Zlepšete svůj život, zlepší se i váš partnerský vztah!

Život není procházka růžovou zahradou. Každodenní povinnosti, neustále se opakující větší či menší maléry. Navíc si každý z nás prožívá období, kdy se necítí nejlépe. Klasická jarní únava nebo podzimní deprese. Také na ně trpíte? Nebo se vám už delší dobu nedaří ve vztahu? Nezoufejte! Zlepšit vztah není nic těžkého. Stačí jiný pohled na život a hned se vám bude dařit lépe. Víme, jak na to!

Zlepšete svůj život, zlepší se i váš partnerský vztah!

Všímejte si maličkostí

Každodenní povinnosti  jsou známý ubíječ štěstí. Většina lidí má navíc tendence si stále přidávat další a další činnosti, které musí ten den ještě vykonat. Stejně jako vás ubíjejí tyto povinné činnosti, mohou vás maličkosti naopak rozveselit. Vychutnejte si sluneční svit, bělostnou sněhovou pokrývku, vaše oblíbené jídlo nebo úsměv svého partnera. Užijte si každodenní maličkosti a radujte se z nich!

Vyrobte si endorfiny

Chybí vám pocit štěstí, který se tak těžko navozuje? Cítili jste ho naposledy někdy v dětství? Možná se jen málo hýbáte. Jistě, dávno víte, že při pohybu se uvolňují hormony štěstí. Co ale dělat, když nesnášíte posilovny? Vytáhněte drahou polovičku na taneční večer, vypravte se na procházku do lesa, nebo jen vystupte o zastávku dřív a domů dojděte pěšky. Opusťte začarovaný kruh -  „sedím v práci - sedím v autě – sedím doma“ a začněte dělat něco pro své zdraví!

Hledejte pozitiva

Zprávy jsou pravidelně plné katastrof, neštěstí a v současné době například uprchlíků. Není tedy divu, že se cítíte znepokojeni. Alespoň jedenkrát týdně se na zprávy nedívejte. Místo toho si jen tak vyjděte na rande a věnujte se pouze sami sobě. Zvednete si tak náladu a hned se vám vrátí chuť trávit spolu čas.

Vnímejte se

Rutina je nebezpečná hlavně v tom, že spolu partneři úplně přestanou mluvit. Proč taky, když přesně víte, co bude následovat? Vybočte z toho! Dotýkejte se. Věnujte si polibek, který není jeden z těch „povinných, protože se to přeci má“. Zjistěte, jaké oči má váš partner. Nezměnily se? Obejměte se, vzájemně se namasírujte, prozkoumejte ruce toho druhého do nejmenších detailů. Vnímejte toho druhého a možná zjistíte, že se milujete více, než jste si oba až doteď mysleli.

Nejnovější články

6 znamení, že chce vážný vztah

Potkala jste skvělého muže a jste zamilovaná. Scházíte se, milujete ho. Jste si jistá, že spolu chodíte. Co když to tak on ale nemyslí? Někteří muži nechtějí vztahy jen na jednu noc. Po vážném vztahu, natož svatbě, také netouží. Jak poznat, že to s vámi myslí opravdu vážně? Podívejte se na 6 jasných znamení.

Jak se přenést přes rozchod

Rozchody jsou velmi bolestivé. Každý je ale prožívá jinak. Můžete si hrát na tvrďáky, nebo probrečet několik dní v kuse. Tak jako tak se z toho ale potřebujete vzpamatovat. To samozřejmě nemusíme nikomu připomínat. Jak se z rozchodu co nejefektivněji dostat? Poradíme vám.

Co dělají chytré ženy ve vztazích jinak?

Vztahy mohou někdy připomínat bludiště. Nic v nich není jednoduché a nikdy nevíte, kam vás zavedou. Že to ale některým ve vztahu vychází? Oni totiž pochopili pár věcí, na které někteří zapomínají. Chcete vědět, co chytré ženy dělají ve vztazích jinak? Podívejte se v článku.

Hádka přišla a odešla. Co teď?

Hádky a vyhrocené diskuze jsou pro vztah stejně důležité jako rozhovory o penězích. Nikdo je nemá rád, ale jsou nutné a je po nich čistší vzduch.

Jak najít ten pravý vztah?

Najít pravého partnera pro život není vůbec lehké. Zvláště, pokud se vám zdají vhodní všichni a zároveň nikdo. Jak začít? Kde děláte chybu? Sepsali jsme pro vás jednoduchý návod pro začátek či pro případ, že jste už delší dobu sami a chtěli byste znovu začít randit. Jdeme na to!

6 znamení, že je načase ukončit vztah a posunout se dál

Láska je nádherná a také záhadná. Někdy nás opustí bouřlivě a jindy jen tak vyšumí. Jak poznáte, že váš vztah skončil, aniž byste si toho pořádně všimli? Jak poznat, že už ani jednomu nic nepřináší a je načase posunout se v životě dál? Podívejte se na šest znamení, podle kterých to bezpečně poznáte.

Podobné články

Volné nebo tradiční manželství?

Manželství bylo od pradávna považováno za svazek s pevně danými zvyklostmi. Ale s tím, jak se společnost vyvíjí, se přirozeně mění i pojetí manželství. Co bylo dřív nemyslitelné, je dnes poměrně běžné. Moderní manželství už se nemusí řídit přesnými pravidly. Každý ho může pojmout tak, jak jemu samému vyhovuje. A jednou z možností je i tzv. otevřené nebo volné manželství. Co si lze pod tímto termínem představit?

5 vět, které naštvou úplně každého

Cholerika dovede namíchnout skoro všechno. Ovšem i toho nejtolerantnějšího a nejmírnějšího partnera lze vyprovokovat pouhou větou. Ať jste žena nebo muž, tohle svému miláčkovi nikdy neříkejte. Pokud tedy neusilujete vědomě o hádku.

Obtěžuje vás vytrvalý ctitel? Pozor na stalking!

Máte kolem sebe nějakého neoblomného ctitele, který se vám neustále dvoří, který na vás čeká před prací, nosí vám květiny, píše vám zamilované zprávy, neustále vám volá, kupuje dárky či vás zve na romantické večeře? Jedná se vůbec ještě o nevinný pokus o sblížení s vámi nebo už o nebezpečné pronásledování zvané stalking?

Co dělat po velké hádce?

Správně vedené hádky jsou ve zdravém vztahu nutné. Stejně důležité ale může být i období těsně po takové hádce.

Ubíjí vás nefungující vztah?

Určitě to také znáte. Láska s vaším partnerem se pomalu, ale jistě někam vytrácí a vy se sami sebe často ptáte, co s takovým životem udělat. Setrvávat i nadále v nefungujícím vztahu nebo jít o dům dál? Co je správně? Jak se poprat se situací, kdy vás současné manželství nebo váš současný partnerský vztah ubíjí? Jak najít znovu své ztracené štěstí?

Malé lži ve vztahu

Že má lež krátké nohy, a že je pro vztah nejdůležitější naprostá pravdomluvnost? Ale kdeže! Ačkoli jsme jako malé děti slýchali, že lhát se nemá, jako dospělí už známe pravdu. Tzv. bílé lži jsou naprosto legitimní. Lži typu „Miláčku, nejsi tlustá!“ či „Rozhodně neplešatíš!“ mezi ně patří. Jaké další malé nepravdy jsou základem šťastného vztahu?