Žijte šťastný život!

Žijte šťastný život!

Připadá vám váš život fádní, bez zážitků nebo naopak příliš hektický a plný stresu? Už vás nebaví dělat denně jedno a to samé? Vstát, nasnídat se, jít do práce, z práce, uvařit, uklidit a jít zase spát? Připadáte si na světě příliš sami, přestože máte spoustu přátel? Chybí vám životní láska? Změňte to! Změňte svůj život a uvidíte, že se vám bude žít mnohem šťastněji než doposud.

Naučte se odpočívat

V první řadě je zapotřebí zapracovat na sobě samé / samém. Dostaňte se do pohody, udělejte si čas jen na sebe. Naučte se odpočívat.  Naučte se vybít přebytečnou energii. Pro spokojený život potřebujete obojí. Zasportujte si, jezte zdravěji, naučte se lépe spát. Pokuste se méně stresovat. Začněte pečovat nejen o vaši fyzickou pohodu, ale i o vaši psychiku. Stačí malá chvíle relaxování denně na to, aby si vaše mysl a tělo odpočinuly.

Plňte si vámi stanovené cíle

Přemýšlejte o tom, kdo jste a co od života očekáváte. Stanovte si nějaké dosažitelné cíle a pomalu a jistě je začněte naplňovat. Nespěchejte! Neočekávejte, že se vám podaří dosáhnout svého cíle hned druhý den. Všechno chce svůj čas. Nenechte se odradit prvním neúspěchem. Berte neúspěch pozitivně. Přeci jen je lepší, když se o dosažení svého cíle pokusíte, byť neúspěšně, než kdybyste se nepokusili vůbec.

Myslete pozitivně

To neznamená, abyste předstírali, jak je všechno v životě skvělé, přestože tomu tak není. Snažte se jen pohlížet na život v tom lepším světle. Pokuste se na všem najít něco dobrého, něco, co vám udělalo radost, co se vám povedlo. Radujte se z toho.

Rozdávejte radost kolem sebe

Pokud chcete udělat šťastnými sebe, učiňte nejdříve šťastným někoho jiného. Rozdávejte radost všude kolem sebe. Usmějte se na kolemjdoucího člověka, zavolejte svému dlouholetému kamarádovi, darujte své kamarádce kytičku. Udělejte prostě něco, čím ostatní potěšíte a co jim vykouzlí úsměv na tváři. Uvidíte, že úsměv je nakažlivý.

Komunikujte více se svými přáteli. Ne však přes sociální sítě, facebook, email či mobilní telefon. Komunikujte osobně. Osobní kontakt je pro budování a udržování vztahů tím nejlepším, co může být. Věřte, že osobní kontakt vám dodá více energie než pár neosobních řádek napsaných na vašem mobilu nebo notebooku.

Najděte si lásku

Chybí-li vám ke štěstí láska, pokuste se najít někoho, s kým vám bude dobře. Partnera, se kterým vyplníte chvíle samoty, které vás tolik trápí. Partnera, se kterým zažijete někdo pěkného. Partnera, který vás vyslechne a pomůže vám řešit vaše starosti. Partnera, který pro vás bude vždy oporou. Pamatujte, že ve dvou se to lépe táhne!

Obohaťte svůj život o zážitky

Neutrácejte své peníze jen za hmotné statky. Nekupujte si věci, investujte raději do zážitků. Uvidíte, že vzpomínky, které z pořízeného zážitku, ať už gurmánského, romantického nebo adrenalinového, budete mít, vám přinesou mnohem více, než nějaká další zbytečná věc, kterou si domů pořídíte.

Podobné články

Kam na rande?

Došli jste konečně k závěru, že je ten pravý čas pozvat vámi vybraného partnera na rande?  Nevíte, ale kam? Snažíte se vymyslet něco originálnějšího než je pozvání na kávu nebo na večeři  při svíčkách? Jakým pozváním můžete oslnit muže a jakým ženu? Jaké místo je nevhodnější pro první schůzku v zimě a jaké v létě? Inspirujte se našimi tipy!

Poučte se z nevydařeného vztahu

Skončil váš poslední vztah fiaskem? Nevěste hlavu. Z každé prohry se dá vytěžit něco pozitivního. I z nevydařeného vztahu se můžete poučit. Poradíme vám, jak.

Co jste nevěděly o mužích

Neustálé hádky mezi pohlavími jsou způsobeny především tím, že si partneři navzájem nerozumějí. Spousta věcí je přitom podobná, jen o malinko posunutá! Nevěříte? Přečtěte si následující tajnosti ze světa mužů. Tím, že své partnery pochopíte, zlepšíte nejen pohled na ně samotné, ale i na váš vztah.

Klíčové okamžiky nového partnerského vztahu

Začátek každého nového partnerského vztahu s sebou přináší celou řadu kroků do neznáma.  První oslovení pro vás naprosto neznámého člověka, první rande, první milování, první přespání u partnera, první představení rodičům, společné bydlení, první dovolená... Možná, že to všechno vypadá jednoduše, ale někdy tyto banality mohou s vaším novým vztahem pěkně zamávat.

Co nikdy neříkat partnerovi (partnerce)?

Každý z nás je jiný a štve ho něco jiného. Máme však něco společného. Všichni jsme lidé. A určité věci nás štvou úplně všechny. Některá prohlášení nebo požadavky se ve vztahu zkrátka netolerují. Které to jsou? Co raději nikdy nevypustit z úst?

Co byste neměli očekávat od druhých, abyste nebyli zklamaní

Přehnaná očekávání. Dvěma slovy by se dalo shrnout, proč jsme občas zklamani z jednání a chování ostatních lidí. Oni si to přitom nemusí vůbec uvědomit. Spíše se diví, proč jste na ně zase naštvaní. Zvláště v partnerských vztazích to bývá příčina mnohých hádek. Vy jste očekávali něco, ale váš partner to nesplnil. Uvědomte si, že druzí vám ale nečtou myšlenky. Co byste tedy neměli od druhých automaticky očekávat?
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů