Rady a tipy pro šťastný partnerský vztah

Rady a tipy pro šťastný partnerský vztah

Dali jste si za cíl, že váš nový partnerský vztah tentokrát vyjde, a že už nikdy nechcete poznat, jak bolí rozchod? Pak je zapotřebí, abyste na vztahu pracovali oba – vy i váš partner. Co by tedy mělo být základem každého šťastně fungujícího partnerského soužití?

Komunikace

V první řadě byste měli mít s partnerem společnou řeč. Měli byste spolu umět komunikovat o všem možném i nemožném. Neměli byste řešit jen běžné starosti spojené s chodem domácnosti, zaměstnáním nebo dětmi. Měli byste se umět bavit i o věcech, které s těmito tématy vůbec nesouvisí.

Společné aktivity

Kromě společné komunikace je také velmi důležité, abyste měli nějaké společné zájmy. Je v podstatě jedno, co budete společně podnikat, zda se procházet v parku, jezdit na kole či zda si spolu zajdete čas od času za kulturou. Hlavní je, abyste něco takového ve svém partnerském vztahu našli. Tím, že ztratíte zájem o společné aktivity, většinou dochází i k postupnému odcizování mezi partnery. Pamatujte na jedno zásadní pravidlo. Není zapotřebí, abyste spolu trávili celý den, stačí hodina denně. Zbytek volného času věnujte rodinně a svým vlastním aktivitám. Každý má právo na své vlastní koníčky a partner by vám neměl odepírat čas na ně vyhrazený.

Důvěřujte si!

Aby mohl partnerský vztah fungovat, tak jak má, je zapotřebí, aby si oba partneři důvěřovali. A teď nemáme na mysli jenom důvěru v oblasti sexuální, tedy to, aby si byli partneři věrni a nepodváděli se. Důležitá je i důvěra taková, kdy se na sebe budou moci partneři ve všem spolehnout, budou vědět, že za tím druhým mohou kdykoliv přijít s jakýmkoliv problémem a on je nenechá na holičkách. Důvěra je jedním ze základních stavebních prvků každého šťastného partnerského vztahu. A pokud se někdy něco nepodaří, je zapotřebí, aby si uměli partneři odpustit, zbytečně si nevyčítali žádné křivdy a pokusili se spolu po vyřešení problému navázat zase dobré vztahy.

Projevujte si lásku

Lásku je zapotřebí neustále si projevovat. Někteří partneři si říkají, že ten druhý určitě ví, co k němu cítí, ale pozor, to je velká chyba. Někdy může být partner na pochybách a potřebuje slyšet, co k němu cítíte, co pro vás znamená. Radíme tedy všem, aby pravidelně vyjadřovali partnerovi lásku hezkými slovy, jako „Mám tě rád“, „Miluji tě“ nebo činy. Pokud se vám na partnerovi něco líbí, zdůrazněte to, pokud udělal něco, co vás potěšilo, řekněte mu to. Pokud mu chcete říci, jak vám na něm záleží, ale neumíte pro to najít vhodná slova, obejměte ho a dejte mu velkou pusu. Snažte se dělat navzájem radost. Pošlete si nějakou pozitivně naladěnou SMS zprávu, zavolejte si během dne, udělejte si někdy radost tím, že namísto domů půjdete po práci společně na skleničku nebo někam, kam vás to oba táhne. Snažte se radovat z maličkostí. Uvidíte, že i takové věci, jako že se chytnete za ruku, obejmete se, položíte si hlavu na partnerovo rameno a on vás za to pohladí po tváři, jsou pro zdravý partnerský vztah velmi podstatné.

Hledejte na partnerovi pozitivní věci

Snažte se změnit klasický přístup, kdy se většina z nás snaží najít na svém partnerovi chyby. Dělejte to opačně. Hledejte to dobré, tedy to, co se vám na partnerovi líbí. Uvidíte, že s tímto opačným přístupem budete svého partnera milovat více, než kdybyste si neustále opakovali, co vám na něm vadí.

Usínejte společně!

Zakončete den tím, že půjdete do postele společně. Možná vám tato rada připadá jako hloupost, ale něco na ní je. Partneři, kteří tak nečiní, se velmi často potýkají s nedostatkem něžností a mají pak potřebu hledat je u někoho jiného. To, že spolu jdete spát, nemusí znamenat nutně to, že se musíte pokaždé milovat. Někdy stačí, když se k sobě jen přitisknete, chytnete se pod peřinou za ruku a klidně a spokojeně můžete vedle sebe usínat. Nezapomínejte na to, popřát si dobrou noc, a pokud se vedle sebe i probouzíte, tak i dobré ráno. Taková maličkost dokáže člověka pozitivně naladit na celý den. Zkuste to a uvidíte, že se váš partnerský vztah může podstatně vylepšit.


Podobné články

Lidé se nemění

Máte rádi svého partnera /svou partnerku, ale přesto byste na něm / ní nejraději něco změnili? U někoho je to možné, u jiného bohužel nikoli. Jak to máte poznat? Třeba podle chování daného člověka.

Proč se vracíme k bývalým partnerům (partnerkám)?

Možná už se vám to také někdy „stalo“, nebo alespoň někoho takového znáte. Milovali se, rozešli se. Přesto se k sobě po nějaké době zase vrátili. Proč se lidé vracejí ke svým bývalým partnerům, když už se jednou rozešli? Některé důvody jsou překvapivé, jiné ne. Přečtěte si ty nejčastější.

Ženské mýty o mužích

Také vám maminka nebo kamarádky vykládaly o tom, jací chlapi zaručeně jsou a na co si máte dávat pozor? Bohužel (nebo spíše naštěstí) mnoho těchto informací není vůbec pravdivých. Problém je však v tom, že ženy těmto mýtům věří a vůbec je nenapadne tyto „zaručené pravdy“ zpochybňovat. Jaké lži si o mužích často nalháváte?

Co o sobě prozradit na prvním rande? Co nechat raději až na později?

Máte rande s někým, koho jste ještě neviděli? S někým, o kom víte jen pár informací ze seznamky? S někým, kdo je vám sympatický a s kým se chcete blíže poznat? První rande je schůzka, na kterou se zajisté oba dva těšíte a od které hodně očekáváte. A vzhledem k tomu, že nikdy dopředu nemůžete vědět, jak vaše první společná schůzka dopadne, buďte obezřetní, v tom, co o sobě budete vyprávět. První dojem totiž nelze vrátit zpět, a pokud na svůj protějšek vychrlíte během hodiny celý váš životní příběh, můžete ho vylekat a další schůzky se už nedočkáte.

Kolik času trávit s partnerem?

Skoro nikdy na vás nemá čas. Proč? Copak ji / ho nezajímám? Já s ním chci být pořád, ale on / ona mě od sebe neustále odhání. Znáte to? Nevíte, kolik času spolu máte trávit, abyste měli spokojený vztah? Poradíme vám.

Jak poznáte, že váš partner stále myslí na svoji ex?

Nejste si jistá, zda se váš přítel vyrovnal se svojí minulostí? Máte podezření, že ke své ex přítelkyni stále něco cítí? Pokud je to pravda, poznáte to jednoduše! Zaměřte pozornost na níže zmíňované tři body. Zjistíte tak, zda váš partner chová ke své ex stále nějaké city.

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.