Jak se vyrovnat se zradou aneb najděte znovu cestu k lidem

Jak se vyrovnat se zradou aneb najděte znovu cestu k lidem

Bez důvěry k lidem nemůžete najít plnohodnotný vztah. Musíte pro to překonat sami sebe.

Mnoho lidí má problémy se vztahy. Nemohou si nikoho najít. Nikoho, komu by mohli důvěřovat, koho by mohli milovat, s kým by se mohli cítit v bezpečí. Nejčastěji je to proto, že je v minulosti někdo zklamal a teď se bojí znovu věřit. Jenže životní lásku nemůžete najít bez důvěry k lidem. Co udělat pro to, abyste se vyrovnali s minulostí a mohli ve vztazích znovu fungovat?

Nenechte zradu jiných definovat VÁS

Minulost může být někdy opravdu zrádná. Ovlivňovat vás může ale jen tehdy, pokud jí to dovolíte. Uvědomte si tyto tři jednoduché věci.

  1. Kdo vás jednou zradil, toho už nikdy nemusíte vidět. Odejděte od nich, nenechte je dále ovlivňovat váš život. Už nikdy mu nebo jí nebudete věřit tak jako dříve. Nemá tedy cenu se dotyčným dále zabývat.
  2. Minulost nezměníte. Neustále přemýšlení o tom, co jste mohli udělat jinak, ji stejně nezmění. Zavřete za ní pomyslné dveře a nechte ji tam, kam patří. Za vámi.
  3. Co vám provedl někdo cizí, nemá nic společného s novými lidmi, kteří vám vstoupí do života teď. Nenechte tedy ty staré ovlivňovat nevinné nové.

Posviťte si na své strachy

Nové vztahy vás mohou děsit, aniž byste věděli proč. Chcete se s tímto strachem vypořádat? Zrada, zlomené srdce, to všechno má základ jinde. Neživte v sobě katastrofické scénáře, co všechno vám druhý člověk může udělat. Nezabývejte se domněnkami, co špatného asi dělají, když nejsou s vámi. Vy jste ti, kdo tvoří váš život. Chování ostatních neovlivníte. Neustálým strachem, co na vás ostatní zase plánují, ničíte jen sami sebe. Nechte věcem volný průběh.

Nepodařené vztahy NEJSOU selháním

Všechny minulé vztahy skončily, ať už z onoho nebo tamtoho důvodu. Je snadné brát to jako selhání a ztracený čas. Byla by to ale veliká škoda a neposune vás to blíže k lidem. Zapamatujte si, že neexistují zbytečné nebo neúspěšné vztahy. Každá životní cesta nás něčemu naučí, stačí se tomu jen otevřít. V dalším vztahu si dáte větší pozor na to, co vám v tom předchozím tolik vadilo. Nebo co vašemu tehdejšímu miláčkovi vadilo na vás. Pro další vztahy se mnohem lépe naučíte jednat, zjistíte, co druhého může zranit a co potěšit. A samozřejmě: Víte mnohem lépe, co vyhovuje a nevyhovuje vám.

Nevyhýbejte se šťastnějším

Jste součtem pěti lidí, kteří jsou vám nejbližší. To jste se jistě dočetli už mnohokrát. Po těžkém zklamání nebo ve splínu máte občas tendence vyhýbat se šťastným lidem. Buď proto, že jim závidíte jejich štěstí, nebo vás jednoduše rozčilují jejich rozesmáté obličeje, když svět „má být“ zamračený. Život sám ale není ani prosluněný, ani zamračený. To vy a vaše rozhodnutí, jak ho chcete vnímat. Tak jděte ven. Vyrazte s přáteli, jděte mezi nové tváře, vyrazte jen tak na procházku. Sledujte svět a lidi, kteří jsou šťastní. A nechte se jimi „nakazit“. Nechte si pomoci zlepšit vaše vnitřní počasí a náladu zvednout zase nahoru.


Podobné články

Jak by měl vypadat ideální muž?

Každá žena má své vlastní favority, co se týká dokonalého muže. Jedna preferuje vysoké muže, jiná partnera velikostně přesně k ní, některá miluje dlouhé vlasy, další holohlavce. Mezi všemi se ale vyskytuje pár vlastností, které hledá  u svého partnera skutečně každá žena. Máte je pánové?

Rituály upevňující lásku

Když se řekne „pravidelně opakovaná činnost“, většina lidí si představí nudu. Je ale rozdíl mezi stereotypem a rituálem, a právě ten vám dnes představíme. Rituál je něco, co vaši lásku upevňuje. Rituály poskytují pevný bod v životě, který se jinak neustále mění. Zkrátka jsou po všech stránkách zdravé. Podívejte se na konkrétní příklady.

Chcete-li šťastné manželství, musíte na něm neustále pracovat!

Máte pocit, že vaše manželství není právě ideální a máte chuť něco s tím udělat? Vadí vám dusno ve vaší domácnosti? Chcete žít klidným životem a užívat si rodiny bez zbytečných hádek? Pak je zapotřebí, abyste na svém vztahu (manželství) zapracovali. Co je zapotřebí udělat proto, aby bylo vaše manželství spokojené a „zdravé“?

Zamilovali jste se do kamaráda (kamarádky)? Co teď?

Na začátku by nejspíše ani jednoho  z vás nenapadlo, že by z vašeho přátelství mohlo být někdy něco víc. Jenže co když teď každý večer usínáte s jeho či jejím obrázkem před očima a nevíte, co s tím? Poradíme vám

Tipy na rande pro unavené rodiče

Jste unaveni z náročné péče o děti? Sotva si najdete chvilku pro sebe? Pak zpomalte! Poproste své kamarády či rodiče, ať vám na chvíli pohlídají vaše neposedné ďáblíky. Užijte si společnou volnou chvíli. Dáme vám několik tipů, jak a kde prožít společné rande. 

Oživte váš upadající vztah!

Dostali jste se do situace, kdy se z vašeho vztahu vytratila jiskra? Začínáte se s vaším partnerem nudit? Máte pocit, že to již nefunguje tak jako na počátku vaší zamilovanosti? Pokud si myslíte, že vašemu vztahu začíná něco chybět, začněte na něm okamžitě pracovat. V opačném případě by se totiž mohlo stát, že si vy nebo váš partner najdete někoho, s kým bude váš život pestřejší a zábavnější.

Nejnovější články

Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah

Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.

7 znamení, že jste našli svou pravou lásku

Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.

Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu

Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.

5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží

V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!

Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem

Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.

Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST

Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.