou, partnera s vámi „zdrbnou“ a přivedou vás na jiné myšlenky. Společenská interakce je i v dnešní komunikační době silně podceňována. Osobní kontakt a jednoduché povídání je přitom ozdravující nejen pro psychiku, ale i pro vaše fyzické zdraví!

Pusťte se do dobrodružství

Milostného dobrodružství se alespoň na nějakou chvilku vyvarujte. Zkuste cokoli, co jste si v manželství nedovolili! Šílený účes nebo bradka, kompletní změna šatníku, víkend plný nicnedělání v posteli nebo se konečně vypravte vyzkoušet bungee jumping. Možnosti jsou téměř nekonečné. Užívejte si nově nabytou svobodu! Pomůže vám to překonat hrozící splín z náhle prázdného bytu.

Nový vztah? Ne!

Jestli vás ten druhý opustil kvůli někomu jinému, nejspíš vás láká mu / jí „ukázat“, že to co mohl on / ona, můžete vy také. Což o to, určitě můžete. Nedělejte to však. Těsně po rozvodu nebo dokonce ještě při něm vám totiž vynucené dobrodružství nechá spíše pachuť v ústech a nepříjemné pocity, než pocit zadostiučinění. Rozvod je náročná situace a vzpamatovat se z něj nějakou chvilku potrvá. Ať jste muž, nebo žena. Dejte si nějakou chvíli volno od všech nových vztahů a místo toho si raději vychutnejte věci, kterých si mohou beztrestně užívat jen single.

Podobné články

Jak najít po rozchodu znovu domov?

Rozchod je vždy bolestivý. Pokud jste spolu navíc i bydleli, na bolesti srdce vám moc času zbývat v tuto chvíli nebude. Po rozchodu budete muset začít řešit praktické věci. Někomu to při rozchodu pomáhá, někomu ještě více ubližuje. Pokud se tedy musíte od partnera co nejdříve odstěhovat, poradíme vám, na co při tom myslet!

Přišla jsem partnerovi na nevěru. Co teď? Mám mu odpustit nebo ho opustit?

Nevěru lze v současné době považovat za zcela běžnou součást života. Přestože si všichni myslí, že nevěrní jsou spíše muži, není tomu tak. Ženy udržují podle nejnovějších průzkumů stejné procento paralelních milostných vztahů, jako jejich partneři. Proč tomu tak je a jak se nejlépe s nevěrou partnera vyrovnat? Je lepší mu tento prohřešek odpustit nebo udělat za vztahem jednou pro vždy tečku?

Jste neustále zamilovaná do svého bývalého partnera?

Máte za sebou smutný rozchod a pořád se z něj nemůžete dostat? Možná je to tím, že stále lpíte na svém bývalém partnerovi. Ověřte si, zda je to pravda či nikoliv.

Stanovte si hranice ve vztahu

Ne nadarmo se říká, že svoboda jednoho končí tam, kde začíná svoboda druhého. Platí to i ve vztazích. Každý máme svůj prostor a své hranice, za které nás nikdo nesmí tlačit. Určitý čas můžete dělat ústupky, ale pokud vás partner omezuje pravidelně, věřte, že to váš vztah zničí. Nebojte se proto stanovit ve vztahu určité hranice, za které váš partner nesmí. Prospějete tím oběma. Podívejte se na tři jednoduché kroky, jak docílit spokojeného vztahu.

4 rady, jak přežít bolestivý rozchod

Rozešli jste se s partnerem / s partnerkou? Nevíte, jak takovou situaci překonat? Poradíme vám, co dělat, abyste příliš netrpěli.

Nepravdivé mýty o partnerských vztazích

Také vám babička vykládala, že bez teplé večeře si chlapa neudržíte, nebo že pro ženu je nejdůležitější pravidelně slýchat, jak moc ji milujete? A myslíte si, že to bez výjimek platí? Ne! O vztazích koluje mnoho mýtů, které se plní už jen proto, že jim lidé stále věří. Přinášíme vám čtyři mýty, které raději vymažte ze svých zažitých vzorců pro dokonalý vztah!
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů