
Jak získat chuť do života?
Stává se vám poslední dobou, že nemáte z ničeho radost, že vás nic nebaví ani netěší? Máte pocit, že vám nikdo a nic nedokáže vykouzlit úsměv na tváři? Myslíte si, že nemáte pro koho nebo pro co žít? Co můžete s tímto negativním pocitem udělat? Jak lze zapracovat na tom, abyste znovu získali chuť do života a uměli se radovat z každé maličkosti? Jak dosáhnout toho, abyste se dostali znovu do tělesné i psychické pohody?
Návodů na to, jak získat ztracenou chuť do života, najdete na internetu určitě celou řadu. Pamatujte však, že pokud chcete s tímto stavem něco udělat a obrátit tak jeho negativní směr k tomu pozitivnímu, nečekejte na zítřek nebo pozítří. Začněte na sobě pracovat okamžitě.
Začněte o svém životě přemýšlet
Vyhýbejte se osobám, které nemáte rádi, a se kterými se stýkáte jen proto, že to chtějí ony. Pokud nemáte na schůzku s někým chuť, nechoďte na ni. Stýkejte se jen s lidmi, kteří vás dopují pozitivní energií. Stýkejte se s lidmi, které máte rádi. A pokud se již dlouho odhodláváte zavolat starému příteli / přítelkyni a stále vám v tom po dlouhá léta něco brání, překonejte tuto skutečnost a zveďněte telefon. Možná budete mile překvapeni, že stará přátelství nerezaví, a že jste díky vaší odvaze zavolat, opět získali tak dlouho hledanou zpřízněnou duši.
Pokud vám někdo udělá něčím radost, opětujte mu ji
Šiřte radost i mezi ty, které máte rádi. I drobnost, kterou pro někoho uděláte, může pro druhé znamenat mnoho. Dělejte radosti nejen svým blízkých, ale i sobě samým. Usmějte se na kolemjdoucí, pomozte staršímu člověku přejít přes přechod, nechte si udělat u kadeřnice nový účes, kupte si to, po čem už dlouho toužíte, pozvěte někoho na nějakou dobrotu do cukrárny. Udělejte cokoliv, co vás alespoň na chvíli oprostí od každodenních starostí. Něco, co vám vykouzlí na tváři úsměv nebo něco, čím uděláte radost někomu jinému. Šířit radost může být pro někoho mnohem větším nabíječem energie, než přijímání radosti od druhých.
Usmívejte se, smějte se tiše „pod vousy“, smějte se nahlas
Není nic krásnějšího, než pohled na šťastného člověka a chvilky, kdy se něčemu od srdce zasmějete. Smích léčí. Smích prodlužuje váš život. Neztrácejte tedy humor ani v těch nejtěžších chvílích, kdy je vám spíše do pláče, než do smíchu.
Dělejte si poznámky
Pokud si říkáte, že v životě nemáte nic, co by vám mohlo udělat radost, podívejte se na to jinak. Zkuste si vaše každodenní radosti zapisovat. Možná pak zjistíte, že věcí které vás pohladily ten den po duši, je více než dost. Jen jste si jich nevšimli. Životní štěstí totiž nespočívá ve velkých životních změnách a krocích, ani v drahých luxusních věcech, nýbrž v každodenních radostech. Čím více záznamů si uděláte, tím lépe pro vás. Naučíte se totiž soustředit pozornost na věci, které vám dříve unikaly. Najděte si ve vašem seznamu každý den, alespoň jednu věc, která vám přinesla do života trochu štěstí. Přijdete tak na věci, které byste měli do svého života pravidelně zařazovat.
Přestaňte se strachovat kvůli nepodstatným věcem
Nehoňte se zbytečně za hmotnými statky a penězi. Nesnažte se být někým, kým se nikdy nemůžete stát. Přestaňte se srovávat s ostatními. Nechtějte být něčí věrnou kopií. Buďte sami sebou.Každý z nás je originál, každý z nás je osobnost. Zůstaňte tedy takovými, jakými jste. Jděte si za svým cílem! Uvidíte, že se váš život otočí co nevidět k lepšímu!
