Obnovte důvěru jeden v druhého

Obnovte důvěru jeden v druhého

Důvěra je jednou z nejdůležitějších věcí ve vztahu a její ztráta je těžkou ranou. Existují však metody, jak ji znovu obnovit. Tak jako tak ale musíte oba přijmout fakt, že vztah už nikdy nebude stejný, jako předtím. Stejně jako po jakémkoli jiném vývoji. Ať pozitivním, či negativním. Jak zase začít jeden v druhého věřit?

Dejte si čas

Zrada bolí. A jako každé negativní zkušenosti, i této bolesti se budete chtít vyhýbat. Dejte si od sebe nějaký čas „volno“ a vyrovnejte se s ní. Předtím si ovšem promluvte o vzájemných pocitech, a o tom, co přesně zradu zapříčinilo. Ve volném čase pak přemítejte nejen o svých pocitech, ale i o těch partnerových a hledejte řešení.

Odpovězte si na otázky

Jakmile událost vstřebáte, znovu si spolu sedněte. Zeptejte se toho druhého na všechno, co vás zajímá. Povoleny jsou i otázky typu „Proč?“. Mohou vám pomoci v celkovém vysvětlení. Druhému odpovídejte co nejupřímněji, s trpělivostí a laskavě.

Projevujte si lásku

Snahou o obnovení vztahu ukazujete, že jste ochotni na svém vztahu i přes zradu nadále pracovat. Říkejte to i nahlas! Ujišťujte se, že se stále milujete. Přineste kytici, uvařte oblíbenou večeři. Objímejte se, přitulte se při usínání. Fyzicky i citově si navzájem jasně ukazujte, že vám na tom druhém záleží.

Oceňte snahu

Ať jste na straně zrazeného, či toho, kdo zradil, oceňte snahu svého protějšku. Ke vztahu jsou potřeba dva. Oba se zjevně snažíte. Vyvarujte se výkřiků typu „Jak jsi mi to mohl / mohla udělat?“, nebo „Přesně tímhle jsi mě k tomu dohnal / dohnala“. Dokud si budete podobné věci myslet, jste stále v té první fázi. Nechte si ještě trochu času  na to, než se se zradou vyrovnáte!


Podobné články

Jak poznáte, že bude z vašeho partnera dobrý táta?

Přemýšlíte už o dítěti? Nejste si jistá, zda bude váš partner dobrým tatínkem? Poradíme vám, jak to poznáte!

Co vás může bolet více něž nevěra?

Nechceme nikterak zlehčovat následky nevěry. Existují však i jiné negativní skutečnosti, které se týkají vztahu a bolí mnohem více, než to, že vás vaše „láska“ podvedla. Které věci to jsou?

6 znamení, že chce vážný vztah

Potkala jste skvělého muže a jste zamilovaná. Scházíte se, milujete ho. Jste si jistá, že spolu chodíte. Co když to tak on ale nemyslí? Někteří muži nechtějí vztahy jen na jednu noc. Po vážném vztahu, natož svatbě, také netouží. Jak poznat, že to s vámi myslí opravdu vážně? Podívejte se na 6 jasných znamení.

5 věcí, které raději nikdy svému příteli neříkejte

Existují věci, které byste nikdy neměly vypustit z pusy. Vašeho partnera mohou zranit a navíc vám mohou poničit i společně strávené chvíle. Prozradíme vám, co svému příteli raději nikdy neříkejte.

Jak se vyrovnat se zradou aneb najděte znovu cestu k lidem

Mnoho lidí má problémy se vztahy. Nemohou si nikoho najít. Nikoho, komu by mohli důvěřovat, koho by mohli milovat, s kým by se mohli cítit v bezpečí. Nejčastěji je to proto, že je v minulosti někdo zklamal a teď se bojí znovu věřit. Jenže životní lásku nemůžete najít bez důvěry k lidem. Co udělat pro to, abyste se vyrovnali s minulostí a mohli ve vztazích znovu fungovat?

Neutíkejte ze vztahu. Zůstaňte v něm!

Dnešní moderní technologie randění velice usnadňují. Nemusíte se trápit v barech ani na ulici, pokud jste stydliví. Možnost seznamovat se online šetří váš čas. O svém potenciálním partnerovi si můžete udělat představu už z toho, co uvedl do svého profilu, nebo dle toho, jak se vyjadřuje ve zprávách. A hned budete mít jasno, zda vám takový člověk stojí za schůzku nebo nikoli. Vše se zdá být ideální, tak proč spolu páry nevydrží dlouho?

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.