Porazte svou osamělost

Porazte svou osamělost

Samota a osamělost jsou dva rozdílné pojmy. Samota je žádoucí a každý z nás ji občas potřebuje. Utřídíme si při ní myšlenky, naplánujeme blízkou budoucnost, popřemýšlíme nad sebou i svým životem. Velká část lidí ale prožívá osamělost. A ta je nežádoucí. Jak ji překonat, když už do vás zaťala své drápy?

Otevřete se

První nápor osamělosti přijde, když se uzavřete do sebe. Často se tak děje kvůli něčemu bolestivému, například těžkému rozchodu nebo rozvodu po mnoha letech manželství. Osamělost prožívají i lidé s náročným zaměstnáním, kteří nemají podle vlastních slov na randění čas!

Znovu se otevřete světu. Jděte na oběd nebo večeři do restaurace, klidně i sami. Najděte si vzdělávací kurzy, vraťte se k nějakému zájmu z dětství nebo rozviňte nějaké nové koníčky. Kývněte na nabídku služební cesty, kupte si náhodné lístky do divadla, dělejte to, co vás baví / bude bavit.

Oprašte kontakty

Zajeďte v telefonu na uložené kontakty a zavolejte lidem, o kterých už jste delší dobu neslyšeli. Je přece mnohem jednodušší vyjít si s někým, koho už znáte, než vyrazit na vlastní pěst a hledat někoho až „na místě“. Obzvláště pokud jste se mezi lidi už dlouho nevypravili. Kontakt po telefonu je také o dost osobnější než kontakt přes Facebook. Na to myslete.

Začněte pomáhat

Pomoc druhým je překvapivě snadná. A hlavně přinese spoustu výjimečných situací, které by vás předtím zaručeně nenapadly. Není to jen záslužná práce.  Můžete se při ní poměrně snadno seznámit. Dejte se na venčení pejsků z místního útulku, poptejte se na program pomoci starším lidem. Utrhněte lísteček s inzerátem a začněte doučovat to, co skvěle umíte. Dostanete se tak mezi lidi, aniž by si všichni všimli, že k sobě někoho hledáte.

Toto tvrzení podporují dokonce i vědci specializovaní na růst a vývoj! Pomoc druhým a péče o ně výrazně snižuje pocity osamělosti. Také máte před očima, že skutečně někomu pomáháte, a to je pro lidskou psychiku povzbuzující skoro stejně jako první známky zamilovanosti!

Začněte žít zdravěji

Na první pohled absurdní rada pomůže způsobem, kterému neuvěříte, dokud ji nezkusíte. Špatná strava a rozhozený denní / noční režim vás oslabuje. Tím pádem jste stále nebo často unavení. A unavení nemáte ani v nejmenším náladu někde „trajdat“ a navazovat kontakty.

Už tušíte smysl? Upravte svůj spánkový režim ideálně tak, abyste chodili spát a vstávali ve stejnou hodinu. Pokud chodíte na směny, vytvořte si rituál. Např. vyčistit si zuby, převléknout se do pyžama, připravit si oblečení na druhý den a poté si lehnout alespoň na tři minuty na záda a jen si vychutnávat pocit pohodlí a možnosti jít konečně spát.

Upravte si svůj jídelníček. Ovoce a zelenina vám dodá energii. Večer vyřaďte těžká jídla. Zdraví a odpočatí se mnohem pravděpodobněji někam vypravíte. A už jen samotná energie navíc udělá zázraky s vaší psychikou. A co teprve, až začnete obvolávat staré známé! Věřtem že moc dlouho sami nezůstanete!

Nejnovější články

6 vlastností ideálního muže

Svět randění je obrovský, zvláště s novými technologiemi. Neztrácejte čas s muži, kteří si vaši pozornost nezaslouží. Pokud chcete potkat toho pravého, jednoduše hledejte vlastnosti, které má ten pravý ideální muž. Jaké vlastnosti to jsou?

Chcete randit? Změňte uvažování!

