Jak přežít rozvod

Jak přežít rozvod

Rozvod je jednou z nejnáročnějších životních situací, kterou může člověk ve vztahu zažít. Chození po soudech kvůli péči o děti, dělení majetku a řešení budoucnosti vás obou, také k dobré náladě a pohodě příliš nepřispěje. Jak tedy naložit se ztrátou životních jistot a s pocity smutku, zrady či nenávisti? Poradíme vám!

Pryč se sebelítostí

Čím déle jste spolu žili, tím déle se také budete z rozvodu vzpamatovávat. To je samozřejmé. Fází lítosti si musíte projít všichni. Nelitujte se ale příliš dlouho! Připomeňte si, jak vaše manželství vypadalo před jeho úplným koncem. Věčné hádky, neustálé dusno, už jste se určitě ani necítili být doma. Nemluvě o tom, byl-li příčinou vašeho rozvodu alkoholismus nebo domácí násilí! Konce takového vztahu není třeba litovat. Berte tedy rozvod jako konec nečeho nepěkného a začátek vztahu nového, perspektivnějšího!

Vypovídejte se

Mluvte s kamarády a přáteli. Rádi vás vyslechnou, partnera s vámi „zdrbnou“ a přivedou vás na jiné myšlenky. Společenská interakce je i v dnešní komunikační době silně podceňována. Osobní kontakt a jednoduché povídání je přitom ozdravující nejen pro psychiku, ale i pro vaše fyzické zdraví!

Pusťte se do dobrodružství

Milostného dobrodružství se alespoň na nějakou chvilku vyvarujte. Zkuste cokoli, co jste si v manželství nedovolili! Šílený účes nebo bradka, kompletní změna šatníku, víkend plný nicnedělání v posteli nebo se konečně vypravte vyzkoušet bungee jumping. Možnosti jsou téměř nekonečné. Užívejte si nově nabytou svobodu! Pomůže vám to překonat hrozící splín z náhle prázdného bytu.

Nový vztah? Ne!

Jestli vás ten druhý opustil kvůli někomu jinému, nejspíš vás láká mu / jí „ukázat“, že to co mohl on / ona, můžete vy také. Což o to, určitě můžete. Nedělejte to však. Těsně po rozvodu nebo dokonce ještě při něm vám totiž vynucené dobrodružství nechá spíše pachuť v ústech a nepříjemné pocity, než pocit zadostiučinění. Rozvod je náročná situace a vzpamatovat se z něj nějakou chvilku potrvá. Ať jste muž, nebo žena. Dejte si nějakou chvíli volno od všech nových vztahů a místo toho si raději vychutnejte věci, kterých si mohou beztrestně užívat jen single.

Podobné články

Co byste neměla dělat, když jste zamilovaná?

Přestože milujete svého partnera nadevše na světe a udělala byste pro něj, co mu na očích vidíte, je zapotřebí, abyste si ve vztahu vždy zachovala svoji hrdost a notnou dávku nezávislosti. Co dělat, respektive nedělat, abyste se své lásce neobětovala až přespříliš?

Co dělat, aby manželství fungovalo?

Ať už jste svoji deset let, o manželství teprve uvažujete nebo jste na počátku nového vztahu, určitě vás všechny napadá stejná myšlenka. Co dělat, aby nám to společně klapalo? Recept na štěstí bohužel neexistuje. U každého funguje něco jiného. My jsme pro vás však ve spolupráci s předními poradci na vztahy a rodinnými terapeuty vypozorovali, co šťastné páry spojuje.

Přiznání k nevěře: Morální nebo zbabělé?

Partnerské vztahy jsou velmi komplikované. V dlouhodobém vztahu se často stává, že alespoň jeden z partnerů není se vztahem úplně spokojený. Většinou něco postrádá - kvalitní sex, dostatečnou podporu nebo citové zázemí. Své strádání si musí něčím kompenzovat. Čím? Třeba tím, že bude nevěrný.

Proč to zase děláš, aneb 5 mužských zlozvyků, které ženy nesnášejí

Špinavé oblečení po celém bytě nebo tvrdohlavé odmítání zeptat se na cestu, jsou notoricky známé mužské nešvary. Co ženám na mužích nejvíce vadí?

5 otázek, které umí odhalit krizi ve vztahu

Hádky jsou bohužel stejnou součástí vztahu jako milování. Problém nastává ve chvíli, když přerostou do krize, kterou už lze překonat jen obtížně. Následujících 5 otázek vám pomůže zjistit, jak na tom ve vztahu jste. Pokud více jak třikrát odpovíte „Ne“, je načase začít hledat aktivně řešení.

Co vás může bolet více něž nevěra?

Nechceme nikterak zlehčovat následky nevěry. Existují však i jiné negativní skutečnosti, které se týkají vztahu a bolí mnohem více, než to, že vás vaše „láska“ podvedla. Které věci to jsou?
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů