Kritika, která může zničit váš vztah
Ve zdravém vztahu partneři mluví o věcech, které je třeba řešit. Nepřecházejí je. To znamená, že si občas musejí říkat i nepříjemnou pravdu. Je ale rozdíl, jestli jen vyčítáte, nebo ji sdělíte s klidem a třeba i s návrhem řešení. Znevažující kritika, která zraňuje, může velmi lehko zničit každý i sebelépe fungující partnerský vztah.
Jste kritik?
Kritika většinou začíná v malých dávkách. Pokud je kritizovanou osobou přijatá, kritik postupně přitvrzuje, až vyčítá téměř vše. Kritičtí lidé také často argumentují, že si ten druhý nenechá nic říct, nebo že v minulosti kritiku přijal pozitivně. Zde ale bohužel platí pověstné pořekadlo „tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu...“. Výčitky totiž postupně nabírají na intenzitě a stejně tak i odpor vůči nim. Kritizovaný se začne cítit neustále kontrolován a očekává zase okamžik, kdy mu partner vyčte, že udělal další chybu.
Co je destruktivní kritika?
Destruktivní kritika je vlastně jen ponižování. Vyčítáte svému partnerovi jeho povahu, to že naplánoval výlet na den, kdy prší, nebo ho zkrátka znevažujete jako člověka. Přitom si to nemusíte ani uvědomit. Zkrátka, pouze vypočítáváte nedostatky a ani nenaznačíte nějaké řešení. Jestliže budete svému partnerovi vyčítat věci, které nemůže nijak ovlivnit, dostáváte se do bludného kruhu.
Nic se nemá přehánět
Jestliže jeden z partnerů častěji kritizuje, druhý se začne dříve nebo později cítit ponižován. Nejen psychologové přitom upozorňují, že tzv. prohlašování dominance je pro vztah rozkladné. Lidé se přirozeně brání a po kritice tak místo spolupráce nastupuje vzdor. Kritizovaný jednoduše odmítne přijmout jakékoliv argumenty, ať jsou sebepravdivější. Správná kritika nenutí, ale ponechává prostor. Kritizovaný se sám rozhodne, zda kritiku přijme nebo nikoliv.
Destruktivní kritika by se v harmonickém vztahu neměla objevovat. Na problémy hledejte řešení, neponižujte partnera výčtem jeho chyb. Zaměřte se na to, co lze zlepšit. Co se nedá ovlivnit, zkrátka nemůžete ovlivnit. Každý může udělat v životě chybu. Nezasekněte se však na ní!
Registrace
Podobné články
Za špatné vztahy mohou vaši rodiče
Od rodičů se toho učíme spoustu. Od prvních krůčků po to, jak se vypořádat s penězi. Bohužel, to nejdůležitější v některých rodinách trochu pokulhává. Láska. Nevíme, jak ji partnerovi projevit, jak se zachovat po hádce, co dělat, když jeden potřebuje pomoct. Jak je to možné? Rodiče s dětmi o lásce vůbec nemluví a důsledně je vylučují z řešení jakékoli situace. Co je výsledkem toho, když s vámi rodiče nikdy nemluvili o partnerské lásce?
Jak neřešit krizi ve vztahu?
Žádný vztah není ideální. Na každém partnerském vztahu je zapotřebí neustále pracovat. Pokud dojde k nějaké menší krizi, snažte se ji překonat. Pokud se krize opakují, zauvažujte nad tím, zda se k sobě vůbec hodíte. Jak nikdy partnerské krize neřešit? A jakými situacemi se už vůbec nezabývat?
Rčení o lásce
Láska má mnoho podob. Může být tajná, může být krásná, může být dechberoucí, může být komplikovaná, může být bolestivá. O lásce se toho říká a píše mnoho. Co z toho je pravda a co lež?
Vyhořelé manželství
Žijete v manželství, které už dávno nefunguje? V manželství, které už vám nepřináší žádné štěstí? Nezůstáváte v něm ani tak kvůli dětem nebo majetku, ale především kvůli tomu, že už jste na toto nespokojené soužití dávno rezignovali? Proč takový život žijete? Ze zvyku?
Mýty o partnerství
Když váš vztah není zrovna tím z nejspokojenějších, často hledáte moudré rady všude možně. Nechcete ztratit svoji lásku, ale ani energii, kterou jste do vztahu investovali, čas a koneckonců ani peníze. Informace na internetu jsou bohužel někdy dosti zavádějící. Nenechte se odradit, i když váš vztah označují za ztracený. Jaké jsou nejčastější mýty o vztazích, které kolují internetem?