Nejsympatičtější člověk je tak akorát sebevědomý, důvěryhodný, nenásilně atraktivní a je s ním legrace. Chcete být právě takoví? Přejete si už dlouho rande, nikdo si s vámi ale nechce vyjít? Stále netušíte, jak vypadat sebevědomě?

Jak najít lásku, když jste introvert

Být introvert je nádherné. Vystačíte si sami, promýšlíte a jste skvělí pracovníci. Jenže všichni si přejí být milováni, introverty nevyjímaje. K tomu ovšem potřebujete jít mezi lidi, že? A to je něco, čemu se většina introvertů raději vyhýbá. Nezoufejte, životní lásku můžete najít i bez toho, abyste se přepnuli na extroverta. Pojďme probrat, jak na to.

Proč nemůžete najít (atraktivní) přítelkyni

Každý má jiné důvody nebo příčiny, proč si nemůže najít vztah, po kterém touží. Možná už za sebou nějaké vztahy máte, ALE ….. Nestály za moc. Začínáte přemýšlet, proč vlastně nemůžete najít tu pravou? Podívejte se na seznam nejčastějších důvodů.

Pozor na neférové seznamky!

Na některých seznamkách se můžete setkat s lákavými nabídkami, jako je měsíční prémiové členství zdarma nebo VIP členství za symbolický poplatek. Divili byste se, kolik uživatelů na takové nabídky slyší a vůbec netuší, co je po skončení tohoto „výhodného období“ čeká. Háček většinou spočívá v automatickém prodlužování VIP členství, strhávání plateb na další období a ve velmi složitém odhlášení ze seznamky.

5 zaručených metod, jak sbalit ženu

Nedaří se vám, nebo byste zkrátka chtěli jasný postup, který zafunguje u všech single žen v okolí? Naštěstí pro vás takový skutečně existuje! Představujeme vám pět zaručených metod, kterými dostanete každou partnerku.

Podobné články

Pravidla seznamování přes internet!

Internetové seznamky patří v současné době mezi nejvyužívanější způsob, jak se lidé seznamují. Kromě osobního seznamování a tzv. organizovaného rande je právě online seznamování z pohodlí domova, kanceláře či jiného místa tím nejoblíbenějším způsobem, jak si hledat lásku. Jenže i seznamování přes internet má svá pravidla. To, že si vytvoříte na internetové seznamce profil, ještě neznamená, že se seznámíte

Co partnera na prvním rande spolehlivě odradí?

Chystáte se na první rande a bojíte se, že ho pokazíte? Bojíte se toho, že budete špatně oblečeni, že něco špatného řeknete, a že se kvůli tomu vaše láska už neukáže? Žádný strach. Přečtěte si pět věcí, kterými potenciální protějšek stoprocentně odradíte. Vyvarujte se jich a máte vyhráno!

Pozvěte ji na rande originálně

Naplánovat originální rande není až tak těžké. Ale co s pozváním? Dá se vůbec nějak neotřele formulovat? Ano! Pozvání na rande nemusí být vždy jen o kávě. Pozvěte tedy svého partnera (svou partnerku) na rande originálně!

Jak vypadá podle mužů dokonalá žena?

Jste-li v situaci, kdy si právě hledáte partnerku pro život, zajisté máte určité požadavky nejen na její vzhled, ale také na její vlastnosti. Je ideálem krásy spíše krásná štíhlá blondýnka nebo brunetka s nějakým kilem navíc? Kterých vlastností si na ženě nejvíce muži cení? Jaká žena je považována za symbol dokonalosti?

Jak poznáte, že o vás jeví žena zájem?

Nezávazně si povídáte s nějakou slečnou? Líbí se vám? Nechcete s ní hned začít flirtovat, protože nevíte, zda vám sympatie opětuje? Poradíme vám, jak zjistíte, zda má o vás dotyčná žena zájem. 

Seznamte se s Bitcoinem

Jsme průkopníkem na poli platebních technologií - zavedli jsme moderní platební metodu prostřednictvím kybernetické měny Bitcoin.