Jak se vyrovnat se smrtí partnera?

Jak se vyrovnat se smrtí partnera?

Smrt patří mezi témata, která nejsou příliš oblíbená. Smrt blízké osoby je totiž tím nejhorším, co vás může v životě potkat. Jak tedy zvládnout smrt partnera? Jak se vyrovnat s tím, že jste přišli o někoho, koho milujete? Co udělat proto, abyste mohli začít žít nový život?

Smrt je přirozenou součástí života

V první řadě je zapotřebí si uvědomit, že smrt je přirozenou součástí našich životů. Nezáleží na tom, zda jste smrt vašeho blízkého očekávali po dlouhodobé nemoci nebo v důsledku stáří nebo zda dotyčný zemřel zcela neočekávaně při autonehodě nebo následkem úrazu. Neskutečná bolest ze ztráty milovaného člověka vás bude provázet v obou výše zmiňovaných případech. O to horší to bude ve chvíli, kdy jste byli nejen partneři / manželé, ale i největší životní přátelé.

Čas vyléčí všechny rány

Abyste se z této ztráty „oklepali“, potřebujete čas na zotavení. Své emoce nepotlačujte. Vyplačte se z neštěstí, které vás potkalo a dopřejte svému bolavému srdci čas na uzdravení.

Neuzavírejte se do sebe, neutápějte se v bolesti ani sebelítosti

Taková cesta není správná. Čím déle se budete vyhýbat okolnímu světu, tím spíše se stanete zahořklým člověkem. Pamatujte, že každou bolest musíte jednou překonat a tak je to i v tomto případě.

Věnujte se věcem, které vás dělají šťastnými

Stýkejte se s lidmi, kteří vás naplňují láskou a štěstím. Navštivte nejbližší rodinu, povídejte si s přáteli. Vymluvte se z toho, co vás trápí a co cítite. Zkuste sami pro sebe splnit poslední přání vašeho partnera, které ještě před smrtí vyslovil. Pokud o ničem takovém nevíte, nevadí. Udělejte něco, co víte, že by udělalo vašemu zesnulému partnerovi radost. Myslete na to hezké, co jste spolu prožili. Zapalte mu / jí svíčku doma i na hřbitově. Pomalu, ale jistě se vracejte do běžného osobního i pracovního života.

Na nový život nespěchejte

Až budou pocity štěstí převažovat nad pocity negativními, začněte se otevírat možnosti přijmout do života někoho nového. Na nový vztah nespěchejte, hledání nového partnera bude složité. Nezhojená bolest se dříve nebo později prodere na povrch a nový partner / nová partnerka by se vedle vás necítili dobře. Svého zesnulého partnera se snažte pomalu vymanit ze svého života. V mysli a srdci ho mějte i nadále, vzpomínejte na něj vždy s láskou a úctou. A pokud toto dokážete, jste na dobré cestě začít milovat někoho jiného.

Podobné články

Vztahová tajemství, která nepatří na veřejnost

Některé věci se zkrátka nesdělují. Proč? Protože celá řada se jich týká intimního soužití vás dvou a tyto informace byste si měli nechat pro sebe. Nechceme z vás dělat spiklence proti světu. Nějaké ty detaily si ale skutečně nechte raději jen pro sebe. Které máme na mysli?

Jak obnovit rozpadlý vztah?

Už jste se spolu jednou rozešli? Rozhodli jste se i přesto dát se znovu dohromady? Pak zpozorněte! Obnovit jednou ukončený vztah nebude úplně lehké. Pokud na něm budete ale oba pracovat, máte naději na zlepšení. Co udělat pro vybudování nového vztahu s expřítelem / s expřítelkyní?

Můj „ex“ mě chce po rozvodu zpět. Máme to spolu ještě zkusit?

Prožili jste se svým partnerem pěkných pár let společného života a pak se stalo něco, co váš vztah zničilo? Skončila vaše velká láska rozvodem a vám nezbylo nic jiného, než že si každý půjdete svou vlastní cestou? Jenže co dělat v případě, když zjistíte, že máte svého exmanžela / svou exmanželku stále rádi a dotyčný vám oznámí, že by se k vám chtěl vrátit zpět? Jak v takovém případě reagovat?

Klíč ke šťastnému vztahu

Definice samotného štěstí je prakticky nemožná. Pro každého znamená něco jiného. Někdo touží po klidném soužití, další hledá ve vztahu legraci, jiný dobrodružství. Co hledáte vy, závisí na vašich přáních, očekávání, potřebách a touhách. A ty se mohou kdykoliv měnit. Použijte tedy následujících pět klíčů k tomu, abyste si odemkli cestu ke šťastnějšímu a plnějšímu vztahu.

Začít si se šéfem?

Příběh šéfa, který spí se svou sekretářkou, končí ve filmech téměř bez výjimky katastrofou. Dotyčná sekretářka je buď nebezpečná svůdnice, nebo uťápnutá oběť šéfových choutek. Reálný život ale vypadá úplně jinak. Samozřejmě se najde spousta těch, které mají poměr se svým šéfem jen kvůli penězům nebo kvůli lepší pracovní pozici. Bohužel jsou mezi nimi i takové, které jsou do něj prostě a jednoduše zamilované. Jaká jsou tedy rizika aférky s vaším nadřízeným?

Proč se muži nechtějí vázat?

Potkala jste toho pravého? Muže, který se vám líbí, muže, který je vám sympatický, muže se kterým si dokážete živě představit váš společný život? Všechno se vyvíjí, tak jak má, jenže najednou zjistíte, že po vážném vztahu toužíte jen vy, zatímco váš partner se vázat nehodlá. Připadá vám, že čím více se s ním chcete sblížit, tím více ho ztrácíte? Proč tomu tak je? Proč muži netouží po vážném vztahu? Proč si od vás drží raději odstup?
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů