Jak získat chuť do života?

Stává se vám poslední dobou, že nemáte z ničeho radost, že vás nic nebaví ani netěší? Máte pocit, že vám nikdo a nic nedokáže vykouzlit úsměv na tváři? Myslíte si, že nemáte pro koho nebo pro co žít? Co můžete s tímto negativním pocitem udělat? Jak lze zapracovat na tom, abyste znovu získali chuť do života a uměli se radovat z každé maličkosti? Jak dosáhnout toho, abyste se dostali znovu do tělesné i psychické pohody?

Návodů na to, jak získat ztracenou chuť do života, najdete na internetu určitě celou řadu. Pamatujte však, že pokud chcete s tímto stavem něco udělat a obrátit tak jeho negativní směr k tomu pozitivnímu, nečekejte na zítřek nebo pozítří. Začněte na sobě pracovat okamžitě.

Začněte o svém životě přemýšlet. Vyhýbejte se osobám, které nemáte rádi, a se kterými se stýkáte jen proto, že to chtějí ony. Pokud nemáte na schůzku s někým chuť, nechoďte na ni. Stýkejte se jen s lidmi, kteří vás dopují pozitivní energií. Stýkejte se s lidmi, které máte rádi. A pokud se již dlouho odhodláváte zavolat starému příteli / přítelkyni a stále vám v tom po dlouhá léta něco brání, překonejte tuto skutečnost a zveďněte telefon. Možná budete mile překvapeni, že stará přátelství nerezaví, a že jste díky vaší odvaze zavolat, opět získali tak dlouho hledanou zpřízněnou duši.

Pokud vám někdo udělá něčím radost, opětujte mu ji. Šiřte radost i mezi ty, které máte rádi. I drobnost, kterou pro někoho uděláte, může pro druhé znamenat mnoho. Dělejte radosti nejen svým blízkých, ale i sobě samým. Usmějte se na kolemjdoucí, pomozte staršímu člověku přejít přes přechod, nechte si udělat u kadeřnice nový účes, kupte si to, po čem už dlouho toužíte, pozvěte někoho na nějakou dobrotu do cukrárny.  Udělejte cokoliv, co vás alespoň na chvíli oprostí od každodenních starostí. Něco, co vám vykouzlí na tváři úsměv nebo něco, čím uděláte radost někomu jinému. Šířit radost může být pro někoho mnohem větším nabíječem energie, než přijímání radosti od druhých.

Usmívejte se, smějte se tiše „pod vousy“, smějte se nahlas. Není nic krásnějšího, než pohled na šťastného člověka a chvilky, kdy se něčemu od srdce zasmějete. Smích léčí. Smích prodlužuje váš život. Neztrácejte tedy humor ani v těch nejtěžších chvílích, kdy je vám spíše do pláče, než do smíchu.

Pokud si říkáte, že v životě nemáte nic, co by vám mohlo udělat radost, podívejte se na to jinak. Zkuste si vaše každodenní radosti zapisovat. Možná pak zjistíte, že věcí které vás pohladily ten den po duši, je více než dost. Jen jste si jich nevšimli. Životní štěstí totiž nespočívá ve velkých životních změnách a krocích, ani v drahých luxusních věcech, nýbrž v každodenních radostech. Čím více záznamů si uděláte, tím lépe pro vás. Naučíte se totiž soustředit pozornost na věci, které vám dříve unikaly. Najděte si ve vašem seznamu každý den, alespoň jednu věc, která vám přinesla do života trochu štěstí. Přijdete tak na věci, které byste měli do svého života pravidelně zařazovat.

Přestaňte se strachovat kvůli nepodstatným věcem. Nehoňte se zbytečně za hmotnými statky a penězi. Nesnažte se být někým, kým se nikdy nemůžete stát. Přestaňte se srovávat s ostatními. Nechtějte být něčí věrnou kopií. Buďte sami sebou.Každý z nás je originál, každý z nás je osobnost. Zůstaňte tedy takovými, jakými jste. Jděte si za svým cílem! Uvidíte, že se váš život otočí co nevidět k lepšímu!

Zdroj foto: www.natural-equilibrium.com

Podobné články

Co jste nevěděly o mužích

Neustálé hádky mezi pohlavími jsou způsobeny především tím, že si partneři navzájem nerozumějí. Spousta věcí je přitom podobná, jen o malinko posunutá! Nevěříte? Přečtěte si následující tajnosti ze světa mužů. Tím, že své partnery pochopíte, zlepšíte nejen pohled na ně samotné, ale i na váš vztah.

Vypěstujte svůj vztah

Hledáte nový vztah? Nebo pátráte po něčem, co vám pomůže vybudovat váš stávající vztah? Občas se zdá, že jsme úplně zapomněli na způsob, jakým z obyčejného setkání vypěstovat lásku. Nebo alespoň přátelství. Přitom ve škole nebo v zaměstnání to jde tak snadno! Ovšem když nám na něčem záleží, zpravidla začneme věci komplikovat. Osvojte si tyto jednoduché kroky a už nikdy neztraťte příležitost budovat potenciální vztah.

Ujasněte si své osobní hranice

Říká se, že každý má nastavené své osobní hranice. „Nikdy se nenechám od partnera uhodit.“ „Nikdy nebudu žít s hysterkou.“ Když ale dojde na lámání chleba, najednou jsme ochotni onen bod o něco posunout. Je to proto, že na začátku vztahu nemáte většinou jasno, co ještě zkousnete a co už ne. Jak své osobní hranice najít, jak si je stanovit a jak je dodržet?

Hrajte na jistotu: tyhle věci svému partnerovi neříkejte

Určitě vás již nudí řeči o tom, jak muži počty všech svých bývalých partnerek násobí třemi a ženy si zase počty svých partnerů ubírají. Proč byste se měli v dnešní době stydět? Řekněte narovinu, s kolika partnery jste něco měli. Bohužel logika a lidská povaha jdou často proti sobě. Jak u mužů, tak u žen. Možná vás překvapí, že zrovna počet partnerů je to nejmenší, co vaši polovičku trápí. Co byste skutečně neměli říkat?

Tímhle si zaručeně zničíte manželství

Jste svoji poměrně krátce a začíná vám to už skřípat? Svatba je velký krok. Můžete si navzájem stokrát říkat, že „je to jen papír“, symbolismus je ale stále tak velký, že vztah se po svatbě většinou změní. To je reálný fakt. Mnohé se může stát lepším, bohužel většinou se věci spíše pohorší. Máte strach, že je to i váš případ? Zbavte se těchto zlozvyků a manželství vám vydrží!