Jak získat chuť do života?

Jak získat chuť do života?

Stává se vám poslední dobou, že nemáte z ničeho radost, že vás nic nebaví ani netěší? Máte pocit, že vám nikdo a nic nedokáže vykouzlit úsměv na tváři? Myslíte si, že nemáte pro koho nebo pro co žít? Co můžete s tímto negativním pocitem udělat? Jak lze zapracovat na tom, abyste znovu získali chuť do života a uměli se radovat z každé maličkosti? Jak dosáhnout toho, abyste se dostali znovu do tělesné i psychické pohody?

Návodů na to, jak získat ztracenou chuť do života, najdete na internetu určitě celou řadu. Pamatujte však, že pokud chcete s tímto stavem něco udělat a obrátit tak jeho negativní směr k tomu pozitivnímu, nečekejte na zítřek nebo pozítří. Začněte na sobě pracovat okamžitě.

Začněte o svém životě přemýšlet

Vyhýbejte se osobám, které nemáte rádi, a se kterými se stýkáte jen proto, že to chtějí ony. Pokud nemáte na schůzku s někým chuť, nechoďte na ni. Stýkejte se jen s lidmi, kteří vás dopují pozitivní energií. Stýkejte se s lidmi, které máte rádi. A pokud se již dlouho odhodláváte zavolat starému příteli / přítelkyni a stále vám v tom po dlouhá léta něco brání, překonejte tuto skutečnost a zveďněte telefon. Možná budete mile překvapeni, že stará přátelství nerezaví, a že jste díky vaší odvaze zavolat, opět získali tak dlouho hledanou zpřízněnou duši.

Pokud vám někdo udělá něčím radost, opětujte mu ji

Šiřte radost i mezi ty, které máte rádi. I drobnost, kterou pro někoho uděláte, může pro druhé znamenat mnoho. Dělejte radosti nejen svým blízkých, ale i sobě samým. Usmějte se na kolemjdoucí, pomozte staršímu člověku přejít přes přechod, nechte si udělat u kadeřnice nový účes, kupte si to, po čem už dlouho toužíte, pozvěte někoho na nějakou dobrotu do cukrárny.  Udělejte cokoliv, co vás alespoň na chvíli oprostí od každodenních starostí. Něco, co vám vykouzlí na tváři úsměv nebo něco, čím uděláte radost někomu jinému. Šířit radost může být pro někoho mnohem větším nabíječem energie, než přijímání radosti od druhých.

Usmívejte se, smějte se tiše „pod vousy“, smějte se nahlas

Není nic krásnějšího, než pohled na šťastného člověka a chvilky, kdy se něčemu od srdce zasmějete. Smích léčí. Smích prodlužuje váš život. Neztrácejte tedy humor ani v těch nejtěžších chvílích, kdy je vám spíše do pláče, než do smíchu.

Dělejte si poznámky

Pokud si říkáte, že v životě nemáte nic, co by vám mohlo udělat radost, podívejte se na to jinak. Zkuste si vaše každodenní radosti zapisovat. Možná pak zjistíte, že věcí které vás pohladily ten den po duši, je více než dost. Jen jste si jich nevšimli. Životní štěstí totiž nespočívá ve velkých životních změnách a krocích, ani v drahých luxusních věcech, nýbrž v každodenních radostech. Čím více záznamů si uděláte, tím lépe pro vás. Naučíte se totiž soustředit pozornost na věci, které vám dříve unikaly. Najděte si ve vašem seznamu každý den, alespoň jednu věc, která vám přinesla do života trochu štěstí. Přijdete tak na věci, které byste měli do svého života pravidelně zařazovat.

Přestaňte se strachovat kvůli nepodstatným věcem

Nehoňte se zbytečně za hmotnými statky a penězi. Nesnažte se být někým, kým se nikdy nemůžete stát. Přestaňte se srovávat s ostatními. Nechtějte být něčí věrnou kopií. Buďte sami sebou.Každý z nás je originál, každý z nás je osobnost. Zůstaňte tedy takovými, jakými jste. Jděte si za svým cílem! Uvidíte, že se váš život otočí co nevidět k lepšímu!

Podobné články

Děti na psí knížku

V Čechách se rozvádí každé druhé manželství. Lidé už se do manželství nehrnou, tak jako dříve. S takovou rozvodovostí se ani není čemu divit. Díky tomu se čím dál více párů rozhodne žít raději na tzv. psí knížku. Žijí spolu jako manželé, akorát manželi nejsou. Co když ale přijdou do vztahu děti? A jak je to dnes s pohledem na nesezdané páry?

5 nejčastějších chyb, které děláme na začátku vztahu

Začátek každého partnerského vztahu bývá většinou růžový a romantický. Jenže pak přijde okamžik, kdy to mezi vámi začne skřípat. Všichni děláme chyby, kterými můžeme partnerský vztah pokazit. Podívejte se na pět nejčastějších chyb a vyvarujte se jich!

Jak vyhrát nad milenkou

Milenka má hned několik výhod. Je nová, neokoukaná, zcela jistě milující a zaručeně nikdy neodpírá sex. A hlavně, což je nejpodstatnější, muž může její přítomnost kdykoliv opustit. Zdá se tedy, že se nad ní nedá vyhrát. Jenže nutně přijde chvíle, kdy bude chtít být něco víc, než ta „druhá“ v pořadí. A tady máte perfektní příležitost, jak svého muže získat zpět.

Po čem touží muži ve vztahu?

Ačkoli jsou ženy a muži v mnoha věcech stejní, každý touží ve vztahu po něčem jiném. Právě proto jsou partnerské vztahy tak zajímavé! Ženy chtějí lásku, podporu a pocit, že jsou milovány. Muži také... Ale navíc touží muži ve vztahu i po následujících věcech.

6 výmluv, které nejčastěji používají muži při rozchodu se ženami

Když se pánové rozchází se svými polovičkami, většinou nevědí, jak své rozhodnutí odůvodnit. Z tohoto důvodu si často vymyslí nějakou nelogickou výmluvu. O jaké výmluvy se nejčastěji jedná?

I single život má svá pozitiva

Ať už žijete single životem z jakéhokoliv důvodu, snažte se z něj co nejvíce vytěžit. V tu chvíli je jedno, zda jste se na tuto cestu dali dobrovolně, zda vás opustila vaše velká láska či zda vámi vybraný partner není momentálně volný. Single život nemusí spočívat v tom, že doma brečíte do polštáře a litujete se, že nemáte partnera / partnerku. Single život je takový, jaký si ho uděláte. Snažte se tedy „svobodný život“ vychutnávat plnými doušky. Máte na to čas do doby, než se do někoho zase zamilujete.
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů