Jak se vyrovnat se zradou aneb najděte znovu cestu k lidem
Bez důvěry k lidem nemůžete najít plnohodnotný vztah. Musíte pro to překonat sami sebe.
Mnoho lidí má problémy se vztahy. Nemohou si nikoho najít. Nikoho, komu by mohli důvěřovat, koho by mohli milovat, s kým by se mohli cítit v bezpečí. Nejčastěji je to proto, že je v minulosti někdo zklamal a teď se bojí znovu věřit. Jenže životní lásku nemůžete najít bez důvěry k lidem. Co udělat pro to, abyste se vyrovnali s minulostí a mohli ve vztazích znovu fungovat?
Nenechte zradu jiných definovat VÁS
Minulost může být někdy opravdu zrádná. Ovlivňovat vás může ale jen tehdy, pokud jí to dovolíte. Uvědomte si tyto tři jednoduché věci.
- Kdo vás jednou zradil, toho už nikdy nemusíte vidět. Odejděte od nich, nenechte je dále ovlivňovat váš život. Už nikdy mu nebo jí nebudete věřit tak jako dříve. Nemá tedy cenu se dotyčným dále zabývat.
- Minulost nezměníte. Neustále přemýšlení o tom, co jste mohli udělat jinak, ji stejně nezmění. Zavřete za ní pomyslné dveře a nechte ji tam, kam patří. Za vámi.
- Co vám provedl někdo cizí, nemá nic společného s novými lidmi, kteří vám vstoupí do života teď. Nenechte tedy ty staré ovlivňovat nevinné nové.
Posviťte si na své strachy
Nové vztahy vás mohou děsit, aniž byste věděli proč. Chcete se s tímto strachem vypořádat? Zrada, zlomené srdce, to všechno má základ jinde. Neživte v sobě katastrofické scénáře, co všechno vám druhý člověk může udělat. Nezabývejte se domněnkami, co špatného asi dělají, když nejsou s vámi. Vy jste ti, kdo tvoří váš život. Chování ostatních neovlivníte. Neustálým strachem, co na vás ostatní zase plánují, ničíte jen sami sebe. Nechte věcem volný průběh.
Nepodařené vztahy NEJSOU selháním
Všechny minulé vztahy skončily, ať už z onoho nebo tamtoho důvodu. Je snadné brát to jako selhání a ztracený čas. Byla by to ale veliká škoda a neposune vás to blíže k lidem. Zapamatujte si, že neexistují zbytečné nebo neúspěšné vztahy. Každá životní cesta nás něčemu naučí, stačí se tomu jen otevřít. V dalším vztahu si dáte větší pozor na to, co vám v tom předchozím tolik vadilo. Nebo co vašemu tehdejšímu miláčkovi vadilo na vás. Pro další vztahy se mnohem lépe naučíte jednat, zjistíte, co druhého může zranit a co potěšit. A samozřejmě: Víte mnohem lépe, co vyhovuje a nevyhovuje vám.
Nevyhýbejte se šťastnějším
Jste součtem pěti lidí, kteří jsou vám nejbližší. To jste se jistě dočetli už mnohokrát. Po těžkém zklamání nebo ve splínu máte občas tendence vyhýbat se šťastným lidem. Buď proto, že jim závidíte jejich štěstí, nebo vás jednoduše rozčilují jejich rozesmáté obličeje, když svět „má být“ zamračený. Život sám ale není ani prosluněný, ani zamračený. To vy a vaše rozhodnutí, jak ho chcete vnímat. Tak jděte ven. Vyrazte s přáteli, jděte mezi nové tváře, vyrazte jen tak na procházku. Sledujte svět a lidi, kteří jsou šťastní. A nechte se jimi „nakazit“. Nechte si pomoci zlepšit vaše vnitřní počasí a náladu zvednout zase nahoru.
Podobné články
6 věcí, které NIKDY nedělat po rozchodu
Rozchody jsou pro každého těžké. Existuje několik věcí, které byste neměli nikdy udělat, pokud se chcete z rozchodu vzpamatovat rychle a ve zdraví.
Co manželství rozhodně nezmění
Manželství není jen kusem papíru. Rozhodně to ale také není kompletní a naprostý přerod. I po svatbě totiž zůstane váš miláček tím, koho jste si vzali. Neočekávejte, že když se vezmete, že se vaše láska změní k lepšímu. V těchto případech se změny nejspíše nikdy nedočkáte!
Klíč ke šťastnému vztahu
Definice samotného štěstí je prakticky nemožná. Pro každého znamená něco jiného. Někdo touží po klidném soužití, další hledá ve vztahu legraci, jiný dobrodružství. Co hledáte vy, závisí na vašich přáních, očekávání, potřebách a touhách. A ty se mohou kdykoliv měnit. Použijte tedy následujících pět klíčů k tomu, abyste si odemkli cestu ke šťastnějšímu a plnějšímu vztahu.
O čem mluví šťastné páry?
Komunikace je základem každého vztahu, to zajisté všichni víte. Ale o čem se doopravdy s partnerem bavit? Pokud tápete, tento článek je určený přesně vám.
Vlastnosti, které mohou zapříčinit váš rozvod
Psychologové se často setkávají s lidmi, kteří se potřebují vzpamatovat z rozpadlého manželství. Vztahoví poradci vidí oba partnery ve chvíli, kdy se svůj vztah snaží ještě zachránit. Rozvodoví právníci už ale slyší důvody, proč k rozvodu dochází. Společně dali dohromady nejčastější důvody pro rozpad manželství. Poznáváte se v některém z nich?
Můžete si věřit?
Zamilovanost je nádherná věc. Občas nám ale před oči pokládá růžové brýle a my tak nevidíme, co bychom rozhodně neměli přehlížet. Poznáte, že si vás váš protějšek neváží, nepovažuje vás za sobě rovné nebo vás prostě a jednoduše zneužívá? Jsou znamení, která vám v tom napoví. Přečtěte si jaká.