Žijte šťastný život!

Žijte šťastný život!

Připadá vám váš život fádní, bez zážitků nebo naopak příliš hektický a plný stresu? Už vás nebaví dělat denně jedno a to samé? Vstát, nasnídat se, jít do práce, z práce, uvařit, uklidit a jít zase spát? Připadáte si na světě příliš sami, přestože máte spoustu přátel? Chybí vám životní láska? Změňte to! Změňte svůj život a uvidíte, že se vám bude žít mnohem šťastněji než doposud.

Naučte se odpočívat

V první řadě je zapotřebí zapracovat na sobě samé / samém. Dostaňte se do pohody, udělejte si čas jen na sebe. Naučte se odpočívat.  Naučte se vybít přebytečnou energii. Pro spokojený život potřebujete obojí. Zasportujte si, jezte zdravěji, naučte se lépe spát. Pokuste se méně stresovat. Začněte pečovat nejen o vaši fyzickou pohodu, ale i o vaši psychiku. Stačí malá chvíle relaxování denně na to, aby si vaše mysl a tělo odpočinuly.

Plňte si vámi stanovené cíle

Přemýšlejte o tom, kdo jste a co od života očekáváte. Stanovte si nějaké dosažitelné cíle a pomalu a jistě je začněte naplňovat. Nespěchejte! Neočekávejte, že se vám podaří dosáhnout svého cíle hned druhý den. Všechno chce svůj čas. Nenechte se odradit prvním neúspěchem. Berte neúspěch pozitivně. Přeci jen je lepší, když se o dosažení svého cíle pokusíte, byť neúspěšně, než kdybyste se nepokusili vůbec.

Myslete pozitivně

To neznamená, abyste předstírali, jak je všechno v životě skvělé, přestože tomu tak není. Snažte se jen pohlížet na život v tom lepším světle. Pokuste se na všem najít něco dobrého, něco, co vám udělalo radost, co se vám povedlo. Radujte se z toho.

Rozdávejte radost kolem sebe

Pokud chcete udělat šťastnými sebe, učiňte nejdříve šťastným někoho jiného. Rozdávejte radost všude kolem sebe. Usmějte se na kolemjdoucího člověka, zavolejte svému dlouholetému kamarádovi, darujte své kamarádce kytičku. Udělejte prostě něco, čím ostatní potěšíte a co jim vykouzlí úsměv na tváři. Uvidíte, že úsměv je nakažlivý.

Komunikujte více se svými přáteli. Ne však přes sociální sítě, facebook, email či mobilní telefon. Komunikujte osobně. Osobní kontakt je pro budování a udržování vztahů tím nejlepším, co může být. Věřte, že osobní kontakt vám dodá více energie než pár neosobních řádek napsaných na vašem mobilu nebo notebooku.

Najděte si lásku

Chybí-li vám ke štěstí láska, pokuste se najít někoho, s kým vám bude dobře. Partnera, se kterým vyplníte chvíle samoty, které vás tolik trápí. Partnera, se kterým zažijete někdo pěkného. Partnera, který vás vyslechne a pomůže vám řešit vaše starosti. Partnera, který pro vás bude vždy oporou. Pamatujte, že ve dvou se to lépe táhne!

Obohaťte svůj život o zážitky

Neutrácejte své peníze jen za hmotné statky. Nekupujte si věci, investujte raději do zážitků. Uvidíte, že vzpomínky, které z pořízeného zážitku, ať už gurmánského, romantického nebo adrenalinového, budete mít, vám přinesou mnohem více, než nějaká další zbytečná věc, kterou si domů pořídíte.

Podobné články

Jak ovlivňuje vztah vaše fyzické zdraví?

Sdílet s někým svůj život je nepochybně příjemné. Máte se ke komu vracet, s kým se dělit o své radosti i strasti, s kým si povídat. Ale kromě lásky samotné vám vztah prospívá i zdravotně! Jaké nejvýraznější účinky má vztah na vaše zdraví?

Jak ovládat žárlivost?

Žárlivost je negativní lidská vlastnost, se kterou se setká každý zamilovaný člověk. Pokud se jedná o žárlivost, při níž se čas od času bojíte, aby váš partner či partnerka neskončili v náručí někoho jiného, jedná se o tzv. zdravou formu žárlivosti. Ta k lásce patří. Pokud se však se žárlivostí potýkáte častěji, nedá vám spát, pronásleduje vás ve dne i v noci, pak není něco v pořádku. Co všechno vede lidi k žárlivosti a jak v sobě tuto nežádoucí lidskou vlastnost potlačit?

Náladovost jako zabiják partnerských vztahů

Smích, smutek, pláč, splín … Znáte to? Procházíte také častými změnami nálad? Jste chvíli veselí, život vás baví, užíváte si ho plnými doušky a najednou jako když utne a vaši pohodovou náladu vystřídá smutek, naštvanost a zloba? Jak se chovat, aby vás nálada neovládala a neovlivňovala váš partnerský život?

Mužské milosrdné lži

Přinášíme vám trochu netradiční článek o mužských milosrdných lžích, tedy o lžích, které chtějí ženy slyšet! Rozhodně nechceme, abyste svého přítele nebo manžela obvinila ze lži. Umět ve správnou chvíli říct tu správnou věc, je věc zcela běžná. Pánové, poradíme vám, co byste se měli naučit s vážnou tváří tvrdit!

5 věcí, na které si dát ve vztahu pozor

Na začátku vztahu se všechno zdá být perfektní. To až časem se ukazuje, že tomu tak možná není. Jak to poznat co nejdříve? Na co si dát ve vztahu pozor? Přečtěte si.

Jak poznáte, že se váš vztah blíží ke konci?

Cítíte oba dva, že již delší dobu ve vašem vztahu trpíte? Nevíte, zda má smysl v tomto partnerství i nadále pokračovat? Poznejte, zda je váš vztah právě u konce nebo zda máte ještě nějakou šanci ho zachránit.
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů