
Jak si zvýšit sebevědomí během (po) mateřské?
Jedním z krizových okamžiků ve vztahu je právě narození dítěte. Důvodem bývá fakt, že se ženy upínají jen na své děcko a svému partnerovi najednou nevěnují tolik pozornosti, jako tomu bylo doposud. Kromě častých hádek pak dochází i k tomu, že ženské sebevědomí dostává na mateřské dosti zabrat. Co tedy dělat proto, aby byl ve vztahu klid a aby si ženy znovu věřily?
Buďte nejen matkou, ale i manželkou a milenkou!
Narození dítěte patří většinou mezi ty nejkrásnější okamžiky, které můžete společně jako rodina prožívat. Bohužel však také mezi ty nejnáročnější. Doposud jste totiž byli jako partneři zvyklí, že všechen volný čas věnujete jen sami sobě. S příchodem dítěte do rodiny, se ale najednou vše mění. Ženy se stávají namísto vzorných manželek a milenek především matkou. Partneři nesou tento fakt těžko a ve velké části případů si hledají milenky, u nichž nacházejí to, co jim doma v manželství chybí.
Pečujte o sebe!
Ženy na mateřské dovolené o sebe nepečují tolik, jako ve chvíli, kdy chodily do práce. Mají pocit, že si doma vystačí s vytahanými tepláky a vlasy staženými do culíku. O tom, že by se ráno nalíčily, ani nemluvě. A jak jste na tom vy? Stejně? Pak se nedivte, že ztrácíte pro svého partnera na atraktivitě.
Dalším problémem žen na mateřské je fakt, že tím, že tři nebo čtyři roky nepracují ve svém oboru a nezvyšují si nijak svoji kvalifikaci, mají strach, že už nebudou po mateřské dovolené pro své zaměstnavatele zajímavé. To jejich sebevědomí také příliš nepřidá. Jak si tedy zvyšovat seběvědomí během (po) mateřské?
Pracujte na sobě. Zdokonalujte se, vzdělávejte se, pracujte z domova...
V první řadě je zapotřebí začít na sobě pracovat hned, jakmile zjistíte, že si přestáváte věřit. Nemá cenu čekat tři nebo čtyři roky, než se vrátíte zpět do pracovního procesu. Začněte na sobě pracovat ihned.
Máte pocit, že pro sebe nic neděláte? Změňte to! Chcete-li si oživit angličtinu nebo znalosti práce na PC, udělejte si během mateřské nějaký kurz. Ať už placený nebo dotovaný. Organizací, které tyto kurzy matkám na mateřské nabízejí, existuje nespočet. Jejich velkou výhodou je, že během kurzu zajišťují matkám i hlídání pro jejich děti. Nemusíte se tak vymlouvat, že na kurz nemůžete jít, protože nemáte kam své děcko dát.
Ve chvíli, kdy bude vaše dítě spát máte čas na studování čehokoliv, co vás baví. Baví-li vás fotografování, objednejte se na nějaký fotografický kurz. Máte-li ráda hudbu a toužíte-li po tom naučit se hrát na klavír, není nic jednoduššího než si domluvit soukromé hodiny. Při mateřské se dá dělat cokoliv. Musíte jen chtít.
Nechcete-li „zakrnět“ v pracovní oblasti, domluvte se se svým zaměstnavatelem, zda by nebylo možné dělat část vaší původní práce z domova. Budete tak mít pocit, že jste stále v obraze a navíc, každá vydělaná koruna k mateřské / rodičovské se vám bude hodit. Říkáte, že nemáte na práci z domova čas? Ale máte! Vaše dítě chodí večer spát a hodinu nebo dvě u počítače večer zajisté hravě zvládnete. Pamatujte na to, že jsou ženy, které pracují celou mateřskou na poloviční nebo částečný úvazek a přestou jsou skvělými matkami!
Pečujte o svůj vzhled!
Pečujte také o svůj vzhled. Proberte váš šatník a vyřaďte oblečení, které už roky nenosíte. Kupte si na sebe něco nového. Snažte se být upravená nejen doma, ale i ve společnosti. To, že nechodíte na žádné pracovní schůzky, nevadí. Můžete vypadat hezky i ve chvíli, kdy jdete na procházku s kočárkem nebo s dítětem na hřiště. Uvidíte, že když se na vás otočí nějaký pěkný muž, že vám to udělá dobře. To platí nejen o šatníku, ale i o účesu a make-upu. Snažte se být atraktivní nejen pro své okolí, ale i pro sebe.
Změňte svůj pohled na mateřství.
Je jasné, že pro vás bude dítě nejspíše vždy na prvním místě. A tak to má být. Mějte však na paměti i to, že dítě není tím jediným, s kým v rodině žijete. Pamatujte také na svého partnera / manžela. Věnujte se mu. Udělejte si někdy čas jen sami na sebe. Domluvte si hlídání a jeďte spolu někam na prodloužený víkend. Na vašem vztahu je zapotřebí neustále pracovat. Pokud to nebudete dělat, může se vám stát, že vás partner opustí a najde si někoho jiného.
Plňte si vaše sny, vaše přání. Věnujte se sama sobě!
Nastavte si nějaké reálné cíle a snažte se jich dosáhnout. Uvidíte, že když si najdete čas i na sebe, nejen na své děcko a svého muže, budete spokojená. A právě vaše spokojenost je základním stavebním kamenem pro spokojenost celé vaší rodiny.
Zajděte si tedy čas od času se svými kamarádkami posedět, věnujte se svým koníčků. Zajděte si na masáž nebo na kosmetiku. Sedněte si v klidu ke své oblíbené knížce a nenechte se ničím ani nikým rušit. Berte to vždy tak, že rodičemi jste oba dva – vy i váš partner a rodičovské povinnosti si musíte dělit mezi sebe! Každý z vás byste měli mít každý den chvilku jen pro sebe.
