Ztrácíte s věkem své mužství?

Ztrácíte s věkem své mužství?

Po třicátém roce se pánové pozvolna „uklidňují“. Po čtyřicátém si už nepotřebují nic dokazovat a po padesátce zaznamenají většinou pokles svého libida. Pánové tak mají občas strach, že ztrácejí své „mužství“. Že už tolik nevydržíte po fyzické stránce? Máte se začít strachovat?

Za vše může testosteron

Co se týče vytváření testosteronu, doháhne mužské tělo svého vrcholu kolem třicátého roku života. Od té doby už se nevytváří téměř žádný nový a rychleji tak ubývá. Jako negativní důsledek  se nejčastěji začnete potýkat s rostoucím bříškem. Není to o lenosti, ale o tom, že tuky se už tak snadno nemění na svaly.

Nevzdávejte se

Ve třiceti jste ještě příliš mladí na rezignaci. Proti poklesu hladiny testosteronu nejlépe funguje fyzická aktivita a odpočinek. V dnešní uspěchané době bohužel není vždy možné „naordinovat si“ dostatek spánku. Pomáhá ale i aktivní odpočinek. Vyhraďte si večer, kdy budete dělat jen svoje věci. Nezáleží na tom, jestli budete sestavovat modely letadel nebo půjdete s kamarády na jedno. Rozvrhněte si čas podle sebe.

Začněte posilovat

Jak dokazují nejen hollywoodské hvězdy, věk je jen číslo. Musíte cvičit víc, abyste dosáhli stejných výsledků jako před třicítkou. Ale nejde o nic hrozného. Tělocvičny rostou jak houby po dešti. A pokud se nechcete mačkat v místnosti plné zpocených lidí, vždy můžete začít běhat, plavat, nebo třeba hrát tenis. Vezměte s sebou i svoji polovičku a vytvořte si nový společný rituál.

Muži nestárnou

Přestože na kole už neujedete trasu na Okoř a zpět bez zadýchání, neznamená to, že byste byli o něco méně mužem. Ženy mají ve většině případů raději starší, zkušené muže. Mladíčci jsou příliš nafoukaní a zahledění většinou jen sami do sebe. S věkem pak mužská jiskra spíše přibývá, než naopak. A pokud nerezignujete a budete na sobě i nadále pracovat, porazíte i mnohem mladší jedince. Věřte tomu!


Podobné články

Co muži na ženách „nesnášejí“

Že jsou muži z Marsu a ženy z Venuše, je bohužel dosti pravdivé rčení. Často to tak bohužel vypadá. Milujete se, ale občas se pohádáte doslova jako koně? Nebo naopak s nikým ve vztahu dlouho nevydržíte? Jenže proč tomu tak  je? Sepsali jsme pro vás pár případů, které muži nemohou u ženského chování vystát.

Zdokonalte své líbací schopnosti

Máte pocit, že v líbání nejste zrovna mistři? Chtěli byste se přiučit novým líbacím technikám? Pozorně si přečtěte našich pět tipů, kterými partnera zaručeně rozpálíte.

Společné zaměstnání? Dobrý nápad nebo konec vztahu?

Seznámili jste se s partnerem v práci? Naskytla se vám nyní příležitost pracovat na stejném pracovišti? Chcete začít s partnerem podnikat? Ať už spolu nějaký čas pracujete nebo se teprve spolupracovat chystáte, zpozorněte! Je to dobrý nápad nebo platí poředadlo, že stejné zaměstnání obou partnerů = zabiják vztahu?

Pozor na lháře!

Musí už vaše polovička zase dlouho do noci pracovat? Má jeho / její maminka nějakou další nemoc a proto je návštěva u ní nezbytná? Má její / jeho nejlepší přítel nějaký problém, který je zapotřebí okamžitě vyřešit? Máte pocit, že k vám není vaše láska upřímná? Možná je to jen hloupý pocit a nic se neděje. Možná máte ale správný instinkt, jenom s ním pořád ještě neumíte úplně zacházet. Poradíme vám, jak rozeznat lháře od poctivce!

Osvoboďte se od minulosti!

Máte pocit, že se vám vůbec nedaří? Že si s sebou z minulosti nesete něco, co vám brání pohnout se z místa? Zkuste se jednou pro vždy zbavit svých starostí a křivd. Osvoboďte se od minulosti a vydejte se směrem k nové a mnohem lepší budoucnosti!

Zlozvyky, kvůli kterým můžete dostat od partnera kopačky

Všichni mají nějaké špatné návyky, kterých se ne a ne zbavit. Pokud se ale týkají vztahu, partnerovi / partnerce mohou začít pěkně vadit. Prozradíme vám, za jaké zlozvyky vás může váš protějšek poslat k vodě.

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.