Podobné články
Jak zlepšit vztah pomocí pozitivní psychologie?
Když jsme šťastní, vidíme věci jasněji, je snazší přemýšlet, máme více nápadů a v neposlední řadě jsme tolerantnější vůči druhým. Což je ve vztazích čas od času ta nejdůležitější vlastnost. Dvojice psychologů z Pensylvánské univerzity zveřejnila způsoby a zároveň důkazy, jak lze pomocí pozitivity zlepšit partnerské vztahy. Přinášíme vám ty nejvýznamnější z nich.
Čím si ničíme partnerské vztahy?
Rozešel se s vámi ze dne na den? Oznámila vám najednou, že vám to neklape? Fungoval váš vztah až doteď bez problémů? Že vůbec netušíte, co se stalo? Čím si nevědomky ničíme partnerské vztahy? Čtete a dozvíte se.
Kde poprvé vyznat lásku?
První vyznání lásky je většinou očekává od pánů. Přestože na rande vás možná pozvala vaše partnerka, to první „Miluji tě“ se stále očekává z vašich úst. Jste připraven ho říci, ale tápete, kde a při jaké příležitosti? Přinášíme vám tipy na ta nejlepší místa!
4 manželská pravidla, která byste měli dodržovat
Mít šťastné manželství není nic jednoduchého. Musíte na něm neustále pracovat. Pokud si přejete žít se svým manželem / manželkou relativně spokojeně, měli byste dodržovat několik manželských zásad. Čtěte a dozvíte se jakých!
Když začnou tikat biologické hodiny
Dnešní doba je taková, že se lidé neustále za něčím ženou. Někdo si chce ještě před „usazením“ užívat krás a radostí, které život nabízí. Někdo se prozatím vázat ještě nechce, a proto volí single život. Někdo se rozhodne pro dlouhodobé cestování po světě. Jiní touží po vystudování vysoké školy a získání titulu a následně po umístění v nějaké prestižní firmě. S tím většinou souvisí i to, že jezdíte na služební cesty, zahraniční stáže a obětujete tak firmě, ve které pracujete, nejlepší léta svého života. Jenže pak najednou zjistíte, že je vám třicet nebo pětatřicet let a kvůli obětování se kariéře nemáte ani partnera, se kterým byste založili rodinu. U mužů to tak nevadí, u žen většinou ano. Začnou jim totiž tikat biologické hodiny.
Přišla jsem partnerovi na nevěru. Co teď? Mám mu odpustit nebo ho opustit?
Nevěru lze v současné době považovat za zcela běžnou součást života. Přestože si všichni myslí, že nevěrní jsou spíše muži, není tomu tak. Ženy udržují podle nejnovějších průzkumů stejné procento paralelních milostných vztahů, jako jejich partneři. Proč tomu tak je a jak se nejlépe s nevěrou partnera vyrovnat? Je lepší mu tento prohřešek odpustit nebo udělat za vztahem jednou pro vždy tečku?
Nejnovější články
Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah
Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.
7 znamení, že jste našli svou pravou lásku
Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.
Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu
Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.
5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží
V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!
Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem
Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.
Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST
Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Seznamky podle toho koho hledáte
Seznamky podle krajů
-
Seznamka
Jihočeský kraj -
Seznamka
Jihomoravský kraj -
Seznamka
Karlovarský kraj -
Seznamka
Královéhradecký kraj -
Seznamka
Liberecký kraj -
Seznamka
Moravskoslezský kraj -
Seznamka
Olomoucký kraj -
Seznamka
Pardubický kraj -
Seznamka
Plzeňský kraj -
Seznamka
Praha -
Seznamka
Středočeský kraj -
Seznamka
Ústecký kraj -
Seznamka
Vysočina -
Seznamka
Zlínský kraj