Podobné články
5 vět, které partnera zaručeně naštvou
Žádný vztah se neobejde bez občasné bouře. Problém však nastává v případě, když se spustí kvůli každé nicotnosti. A stejně tak zbytečně skončí. Chcete vědět, proč po vás partner občas vyjede jako býk po rudém hadru? Existují totiž věty, které ho neskutečně vytáčí.
Vlastnosti, které muži na ženách nesnášejí
Muži i ženy si rádi dělají legraci z opačného pohlaví. Zvláště pak ve chvíli, kdy už mají trochu upito a jejich společnost je čistě jednopohlavní. Jenže, ať se nám to líbí, nebo ne, na každém šprochu je pravdy trochu. Chcete vědět, co si o ženách pánové povídají? Jaké vlastnosti se nejčastěji objevují? Tak čtěte dál!
Jak poznat, že vás váš partner miluje?
Máte po svém boku člověka, kterého milujete a se kterým je vám hezky? Stává se vám však, že čas od času zapochybujete nad tím, zda vás váš partner miluje tolik, jako vy jeho? Jak poznat, že vás má opravdu rád?
Jak bojovat s nevěrou?
Zjistila jste, že má váš partner / manžel milenku? Nevíte co s tím? Máte mu sbalit kufry a chtít, aby odešel? Máte křičet, brečet, vyčítat? Nebo si máte také někoho najít a nevěru mu oplatit? Jaké řešení je nejlepší? Nechat člověka, který vás podvádí odejít nebo mu odpustit a začít společně nový život?
Jak okouzlit ženu
Okouzlit ženu můžete teprve ve chvíli, kdy je jisté, že ji budete potkávat častěji, ještě lépe pravidelně. Pokud ji navíc i znáte, je to o dost snazší. Přeci jen, alespoň trochu tušíte, co by ji mohlo zaujmout a co ne. Je možná trochu matoucí to říci, ale způsob, jak nejlépe okouzlit ženu, je použít právě trochu té magie. Což vlastně není vůbec těžké.
Nejčastější příčiny krize ve vztahu
Každý vztah prochází různými obdobími, a to včetně těch krizových. Ty se nejčastěji vyskytují v druhém a pak sedmém roce společného soužití. Pokud vám někdo tvrdí, že krizi ve vztahu nikdy nezažil, klame nejen vás, ale i sám sebe. Pokud o váš vztah pečujete, neshody lze poměrně snadno přestát. Co ale patří mezi největší vztahové strašáky?
Nejnovější články
Novoroční předsevzetí pro váš pohodový vztah
Máte pocit, že váš vztah není úplně ideální a je zapotřebí na něm trochu zapracovat? Nebo si myslíte, že je na čase začít nový rok nějakým novým partnerským soužitím? Pokud vám až doposud vaše vztahy příliš nevycházely, začněte k nim přistupovat trochu jinak. Třeba právě tím, že si dáte letos nějaké novoroční předsevzetí a změníte něco na svém pohledu na partnerství, začnou být vaše vztahy ideálními.
7 znamení, že jste našli svou pravou lásku
Chodíte s někým a zajímalo by vás, jestli jste pro sebe ti praví? Nebo třeba uvažujete o manželství? Podívejte se na 7 znamení, podle kterých bezpečně poznáte, že jste našli svou pravou lásku.
Jak poznat, že jste v nevyrovnaném vztahu
Závislý vztah je ten, kde partneři nemohou existovat jeden bez druhého. Doslova, svoji identitu zakládáte na vašem vzájemném vztahu a na tom, jak se chová vaše polovička. Uvázli jste v podobném kolotoči, kdy je jeden z vás vždy víc než ten druhý? Položte si následující otázky a zjistěte to.
5 znamení, že váš vztah na dálku nevydrží
V posledním roce a půl si mnoho lidí vyzkoušelo vztah na dálku. Ať už v jednom takovém jste, nebo jste se během karantény teprve seznámili, položte si otázku, zda právě váš vztah vzdálenost vydrží!
Teorie citové vazby: Naučte se pracovat se svým typem
Teorie citové vazby rozebírá, jak zacházíme se vztahy. Zjednodušeně řečeno podle jednoho ze čtyř typů poznáte, jak nahlížíte na vztahy a jak tedy zacházíte se svým miláčkem i sami se sebou. Každý typ má také své silné a slabé stránky. Podívejte se, jak co nejvíc vytěžit ze svých silných stránek a jak bojovat se slabšími stránkami svého typu.
Teorie citové vazby: Jak navazujete vztahy? TEST
Tahle teorie z psychologie může vysvětlit hodně o tom, jak navazujeme a zacházíme se vztahy. Proč nás přitahují určití lidé, proč naše vztahy uspějí, nebo selžou a proč se podobné vzorce problémů objevují v našich vztazích znovu a znovu.
Seznamky podle toho koho hledáte
Seznamky podle krajů
-
Seznamka
Jihočeský kraj -
Seznamka
Jihomoravský kraj -
Seznamka
Karlovarský kraj -
Seznamka
Královéhradecký kraj -
Seznamka
Liberecký kraj -
Seznamka
Moravskoslezský kraj -
Seznamka
Olomoucký kraj -
Seznamka
Pardubický kraj -
Seznamka
Plzeňský kraj -
Seznamka
Praha -
Seznamka
Středočeský kraj -
Seznamka
Ústecký kraj -
Seznamka
Vysočina -
Seznamka
Zlínský kraj