Jak přežít rozvod

Jak přežít rozvod

Rozvod je jednou z nejnáročnějších životních situací, kterou může člověk ve vztahu zažít. Chození po soudech kvůli péči o děti, dělení majetku a řešení budoucnosti vás obou, také k dobré náladě a pohodě příliš nepřispěje. Jak tedy naložit se ztrátou životních jistot a s pocity smutku, zrady či nenávisti? Poradíme vám!

Pryč se sebelítostí

Čím déle jste spolu žili, tím déle se také budete z rozvodu vzpamatovávat. To je samozřejmé. Fází lítosti si musíte projít všichni. Nelitujte se ale příliš dlouho! Připomeňte si, jak vaše manželství vypadalo před jeho úplným koncem. Věčné hádky, neustálé dusno, už jste se určitě ani necítili být doma. Nemluvě o tom, byl-li příčinou vašeho rozvodu alkoholismus nebo domácí násilí! Konce takového vztahu není třeba litovat. Berte tedy rozvod jako konec nečeho nepěkného a začátek vztahu nového, perspektivnějšího!

Vypovídejte se

Mluvte s kamarády a přáteli. Rádi vás vyslechnou, partnera s vámi „zdrbnou“ a přivedou vás na jiné myšlenky. Společenská interakce je i v dnešní komunikační době silně podceňována. Osobní kontakt a jednoduché povídání je přitom ozdravující nejen pro psychiku, ale i pro vaše fyzické zdraví!

Pusťte se do dobrodružství

Milostného dobrodružství se alespoň na nějakou chvilku vyvarujte. Zkuste cokoli, co jste si v manželství nedovolili! Šílený účes nebo bradka, kompletní změna šatníku, víkend plný nicnedělání v posteli nebo se konečně vypravte vyzkoušet bungee jumping. Možnosti jsou téměř nekonečné. Užívejte si nově nabytou svobodu! Pomůže vám to překonat hrozící splín z náhle prázdného bytu.

Nový vztah? Ne!

Jestli vás ten druhý opustil kvůli někomu jinému, nejspíš vás láká mu / jí „ukázat“, že to co mohl on / ona, můžete vy také. Což o to, určitě můžete. Nedělejte to však. Těsně po rozvodu nebo dokonce ještě při něm vám totiž vynucené dobrodružství nechá spíše pachuť v ústech a nepříjemné pocity, než pocit zadostiučinění. Rozvod je náročná situace a vzpamatovat se z něj nějakou chvilku potrvá. Ať jste muž, nebo žena. Dejte si nějakou chvíli volno od všech nových vztahů a místo toho si raději vychutnejte věci, kterých si mohou beztrestně užívat jen single.

Podobné články

Kdy ve vztahu zpozornět

Jste spolu už nějaký ten pátek, ale poslední dobou máte dojem, že se z vašeho vztahu všechno hezké vytrácí? Nevíte o žádném náznaku toho, že by se s vámi cítil partner nespokojeně. Tak proč? Vyhýbá se rozhovoru o vztahu a o tom, co by mohlo být špatně jako čert kříži? Nebojte, nemusíte mu nebo jí číst myšlenky, abyste přišli na to, co toho druhého trápí. Stačí se jen pozorně dívat. Čeho si tedy všímat?

Když rodina neschvaluje vašeho partnera

Přestože jste dospělí, dává vám rodina jasně najevo, že neschvaluje vašeho partnera? Na každé návštěvě jsou odtažití a pravidelně vám vysvětlují, že to není pro vás ten pravý nebo ta pravá? Jejich výtky vás trápí, ale lásky se vzdát nehodláte. Přemýšlíte tedy nad tím, jak změnit rodinné mínění?

Zvládněte vztah na dálku snadno a rychle

Jste zamilovaní, klape vám to… jenom jste od sebe hodně daleko. A navíc v době lockdownů a dalších opatření je scházení ještě složitější. Hledáte způsob, jak být zase šťastní ve vztahu na dálku? Článek vám napoví, co můžete dělat.

Jak poznáte, že váš partner stále myslí na svoji ex?

Nejste si jistá, zda se váš přítel vyrovnal se svojí minulostí? Máte podezření, že ke své ex přítelkyni stále něco cítí? Pokud je to pravda, poznáte to jednoduše! Zaměřte pozornost na níže zmíňované tři body. Zjistíte tak, zda váš partner chová ke své ex stále nějaké city.

5 nepříjemných pravd (nejen) o vztazích

V životě rádi sníme a hledáme různé způsoby, jak si ho ulehčit. Jak přijít rychle k bohatství, jak si najít partnera snů, jak žít přesně podle svých představ. Bohužel, nic není tak jednoduché, jak se může na první pohled zdát. Za většinu věcí v životě musíme bojovat. Jakých je 5 velmi nepříjemných pravd o vztazích, kterým se někdy zuby nehty bráníme?

Manželská poradna. Ano či ne?

Psycholog, terapeut, manželský poradce. Tyto profese spojuje kromě zjevného ještě jedna věc a to způsob, jakým se na ně díváte. Stále máte zažitou představu, že pomoc psychologa potřebuje jen opravdový blázen? Či že do manželské poradny chodí jen „divní lidé“, kteří si neumí sami poradit? Chcete se ale dozvědět, jak to vlastně v těchto poradnách funguje? Čtěte dál!
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů