Jak se přenést přes rozchod
Rozchody jsou velmi bolestivé. Každý je ale prožívá jinak. Můžete si hrát na tvrďáky, nebo probrečet několik dní v kuse. Tak jako tak se z toho ale potřebujete vzpamatovat. To samozřejmě nemusíme nikomu připomínat. Jak se z rozchodu co nejefektivněji dostat? Poradíme vám.
Dopřejte si čas
Strávili jste s vaším ex partnerem / vaší partnerkou část života? Pokud ano, potřebujete po rozchodu čas na vzpamatování se. Nevyčítejte si, že dostat se z toho vám trvá nějak moc dlouho. Nevyčítejte si ani opačnou situaci, že se vám po rozchodu značně ulevilo a dostali jste se z něho prakticky okamžitě. Nic není špatně. Nenechte si napovídat, že už máte být dávno v pohodě nebo naopak, že vás to ani trochu netrápí. Zpracujte věci tak rychle, jak sami potřebujete.
Poučte se
Ze všeho, co před nás život postaví, se můžeme něco naučit. Pozor, ani náhodou se ale nesnažíme naznačit, že je vina za rozchod jen na vás a měli byste se obviňovat. Pouze se zadívejte kritickým okem na celý rozchod a proberte si, co si můžete vzít do příště. Třeba nemáte ignorovat svůj šestý smysl, přehlížet varovná znamení, nebo nemáte doma všechno dělat jen vy.
Vyhněte se kontaktu
Vyhněte se všemu, co vám jen trochu připomíná vašeho bývalého partnera či partnerku. Pro zachování vlastního duševního zdraví. V době sociálních médií je nesmírně snadné (tajně) sledovat své bývalé. Obvykle ve snaze zjistit, zda jim je stejně mizerně jako vám. Zároveň není řešením je okamžitě zablokovat ve všech konverzacích a odebrat si je z přátel a sledovaných. Téhle pasti se vyhněte. Abyste se z rozchodu vzpamatovali rychleji a zdravěji, alespoň první dny a týdny omezte společný kontakt na naprosté minimum.
Čas věnujte svým milovaným
Rozchod nás často vrhne do spirály sebeobviňování, nejistoty a pocitu, že jsme strašní lidé. Jeden z triků, jak překonat rozchod, je obrátit se na přátele a rodinu, tedy na lidi, kteří vás milují. I introvertům pomůže strávit nějaký čas s lidmi, jež vás umějí rozveselit, jenž vás povzbudí a jenž vám zkrátka ukážou, že jste stále milováni. Na světě jsou lidé, kteří si váží času stráveného s vámi. Nechte si znovu pozvednout sebevědomí a vykouzlit úsměv na tváři.
Žijte
Určitě vás napadá spousta věcí, které jste chtěli udělat nebo vyzkoušet, ale neměli jste na ně čas. Teď ho máte, tak co jich trochu dohnat? Čtěte, cestujte, travte čas s přáteli, pusťte se do sportu, vyzkoušejte kurzy….
Podobné články
Manželská poradna. Ano či ne?
Psycholog, terapeut, manželský poradce. Tyto profese spojuje kromě zjevného ještě jedna věc a to způsob, jakým se na ně díváte. Stále máte zažitou představu, že pomoc psychologa potřebuje jen opravdový blázen? Či že do manželské poradny chodí jen „divní lidé“, kteří si neumí sami poradit? Chcete se ale dozvědět, jak to vlastně v těchto poradnách funguje? Čtěte dál!
Jak odpustit nevěru?
Snad každá žena zažila alespoň jednou v životě nevěru. Našla jste inkriminující vzkazy nebo dokonce kalhotky, které nebyly vaše? Co teď? Řešíte, zda to máte partnerovi odpustit nebo ne? Ani jedna možnost není dobrá. Rozejít se, i přesto, že ho pořád milujete? Nebo zůstat a pak toho třeba litovat? Poradíme vám, jak se s nevěrou vyrovnat.
Co ještě o líbání nevíte?
Líbání je považováno za jakési stvrzení vztahu mezi dvěma lidmi a je v podstatě také tím prvním, co poznáme v sexuálním životě. Vyjadřuje zaujetí, lásku, provázanost a sympatie. A také je jedinou intimní věcí, kterou rádi provozujeme i na ulici. Polibky jsou zkrátka naprosto běžnou součástí našich životů. Existuje ještě vůbec něco, co o líbání nevíte? Určitě ano!
Lidé se nemění
Máte rádi svého partnera /svou partnerku, ale přesto byste na něm / ní nejraději něco změnili? U někoho je to možné, u jiného bohužel nikoli. Jak to máte poznat? Třeba podle chování daného člověka.
Čím si ničíme partnerské vztahy?
Rozešel se s vámi ze dne na den? Oznámila vám najednou, že vám to neklape? Fungoval váš vztah až doteď bez problémů? Že vůbec netušíte, co se stalo? Čím si nevědomky ničíme partnerské vztahy? Čtete a dozvíte se.
Kam na rande?
Došli jste konečně k závěru, že je ten pravý čas pozvat vámi vybraného partnera na rande? Nevíte, ale kam? Snažíte se vymyslet něco originálnějšího než je pozvání na kávu nebo na večeři při svíčkách? Jakým pozváním můžete oslnit muže a jakým ženu? Jaké místo je nevhodnější pro první schůzku v zimě a jaké v létě? Inspirujte se našimi tipy!
Nejnovější články
Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah
Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.
7 znamení, že jste našli svou pravou lásku
Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.
Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu
Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.
5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží
V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!
Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem
Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.
Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST
Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Seznamky podle toho koho hledáte
Seznamky podle krajů
-
Seznamka
Jihočeský kraj -
Seznamka
Jihomoravský kraj -
Seznamka
Karlovarský kraj -
Seznamka
Královéhradecký kraj -
Seznamka
Liberecký kraj -
Seznamka
Moravskoslezský kraj -
Seznamka
Olomoucký kraj -
Seznamka
Pardubický kraj -
Seznamka
Plzeňský kraj -
Seznamka
Praha -
Seznamka
Středočeský kraj -
Seznamka
Ústecký kraj -
Seznamka
Vysočina -
Seznamka
Zlínský kraj