Jak nastartovat úspěšný den

Jak nastartovat úspěšný den

Máte někdy pocit, že na co sáhnete, to pokazíte? Říkáte si, že by možná bylo lepší, kdyby takový den vůbec nebyl? Co, ale udělat proto, abyste si večer mohli říci, že jste dnes vykročili tou správnou nohou a že dnešní den stál opravdu za to?

Udělejte něco pro sebe

V první řadě je zapotřebí udělat něco pro sebe. Něco, z čeho budete mít opravdovou radost. Něco, co vás posune o kousek blíže k vašemu cíli. Jak, ale začít? Vyhněte se jednou pro vždy výmluvám, že nemáte dostatek času, že to stejně nedokážete a začněte jednat. Nemusíte hned dosáhnout svého cíle, ale pomalu, ale jistě se k němu krůček po krůčku přibližovat. Zapracujte na tom, po čem už dlouho toužíte, čemu věříte nebo na tom, kým chcete být. Zažeňte stranou všechny obavy z neúspěchu, držte se jen vidiny vašeho prozatím nesplněného snu. Ať už se chcete naučit cizí jazyk nebo vyhrát závody, vždy musíte začít od začátku a k cíli se postupně propracovat. Neřaďte se mezi ty, kteří stále jen touží, ale mezi ty, kteří svého cíle co nevidět dosáhnou.  Hlavní je překonat obavy a konečně za svým cílem vykročit.

Jděte za svým cílem

Chcete jít za svým cílem a intuice vám říká, že to máte udělat jinak než ostatní? Nebraňte se tomu.  Pokud vám cosi radí, že máte vybočit z davu a jít proti proudu, udělejte to. Jste-li na pochybách, co je správné a co nikoliv, nerozhodujte se hned. Poraďte se s někým, získejte další poznatky, názory a vědomosti a teprve poté učiňte rozhodnutí. Jedině tak se můžete posunout svému cíli zase o něco blíže.

Zlepšete si náladu

Každý den se snažte, aby byl pro vás něčím výjimečným. Pokuste se udělat něco, co vám zůstane ve vzpomínkách. Vyřešte situaci, která vás už dlouho trápí. Vyzkoušejte něco nového. Vyjádřete své city. Dělejte prostě cokoliv, co vám zlepší vaši náladu a zažene vaše chmury.  Něco, co vás posune na pomyslném schodišti zase o schůdek blíže vašim touhám.

Udělejte něco pro své přátele

Pokud už jste pro sebe dnes něco udělali, udělejte také něco pro ty, na kterých vám záleží. Nemusíte kupovat žádné dary či organizovat velkolepé akce. Stačí maličkost. Maličkost, která toho druhého potěší. Zkuste zavolat příteli, kterého jste už dlouho neslyšeli. Pošlete zprávu s nějakým pěkným textem tomu, na koho jste si právě vzpomněli. Bude vás to stát jen pár korun a pár minut času a možná právě touto maličkostí potěšíte někoho, kdo právě potřebuje podpořit. Přestože vám je dneska hezky a říkáte si, že nikoho nepotřebujete, myslete dopředu. Ne všechny dny jsou růžové a ne vždy je vám do smíchu. Inkasujte přízeň člověka, který bude stát při vás, až vám nebude nejlépe. Možná to budete příště vy, komu se taková pozitivní maličkost bude hodit.  

A co říci závěrem?

Opakujte stejný postup každý den. Vytvořte si z tohoto návodu jakousi rutinu. Začněte vždy tím, že musíte udělat něco pro sebe a něco pro své nejbližší. Jedině pravidelností neztratíte motivaci vašeho cíle dosáhnout.  Cesta k vašemu cíli bude mnohem rychlejší, když budete vědět, kam směřujete, než kdybyste si žádný cíl nestanovili.

Podobné články

Ideální věkový rozdíl mezi partnery

Dlouho platil model ideálních partnerů - „starší muž, mladší žena“. S příchodem svobodného 20. století se ale tento zvyk změnil. Nejenže se začaly objevovat páry, kde byla starší žena. Ani věkový rozdíl, který se do té doby nejčastěji pohyboval od dvou do šesti let, už nebyl jistý. Není až tak vzácné potkat pár s více jak desetiletým rozdílem. Jaké tedy mohou nastat situace? A je vůbec něco jako „ideální“ věkový rozdíl?

Jak zachránit vztah

Neklape vám to, ale nechcete se rozejít. Dá se vůbec nefungující vztah zachránit? Dá a poměrně snadno. Musíte ale dodržet pár podmínek. Pouhá větší snaha bohužel nestačí. Pojďme na to.

Poloha ve spánku prozradí kvalitu vašeho vztahu

Určitě jste už párkrát slyšeli o tom, že vaši osobnost prozradí způsob, jakým spíte. Ale to není vše! Prý lze ze spací polohy vyčíst i to, jakou dynamiku má váš partnerský vztah. Věříte podobným studiím? Podívejte se, co vaše poloha vypovídá o vašem vztahu. Obrázek si udělejte následně sami!

Jak ji NEžádat o ruku

Jste si jistý, že je to ta pravá? Rozhodl jste se ji požádat o ruku a chcete vymyslet něco originálnějšího, než pozvánku na večeři a vyznání u sklenky vína? Přinášíme vám situace, při kterých nechte prstýnek raději ještě nějakou chvíli schovaný v kapse.

Jak poznáte, že líbáte špatně?

Začněte se líbat, ale partner / partnerka se od vás odtáhnul / la? Vám se zvyšuje tep a cítíte vzrušení, zatímco partner nic takového neprožívá? Něco se pokazilo? Možná neumíte dobře líbat. Jak poznat, že za odtažením stojí právě neodstatečné zkušenosti či jiné problémy spojené s líbáním?

5 tipů, jak přestat žárlit

Víte, že žárlení vašemu vztahu ubližuje? Přesto se mu, ale nedokážete ubránit? Přepadne vás vždycky v tu nejnestřeženější chvíli a vy už pak jen křičíte a křičíte? Co dělat jinak, abyste pak nemuseli svého počínání litovat? Existuje vůbec něco, jak se proti zbytečnému žárlení bránit? Ano! A my víme co.
Další články

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Další články

Seznamky podle toho koho hledáte

Seznamky podle měst

Seznamky podle krajů