Kritika, která může zničit váš vztah

Ve zdravém vztahu partneři mluví o věcech, které je třeba řešit. Nepřecházejí je. To znamená, že si občas musejí říkat i nepříjemnou pravdu. Je ale rozdíl, jestli jen vyčítáte, nebo ji sdělíte s klidem a třeba i s návrhem řešení. Znevažující kritika, která zraňuje, může velmi lehko zničit každý i sebelépe fungující partnerský vztah.

Kritika může zničit váš vztah

Jste kritik?

Kritika většinou začíná v malých dávkách. Pokud je kritizovanou osobou přijatá, kritik postupně přitvrzuje, až vyčítá téměř vše. Kritičtí lidé také často argumentují, že si ten druhý nenechá nic říct, nebo že v minulosti kritiku přijal pozitivně. Zde ale bohužel platí pověstné pořekadlo „tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu...“. Výčitky totiž postupně nabírají na intenzitě a stejně tak i odpor vůči nim. Kritizovaný se začne cítit neustále kontrolován a očekává zase okamžik, kdy mu partner vyčte, že udělal další chybu.

Co je destruktivní kritika?

Destruktivní kritika je vlastně jen ponižování. Vyčítáte svému partnerovi jeho povahu, to že naplánoval výlet na den, kdy prší, nebo ho zkrátka znevažujete jako člověka. Přitom si to nemusíte ani uvědomit. Zkrátka, pouze vypočítáváte nedostatky a ani nenaznačíte nějaké řešení. Jestliže budete svému partnerovi vyčítat věci, které nemůže nijak ovlivnit, dostáváte se do bludného kruhu.

Nic se nemá přehánět

Jestliže jeden z partnerů častěji kritizuje, druhý se začne dříve nebo později cítit ponižován. Nejen psychologové přitom upozorňují, že tzv. prohlašování dominance je pro vztah rozkladné. Lidé se přirozeně brání a po kritice tak místo spolupráce nastupuje vzdor. Kritizovaný jednoduše odmítne přijmout jakékoliv argumenty, ať jsou sebepravdivější. Správná kritika nenutí, ale ponechává prostor. Kritizovaný se sám rozhodne, zda kritiku přijme nebo nikoliv.

Destruktivní kritika by se v harmonickém vztahu neměla objevovat. Na problémy hledejte řešení, neponižujte partnera výčtem jeho chyb. Zaměřte se na to, co lze zlepšit. Co se nedá ovlivnit, zkrátka nemůžete ovlivnit. Každý může udělat v životě chybu. Nezasekněte se však na ní!

láska manželské problémy komunikace vztahy nefungující vztah

Podobné články

Oslavte spolu nezapomenutelné výročí

Už vás nebaví slavit výročí pokaždé stejně? Přečtěte si naše tipy a začněte si společné oslavy užívat!

5 nejlepších romantických filmů v roce 2018

I v teplém jarním a letním období jsou některé večery jako stvořené ke sledování filmu. Když se nevydaří počasí, pusťte si doma nějaký pěkný film!

Jak se vyrovnat s odmítnutím?

Odmítl vás někdo, do koho jste byli zamilovaní? Pak už jistě víte, že to hodně bolí. Bolí to při každém odmítnutí a vždy je potřeba se s tím vyrovnat.

Co dělat po velké hádce?

Správně vedené hádky jsou ve zdravém vztahu nutné. Stejně důležité ale může být i období těsně po takové hádce.

Zamilovaná do ženatého? Co s tím?

Je vtipný, je pohledný, máte rádi stejné věci a nemůžete na něj přestat myslet. Jedinou chybou je to, že už někoho má.

Najděte vztahu nový cíl

Vybudovat dlouhodobý fungující vztah je jednou z největších životních výzev. Hledáte jasně danou cestu? Dávejte si cíle a plňte je!