Zlepšete svůj život, zlepší se i váš partnerský vztah!

Život není procházka růžovou zahradou. Každodenní povinnosti, neustále se opakující větší či menší maléry. Navíc si každý z nás prožívá období, kdy se necítí nejlépe. Klasická jarní únava nebo podzimní deprese. Také na ně trpíte? Nebo se vám už delší dobu nedaří ve vztahu? Nezoufejte! Zlepšit vztah není nic těžkého. Stačí jiný pohled na život a hned se vám bude dařit lépe. Víme, jak na to!

Zlepšete svůj život, zlepší se i váš partnerský vztah!

Všímejte si maličkostí

Každodenní povinnosti  jsou známý ubíječ štěstí. Většina lidí má navíc tendence si stále přidávat další a další činnosti, které musí ten den ještě vykonat. Stejně jako vás ubíjejí tyto povinné činnosti, mohou vás maličkosti naopak rozveselit. Vychutnejte si sluneční svit, bělostnou sněhovou pokrývku, vaše oblíbené jídlo nebo úsměv svého partnera. Užijte si každodenní maličkosti a radujte se z nich!

Vyrobte si endorfiny

Chybí vám pocit štěstí, který se tak těžko navozuje? Cítili jste ho naposledy někdy v dětství? Možná se jen málo hýbáte. Jistě, dávno víte, že při pohybu se uvolňují hormony štěstí. Co ale dělat, když nesnášíte posilovny? Vytáhněte drahou polovičku na taneční večer, vypravte se na procházku do lesa, nebo jen vystupte o zastávku dřív a domů dojděte pěšky. Opusťte začarovaný kruh -  „sedím v práci - sedím v autě – sedím doma“ a začněte dělat něco pro své zdraví!

Hledejte pozitiva

Zprávy jsou pravidelně plné katastrof, neštěstí a v současné době například uprchlíků. Není tedy divu, že se cítíte znepokojeni. Alespoň jedenkrát týdně se na zprávy nedívejte. Místo toho si jen tak vyjděte na rande a věnujte se pouze sami sobě. Zvednete si tak náladu a hned se vám vrátí chuť trávit spolu čas.

Vnímejte se

Rutina je nebezpečná hlavně v tom, že spolu partneři úplně přestanou mluvit. Proč taky, když přesně víte, co bude následovat? Vybočte z toho! Dotýkejte se. Věnujte si polibek, který není jeden z těch „povinných, protože se to přeci má“. Zjistěte, jaké oči má váš partner. Nezměnily se? Obejměte se, vzájemně se namasírujte, prozkoumejte ruce toho druhého do nejmenších detailů. Vnímejte toho druhého a možná zjistíte, že se milujete více, než jste si oba až doteď mysleli.

Nejnovější články

Po čem ženy touží? 64 000 žen odpovídalo na otázku, co hledají v partnerovi

Vzhled, materiální zabezpečení nebo něco zcela jiného? Nejnovější studie se zajímala o to, jaké kvality hledají ženy v mužích.

4 kroky, jak zvládnout odmítnutí

Odmítl vás někdo, do koho jste byli zamilovaní? Pokud ano, určitě víte, jak to bolí. S těmito tipy zvládnete odmítnutí mnohem snáze.

5 věcí, kterých se ve vztahu nikdy nevzdávejte

Ve vztahu je třeba dělat kompromisy. V kterých situacích byste se ale neměli partnerovi přizpůsobovat?

Jen láska nestačí, tvrdí vztahový kouč

Vydrží náš vztah? Chce partner závazek? Tyto otázky si často klademe, když přemýšlíme nad budoucností našeho vztahu. Vztahový kouč Matthew Hussey říká, že pro to, aby měl vztah budoucnost, pouze láska nestačí.

Jak se vyrovnat s ghostingem?

Ghosting je moderní slovo pro starou nepříjemnost. Někdo ve vašem životě náhle přestane psát, odpovídat, zvedat telefony. Co s tím?

VIDEO - Být sexy není zadarmo!

Důvod, proč si vás muž všimne, je jiný, než proč s vámi zůstane!

Podobné články

Malé lži ve vztahu

Že má lež krátké nohy, a že je pro vztah nejdůležitější naprostá pravdomluvnost? Ale kdeže! Ačkoli jsme jako malé děti slýchali, že lhát se nemá, jako dospělí už známe pravdu. Tzv. bílé lži jsou naprosto legitimní. Lži typu „Miláčku, nejsi tlustá!“ či „Rozhodně neplešatíš!“ mezi ně patří. Jaké další malé nepravdy jsou základem šťastného vztahu?

Jaké ženy odradí muže už na první schůzce?

Před časem jsme se již podobným tématem zabývali. Říkali jsme si, že muži nechtějí za svou partnerku „starou pannu“, stíhačku, feministku, intelektuálku, ale ani panenku Barbie. Tyto typy žen muže zaručeně od velké lásky odradí. Jenže to, jaké jsou ženy uvnitř, zjistíme většinou až po pár osobních schůzkách. Co však zaručeně odradí většinu můžů hned na prvním rande, si povíme právě teď.

7 náznaků, které dokazují, že vám to spolu bude fungovat

Našli jste si nového partnera / novou partnerku, ale přemýšlíte nad tím, jestli má váš vztah budoucnost? Chápeme vás! Není jednoduché to rozpoznat. Pomůže vám v tom však několik následujících náznaků, tak čtěte.

Romantika pro začátečníky – jak na ni!

Miluje vaše partnerka klasická romantická gesta jako je večeře při svíčkách nebo kytice růží? Vám naopak  romantika nic neříká? Přesto byste rád partnerku potěšil? Jenže nevíte, jak navodit tu správnou atmosféru? Přečtěte si naše nápady a nechte se inspirovat!

Ženský a mužský pohled na rodinu

Podle nedávných výzkumů podávají častěji žádost o rozvod ženy. Mimo jiné také proto, že jejich názor na rodinnou pohodu se zásadně liší od toho mužského. Jak vnímají  rodinu muži a jak ženy? Sepsali jsme pro vás ty největší rozdíly.

Maličkosti pro zdravý vztah

Dlouhodobé vztahy se často dostanou do bludného kruhu. Partneři vedle sebe žijí spíše jako sourozenci než jako milenci. Ztráta vášně a zájmu může ale potkat i ty, co spolu randí teprve měsíc. Hned na začátku tedy začněte s drobnými maličkostmi, které vám garantují dlouhé trvání šťastného vztahu. Jaké maličkosti máme na mysli?