Co byste neměli očekávat od druhých, abyste nebyli zklamaní
Přehnaná očekávání. Dvěma slovy by se dalo shrnout, proč jsme občas zklamani z jednání a chování ostatních lidí. Oni si to přitom nemusí vůbec uvědomit. Spíše se diví, proč jste na ně zase naštvaní. Zvláště v partnerských vztazích to bývá příčina mnohých hádek. Vy jste očekávali něco, ale váš partner to nesplnil. Uvědomte si, že druzí vám ale nečtou myšlenky. Co byste tedy neměli od druhých automaticky očekávat?
Všichni s vámi budou souhlasit
Sto lidí, sto chutí. A neplatí to jen o tom, co nejraději jíte. Každý má také své vlastní názory, které se nemusí shodovat s těmi vašimi. S přáteli nebo parterem se shodnete často. Také proto jste se vlastně dali dohromady. S ostatními lidmi už to bývá horší. Ale ani ve vztahu není zaručeno, že s vámi bude partner vždy a ve všem bez výhrad souhlasit. Dopřejte sami sobě i všem ostatním svobodu názoru. Diskutujte. Nevyžadujte odkývání, chtějte slyšet jejich názor a následně o něm jednejte.
Všichni mě musí mít rádi
Kdo se líbí někomu jinému, nemusí se líbit vám. A přesně tohle platí i naopak. Všichni lidé si nemusí padnout do noty. Cítíte se v přítomnosti ostatních lidí malí a neužiteční? Nedejte se! Najděte si přátele, kteří si vás budou vážit. Naučte se mít rádi sami sebe. I když jste třeba „ti divní“, jinakost vás dělá jedinečnými. Neměňte se tedy jen proto, že to po vás chce okolí. Raději si najděte takové kamarády, kteří vás budou mít rádi.
Budou se chovat tak, jak chci já
Chcete, aby si vás ostatní vážili takových, jací doopravdy jste? Neočekávejte, že se váš partner nebo přátelé budou chovat „správně“. Tedy, správně podle toho, jak si to představujete vy. Naopak si považujte jejich „originality“. Netlačte je k tomu, aby se chovali podle vašich představ. Budete pak všichni mnohem spokojenější.
Jsem naštvaný/ná. Ostatní budou taky!
Také jste si všimli, že když máte dobrou náladu, jsou všichni milejší? A naopak, když jste unavení nebo naštvaní, potkáváte jen samé hlupáky. Je to jednoduché. Lidé zrcadlí vaši vlastní náladu. Buďte laskavější, i když vám to zrovna teď dává zabrat. I oni možná řeší krizi, stejně jako vy a nechtějí to dát na sobě znát. Tím, že se na vás někdo usměje, zlepší nevědoky vaši vlastní náladu. Funguje to i opačně. Zkuste to a uvidíte, že vám bude hned o něco lépe.