Žijte šťastný život!

Připadá vám váš život fádní, bez zážitků nebo naopak příliš hektický a plný stresu? Už vás nebaví dělat denně jedno a to samé? Vstát, nasnídat se, jít do práce, z práce, uvařit, uklidit a jít zase spát? Připadáte si na světě příliš sami, přestože máte spoustu přátel? Chybí vám životní láska? Změňte to! Změňte svůj život a uvidíte, že se vám bude žít mnohem šťastněji než doposud.

žijte šťastný život

Naučte se odpočívat

V první řadě je zapotřebí zapracovat na sobě samé / samém. Dostaňte se do pohody, udělejte si čas jen na sebe. Naučte se odpočívat.  Naučte se vybít přebytečnou energii. Pro spokojený život potřebujete obojí. Zasportujte si, jezte zdravěji, naučte se lépe spát. Pokuste se méně stresovat. Začněte pečovat nejen o vaši fyzickou pohodu, ale i o vaši psychiku. Stačí malá chvíle relaxování denně na to, aby si vaše mysl a tělo odpočinuly.

Plňte si vámi stanovené cíle

Přemýšlejte o tom, kdo jste a co od života očekáváte. Stanovte si nějaké dosažitelné cíle a pomalu a jistě je začněte naplňovat. Nespěchejte! Neočekávejte, že se vám podaří dosáhnout svého cíle hned druhý den. Všechno chce svůj čas. Nenechte se odradit prvním neúspěchem. Berte neúspěch pozitivně. Přeci jen je lepší, když se o dosažení svého cíle pokusíte, byť neúspěšně, než kdybyste se nepokusili vůbec.

Myslete pozitivně

To neznamená, abyste předstírali, jak je všechno v životě skvělé, přestože tomu tak není. Snažte se jen pohlížet na život v tom lepším světle. Pokuste se na všem najít něco dobrého, něco, co vám udělalo radost, co se vám povedlo. Radujte se z toho.

Rozdávejte radost kolem sebe

Pokud chcete udělat šťastnými sebe, učiňte nejdříve šťastným někoho jiného. Rozdávejte radost všude kolem sebe. Usmějte se na kolemjdoucího člověka, zavolejte svému dlouholetému kamarádovi, darujte své kamarádce kytičku. Udělejte prostě něco, čím ostatní potěšíte a co jim vykouzlí úsměv na tváři. Uvidíte, že úsměv je nakažlivý.

Komunikujte více se svými přáteli. Ne však přes sociální sítě, facebook, email či mobilní telefon. Komunikujte osobně. Osobní kontakt je pro budování a udržování vztahů tím nejlepším, co může být. Věřte, že osobní kontakt vám dodá více energie než pár neosobních řádek napsaných na vašem mobilu nebo notebooku.

Najděte si lásku

Chybí-li vám ke štěstí láska, pokuste se najít někoho, s kým vám bude dobře. Partnera, se kterým vyplníte chvíle samoty, které vás tolik trápí. Partnera, se kterým zažijete někdo pěkného. Partnera, který vás vyslechne a pomůže vám řešit vaše starosti. Partnera, který pro vás bude vždy oporou. Pamatujte, že ve dvou se to lépe táhne!

Obohaťte svůj život o zážitky

Neutrácejte své peníze jen za hmotné statky. Nekupujte si věci, investujte raději do zážitků. Uvidíte, že vzpomínky, které z pořízeného zážitku, ať už gurmánského, romantického nebo adrenalinového, budete mít, vám přinesou mnohem více, než nějaká další zbytečná věc, kterou si domů pořídíte.

 

 

 

Zdroj foto: www.her.ie

Podobné články

Můžete si věřit?

Zamilovanost je nádherná věc. Občas nám ale před oči pokládá růžové brýle a my tak nevidíme, co bychom rozhodně neměli přehlížet. Poznáte, že si vás váš protějšek neváží, nepovažuje vás za sobě rovné nebo vás prostě a jednoduše zneužívá? Jsou znamení, která vám v tom napoví. Přečtěte si jaká.

Největší mužské chyby ve vztahu

Problémy ve vztahu jsou stejně staré jako vztahy samotné. A to nejen v párech žena-muž, ale i tam, kde spolu žijí dva pánové nebo dvě dámy. Jsme rozdílní jako lidé, tudíž má i každý vztah své vlastní problémy. Na čem se ale vztahoví poradci shodují, jsou právě níže uvedené chyby. A těchto chyb se dopouštějí právě muži.

Tohle láska nepřekoná

Pohádky jsou plné příběhů o tom, jak je láska tou největší silou na světě a jak překoná veškerá nebezpečenství. Bohužel jsou to jen pohádky. Ani láska totiž není všemocná. Existují věci, přes které vás nepřenese. Jaké nejčastější životní názory vám budou bránit ve vztahu?

Jak překonat strach z opuštění?

Strachem z opuštění trpí mnoho z nás. Výsledkem pak je strach, že vás partner opustí nebo zklame a vy zůstanete v životě sami. Díky tomu se pak můžete romantickým vztahům vyhýbat úplně. A to je chyba. Podívejte se podrobněji, jestli tímto strachem trpíte i vy a jak ho případně překonat.

Co potřebujete vědět, než se vezmete?

Žádost o ruku je jednou z nejkrásnějších událostí v životě každého, muže i ženy. Ovšem, než si před oltářem řeknete skutečně své ANO a stvrdíte svůj svazek podpisy, měli byste vědět několik základních věcí. Ptáte se jakých?

Jste přátelé, nebo spolu chodíte?

Chodíte spolu, nebo jste opravdu jen dobří kamarádi? Takovou otázku si alespoň jednou za život položil každý z nás. A nemuselo to být nutně v mládí, kdy každý v oblasti vztahů tak trochu tápal. I dnes jste se s někým blízkým možná zasekli v jakémsi vakuu, kdy nejste ani kamarádi, ani spolu úplně nechodíte. Podívejte se, jak na tom jste a podle toho podnikejte další kroky.