Obnovte důvěru jeden v druhého

Obnovte důvěru jeden v druhého

Důvěra je jednou z nejdůležitějších věcí ve vztahu a její ztráta je těžkou ranou. Existují však metody, jak ji znovu obnovit. Tak jako tak ale musíte oba přijmout fakt, že vztah už nikdy nebude stejný, jako předtím. Stejně jako po jakémkoli jiném vývoji. Ať pozitivním, či negativním. Jak zase začít jeden v druhého věřit?

Dejte si čas

Zrada bolí. A jako každé negativní zkušenosti, i této bolesti se budete chtít vyhýbat. Dejte si od sebe nějaký čas „volno“ a vyrovnejte se s ní. Předtím si ovšem promluvte o vzájemných pocitech, a o tom, co přesně zradu zapříčinilo. Ve volném čase pak přemítejte nejen o svých pocitech, ale i o těch partnerových a hledejte řešení.

Odpovězte si na otázky

Jakmile událost vstřebáte, znovu si spolu sedněte. Zeptejte se toho druhého na všechno, co vás zajímá. Povoleny jsou i otázky typu „Proč?“. Mohou vám pomoci v celkovém vysvětlení. Druhému odpovídejte co nejupřímněji, s trpělivostí a laskavě.

Projevujte si lásku

Snahou o obnovení vztahu ukazujete, že jste ochotni na svém vztahu i přes zradu nadále pracovat. Říkejte to i nahlas! Ujišťujte se, že se stále milujete. Přineste kytici, uvařte oblíbenou večeři. Objímejte se, přitulte se při usínání. Fyzicky i citově si navzájem jasně ukazujte, že vám na tom druhém záleží.

Oceňte snahu

Ať jste na straně zrazeného, či toho, kdo zradil, oceňte snahu svého protějšku. Ke vztahu jsou potřeba dva. Oba se zjevně snažíte. Vyvarujte se výkřiků typu „Jak jsi mi to mohl / mohla udělat?“, nebo „Přesně tímhle jsi mě k tomu dohnal / dohnala“. Dokud si budete podobné věci myslet, jste stále v té první fázi. Nechte si ještě trochu času  na to, než se se zradou vyrovnáte!


Podobné články

Hrozí vám rozchod?

Jste spolu už nějaký ten pátek? Vytratila se už z vašeho vztahu dávno zamilovanost? Začínáte mít poslední dobou čím dál častěji pocit, že vám ve vtazhu něco chybí nebo že už mezi vámi zase něco skřípe? Máte nepříjemný pocit, že by se mohl blížit váš vztah ke konci? Víme, jak to poznáte!

Od začátku nefunkční vztah – poznáte chybný start?

Kolikrát už jste od někoho slyšeli, že to nebylo ono už od úplného začátku? Nebo jste tuhle větu dokonce sami vyslovili? I když láska dokáže být nepředvídatelná, někdy poznáte už na začátku vztahu, že to nejspíš neskončí oním „Šťastně až navěky“.  Které začátky vztahu naznačují, že byste se měli raději rozejít?

Žijte život tak, abyste nemuseli litovat

Máte celou řadu nenaplněných snů? Toužíte zažít něco vzrušujícího a stále se k tomu nemáte? Berete celý život ohledy na někoho jiného, jen ne na sebe? Neděláte to, co dělat chcete, protože to vašeho partnera nebaví? Nechcete změnit práci, protože je vám líto vašeho šéfa? Zdráháte se určitých aktivit jen kvůli tomu, že se bojíte, co by tomu řeklo vaše okolí? Pak děláte velkou chybu.

Jak někoho pozvat na první rande?

Potkali jste na seznamce někoho, s kým si rozumíte? Máte pocit, že už se na základě vaší komunikace dostatečně znáte, a že chcete vyzkoušet, zda je dotyčný nebo dotyčná tím pravým partnerem pro život? Po internetu vám to skvěle funguje, rozumíte si, máte si o čem psát, těšíte se na další příchozí zprávu, ale pořád nevíte, jak byste si rozuměli naživo? Pak neváhejte a pozvěte ho/ji na rande! Hned budete mít jasno!

Zůstaňte věrní. Vyplatí se to!

Jakmile opadne první zamilovanost, mnoho párů si ve vztahu začne všímat i chyb, které ten druhý má. Zvláště dlouhodobé vztahy často trpí tím, že si partneři poněkud zevšedněli. A tak se nabízí zdánlivě jednoduché řešení. Nevěra. Je to, ale to správné řešení?

Jak bojovat s nevěrou?

Zjistila jste, že má váš partner / manžel milenku? Nevíte co s tím? Máte mu sbalit kufry a chtít, aby odešel? Máte křičet, brečet, vyčítat? Nebo si máte také někoho najít a nevěru mu oplatit?  Jaké řešení je nejlepší? Nechat člověka, který vás podvádí odejít nebo mu odpustit a začít společně nový život?

Nejnovější články

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

5 pravidel pro kvalitní vztah

Každý má vlastní hlavu a priority pro vztah. Sebelepší vztah se proto čas od času nutně ocitne v krizi, nebo se přinejmenším alespoň pohádáte. Tyhle chvilky ovšem můžete snížit na minimum! Dohodněte se na „návodu“ k soužití.