4 kroky, jak zvládnout odmítnutí | ELITE Date

seznamka pro vztah

Chci si najít partnera

Pouze reální lidé
100 % profilů prověřujeme
Pouze lidé, kteří chtějí vztah

Odmítl vás někdo, do koho jste byli zamilovaní? Pokud ano, určitě víte, jak to bolí. S těmito tipy zvládnete odmítnutí mnohem snáze.

Vědecké studie potvrzují, že odmítnutí bolí nejen psychicky, ale i fyzicky. Magický lék na odstranění bolesti bohužel neexistuje. Můžete ji ale zmírnit. Psychologové poradili, jak na to.

Uzemněte se

Když vás vaše láska odmítne, vaše tělo může zareagovat chaoticky. Normální je zrychlení srdečního tepu, silné pocení, či dokonce pocit, že omdlíte. Na chvíli můžete být z tohoto stavu docela zmateni.

V takovém okamžiku se soustřeďte na jediný smysl. Uvědomujte si, jak se vaše chodidla dotýkají země, nebo přemýšlejte nad tím, jaký povrch má předmět, který právě držíte v ruce. Soustřeďte se pouze na jeden smysl a zaměřte své myšlenky na jeden jediný bod. Soustředění se na něco konkrétního vám pomůže znovu začít uvažovat.

Prožijte čas se svým domácím mazlíčkem

Zvířata jsou známá pro své terapeutické účinky. Pokud máte domácího mazlíčka, mějte ho ve své blízkosti. Případně navštivte někoho ze svých známých, kteří mají psa nebo kočku. Stejně tak můžete zajít do útulku a vyvenčit nějakého pejska, kterého to zajisté potěší.

Najděte něco, co se můžete naučit

V prvních okamžicích po odmítnutí může být obtížné posunout se v životě dál. Přesto byste si měli najít nový směr, cíl či koníček, kterému byste se měli věnovat. Hledejte nové příležitosti a možnosti, jak trávit čas a kam směřovat svou pozornost. Zkoušejte nové věci. Možná právě tímto novým koníčkem poznáte někoho nového.

Nezadupávajte sami sebe

To, že vás někdo odmítl, vůbec nemusí vypovídat nic o vás. Nehledejte hned chybu v sobě, ani se neobviňujte. Svět je obrovský a vy poznáte za nějaký čas určitě někoho nového. Buďte otevření novým možnostem, které vás udělají šťastným.

Co požadují ve vztahu muži od žen?

Udržovat fungující vztah není jednoduché pro nikoho. Všichni mají určité požadavky. Jaké? Zjistěte, co očekávají muži od svých partnerek!

Co milují muži na ženách?

Zajímá vás, co mají muži na ženách nejraději a co je k nim přitahuje? Prozradíme vám ty nejzásadnější věci, které působí na muže jako magnet. Přečtěte si článek a využijte toho ve svůj prospěch.

Co o sobě prozradit na prvním rande? Co nechat raději až na později?

Máte rande s někým, koho jste ještě neviděli? S někým, o kom víte jen pár informací ze seznamky? S někým, kdo je vám sympatický a s kým se chcete blíže poznat? První rande je schůzka, na kterou se zajisté oba dva těšíte a od které hodně očekáváte. A vzhledem k tomu, že nikdy dopředu nemůžete vědět, jak vaše první společná schůzka dopadne, buďte obezřetní, v tom, co o sobě budete vyprávět. První dojem totiž nelze vrátit zpět, a pokud na svůj protějšek vychrlíte během hodiny celý váš životní příběh, můžete ho vylekat a další schůzky se už nedočkáte.

4 manželská pravidla, která byste měli dodržovat

Mít šťastné manželství není nic jednoduchého. Musíte na něm neustále pracovat. Pokud si přejete žít se svým manželem / manželkou relativně spokojeně, měli byste dodržovat několik manželských zásad. Čtěte a dozvíte se jakých!

Tipy, jak nikdy nezachraňovat nefungující vztah!

Jste v situaci, kdy nevíte, jak vyřešit váš současný vztah? Na jednu stranu si říkáte, že nejste v takovém vztahu šťastni, že by bylo pro oba lepší rozejít se, na druhou stranu je vám líto zahodit vše, co jste společně za ta léta prožili. Pokud si nejste ještě zcela jisti tím, jak se zachovat, zkuste dát svému partnerovi /své partnerce poslední šanci. Způsobů, jak se pokusit zapracovat na svém vztahu existuje celá řada. Pojďme se však podívat na pár tipů, které pro záchranu vaší lásky rozhodně nepoužívejte!

Nejčastější chyby novomanželů

Plánujete svatbu a už si vzájemně malujete, jak bude váš nový život dokonalý? Bohužel není úplně od věci tvrzení, že hlavní příčinou rozchodů je právě svatba. Každý si totiž fungování manželství představuje jinak. Ovlivněni romantickými filmy a pohádkami končící svatbou přicházíme s naivními představami o tom, že vše bude v životě fungovat tak nějak samo. Jaké jsou ale nejčastější omyly spojené s manželstvím?

Další články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.

Další články